2025-12-07@06:57:01 GMT
إجمالي نتائج البحث: 720
«أشياء»:
إسرائيل – أقدم توماس أدزغوسكاس، وهو ضابط إسرائيلي سابق في لواء غفعاتي كان يعاني من ضائقة نفسية، واقدم على الانتحار أمس، حيث عثر على جثته في حديقة بمنطقة أسدود، وفق صحيفة “هآرتس”. وحسب “هآرتس”، شارك أدزغوسكاس في المعارك في غلاف غزة في 7 أكتوبر، وكذلك في الغزو البري الذي تلا ذلك في القطاع. سُرِّح من...
لاشك أنه لا يمكن تجاهل سبعة أشياء إن طبقت واحدة منهم نزل عليك الرزق كالمطر ، فالرزق من الحاجات الدنيوية التي لا ينقطع الإنسان عن طلبها ماد دامت الحياة الدنيا ، ومن ثم تبدو الحاجة قوية لمعرفة سبعة أشياء إن طبقت واحدة منهم نزل عليك الرزق كالمطر ، خاصة مع تنوع الأرزاق من مال وبنين...
حذّر طبيبٌ أمريكيٌّ متخصصٌ في أمراض الجهاز الهضمي من أن ثلاث عاداتٍ يوميةٍ شائعة، وهي: الإفراط في تناول الكحول، وتناول الأطعمة المصنّعة عالية السعرات الحرارية، وإهمال فحوصات الكبد الروتينية، قد تُلحق الضررَ بالكبد بشكلٍ غير مباشر، وتؤدي إلى حالاتٍ خطيرةٍ مثل مرض الكبد الدهني، وتليف الكبد، وفشل الكبد. ويوضح الدكتور جوزيف سلهب أن الضررَ الناتج...
تستعد منصة نتفليكس هذا الأسبوع لإطلاق أولى حلقات الموسم الخامس والأخير من مسلسل أشياء غريبة، واحدة من أكثر السلاسل التلفزيونية تأثيرًا في العقد الأخير، ومع اقتراب العد التنازلي أعلنت المنصة عن عرض دعائي جديد يكشف ملامح مواجهة epic طال انتظارها بين أبطال هوكينز والشرير الأسطوري فيكنا. العرض، الذي جاء مشحونًا بالتوتر والدراما والمشاهد الكارثية، أعاد للجمهور...
يُعرف الكركم بفوائده المتعددة، من تقليل الالتهابات إلى دعم الصحة العامة. إلا أنّ هناك مجموعة من النقاط المهمة التي يجب الانتباه إليها قبل تناوله كمكمّل غذائي. الأفضل تناوله مع الطعام لا يوجد دليل حاسم حول أفضل وقت في اليوم لتناول الكركم، لكن الأبحاث تشير إلى أن امتصاصه يكون أفضل خلال أو بعد وجبة تحتوي على...
قدّم مستشار التسويق خطاف الخطاف نصائح عملية لإدارة الميزانية والاستفادة من التخفيضات دون الوقوع في الشراء المفرط.وقال الخطاف خلال حديثه مع "العربية اف ام": "هناك الكثير من الناس الذين يقعون في فخ التخفيضات حتى من الممكن ان يشتروا أشياء يملكون مثلها في المنزل، وذلك لأنه رأي العرض مغري والسبب لمثل هذه التصرفات هو عدم كتابة...
تسبب انتشار فيروس ماربورج في إثيوبيا إلي حالة من القلق والخوف حول العالم خوفا من إعادة سيناريو كورونا وانتشار المرض.ومع الخوف المتزايد من أنتشار فيروس ماربوج في العالم، هناك بعض العادات الخاطئة التي يتبعها الكثير من الأشخاص ويمكن أن تؤثر على المناعة وتجعلك أكثر عرضه للأمراض.مع بداية الشتاء..طريقة عمل حمص الشام "الحلبسة"بتحمي من أخطر الأمراض.....
تمكنت مصالح أمن ولاية المسيلة عن توقيف شخصين تورطا في قضية سرقة جهاز حاسوب محمول من أحد المحلات التجارية بمدينة المسيلة. وذلك بعد تداول مقطع فيديو عبر منصات التواصل الاجتماعي يوثق فعل السرقة. وجاءت العملية إثر تلقي شكوى رسمية من صاحب المحل، حيث باشرت عناصر الأمن الحضري الثالث تحقيقاتها بالتنسيق مع النيابة المختصة إقليميا. وأسفرت...
شهدت لوس أنجلوس حدثًا ضخمًا احتفالًا بالعرض الأول للموسم الخامس والأخير من مسلسل الخيال العلمي الناجح "Stranger Things" على Netflix، حيث انطلق آلاف المعجبين في جولة بالدراجات أطلق عليها اسم "الرحلة الأخيرة"، مستوحاة من مغامرات الشخصيات المراهقة في بلدة هوكينز الخيالية بولاية إنديانا.حملات المنتجات تعيد أجواء الثمانينياتأطلقت Netflix أكبر حملة منتجات استهلاكية لها حتى الآن،...
لجنة متابعة المنوفية: ضبط أحد الأشخاص ومعه صور لبعض أوراق كشوف بأسماء الناخبين وإحالته للنيابة العامة
أكد القاضي إبراهيم أبو زهرة، رئيس لجنة متابعة المنوفية، أنه بدأت علميات فتح اللجان الفرعية خلال المواعيد المقررة، عدا لجنة واحدة فقط وهي تأخير لجنة 51 بنصف ساعة، وتم الإخطار بها.الأمن يفحص بلاغا يتهم سائق أوتوبيس مدرسة في التجمع بخدش براءة صغارفيفا يخطر اتحاد الكرة بتصنيف منتخب مصر في قرعة كأس العالم 2026وأضاف خلال كلمته...
انتشر مؤخراً تحدي “دفتر الامتنان” على السوشيال ميديا، حيث يقوم الناس بكتابة 3 أشياء يشعرون بالامتنان لها يومياً.ما هي مفكرة الامتنان؟دفتر بسيط يكتب فيه الشخص:3 أشياء ممتن لهاهدف اليومإنجاز صغيرفكرة إيجابيةلماذا هي تريند؟مفكرة الامتنان… الصيحة التي تغير حياتك في 5 دقائق يومياًلأنها:تقلل القلقتحسن النومتعزز الثقةتزيد الإنتاجيةتعطي إحساس بالسلام الداخليكيف تستخدمها؟خصصي 5 دقائق صباحاًاكتبي 3 أشياء...
قالت مجلة جون أفريك الفرنسية إن الرئيس المالي أسيمي غويتا اختار ضابطا عسكريا رفيع المستوى من صفوف الحرس الوطني لقيادة عملية "فوكا كيني" (التطهير بلغة بامبارا)، لقيادة المعركة ضد جماعة "نصر الإسلام والمسلمين" المرتبطة بتنظيم القاعدة.وتفرض الجماعة حصارا على العاصمة باماكو، وتمنع دخول الوقود إليها، ما تسبب في مشاكل خانقة بالبلد، ومهمة العميد المعين فاموكي...
#سواليف تعد #الأحلام #عالما_غريبا مليئا بالتجارب التي تتراوح بين #الواقع_والخيال.وبينما يروي الكثيرون عن أحلامهم المدهشة والمبهمة، تظل بعض التفاصيل اليومية غائبة عن هذا العالم اللاواعي.وفيما يلي خمسة أشياء نادرا ما نراها في أحلامنا، وفقا للعلماء: #الهواتف_الذكية أظهرت دراسة تحليلية لأكثر من 16000 حلم أن الهواتف تظهر فقط في 3.55% من أحلام النساء و2.69% من أحلام...
يترقب العالم خلال الشهور المقبلة كشف "سامسونغ" عن هاتفها الرائد المقبل "غالاكسي إس 26 ألترا" الذي يعد أقوى هواتف الشركة بعيدا عن الهواتف القابلة للطي المميزة التي تطرحها.ومع اقتراب طرح هذا الهاتف، تكثر الشائعات حول مواصفاته والإمكانيات التي يأتي بها، بما فيها المواصفات التي يتخلى عنها الهاتف سعيا للوصول إلى النتيجة النهائية.وتشير العديد من التقارير...
عندما نمضي في الحياة بقلوب صغيرة وتجارب محدودة، نُفسّر كل ما حولنا بنوايا بسيطة. نعتقد أن الحب وعد لا يتبدّل، وأن القرب يعني البقاء، وأن كل من يبتسم لنا يحمل نية صافية. نمنح ثقتنا سريعًا، ونغفر بسهولة، ونرى الناس كما نحب أن يكونوا، لا كما هم في حقيقتهم. ومع مرور الوقت، ومع الوعي الذي يتشكل...
في وقت تمتلئ فيه رفوف العناية بالبشرة بالمنتجات المتنوعة والصيحات الجديدة التي تعد ببشرة مثالية، أحدثت طبيبة الأمراض الجلدية الشهيرة الدكتورة جورفين واريش جاريكار ضجة على الإنترنت بعد نشرها قائمة بخمسة أشياء أكدت أنها لن توجد أبدًا في منزل أي طبيب جلدية.أشياء في منزلك يحذر منها أطباء الجلديةوجاء منشور الدكتورة جوزفين واريش عبر حسابها على...
لا شك أن مسألة كيفية إبطال سحر المقابر والأعمال المدفونة مع الموتى ، هي أكبر المخاوف لدى الكثيرين ، حيث يعد سحر المقابر والأعمال المدفونة في القبور من أكثر الأمور المرعبة بالنسبة للكثير من الناس، حيث يظل السحر قائمًا على المسحور طالما كان مدفونًا مع الموتى، ولا مجال للخلاص منه إلا بنبش القبور في حملات...
مع اقتراب موعد عرض الموسم الخامس والأخير من مسلسل "أشياء غريبة"، أعلنت نتفليكس عن خطوة غير متوقعة لتوسيع هذا العالم الشهير عبر مسلسل رسوم متحركة جديد يحمل عنوان "أشياء غريبة: حكايات من عام 1985"، والمقرر عرضه في عام 2026. يأتي هذا الإعلان بالتزامن مع الاحتفال بيوم "أشياء غريبة"، الموافق السادس من نوفمبر، وهو اليوم الذي اختُطف...
لعل ما يطرح أهمية معرفة ما هي علامات الفجر الصادق ؟ هو أنه يتعلق بأحد أسرار صلاة الفجر وهذا الوقت المبارك والذي لا يمكن التهاون فيها بأي حال من الأحوال، فهي الصلاة الوسطى التي خصها الله تعالى بمزيد من الفضل ، ومن ثم لا يمكن الاستهانة بأي من أحكامها ومن بينها وقتها الصحيح، والذي يعبر...
حذّرت طبيبة الأسنان البريطانية هانا كينسيلا من أن بعض الأطعمة والمشروبات اليومية يمكن أن تُسبب اصفرار الأسنان بشكل واضح، حتى لمن خضعوا لعمليات تجميلية مثل الزرعات، مشيرة إلى أن العناية اليومية وحدها لا تكفي للحفاظ على البياض الناصع. وأضافت كينسيلا، التي تُعد من أبرز المختصين في تجميل الأسنان في المملكة المتحدة ومؤسسة علامة "Icy Bear" للعناية...
أكد الدكتور عيسى زيدان، مدير عام الترميم ونقل الآثار بالمتحف المصري الكبير، أن الحدائق المحيطة بالمتحف تُعد من أبرز ما يميز هذا الصرح الثقافي العملاق، نظرًا لما تحتويه من مساحات خضراء شاسعة. وأوضح "زيدان"، خلال فيديو له نشره مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، أن المشروع يتضمن حديقة للمنحوتات تحيط بالمتحف المصري...
#سواليف تقدم #آبل مجموعة من #التطبيقات_الأساسية في كافة #أنظمة_التشغيل_الخاصة بها، ومن بينها #تطبيق_الملاحظات الذي يعد رغم قدراته أحد التطبيقات المهملة. ويستخدمه غالبية مالكي أجهزة “آبل” بشكل بدائي لا يستغل كافة مزاياه، وهو يملك مجموعة من المزايا التي تجعله أقوى من الكثير من منافسيه.ونستعرض اليوم مجموعة من المزايا المجهولة في التطبيق والتي لا يتم استخدامها بكثرة...
هل تساءلت يوما لماذا يستيقظ بعض الأشخاص بنشاط وحيوية وكأنهم يستعدون لبدء مغامرة جديدة، في حين يعاني آخرون في مقاومة رغبتهم في العودة للنوم بحثًا عن بضع دقائق إضافية بالضغط على زر الغفوة؟يقول الكاتب والخبير في ريادة الأعمال إيثان ستيرلينغ إن أكثر الأشخاص نجاحًا يتبعون نهجًا واضحا لبدء يومهم يمنحهم صفاء الذهن والحماس والإنتاجية، مشيرا...
قد لا يبدو كوب بسيط من ماء الحلبة كل صباح مفيدًا، لكن هذا العلاج المنزلي العريق يُضفي قوةً لا تُضاهى. اشتهرت الحلبة تقليديًا بتحسين الهضم وموازنة سكر الدم، وقد لفتت انتباه خبراء التغذية المعاصرين أيضًا. بذورها الصغيرة، المُرّة، والذهبية، غنية بالألياف ومضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية التي تُساعد الجسم على التخلص من السموم وتحسين أدائه الداخلي.عند...
بعد أن تسلم سدة الحكم في مدغشقر إثر تمرد عسكري حشدته انتفاضة شباب "الجيل زد" أدى العقيد مايكل راندريانيرينا اليمين الدستورية رئيسًا لهذه الجزيرة الواقعة في المحيط الهندي يوم الجمعة 17 أكتوبر/تشرين الأول، وقد تعهّد راندريانيرينا بقيادة انتقال السلطة إلى المدنيين، وأن ذلك لن يستمر أكثر من عامين، لكن مَن هو هذا الرجل؟حددت مجلة لوبس...
يعد سرطان الرئة من أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان خاصة أنه يتم اكتشافه في المراحل الأخيرة لذا لابد من الإنتباه لأعراضه وعوامل الخطر التى تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض الخطير.ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نكشف لكم أهم أعراض سرطان الرئة والعوامل التى تزيد من احتمالات الإصابة به. أعراض سرطان الرئة ويقصد بمرض سرطان...
أكد حسن مصطفى نجم الكرة المصرية السابق، أن هناك أشخاصا يعملون في الأهلي، لم يحققوا مثلما حقق وهو لاعبا في صفوف الأهلي.وقال مصطفى في تصريحات مع كريم رمزي لبرنامج لعبة والتانية على راديو ميجا إف إم: هناك أشخاص يعملون في الأهلي لم يحققوا ربع ما حققته مع النادي.حسن مصطفي : أنا غيران على منتخبات بلدي...
جدد مدرب منتخب إسبانيا، لويس دي لا فوينتي إشادته الساحقة بنجم خط وسط برشلونة بيدري بعد الأداء الاستثنائي الذي قدمه اللاعب في فوز المنتخب الإسباني على بلغاريا بنتيجة 4-0 في تصفيات كأس العالم.اقرأ ايضاًصدمة في برشلونة..إصابة ليفاندوفسكي وغيابه عن الكلاسيكو أمام ريال مدريدوقدم اللاعب البالغ من العمر 22 عامًا درسًا جديدًا في التحكم بوسط الملعب،...
تُشير الدراسات إلى أن بشرتنا لا تهدأ ولا تنام خلال الليل، بل تنهمك في سلسلة من العمليات الحيوية، تتخلّص خلالها من السموم وتجدد نفسها وفق إيقاع زمني دقيق يؤثر على فعالية روتين العناية بالبشرة الليلي. بحسب هذه الدراسات، تتبع بشرتنا إيقاعًا يوميًا دقيقًا للغاية، وتشهد خلال الليل تسارعًا في وظائفها الداخلية من ترتيب وإصلاح واستعداد لتجددها...
لاشك أن علامات حسن الخاتمة عند الغسل تعد أحد تلك الأمور التي تطمئن الأحياء على مصير موتاهم ، بل يمكن القول بأن علامات حسن الخاتمة عند الغسل من شأنها أن تبرد قلوبهم التي أحرقها الفراق وتلهمهم الصبر والسلوان، ورغم ذلك فهناك كثيرون لا يعرفون ما هي علامات حسن الخاتمة عند الغسل؟، لذا ينبغي الوقوف على...
قالت الإعلامية بسمة وهبة، إن ولاية فلوريدا الأمريكية شهدت القبض على طالب بسبب التخطيط لإنهاء حياة زميله في المدرسة.أسما شريف منير ترتدي الحجاب و«شات جي بي تي» يهنئها.. ما القصة؟قرار مش سهل| أسما شريف منير تكشف عن رسالة «شات جي بي تي» لها بشأن ارتدائها الحجابوأضاف بسمة وهبة، في برنامج "90 دقيقة على فضائية المحور"،...
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، خلال تصريحاته له منذ قليل، بأن حركة حماس وافقت على أشياء في الاتفاق وهي مهمة جدا، موضحا أن هناك توافق على خطة إنهاء الحرب في غزة، وفقا للقاهرة الإخبارية. ترامب: سيتم فرض تعريفة جمركية بنسبة 25%.. نوفمبر المقبل البيت الأبيض: ترامب والحزب الجمهوري لن يخضعا لمطالب الديمقراطيين فيما نسفت...
في عالم التكنولجيا تزداد فيه الضغوط والتحديات، ويظل النجاح الشخصي والمهني هدفًا مشتركًا تسعى إليه العديد من النساء، ة لكن، هل تسائلتى يوما ما عن ماذا تفعل النساء الناجحات مختلفًا عن غيرهن؟ وهل يمكن للنجاح أن يبدأ قبل حتى شروق الشمس؟الحقيقة أن العديد من النساء الرائدات في مجالات مختلفة، من رائدات الأعمال، والطبيبات، والكاتبات، وحتى...
نشر الدكتور علي جمعة مفتي الجمهورية السابق وعضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف منشورا جديدا عبر صفحته الرسمية على فيس بوك أوضح فيه كيف نأخذ من أشياء رسول الله حبه واخلاقه وتعلمها لأبنائنا. وقال: أشياء سيدنا رسول الله ﷺ كيف نأخذ منها حب رسول الله من ناحية، وكيف نأخذ منها أخلاق رسول الله ﷺ من ناحية...
حدد قانون العمل 5 أشياء لابد أن يتضمنها عقد العمل ، ويستعرض “صدى البلد” من خلال هذا التقرير هذه الأشياء.4 نسخوتنص المادة 89 من قانون العمل على أنه يلتزم صاحب العمل بتحرير عقد العمل كتابة باللغة العربية من أربع نسخ، يحتفظ صاحب العمل بنسخة، وتُسلَّم نسخة للعامل، وتودع الثالثة بمكتب التأمين الاجتماعي المختص، والنسخة الرابعة...
ألمح الرئيس الأميركي دونالد ترامب، الأربعاء، إلى فرض عقوبات جديدة على روسيا إذا لم تسع لإحلال السلام في أوكرانيا، قائلا: "سترون أشياء تحدث" إذا لم يكن راضيا عن قرارات نظيره فلاديمير بوتين. وقال ترامب للصحفيين في المكتب البيضوي أثناء استقباله نظيره البولندي كارول ناوروتسكي: "مهما كان قراره، فإما أن نكون سعداء به أو غير سعداء....
قال الحارس جيانلويجي دوناروما إنه سيحاول تحسين قدرته على تمرير الكرة من الخلف بعد انتقاله إلى مانشستر سيتي، وتعاقد السيتي مع دوناروما من باريس سان جيرمان يوم الثلاثاء الماضي، رغم أنه غير معروف بمهاراته في بناء اللعب بالقدمين، وهي عادةً ما تكون شرطًا أساسيًا لحراس المرمى الذين يدربهم بيب جوارديولا.وأضاف: «أحاول دائمًا مساعدة الفريق وتنفيذ...
قال فضيلة الشيخ رمضان عبد المعز ، ان هناك خمسة أشياء تمثل طريقة الاحتفال الأفضل بمولد النبي ﷺ وأولها محبة رسول الله والشوق الي لقاءه وثانيها الاقتداء وان تقلد سيدنا النبي كيف كان يتعامل مع الناس وكيف كان ينام ويصلي ويذكر الله وغيرها من الأمور. عمرو أديب: زيارة السيسي للسعودية أنهت الشائعات وأكدت قوة...
قال الشيخ رمضان عبد المعز ، ان هناك خمسة أشياء تمثل طريقة الاحتفال الأفضل بمولد النبي ﷺ وأولها محبة رسول الله والشوق الي لقاءه وثانيها الاقتداء وان تقلد سيدنا النبي كيف كان يتعامل مع الناس وكيف كان ينام ويصلي ويذكر الله وغيرها من الأمور.وأضاف خلال حلوله ضيفا علي الإعلامي عمرو الليثي ببرنامج واحد من الناس...
تحدث الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء، عن حالة وردته في سؤال من شاب يُدعى عمر من دمياط، ذكر فيه أنه أخذ بعض الأشياء من والده قبل وفاته دون علمه، متسائلًا عن الموقف الشرعي تجاه ذلك.وأوضح شلبي، أن الاستيلاء على أي متعلقات دون إذن صاحبها؛ يُعد خطأ شرعيًا وسلوكًا غير مستقيم، حيث عرّف الفقهاء،...
ماجد محمد شكّل كريستيانو رونالدو وكريم بنزيما ثنائياً أسطورياً في هجوم ريال مدريد لسنوات عديدة، علاقة لم تقتصر على تسجيل الأهداف وصناعتها، بل امتدت لصداقة قوية خارج الملعب. ويبدو أن هذه العلاقة التاريخية قد وصلت إلى طريق مسدود، حيث تحولت الزمالة إلى تنافس محموم في دوري روشن، وبدأت شواهد انهيارها تظهر للعلن عبر سلسلة من...
رغم أن غرفة النوم هي المكان الذي يفترض أن يمنحنا الهدوء والراحة، إلا أنها قد تحتوي على مصادر خفية للسموم تضر بصحتنا دون أن نشعر، طبيب كشف مؤخرًا عن 3 أشياء شائعة في غرف النوم يمكن أن تطلق مواد ضارة أو تسبب مشاكل صحية مع الوقت، محذرًا من خطورتها ومؤكدًا أن التخلص منها فورًا خطوة...
لتحسين ضبط سكر الدم، والحفاظ على وزن صحي، والحفاظ على صحة عامة جيدة مع وجود مرض السكري لديك، عليك القيام بمجموعة من الأنشطة كل صباح، وتشمل هذه الأنشطة، على سبيل المثال، فحص جهاز قياس سكر الدم، وشرب الماء، والمشي. بينها الأناناس.. فواكه قد ترفع نسبة السكر في الدم 5 أطعمة منخفضة السكر يجب...
نعيمة بنت علي المطروشية - مهما زعمت بأنك شخص اجتماعي من الدرجة الأولى، ستجد في ثنايا الوقت أن الحياة قد أسقطت منك بعض الأشياء، وسرقت منك أخرى لم تتوقع أنك فقدتها دون أن تشعر.تنصب في ذهنك سلة كبيرة تضع فيها كل متعلقاتك الشخصية وأمنياتك وأحلامك وطموحاتك، ولكن لا تعلم أن هذه السلة ما هي إلا غربال...
حصلت “ صدى البلد ” على قرار النيابة العامة بدمياط، الخاص يقضيه القبض على البلوجر الشهيرة حسناء شعبان. وجاء قرار النيابة كالتالي:أولاً: إجراء الفحص الطبّي الشرعي على المتهمة حسنة فكري حامد شعبان، وذلك لبيان ما بها من إصابات وسببها وكيفية حدوثها والأداة المستخدمة في إحداثها، على أن يحرَّر تقرير فني منفصل ومفصَّل يُورد إلينا في حينه.ثانياً:...
كثير من مستخدمي الهواتف الذكية يتبعون عادات يظنون أنها تحافظ على عمر البطارية، أو تحسن الأداء، أو تطيل عمر الجهاز، لكن الحقيقة أن بعض هذه العادات لم تعد صحيحة، وبعضها الآخر غير ضروري مع تطور الأجهزة الحديثة. في ظل التطور الكبير في عتاد الهواتف وأنظمة إدارتها الذكية، هناك ممارسات “للعناية بالهاتف” لا تقدم أي فائدة...
أميرة خالد أوضح طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، 8 أشياء تساعد في رفع هرمون الذكورة في الجسم. وقال الدكتور سعود الشهري، أن تلك الأشياء تتمثل في ممارسة الرياضة والمشي وتمارين المقاومة، ثم أن يكون طعامك صحيًا، الابتعاد عن الكحول. وأكد الشهري، على ضرورة الابتعاد عن الضغوطات، فيما قد يكون هناك علاقة بين نقص فيتامين د...
صراحة نيوز- كشف الطبيب سوراب سيثي، اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي من كاليفورنيا وجامعة هارفارد، عن ثلاثة أشياء قد تكون سامة مخبأة في غرفة نومك، ويُنصح بالتخلص منها للحفاظ على صحتك. وفي فيديو نشره عبر حسابه على إنستغرام @doctor.sethi، أوضح أن هذه الأشياء هي: الوسائد القديمة، معطرات الجو الصناعية، والمراتب التي تزيد مدة استخدامها عن 7 إلى...