كول بالمر: الإنتقادات وضع طبيعي
تاريخ النشر: 12th, October 2023 GMT
عبر اللاعب الإنجليزي الشاب «كول بالمر»، عن إحترامه للإنتقادات الموجهة للاعبي فريق تشيلسي، مما حدث الفترة الأخيرة.
كول بالمر: الإنتقادات وضع طبيعيوقال اللاعب في تصريحات صحفية«أنه من الطبيعي أن تحصل على إنتقادات، الأمر دائمًا يحدث مهما كان الوضع»
أكمل حديثه بـ« الفترة الأخيرة لم تكن جيدة لعناصر الفريق، حيث تعرض الفريق لتعثرات كبيرة، الأمر الذي أدي لوجود الفريق في المركز الحادي عشر».
أنهي حديثه بـ«عناصر الفريق شباب بلا خبرة، لذلك من الطبيعي أن تحدث لحظات سقوط في المستوي، المباريات الأخيرة أظهر الفريق قدراته وان العناصر المتاحة تملك الكثير، لكن نحتاج إلى الوقت والمحافظة على نسق الإنتصارات من أجل الوصول لأفضل شكل للفريق والذي ينتظره المشجعين».
"المال ليس كل شئ".. جوهرة إسبانيا يخرج عن صمته بشأن رحيله إلى الأهلي السعودي موعد مباراة منتخب مصر وزامبيا الودية اليوم والقنوات الناقلة لها والتشكيل المتوقعوكان تشيلسي قد حقق فوز كبير أمام بيرنلي برباعية مقابل هدف، في الجولة الثامنة من «الدوري الإنجليزي الممتاز»، وتمكن البلوز من القيام بسلسلة من الإنتصارات المتتالية وصلت إلى ثلاث مباريات بشكل متتالي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: بالمر الدوري الانجليزي تشيلسى فريق تشيلسي البريميرليج
إقرأ أيضاً:
اكتشاف مذهل: عصير طبيعي يخفض ضغط الدم بسرعة لدى كبار السن!
انضم إلى قناتنا على واتساب
شمسان بوست / متابعات:
وجدت دراسة حديثة، أجراها باحثون في جامعة إكستر، أن عصيرا غنيا بالنترات قد يساعد في خفض ضغط الدم لدى كبار السن، ويرجع ذلك إلى تغييرات محددة في ميكروبيوم الفم لديهم.
وتشير الدراسة إلى أن النترات التي يتناولها الإنسان عبر النظام الغذائي الغني بالخضراوات، وخاصة عصير الشمندر، تتحول في الفم إلى أكسيد النيتريك، وهو مركب حيوي ينظم ضغط الدم ويحافظ على صحة الأوعية الدموية.
وشملت الدراسة 75 مشاركا، منهم 39 شابا تحت سن الثلاثين، و36 من كبار السن في الستينيات والسبعينيات، حيث تناولوا عصير الشمندر الغني بالنترات ونسخة وهمية منه، مع فترات توقف لإعادة ضبط التجربة.
واستخدم الباحثون تقنية تسلسل الجينات لتحليل التغيرات في ميكروبيوم الفم قبل وبعد كل مرحلة.
وشرب كبار السن المشاركون في الدراسة جرعتين يوميا من عصير الشمندر المركز لمدة أسبوعين، ما أدى إلى انخفاض ملحوظ في ضغط دمهم، على عكس المجموعة الأصغر سنا التي لم تلاحظ تغيرا مماثلا.
ويرجع الباحثون هذا الاختلاف إلى تأثير عصير الشمندر في تعديل توازن البكتيريا في الفم، حيث يقلل من وجود البكتيريا الضارة مثل “بريفوتيلا” ويزيد من البكتيريا المفيدة مثل “النيسرية”. وهذا التوازن الصحي يساعد في تحويل النترات إلى أكسيد النيتريك بكفاءة أكبر.
وقالت البروفيسورة آني فانهاتالو، معدة الدراسة: “كبار السن ينتجون كمية أقل من أكسيد النيتريك مع تقدم العمر، ما يساهم في ارتفاع ضغط الدم ومضاعفات القلب. وتشجيعهم على تناول خضراوات غنية بالنترات قد يحمل فوائد صحية كبيرة”.
وأكد البروفيسور آندي جونز، المعد المشارك، أن الدراسة تفتح آفاقا لفهم أفضل لكيفية تأثير النظام الغذائي ونمط الحياة والجنس البيولوجي على صحة القلب والأوعية الدموية.
ومن جانبه، أشاد الدكتور لي بينيستون من مجلس أبحاث العلوم البيولوجية بأهمية البحث في كشف الروابط بين النظام الغذائي والميكروبيوم والشيخوخة الصحية، مشيرا إلى الإمكانيات الكبيرة لتحسين صحة الأوعية الدموية عبر التغذية. يذكر أن البدائل الغنية بالنترات لا تقتصر على الشمندر فقط، بل تشمل السبانخ والجرجير والشمر، والكرفس والكرنب، ما يتيح خيارات متعددة لمن يرغب في تحسين صحته دون الحاجة لشرب عصير الشمندر. نشرت الدراسة في مجلة “علم الأحياء الجذري والطب الحر”.
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية