انتبه في الحر .. ضربة الشمس تهدد الحياة وهذه الخطوات تنقذ المصابين
تاريخ النشر: 17th, May 2025 GMT
تعد ضربة الشمس من المشكلات الصحية الشائعة خلال فصل الصيف بين جميع الأعمار ويمكن في بعض الحالات.
ووفقا لما جاء في موقع جامعة غرب واشنطن نعرض لكم أهم المعلومات عن ضربة الشمس واهم علاماتها.
تحدث ضربة الشمس عندما يعجز الجسم عن تنظيم درجة حرارته. خلال هذه الحالة، ترتفع درجة حرارة الجسم، وتتعطل آلية التعرق، ويعجز الجسم عن تبريد نفسه.
قد تختلف هذه الأمور ولكنها قد تشمل ما يلي:
درجة حرارة الجسم مرتفعة للغاية (أكثر من 103 درجة فهرنهايت)
الجلد أحمر وساخن وجاف (لا يوجد تعرق)
صداع نابض
دوخة
غثيان
الارتباك
فقدان الوعي.
يجب ان تفعل هذه الإجراءات في حالة الإصابة بضربة الشمس
اطلب المساعدة الطبية في أقرب وقت ممكن .
نقل المريض إلى منطقة مكيفة أو مظللة.
قم بتبريد المريض بسرعة باستخدام أي طرق ممكنة:
اغمر المريض في حوض من الماء البارد.
ضع الشخص في دش بارد.
رش المريض بالماء البارد من خرطوم الحديقة.
قم بمسح الشخص بالماء البارد.
إذا كانت الرطوبة منخفضة، لف المريض بقطعة قماش باردة ورطبة وقم بتهويته بقوة.
ضع كمادات باردة على الإبطين، والفخذ، والرقبة، والظهر.
إذا كان ذلك ممكنًا، راقب درجة حرارة الجسم، واستمر في جهود التبريد حتى تنخفض درجة حرارة الجسم إلى 100 درجة فهرنهايت أو أقل (حتى 98.6 درجة فهرنهايت).
لا تعطي المريض سوائل للشرب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ضربة الشمس علامات ضربة الشمس الصيف الحر درجة حرارة الجسم ضربة الشمس
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل كيك الزبادي.. بأسهل الخطوات
قدمت الشيف نرمين هنو، على قناة “سي بي سي سفرة”، طريقة عمل كيك الزبادي، فهي من الحلويات اللذيذة والشهية التي يمكنك إعدادها وتقديمها لأفراد أسرتك في المنزل.
● 230 جرام زبدة
● 380 جرام دقيق
● ¼ ملعقة صغيرة بيكنج صودا
● ¼ ملعقة صغيرة ملح
● 600 جرام سكر
● كوب زبادي
● 2 معلقة صغيرة فانيليا
● 6 بيضات
الجليز بالفانيليا :
● 200 جرام سكر بودرة منخول
● 2 ملعقة صغيرة فانيليا
● 2 – 4 ملاعق لبن كبيرة
أضيفي الزبادي واستمري في الخفق، ثم على سرعة منخفضة أضيفي ربع كمية خليط الدقيق.بعد ذلك، أضيفي الفانيليا ثم البيض، واحدة تلو الأخرى، مع إضافة الدقيق تدريجيًا حتى يمتزج الخليط تمامًا.اسكبي المزيج في القالب المدهون، وأدخليه الفرن لمدة تتراوح بين 65 و80 دقيقة حتى ينضج تمامًا.
اتركيه يبرد لمدة 15 دقيقة، ثم اقلبِ الكيكة على رف التبريد.
لتحضير الجليز:
اخلطي السكر البودرة مع الفانيليا واللبن حتى تحصلي على قوام مناسب، ثم وزّعي الجليز فوق الكيكة بعد أن تبرد تمامًا.
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات