وفاق سطيف يفوز أمام البيض و بسكرة تحسم قمة الجنوب
تاريخ النشر: 24th, September 2023 GMT
أسفرت مباريات الجولة الثانية من منافسة الرابطة المحترفة الاولى لكرة القدم عن نتائج متباينة أبرزهم اتحاد بسكرة.
وحقق فريق وفاق سطيف الفوز بهدفين مقابل هدف أمام مولودية البيض بملعب 8 ماي 1945 بمدينة سطيف، في حين فاز إتحاد بسكرة بداربي الجنوب الشرقي أمام الصاعد الجديد لفريق واد سوف.
كما انتهت المباراة المثيرة بالتعادل بهدف مقابل هدف، و جاءت النتائج كالتالي:
و سطيف 2 – 1 م البيض
ا بسكرة 3 – 1 ا واد سوف
م وهران 1– 1 ش الساورة
إاب اضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور[/capti
.المصدر: النهار أونلاين
إقرأ أيضاً:
لسعرات قليلة.. طريقة فطار البيض بالمشروم
قدمت الدكتورة ندى سعيد خبيرة التغذية عبر صفحتها على الفيسبوك، طريقة عمل الأومليت بالمشروم والشيدر لأصحاب الدايت.
وجبة مغذية وسهلة التحضير..
السعرات الحرارية: ٣٥٢ | الكربوهيدرات: ١٠ جم | الدهون: ٢٥ جم | البروتين: ٢٣ جم
المكونات (تكفي شخص واحد):- ١ ملعقة صغيرة زيت كانولا (أو زيت زيتون)
- ¼ بصلة متوسطة، مفرومة (٨٣ جم)
- ٢ بيضة كبيرة مخفوقة (١١٢ جم)
- ⅔ كوب مشروم مقطع (٥٧ جم)
- ١ أوقية جبنة شيدر قليلة الملح، مبشورة (٢٨ جم)
طريقة التحضير:١- سخني الزيت في طاسة غير لاصقة على نار متوسطة. ضيفي البصل والمشروم وشوحيهم لمدة ٥ دقايق لحد ما البصل يبقى طري وشفاف. شيلهم من الطاسة وحطيهم على جنب.
٢- صبي البيض المخفوق في الطاسة واطبخيه لمدة ٣ دقايق. قلبي البيض على الناحية التانية واتركيه لمدة دقيقتين كمان.
٣- ضيفي خليط البصل والمشروم والجبنة على نص الأومليت اطوي النص التاني فوقهم وسيبيه على النار لمدة دقيقة أو دقيقتين لحد ما الجبنة تسيح.
نصيحة: ممكن تضيفي طبق جانبي من الخضار الطازة أو شريحة توست حبوب كاملة عشان تبقي الوجبة متكاملة.
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية