وكالة الصحافة المستقلة:
2025-07-31@07:07:06 GMT

كيفية التغلب على السعال المستمر: نصائح من أخصائي الأمراض الصدرية

تاريخ النشر: 7th, December 2023 GMT

ديسمبر 7, 2023آخر تحديث: ديسمبر 7, 2023

المستقلة/- تواجه الكثير من الأشخاص تحديات السعال المستمر الذي يصاحب الأمراض البردية والتهابات الجهاز التنفسي العلوي. وفي هذا السياق، يقدم الدكتور يفغيني بوبوف، أخصائي الأمراض الصدرية، نصائح قيمة للمساعدة في التغلب على السعال المستمر وتسريع عملية الشفاء.

فترات السعال في حالات البرد والتهاب الجهاز التنفسي العلوي:

في البداية، يوضح الدكتور بوبوف أنه يمكن أن يستمر السعال الجاف في الأيام الثلاثة الأولى من الإصابة، ومن ثم يتحول إلى سعال رطب بسبب إنتاج البلغم.

يلقي الضوء على أن الحالة قد تستمر لفترة أطول في بعض الأحيان نتيجة لفرط نشاط الشعب الهوائية.

العلاج والتدابير الذاتية:

يركز الدكتور بوبوف على أهمية اتباع العلاج الذي يوصي به الطبيب، مع التأكيد على بعض التدابير الذاتية الفعالة. يشجع على زيادة تناول المشروبات الدافئة لتحفيز إنتاج البلغم، مع التأكيد على أهمية شرب كميات كافية من السوائل.

ترطيب الهواء:

يوضح الطبيب أن ترطيب الهواء في الغرفة يلعب دورًا مهمًا في تسريع عملية الشفاء. يشير إلى ضرورة ترطيب الهواء خاصةً في فصل الشتاء أثناء استخدام أنظمة التدفئة، حيث يقلل الهواء الجاف من فرص تكوين البلغم ويزيد من جفاف الأغشية المخاطية، مما يؤدي إلى تأخير الشفاء.

تأثير الهواء الجاف على الصحة العامة:

يوضح الدكتور بوبوف أن الهواء الجاف يمكن أن يؤثر سلبًا على الأشخاص الأصحاء والمرضى على حد سواء. يشدد على أهمية الحفاظ على ترطيب الهواء لضمان صحة الجهاز التنفسي وتسريع عملية التعافي، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات السعال المستمر.

في الختام، يقدم الدكتور يفغيني بوبوف مجموعة من النصائح العملية والتدابير الوقائية للمساعدة في مواجهة السعال المستمر وتحسين جودة الحياة خلال فترة المرض.

المصدر: وكالة الصحافة المستقلة

إقرأ أيضاً:

مرصد عالمي: المجاعة تتكشف في غزة وأدلة متزايدة على سوء التغذية وانتشار الأمراض

مرصد عالمي: المجاعة تتكشف في غزة وأدلة متزايدة على سوء التغذية وانتشار الأمراض

مقالات مشابهة

  • صحیفة الاتحادقبل ۵۸ دقیقة
  • دراسة تكشف حقائق مذهلة عن السعال المزمن
  • نجح فريق بحثي دولي في كشف النقاب عن الأساس الجيني والآليات العصبية الكامنة وراء السعال المزمن الذي يؤثر على حياة الملايين، في طفرة علمية قد تغير مفهوم طبيعة هذه الحالة المزعجة.وذكر موقع روسيا اليوم، أن الدراسة التي تعد الأكبر من نوعها، سلطت الضوء على حقائق مذهلة تعيد تعريف السعال المزمن من مجرد عارض تنفسي إلى حالة عصبية معقدة.وقام باحثون من جامعة ليستر بالتعاون مع زملائهم في جامعتي كوبنهاغن وكوين ماري في لندن، بتحليل البيانات الجينية لما يقارب 30 ألف شخص يعانون من السعال المزمن، مستفيدين من مصادر بيانات ضخمة مثل...
  • جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۱۲ ساعة
  • محاضرات توعوية وتثقيفية عن الجهاز التنفسي المخلوي بولاية العوابي
  •   العوابي - خالد بن سالم السيابي   نظم قسم التثقيف الصحي بمركز العوابي الصحي بولاية العوابي في محافظة جنوب الباطنة محاضرات صحية عن الجهاز التنفسي المخلوي داخل المؤسسة الصحية والمجتمع الخارجي.   ويعتبر هذا الفيروس من الفيروسات الشائعة وهو معروف منذ العام ١٩٥٦م، ويسبب التهابات في الجهاز التنفسي العلوي والسفلي بما في ذلك الأنف والجيوب الأنفية والرئتين وأكثر الفئات عرضة الرضع دون ٦ أشهر والأطفال الخدج وكبار السن ممن هم أعلى من ٦٠ سنة والأطفال والبالغون المصابون بأمراض مزمنة كأمراض القلب أو الرئة وأصحاب المناعة الضعيفة .  ...
  • الجزیرةقبل ۱۹ ساعة
  • ماذا يخبرك البلغم عن صحتك؟
  • تحمي أعضاء الجسم مادة لزجة تسمى المخاط، وعندما يعاني الجسم من المرض يزيد من إفرازه فيصبح أكثر كثافة، وقد يتغير لونه فيصبح أبيض أو أخضر أو أصفر، أو ربما حتى بنيا، بعد أن كان شفافا، ونسميه بلغما، فما هو البلغم ومتى يجب أن نقلق منه؟يُنتج المخاط بواسطة خلايا خاصة داخل النسيج الذي يبطن الأعضاء والتجاويف والأسطح في الجسم والتي تعرف بالبطانة الظهارية، بما في ذلك العينان والفم وفي الممرات الأنفية والرئتان، وتفرز خلايا هذه البطانة المخاط باستمرار.ويعمل هذا المخاط كمادة زلقة تمنع جفاف الأنسجة، وكحاجز مادي يحجز جزيئات مثل الغبار...
  • لجریدة عمانقبل ۱ یوم
  • بحثا عن واقع آخر: الهواء والغموض في سينما أوزو
  • أمل السعيدي -بعد السابع من أكتوبر بدا أن استئناف الحياة خطيئة، لم أكن شخصيا أستطيع القراءة ولا مشاهدة الأفلام، وأستطيع أن أقول: إنني لم أنطق بكلمة واحدة لأيام، إن فظاعةً في الخارج يمكن أن تُمرضني بشدة. أحد أصدقائي ملتزم منذ ذلك التاريخ بمشاهدة الأخبار بمجرد صحوه، كان هذا السلوك الذي يعتبره البعض «مازوشيا «طريقته في عدم الانفصال عما يحدث، إنها محاولة تشبه الخطيئة ايضا في التكفير عما لم نفعله. تعلمتُ من النسوية التفكير من خلال العاطفة، تبدو مجرد كتابة هذه الجملة مفارقة، فما العلاقة بين العاطفة والتفكير، يعتمد ذلك على...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • هل فاتتك الصلاة لسنوات؟.. الأزهر يوضح كيفية قضائها
  • الصلاة هي عمود الدين، وثاني أركان الدين الإسلامي بعد الشهادتين، فرضها الله على عباده، و الصلاة أول ما يُحاسب عليه العبد يوم القيامة، قال الله تعالى: إِنَّ الصَّلَاةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَّوْقُوتًا، فهي ليست مجرد حركات، بل خضوع، وخشوع، وطمأنينة، ومناجاة بين العبد وربه، وقال الرسول صلى الله عليه وسلم «مَنْ حَافَظَ عَلَى الصَّلَوَاتِ الْخَمْسِ، عَلَى وُضُوئِهَا، وَمَوَاقِيتِهَا، وَرُكُوعِهَا، وَسُجُودِهَا، يَرَاهَا حَقًّا لِلَّهِ عَلَيْهِ، حُرِّمَ عَلَى النَّارِ، لذا فإن من فاتته صلوات فإنه يجب قضاؤها ولا يجب أن يتخاذل عن ذلك.كيفية قضاء الصلوات الفائتةأجرت دار الإفتاء المصرية، أجاب الشيخ...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • أخصائي تغذية: هذه أبرز أعراض نقص الفيتامينات والمعادن لدى النساء .. فيديو
  • أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن أبرز العلامات الجسدية التي قد تشير إلى نقص الفيتامينات والمعادن في أجسام النساء، موضحًا أن كثيرًا من هذه الأعراض تمر دون تشخيص دقيق، مما قد يؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية بمرور الوقت. وأكد الحداد أن تساقط الشعر، هشاشة الأظافر، والتعب المستمر تُعد من أكثر الأعراض شيوعًا بين النساء، مشيرًا إلى أن السبب غالبًا ما يعود إلى نقص عناصر مهمة مثل الحديد والزنك والبيوتين، إضافة إلى فيتامينات B المركبة. وأوضح أن نقص فيتامين B12 وحمض الفوليك (B9) يرتبط مباشرة بظهور أعراض مثل...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • في فصل الصيف.. نصائح تهمك للوقاية من الأمراض التنفسية
  • أكد الدكتور حسام حسني رئيس اللجنة العلمية لمكافحة كورونا، أن التهوية السليمة امر في غاية الاهمية خلال فترة الصيف كي لا نكون عرض للإصابة بامراض الجهاز التنفسي .وداعا للانتظار.. تقنية جديدة تختصر زمن كشف كورونا إلى دقائقمنة القيعي: دخلت في حالة اكتئاب بعد إصابتي بـ كوروناثورة في الطب .. علماء يستخرجون لقاحًا من زيت الزيتون يعالج السرطان وكوروناأخبار التوك شو| حقيقة وجود متحور خطير من فيروس كورونا في مصر.. وتفاصيل حالة الطقس وأسعار العملات والذهبوقال حسام حسني في مداخلة هاتفية على قناة إكسترا نيوز ، :   يجب ان...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • كيفية الحفاظ على صحة القلب قبل ممارسة الرياضة؟.. فيديو
  • قال الدكتور هاني الشهيدي، استشاري القلب والأوعية الدموية وقسطرة القلب، إن ممارسة الرياضة أمر ضروري ومفيد للجميع، لكن لا بد أن تسبقها خطوة أساسية وهي الخضوع لفحص طبي شامل لتحديد الحالة الصحية ومدى ملاءمة نوع الرياضة لكل فرد.صراع ثلاثي للتعاقد مع دوناروما.. وباريس يتحرك لضم البديلفريق رجال تنس الأهلي يفوز على صيد أكتوبر في بطولة الدوريوأضاف خلال لقائه مع الإعلامي شريف نورالدين، والإعلامية آية شعيب، في برنامج أنا وهو وهي المذاع على قناة صدى البلد أن اختيار نوع الرياضة لا يجب أن يكون بشكل عشوائي، مؤكدًا أن الكشف الطبي قبل...
  • وکالة أنباء سرایا الإخباریةقبل ۲ یوم
  • مرصد عالمي: المجاعة تتكشف في غزة وأدلة متزايدة على سوء التغذية وانتشار الأمراض
  • مرصد عالمي: المجاعة تتكشف في غزة وأدلة متزايدة على سوء التغذية وانتشار الأمراض
  • ٢٦ سبتمبر نتقبل ۲ یوم
  • لحج: شخص يقدم على تفجير 3 قنابل باسرته وارتكاب مجزرة مروعة
  • وقالت مصادر محلية ان مواطن في محافظة حجة الواقعة تحت سيطرة الاحتلال ان اقدم على رمي 3 قنــابل على أسرته ما أسفر عن مقتل زوجته وولده وإصابة والده ووالدته بجروح بليغة في حادثة دامية ومأساوية شهدتها مديرية المضاربة بمحافظة لحج.المواطن “أمين غانم الحيقي” حاول الهرب بعد فعلته ورفض تسليم نفسه قبل أن يشتبك مع آخرين بالسلاح ويصاب إثر ذلك.وادى الانهيار المستمر لاسعار الصرف وارتفاع الاسعار وانهيار الخدمات العامة الى عززتها حالة الفساد والنهب المستمر للموارد من قبل مليشيا الاحتلال بالاضافة الى انتشار الحشيش والمخدرات وغياب الامن لظهور مشاكل اجتماعية من...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار