سماع دوي انفجارات هائلة.. ماذا يحدث في أوكرانيا؟
تاريخ النشر: 11th, November 2023 GMT
أعلن رئيس بلدية كييف فيتالي كليتشكو، أن العاصمة الأوكرانية تعرضت لهجوم جوي اليوم السبت مع سماع دوي انفجارات هائلة، لكن لا أنباء بعد عن سقوط ضحايا.
وهذا هو الهجوم الأول على كييف منذ أواخر سبتمبر الماضي
أخبار متعلقة إعلان حالة الطوارئ.. ثوران بركاني وشيك يهدد أيسلندااليابان تعرب عن قلقها بسبب الصين وروسيا.. ما القصة؟الضفة اليسرى للعاصمة
وقال كليتشكو على تيليجرام "سُمع دوى انفجارات هائلة في الضفة اليسرى للعاصمة"، مشيرا إلى الضفة اليسرى لنهر دنيبرو.
وتابع "الدفاع الجوي كان يعمل بشكل مبدئي ضد (الصواريخ) الباليستية".
مقتل وإصابة أوكرانيين وروس في هجمات متبادلة#روسيا | #أوكرانيا | #اليومhttps://t.co/o8jj7pR0s9— صحيفة اليوم (@alyaum) November 10, 2023
وصدرت تحذيرات من وقوع هجمات جوية على كييف وعلى منطقة مجاورة قبل دقائق فحسب من سماع دوي الانفجارات، وحثت سلطات المدينة السكان على البقاء في الملاجئ.
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: رويترز كييف أوكرانيا الحرب الروسية الأوكرانية كييف روسيا
إقرأ أيضاً:
حفنة صغيرة بتأثير كبير.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول اللب الأبيض يوميًا؟
أصبح اللب الأبيض أو بذور اليقطين من الوجبات الخفيفة المفضلة للكثيرين، لكن ما لا يعرفه البعض أن هذه البذور الصغيرة تحمل فوائد صحية مذهلة.
فوائد تناول اللب الأبيضوتبيّن أن تناول كمية معتدلة من بذور اليقطين بانتظام قد يؤدي إلى تحسّن ملحوظ في عدة وظائف حيوية داخل الجسم.
وهناك العديد من فوائد بذور اليقطين الصحية، أو اللي الابيض، وفقا لما نشره تقرير في موقع Times Now، ومن أبرزها ما يلي :
ـ تعزيز المناعة:
تحتوي بذور اليقطين على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويدات، الأحماض الفينولية، فيتامين هـ والكاروتينات، مما يساعد على تقليل الالتهابات ومكافحة الجذور الحرة. وتشير الدراسات إلى دورها في الوقاية من أمراض خطيرة مثل سرطان الثدي والبروستاتا.
ـ تحسين صحة المثانة والبروستاتا:
توصي الأبحاث الأشخاص الذين يعانون من تضخم البروستاتا أو فرط نشاط المثانة بتناول اللب الأبيض، لدوره في تقليل الأعراض وتحسين جودة الحياة.
ـ تعزيز صحة القلب:
بفضل احتوائه على المغنيسيوم ومضادات الأكسدة، يساعد اللب الأبيض في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار، ويرفع نسبة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، خصوصًا لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
ـ خفض سكر الدم:
تشير الأبحاث إلى أن تناول بذور اليقطين قد يساهم في تقليل مستويات السكر في الدم، خاصةً لدى مرضى السكري، ويرجع ذلك إلى محتواها العالي من المغنيسيوم الذي يلعب دورًا هامًا في تنظيم السكر.
ـ تحسين النوم:
لمن يعانون من اضطرابات النوم، تُعدّ بذور اليقطين مصدرًا طبيعيًا لحمض التريبتوفان، الذي يعزز من إنتاج السيروتونين والميلاتونين، وهما الهرمونان المسؤولان عن تحسين جودة النوم.
رغم فوائده العديدة، إلا أن الإكثار من تناول بذور اليقطين قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة، مثل الانتفاخ أو الإمساك، بسبب محتواها العالي من الألياف.
ويحتوي كوب واحد من بذور اليقطين على نحو 12 جرامًا من الألياف، وهي كمية كبيرة إذا تم تناولها دفعة واحدة.
وينصح الأطباء بالاعتدال، حيث يُفضل تناول حفنة صغيرة يوميًا (نحو 30 جرامًا)، للحصول على الفوائد دون التعرض لأي آثار مزعجة.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة