الزيوت الطبيعية والماء الفاتر.. 4 حلول مثالية لشعر صحي ولامع في الشتاء
تاريخ النشر: 27th, January 2025 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تعتبر صحة الشعر من أهم عوامل الجمال والثقة بالنفس، خاصة في فصل الشتاء حيث يواجه الشعر تحديات عديدة نتيجة لتقلبات الطقس الباردة والجافة، حيث تعاني الجميع في هذا الموسم، من مشكلة تجعد الشعر وظهور الهيشان والتقصف، مما يؤثر على مظهر الشعر ويشعر البعض بالقلق تجاهه، ولكن من خلال اتباع بعض النصائح الفعّالة، يمكن علاج هذه المشكلات والتمتع بشعر صحي ولامع، وفي هذا السياق، تقدم لكم "البوابة نيوز" أبرز الطرق للتعامل مع تجعد الشعر في فصل الشتاء، وفقًا لما ذكره موقع Healthshots.
نصائح لتجنب تجعد الشعر في فصل الشتاء
1- قص الشعر بانتظام
من أفضل الحلول للتخلص من مشكلة الشعر المجعد والتقصف هو قص الأطراف المتقصفة، حيث يساعد هذا على تجديد الشعر وتحفيز نموه بشكل صحي، كما أن القص المنتظم يعزز تغذية الشعر ويقلل من تقصف الأطراف، مما يجعل الشعر أكثر مرونة وحيوية.
2- استخدام الزيوت الطبيعية
تعتبر الزيوت الطبيعية من أفضل الطرق للعناية بالشعر المجعد في فصل الشتاء، وخاصة زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز، حيث توفرالترطيب العميق وتحسن من نعومة الشعر، كما أنها تغذي بصيلات الشعر وتقويها من الجذور، ومن الأفضل تدليك فروة الرأس بها لمدة 20 دقيقة قبل غسل الشعر للحصول على أفضل النتائج.
3- نظام غذائي غني بالبروتين
تلعب التغذية السليمة دورًا كبيرًا في صحة الشعر، حيث يساعد البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية في تغذية بصيلات الشعر وتحفيز نموه، فمن المهم أن يحتوي نظامك الغذائي على الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الأسماك الدهنية، خصوصًا السلمون، الذي يُعتبر خيارًا ممتازًا، وإذا كنتِ غير قادرة على الحصول على هذه الفيتامينات من خلال الطعام، يمكن اللجوء إلى المكملات الغذائية مثل البيوتين وفيتامين د وفيتامين هـ، حيث يُعرف البيوتين بقدرته على تقليل التجعد وإصلاح الشعر التالف، بينما يساعد فيتامين د وفيتامين هـ في تعزيز صحة الشعر ونموه بشكل قوي.
4- استخدام الماء الفاتر
قد يبدو مغريًا غسل الشعر بالماء الساخن، خاصة في فصل الشتاء، لكن ذلك يمكن أن يكون ضارًا بشعرك، فالماء الساخن يجرد الشعر من الرطوبة الطبيعية ويجعله أكثر عرضة للجفاف والتقصف، لذلك يفضل استخدام الماء الفاتر عند غسل الشعر للحفاظ على الترطيب الطبيعي، وبعد غسل الشعرينصح بتجفيفه باستخدام منشفة مصنوعة من الألياف الدقيقة التي تساعد على تقليل التجعد وتجفيف الشعر بشكل أسرع دون الإضرار به.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الزيوت الطبيعية التغذية السليمة فروة الرأس الاسماك الدهنية الترطيب الطبيعي فی فصل الشتاء غسل الشعر
إقرأ أيضاً:
كيراتين طبيعي لفرد ونعومة الشعر على الطريقة اليابانية
يعتبر الشعر اللامع الناعم هو الهدف الرئيسي الذي تسعى له جميع السيدات، ويمكن معالجة الشعر الخشن والجاف عن طريق الكثير من العلاجات المنزلية، وفي هذا المقال سنتحدث عن أفضل كيراتين طبيعي لفرد ونعومة الشعر على الطريقة اليابانية وبدون استخدام سشوار:
اقرأ ايضاًالسر الياباني القديم والذي يجعل شعرك ناعم كالحرير ومن غير مواد كيميائية ومن أول استخدام، كيراتين طبيعي لفرد ونعومة الشعر على الطريقة اليابانية:
المقادير4 ملاعق حجم كبير من الأرز الأبيضملعقة حجم كبير من نشا الذرة2 كوب من الماءالطريقةقومي بغلي الأرز بالماء جيداًثم اجعليه يبرد ثم قومي بوضعه بالخلاط حتى يصبح قوامه كريمي ثم احضري ملعقة كبيرة من نشا الذرة وضعي عليه نصف كوب من الماء.ثم قومي بخلطه جيداً وضعيهم على النار لمدة دقيقة واحدة مع التحريك المستمر.ثم اطفي النار واجعلي الخليط يبرد قليلاً وأضيفي عليهم ملعقة حجم كبير من زيت جوز الهند وقومي بمزج الخليط السري مع زيت جوز الهند.ثم فومي بإضافة ملعقة حجم كبير من زيت الزيتون أو أي زيت متوفر لديك في المنزل.قومي بتقسيم شعرك أربع أجزاء وضعي الخليط على كل جزء من شعرك من فروة الرأس نزولاً للأطراف.ثم قومي بتغطية شعرك بكيس من البلاستيك واجعليه مدة ساعة تقريباً.ثم قومي بغسل الشعر بماء فاتر، سوف تلاحظي فرق ملحوظ من أول استخدام.وللحصول على أفضل النتائج كرري هذا الخليط السري مرتين في الأسبوع. View this post on InstagramA post shared by Dr.Mohamed Ghanem (@drmohamed.ghanem)
فوائد ماء الأرز للشعريحسن اللمعان وشكل الشعريكثف الشعريحمي من القشرةفوائد نشا الذرةيمتلك خصائص مرطبة ويقوم بتغذية الشعر، ويجعله ناعم كالحرير.
فوائد زيت جوز الهنديعالج الشعر الخشن والجاف
كلمات دالة:كيراتين طبيعي لفرد ونعومة الشعر على الطريقة اليابانيةالشعركراتينماء الأرززيت جوز الهند تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
الدفاع المدني بميسان يخمد حريقًا في أشجار وأعشاب في جبل بثرة