نعاها حاكم دبي.. مَن هي هالة الميداني السورية التي أحبها الإماراتيون؟
تاريخ النشر: 23rd, February 2025 GMT
نعى الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، السورية هالة الميداني، التي قضت أكثر من 4 عقود من حياتها في الإمارات، إذ عُرفت بحبها للحياة، وتفاعلها الإيجابي مع الناس، ومواظبتها على إطعام الطيور والقطط في أسواق دبي القديمة.
حاكم دبي ينعى هالة الميدانيونشر «بن راشد» عبر حسابه على منصة إكس، كلمات مؤثرة بحق الراحلة هالة الميداني، إذ قال «هالة الميداني.
وأضاف: «أحبت الجميع.. فأحبها الجميع.. رحمها الله.. وأسكنها أعلى جنانه.. وأنزل على روحها الطيبة السكينة والرحمة والسلام».
من هي هالة الميداني؟وصلت هالة الميداني إلى دبي لأول مرة عام 1971 برفقة زوجها، ومنذ ذلك الحين، أصبحت شاهدة على جميع مراحل تطور المدينة وتحولها إلى مركز عالمي نابض بالحياة، إذ تنصهر الثقافات وتتعايش الحضارات.
اشتهرت هالة بأسلوب حياتها النشط، إذ كانت تواظب على ممارسة السباحة، المشي، واليوغا، مؤكدة أن اليوجا كانت لها تأثير إيجابي كبير على حياتها، ومن بين العادات التي حافظت عليها حتى أيامها الأخيرة، كانت عادة إطعام الحيوانات.
تعرضت هالة لحادث سير في الفترة الأخيرة من حياتها، ما تسبب في إصابات بالغة منعتها من ممارسة الرياضة لبعض الوقت، لكنها تمكنت من العودة إلى اليوغا بعد ثلاثة أشهر فقط، بفضل إرادتها القوية وتعلقها بنمط حياتها الصحي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: هالة الميداني حاكم دبي الامارات سوريا هالة المیدانی
إقرأ أيضاً:
عندك مشاكل في القولون العصبي؟ العب رياضة
متلازمة القولون العصبي .. قالت الرابطة المهنية لأطباء الباطنة بألمانيا، إن ممارسة الرياضة تساعد على تخفيف متاعب متلازمة القولون العصبي، إذ إنها تعمل على تقليل هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين، وتفرز هرمونات السعادة في الوقت نفسه، ما يساعد المصابين على التأقلم مع أعراضهم على نحو أفضل، والشعور براحة أكبر بشكل عام.
متلازمة القولون العصبيأضافت الرابطة أن ممارسة الرياضة تُحسّن عملية الهضم على نحو عام، إذ إنها تُحفّز الدورة الدموية في الأمعاء وتُنظّم حركة الأمعاء وتُعزّز حركة البراز في حالات الإمساك، كما أنها تساعد على إخراج الغازات بسهولة أكبر، ما يسهم في مواجهة الشعور بالضغط والامتلاء.
واقرأ أيضًا:
وعن الرياضات المناسبة، أوضحت الرابطة أنه ينبغي ممارسة الرياضات، التي تُسبب أقل ضغط ممكن على المعدة والأمعاء مثل المشي لمسافات طويلة والركض الخفيف والسباحة، بالإضافة إلى اليوجا والبيلاتس، بحسب دي بي إيه.
رياضات غير مناسبة للقولون العصبي
يتعين على مرضى متلازمة القولون العصبي تجنب الرياضات، التي يتعرض فيها البطن إلى شد أو ضغط أو صدمات مثل:
رفع الأثقالكمال الأجسام/تمارين تقوية العضلاتالرياضات القتاليةتمارين البطن الشديدةتمارين القرفصاء الشديدةالجري السريعالتجديفركوب الخيلالتنسالإسكواشيركز علاج متلازمة القولون المتهيج على تخفيف الأعراض، كي تتمكن من مواصلة الحياة بلا أعراض قدر الإمكان.
ويمكن غالبًا السيطرة على الأعراض الخفيفة بالتحكم في التوتر وإدخال تغييرات على النظام الغذائي ونمط الحياة، من الأمور التي ننصح بها ما يلي:
تجنُّب تناول الأطعمة المسببة للأعراض.تناوُل أطعمة غنية بالألياف.الإكثار من شرب السوائل.ممارسة الرياضة بانتظام.الحصول على قسط كافٍ من النوم.قد يقترح اختصاصي الرعاية الصحية استبعاد الأطعمة الآتية:
الأطعمة التي تُسبب كثرة الغازات بالمعدةإذا كنت الانتفاخ أو كثرة الغازات تُسبب لك مشكلة، فلا تتناول المشروبات الغازية والكحوليات أو بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى زيادة الغازات.
الأطعمة التي تحتوي على الجلوتينتشير الأبحاث إلى أن بعض المصابين بمتلازمة القولون المتهيج قد أبلغوا بحدوث تحسن في أعراض الإسهال بعد التوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين حتى إن لم يكن لديهم أي مرض في البطن، والجلوتين موجود في الأطعمة التي تحتوي على القمح والشعير والجاودار.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري