2025-06-21@04:26:50 GMT
إجمالي نتائج البحث: 522
«البارد»:
شكرا لمن صب ” #كأس_الماء_البارد فوق رؤوسنا، فأيقظنا من ُسباتنا !!بقلم : #علي_الحراسيس لم نعتد نحن كعرب ان نواجه اسرائيل لأكثر من اسبوع ، بل واقل ،ثم نعلن الاستسلام ونخسر الأرض وندفع ثمن الاعتداء .منذ ان اعلنا الرغبة بالسلام مع العدو عام 1978 ومن ثم حملنا غصن الزيتون واقمنا معه السلام تلو السلام ، والاتفاقيات...
أميرة خالد أكد أخصائي التغذية علي الحداد على أن الاستحمام بالماء البارد يعود بفوائد صحية كبيرة على الجسم، موضحًا أنه يساهم في تنشيط الدورة الدموية، مما يعزز من صحة القلب والشرايين ويحسن تدفق الدم إلى مختلف أعضاء الجسم. وأوضح الحداد خلال مقطع فيديو، أن الماء البارد يساعد في تخفيف تشنجات العضلات الناتجة عن الإجهاد أو...
باري (د ب أ)- أظهر الألماني ألكسندر زفيريف القليل من النقد الذاتي بعد هزيمته في دور الثمانية ببطولة فرنسا المفتوحة للتنس أمام الصربي نوفاك ديوكوفيتش، وألقى باللوم في الهزيمة بشكل أساسي على ظروف ملعب فيليب شاترييه.وقال زفيريف عقب الخسارة 6 / 4 و3 / 6 و2 / 6 و4 / 6 :"كانت الأجواء باردة، لذلك...
باريس(د ب أ) أخبار ذات صلة زفيريف مشيداً بديوكوفيتش: دعك من العمر.. إنه لا يحظى بالتقدير الكافي! بواسون.. «قصة خيالية» في «رولان جاروس» أظهر الألماني ألكسندر زفيريف القليل من النقد الذاتي، بعد هزيمته في دور الثمانية ببطولة فرنسا المفتوحة للتنس أمام الصربي نوفاك ديوكوفيتش، وألقى باللوم في الهزيمة بشكل أساسي على ظروف ملعب...
قدم إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، 3 نصائح طبية عند التعرق في الجو الحار.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه النصائح تشمل:1 – محاولة تبريد الجسم قدر المستطاع والانسحاب من المكان، مع المساعدة بالظل وتيار الهواء البارد والماء البارد على وجه السرعة.2 – عند التعرق مع الشعور بالحرارة...
قال متحدث أمانة العاصمة المقدسة أسامة زيتوني، أننا بدأنا استخدام تقنية الأسفلت البارد. وأضاف خلال لقائه المذاع على قناة الإخبارية، أن ذلك يتم دون الحاجة لمعدات ثقيلة، لإصلاح الطرق دون إعاقة المرور، مشيرا إلى أن هذه التقنية أثبتت نجاحها لذلك توسعت الأمانة في استخدامها خاصة في منطقة المشاعر المقدسة.وتابع، أن الأمانة استخدمت خلال هذا العام...
مع اشتداد حرارة الصيف وارتفاع درجات الحرارة في المملكة، أطلقت جمعية حزم أم الساهك الخيرية مبادرتها الإنسانية الموسمية تحت عنوان ”مشروع الصيف البارد“. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); ويستهدف المشروع توزيع مكيفات ”سبليت“ عالية الجودة على الأسر المستفيدة من خدمات الجمعية، وذلك ضمن إطار جهودها المتواصلة لتوفير بيئة سكنية ملائمة وآمنة للمحتاجين خلال فصل الصيف.أخبار متعلقة أسعار...
شبكة انباء العراق .. بدأ نشاط الرياح الشمالية الغربية بالانطلاق اليوم الأربعاء مما سيؤدي لانخفاض درجات الحرارة طوال الـ72 ساعة القادمة مع موجة غبار تصل مختلف مناطق البلاد لكن بشدة متفاوتة. وبحسب المختصين فإن الرياح الشمالية الغربية بدأت نشاطها بسبب نزول كتلة هوائية معتدلة ستعمل على انخفاض الحرارة بشكل واضح خلال الـ72 ساعة القادمة،...
حماة-سانابدأت الهيئة العامة لإدارة وتطوير الغاب بالتعاون مع منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة “الفاو”، بتنفيذ مشروع إعادة تأهيل مركز الري في بلدة نهر البارد.وذكر مدير الري في الهيئة المهندس حسان محفوض لمراسل سانا، أن مركز ري نهر البارد من المراكز الحيوية، نظراً لما يؤديه من دور محوري في تأمين مياه الري للمناطق الزراعية الممتدة من...
تعد ضربة الشمس من المشكلات الصحية الشائعة خلال فصل الصيف بين جميع الأعمار ويمكن في بعض الحالات.ووفقا لما جاء في موقع جامعة غرب واشنطن نعرض لكم أهم المعلومات عن ضربة الشمس واهم علاماتها.تحدث ضربة الشمس عندما يعجز الجسم عن تنظيم درجة حرارته. خلال هذه الحالة، ترتفع درجة حرارة الجسم، وتتعطل آلية التعرق، ويعجز الجسم عن...
صورة تعبيرية (مواقع) مع ارتفاع درجات الحرارة، لا شيء يبدو أكثر إغراءً من كوب ماء مثلج يطفئ لهيب الشمس... لكن هل تعلم أن هذا الانتعاش اللحظي قد يحمل في طياته مخاطر صحية غير متوقعة؟.في تقرير نشره موقع "News18" الهندي، نُسلط الضوء على الجانب المظلم لشرب الماء البارد في الصيف، حيث قد يتحول البرود المنعش إلى...
مع بدء موسم الصيف، يكثر تناول المشروبات الباردة مثل الماء المثلج، خاصة بعد التعرض للشمس الحارقة. ورغم شعور الكثيرين بالانتعاش الفوري، إلا أن شرب الماء البارد قد يتسبب في آثار سلبية على صحتنا.فيما يلي نستعرض بعض الأضرار الصحية الأقل شهرة لشرب الماء البارد في الطقس الحار، وفقًا لموقع “news 18” الهندي.هل الماء البارد يهدد صحتك في...
أميرة خالد يشار إلى أن “الغطسة الباردة” الحل الأمثل للتعافي، بفضل مؤثرين “مزيفين” على وسائل التواصل الاجتماعي، مما أدى إلى نمو سوق أحواض الغطس الباردة ليصل إلى 318.63 مليون دولار في 2023. وأوضحت الأدلة السريرية الجديدة أن هذا الاتجاه قد لا يكون مفيداً كما يُروج له، خاصة للنساء. وقام باحثون من جامعة العلوم التطبيقية والفنون...
يحرص عدد كبير من الأشخاص على تناول الماء البارد والمشروبات المثلجة في فصل الصيف حيث يخفض من الشعور بالجو الحار ويرطب الجسم ولكن ماتأثير هذا على الجسم؟وفقا لما جاء في موقع starhealth فإن الحفاظ على رطوبة الجسم أمر بالغ الأهمية، خاصةً في فصل الصيف فحرارة الشمس في الصيف تجعلنا نشعر بالعطش ونرغب بشدة في شرب...
أعلن عضو مجلس الدولة، بلقاسم قزيط، أن المجلس الرئاسي حوّل الحياد البارد إلى الانحياز الفاضح لحكومة الدبيبة. وقال قزيط، في تصريحات لـ«الرائد»: “أعتقد أن القصد الوحيد من قرارات المجلس الرئاسي الأخيرة هو إفشال جهود اللجنة الاستشارية التي شكلتها البعثة الأممية، بعد أن شارفت على انتهاء أعمالها وإعلان مشروعها خلال ساعات”. وأضاف “الرئاسي حوّل الحياد البارد...
صورة تعبيرية (مواقع) تنتشر بين الحين والآخر شائعات طبية تثير الذعر، خاصة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، ومن أكثرها رواجًا مؤخرًا: أن شرب الماء البارد جدًا قد يؤدي إلى توقف مفاجئ في القلب وربما الوفاة الفورية.هذه المزاعم أثارت موجة من التساؤلات والقلق، خصوصًا مع ارتفاع درجات الحرارة في بعض المناطق، واعتياد كثيرين على تناول الماء شديد...
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن شرب الماء البارد جدًا قد يؤدي إلى انخفاض مؤقت في نبضات القلب لمدة تقل عن ثلاث ثوانٍ، مشيرًا إلى أن ذلك يحدث نتيجة تحفيز العصب الحائر. وأوضح النمر، في رد على أحد المتابعين عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، أن شرب الماء البارد لا...
صورة تعبيرية (مواقع) في خضم الجدل الدائم بين محبي الماء البارد وعشّاق الدافئ، خرج أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد ليضع النقاط على الحروف ويوضح أي الخيارين هو الأفضل لصحة الإنسان.وفي مقطع فيديو متداول، أكد الحداد أن المسألة لا تتعلق بدرجة حرارة الماء بقدر ما تتعلق بعادة الشرب نفسها، مشددًا على أن الأهم هو الانتظام في...
أميرة خالد سلّط أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد الضوء على الفروقات الجوهرية بين الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن، مشيرًا إلى أن كليهما يحمل فوائد صحية تختلف باختلاف الحالة والاحتياج. وأوضح الحداد أن الماء الساخن يُسهم في استرخاء الجسم وتهدئة العضلات، إلا أنه في المقابل يزيل الطبقة الدهنية الطبيعية التي تغطي سطح الجلد، ما قد يؤدي...
تصاعدت التوترات السياسية بين مصر وإسرائيل مؤخرا بسبب الانتشار العسكري المصري في شبه جزيرة سيناء، في تطور أثار انزعاج تل أبيب. ويبدو أن المحددات الضابطة لواحدة من أهم العلاقات الشائكة في الإقليم قد اعتراها التغير، وبالتالي يتعين فهم التغيرات الدولية والإقليمية والثنائية بسياقاتها السياسية والأمنية والعسكرية لاستشراف مستقبل العلاقات التي ظلت محورا للجدل لسنوات طوال.اقرأ...
الرياض أوضح أستاذ المناخ بجامعة القصيم (سابقًا)، ونائب رئيس جمعية الطقس والمناخ، الدكتور عبدالله المسند، أن فترة تشغيل التكييف البارد ستستمر حتى الأيام العشرة الأخيرة من شهر أكتوبر القادم في الشرق والوسط والشمال بوجه عام. وقال المسند عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” قد يغلق الكثير من الناس سخانات الماء نهائياً حتى بداية الموسم القادم...
خلال أيام الصيف القاسية، يلجأ الكثيرون إلى الماء البارد المثلج للإغاثة ومع ذلك، يحذر الخبراء من أن شرب الماء المبرد يمكن أن يعطل الهضم، ويسبب تقلصات في المعدة، ويتداخل مع عملية التبريد الطبيعية للجسم.لن تصدق| فوائد نقع الجوز في الماء قبل تناوله8 أسباب وراء الشعور بالشرقة أو الاختناق أثناء النوممع ارتفاع درجات الحرارة، يتناول الكثير...
أميرة خالد كشفت دراسة أن حمامات الثلج يمكنها معالجة الشيخوخة والأمراض المزمنة ، حيث يحفز الماء البارد لمدة أسبوع خلايا الجسم على بدء عملية الالتهام الذاتي لتنظيف وإعادة تدوير الأجزاء القديمة والمكسورة٠ وأظهرت الدراسة التي أجريت في جامعة أوتاوا الكندية، أن الاستمرار في الغطس في الماء البارد لمدة سبعة أيام متتالية يُتيح للخلايا التأقلم ويُحدث...
أميرة خالد كشف استشاري عن اضرار شرب الحليب البارد على المعدة فى حال تناول الشخص وهو يعاني من الحموضة وارتجاع المريء. وقال للاستشاري في مقطع فيديو متداول:” فيك حموضة وارتجاع تروح علطول التلاجة تدور على كاسة حليب بعردة علشان تخففها، هذا التصرف طبيا مو صح، ممكن يضرك أكثر ما يفيدك”. وتابع:” صحيح الحليب راح يعطيك...
بغداد اليوم - بغدادعلقت لجنة الأمن والدفاع البرلمانية ،اليوم الثلاثاء (8 نيسان 2025)، على إمكانية محاربة العراق لـ"حزب العمال الكردستاني" مثل داعش خلال المرحلة المقبلة.وقال عضو اللجنة علي نعمة، لـ"بغداد اليوم"، إن "الحديث عن محاربة العراق لحزب العمال الكردستاني بشكل عسكري مثل ما حارب داعش أمر مستبعد خاصة وأن العراق لم يعتبر حتى الآن الحزب...
بغداد اليوم - بغدادعلقت لجنة الأمن والدفاع البرلمانية ،اليوم الثلاثاء (8 نيسان 2025)، على إمكانية محاربة العراق لـ"حزب العمال الكردستاني" مثل داعش خلال المرحلة المقبلة.وقال عضو اللجنة علي نعمة، لـ"بغداد اليوم"، إن "الحديث عن محاربة العراق لحزب العمال الكردستاني بشكل عسكري مثل ما حارب داعش أمر مستبعد خاصة وأن العراق لم يعتبر حتى الآن الحزب...
نظمت "حركة الجهاد الإسلامي" في مخيم نهر البارد "وقفة غضب"، "رفضاً للمجازر الوحشية التي يتعرض لها أبناء قطاع غزة، واستنكارا للصمت الرسمي العربي والدولي عن جريمة العصر التي تُرتكب على أرض فلسطين بحق آلاف الأبرياء"، بحضور ممثلي الفصائل الفلسطينية ورجال دين وحشد شعبي من أبناء المخيم. بدايةً وقف الحضور دقيقة صمت عن أرواح...
المناطق-متابعاتأظهرت دراسة جديدة أجراها علماء في جامعة أوتاوا الكندية أن الغطس في الماء البارد يمكن أن يحسن صحة الخلايا ويبطئ شيخوخة الجسم.وبينت الدراسة التي أجريت على شباب أصحاء أن الغطس في أحواض الماء البارد يعزز عملية “الالتهام الذاتي” أو بالأحرى إعادة تدوير الخلايا للحفاظ على صحتها، والتخلص من الخلايا التالفة.أخبار قد تهمك تشيلسي يطيح بتوتنهام...
شمسان بوست / متابعات: أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء في جامعة أوتاوا الكندية أن الغطس في الماء البارد يمكن أن يحسن صحة الخلايا ويبطئ شيخوخة الجسم. وبينت الدراسة التي أجريت على شباب أصحاء أن الغطس في أحواض الماء البارد يعزز عملية “الالتهام الذاتي” أو بالأحرى إعادة تدوير الخلايا للحفاظ على صحتها، والتخلص من...
مع انخفاض درجات الحرارة بشكل مفاجئ تزداد احتمالية التعرض لمشاكل صحية مختلفة، ما قد يضعف جهاز المناعة ويزيد من انتشار الأمراض الموسمية. أمراض تنتشر مع انخفاض درجات الحرارة المفاجئةكما أن البقاء في أماكن مغلقة لفترات طويلة يسهل انتقال العدوى، ما يجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي واضطرابات أخرى.استشاري تغذية يحذّر من الجبن الرخيصة.. ويكشف...
يعاني الجميع من الهالات السوداء تحت العينين، والتي قد تكون ناجمة عن التعب والإجهاد، أو ربما السهر وقلة النوم، في السطور التالية، سنستعرض أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من الهالات.عصير البصل .. وصفة طبيعية قد تعيد نمو الشعر في المناطق الصلعاءطرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء- وصفة الشاي البارد للتخلص من الهالات السوداءتعتبر هذه الطريقة من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق افتتح الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، خلال جولته اليوم بمصنع قنديل للصلب، أعمال تطوير وتوسعات المصنع، ورافقه خلال جولته الفريق مهندس كامل الوزير، نائب رئيس الوزراء للتنمية الصناعية، وزير الصناعة والنقل، والمهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، والمهندس حسن الخطيب، وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، وعمرو قنديل، رئيس...
استهل رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، جولته اليوم السبت بمدينة العاشر من رمضان بتفقد مصنع قنديل للصلب، والتي رافقه خلالها كامل الوزير، نائب رئيس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل، والمهندس شريف الشربيني وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، والمهندس حسن الخطيب وزير الاستثمار والتجارة الخارجية. وكان في استقبال رئيس الوزراء ومرافقيه عمرو قنديل، رئيس...
افتتح الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، خلال جولته اليوم، السبت، بمصنع للصلب، أعمال تطوير وتوسعات المصنع.ورافقه خلال جولته الفريق مهندس/ كامل الوزير، نائب رئيس الوزراء للتنمية الصناعية، وزير الصناعة والنقل، والمهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، والمهندس حسن الخطيب، وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، وعمرو قنديل، رئيس مجلس إدارة الشركة. وشهد رئيس مجلس الوزراء...
يعانى بعض الأشخاص من انخفاض حرارة الجسم بشكل زائد مما يجعلهم يشرون ببرودة الطقس أكثر من الأخرين .ووفقا لما أورده موقع “ مايو كلينك” هناك مجموعة من العوامل تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بانخفاض حرارة الجسم :احترس من أضرار الشمام والكنتالوب في هذه الحالةفوائد التمر الهندى وطريقة تحضيره الأصليةالإجهاد والإرهاقتتضاءل إمكانية الفرد على تحمل البرد...
أميرة خالد أوضح طبيب الأسرة سعود الشهري، هل الجو البارد مضر بالجسم أم لا؛ مستشهدًا بالأبحاث. وقال الشهري في مقطع فيديو ظهر من خلاله :” لا يوجد شيء علمي يثبت أن الجو البارد مضر، ولكنه يعمل صدمة .” وأكد أن الذي توصل إليه من أبحاث، أن البرد ممتاز للصحة وأفضل من الجو الحار بكثير ....
أميرة خالد يعد غسل الوجه بالماء البارد من حين لآخر ذات فوائد، إلا أن درجة حرارة الماء المفضلة قد تؤثر على فاعلية روتين العناية بالبشرة اليومي. وبحسب موقع “هيلث” المختص بأخبار الصحة فإن استخدام الماء الساخن جداً أو البارد لغسل وجهك قد يؤدي إلى جفاف الجلد وتهيجه، لذا يوصي الخبراء بتنظيف وجهك مرتين في اليوم...
قد تؤثر درجة حرارة الماء المفضلة لديك أثناء غسل الوجه على فعالية روتين العناية بالبشرة اليومي، بينما قد تروج بعض العلاجات المنزلية أو المصادر عبر وسائل التواصل الاجتماعي لاستخدام الماء الساخن جداً أو البارد جداً لتحسين صحة الجلد، فإن هذه درجات الحرارة الشديدة قد تسبب ضرراً أكثر من نفعها. وفي حين أن الشطف بالماء البارد...
تعتبر طريقة عمل السوبيا البودرة في المنزل من الوصفات السهلة والمضمونة، وغير المكلفة، وقد تغنيك عن شرائها.بدل ما تشتريه.. طريقة عمل الزبادي البيتي لـ نجلاء الشرشابيمن غير حرمان.. وصفات أكل الريجيم في رمضانوتعتمد طريقة عمل السوبيا البودرة على اللبن البودرة وجوز الهند والسكر، وإليكم طريقة تحضيرها خطوة بخطوة..طريقة عمل السوبيا البودرة في المنزلطريقة عمل السوبيا...
تناول كوب من الكركديه الساقع على الإفطار في رمضان يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية التي تدعم جسمك بعد يوم طويل من الصيام. إليك أبرز الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها عند تناول هذا المشروب المثلج، وفق “هيلث لاين”.1. ترطيب الجسم الكركديه يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم...
تهوى النساء الاهتمام بكل التفاصيل التي تتعلق بالجمال والأناقة ومن ضمن تلك التفاصيل الأظافر، فالأنثى الجميلة تجيد الإعتناء بكل التفاصيل الصغيرة ومن اهم هذه التفاصيل هي الأظافر.قوة ولمعان الأظافر يحتاج إلى مجهود كبير للحفاظ عليها من التكسير، وتحتاج النساء إلى روتين يحافظ عليها، خاصة في الشتاء، الذي يتزامن هذا العام مع شهر رمضان.وفي التقرير التالي...
خاص أثار تاجر جزائري يُدعى دادي موجة غضب عارمة بعد نشر إعلان ترويجي غير مألوف لسترته المضادة للماء، حيث ظهر وهو يسكب الماء البارد على رضيع جالس في عربة أطفال وطفلين آخرين، مما أثار انتقادات واسعة عبر مواقع التواصل الاجتماعي. وبدأ الإعلان بسكب التاجر الماء على نفسه مرددًا عبارته الشهيرة: “جيلي إمبرميابل!”، قبل أن يوجه...
الرياض أكد محلل الطقس في الأرصاد، عقيل العقيل، أن الموجة الهوائية الباردة التي أثرت على مناطق الشمال ستنتهي اليوم، مشيراً إلى أن الطقس سيظل بارداً بشكل عام رغم انتهاء الموجة. وأوضح العقيل، خلال تصريحاته لقناة “الإخبارية”، أن هناك حالة جوية سريعة متوقعة تؤثر على وسط وشرق المملكة في الخامس من رمضان، حيث قد تشهد هذه...
يتوقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس اليوم الثلاثاء على مناطق المملكة، استمرار الطقس باردًا إلى شديد البرودة، مع فرصة تكوّن الصقيع خلال ساعات الصباح الباكر على أجزاء من مناطق تبوك وحائل والجوف والحدود الشمالية.في حين تنشط الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من مناطق القصيم والمدينة المنورة ومكة المكرمة، قد تؤدي...
ما أجر الوضوء بالماء البارد فى الشتاء ؟..سؤال أجاب عنه الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، وذلك خلال لقائه بالبث المباشر المذاع على صفحة الإفتاء عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك".وأوضح شلبي: أن الوضوء هو شرط لصحة الصلاة، والوضوء بالماء البارد صحيح ولا شيء فيه، وكذلك بالماء الدافئ.وتابع: أن الإنسان يتوضأ بما يجد فيه...
خلال انخفاض درجات الحرارة، تظهر أنواع معينة من الحوادث بشكل ملحوظ ومتكررة وترتبط ارتباط وثيق بفصل الشتاء، وفي حلقة خاصة من بودكاست «أول الخيط» الذي يقدمه سامح سند ويعرض على بودكاست المتحدة، كشف العميد برهامي عزمي، خبير المعمل الجنائي سابقا، خلال استضافته في البرنامج أبرز حوادث الشتاء التي تنتشر بكثرة في الطقس البارد وأسباب تصاعدها في هذه الفترة، وكيفية...
توقعت هيئة الأرصاد الجوية ، أن تستمر الموجة الباردة نهارا شديدة البرودة ليلا على أغلب الأنحاء ، بالإضافة إلى إضطراب الملاحة البحرية غدا الأثنين على البحر الأحمر وخليج السويس .وأفادت هيئة الأرصاد الجوية ، أن سرعة الرياح 70:50 كم/س ، وإرتفاع الأمواج من 4:2.5 متر ،بالإضافة إلى فرص سقوط أمطار خفيفة قد تكون متوسطة ،على...
بالتعاون مع الملحن أحمد زعيم.. آدم البنا يطرح أغنية بتاع الصبر