استشاري: 3 نصائح طبية عند التعرق في الجو الحار
تاريخ النشر: 5th, June 2025 GMT
قدم إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، 3 نصائح طبية عند التعرق في الجو الحار.
وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه النصائح تشمل:
1 – محاولة تبريد الجسم قدر المستطاع والانسحاب من المكان، مع المساعدة بالظل وتيار الهواء البارد والماء البارد على وجه السرعة.
2 – عند التعرق مع الشعور بالحرارة فذلك يعني أن الجسم فشل جزئيا في التبريد، ويحتاج إلى المساعدة قبل الدخول في الإجهاد الحراري وضربة الشمس.
3 - اذا كنت في جو حار وتوقف جسمك عن التعرق فجأةً مع الشعور بدوخة فإن أجهزته أعلنت فشلها التام في تبريده ودخلت في مرحلة الإجهاد الحراري.
الإجهاد الحراريتعرق الجسمقد يعجبك أيضاًNo stories found.المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الإجهاد الحراري تعرق الجسم
إقرأ أيضاً:
السبت: الهواء الحار قريب من المملكة وأجواء صيفية حارة نسبياً في مختلف المناطق
#سواليف
تشير الخرائط الجوية في مركز طقس العرب الإقليمي إلى استمرار تأثر المملكة السبت بكتلة هوائية حارة نسبيًا قادمة من الجزيرة العربية. لذا تبقى درجات #الحرارة أعلى من معدلاتها لمثل هذا الوقت من العام، ويكون #الطقس حارًا نسبيًا في المناطق الغربية والجبلية من المملكة، وحارًا إلى شديد #الحرارة في مناطق الأغوار والبحر الميت ومدينة العقبة بالإضافة إلى مناطق البادية الشرقية.
درجات الحرارة تصل إلى الأربعينيات في الأغوار والبحر الميت وربما تتجاوز ذلك
وأفاد المختصون أن درجات الحرارة العظمى في المدن الرئيسية والعاصمة عمّان ستكون ما بين بداية ومنتصف الثلاثينيات مئوية خلال فترة تأثير الكتلة الهوائية الحارة نسبيًا، بينما تصل إلى مطلع الأربعينيات مئوية في الأغوار والبحر الميت ومدينة العقبة.
ارتفاع على درجات الحرارة الليلية وأجواء لطيفة
كما تبقى على درجات الحرارة الليلية أدفأ مقارنةً مع الليالي السابقة، وتكون #الأجواء #لطيفة في المناطق الغربية والسهول الشرقية من المملكة، بينما تكون دافئة في بقية مناطق المملكة، خاصةً خلال ساعات الليل الأولى.
هبوب رياح شمالية غربية خلال فترات العصر والمساء
وتستمر على المملكة هبوب #الرياح الشمالية الغربية في الأيام القادمة، تكون معتدلة السرعة خلال ساعات العصر والمساء، وتنشط أحيانًا خاصةً في المناطق الشرقية خلال تلك الفترات، مما قد يؤدي إلى إثارة الأتربة والغبار في المناطق الصحراوية من المملكة.
نورهان شعيب توجه رسالة لـ حنان ترك و بناتها القمرات