صحيفة صدى:
2025-06-06@22:42:51 GMT

خبيرة تغذية توضح مخاطر تناول كميات كبيرة من فيتامين C..فيديو

تاريخ النشر: 25th, December 2023 GMT

خبيرة تغذية توضح مخاطر تناول كميات كبيرة من فيتامين C..فيديو

الرياض

علقت خبيرة التغذية الدكتورة رويدة إدريس على تحذيرات وزارة الصحة من تناول كميات كبيرة من فيتامين C وتأثيره على آلام المعدة وانتفاخ في البطن.

وقالت إدريس بأنه من الطبيعي عند تناول كميات كبيرة من الأدوية تسبب آلام شديدة في المعدة، لأن كثير من الأشخاص يجهلون الكميات المناسبة.

وتابعت إدريس بأن تناول فيتامين سي بكمية دون إرشاد الطبيب يسبب مشاكل في المعدة وغثيان وإسهال، وقد يصل الأمر إلى الإصابة بالتسمم بالفيتامينات.

وزارة الصحة تحذر من تناول كميات كبيرة من فيتامين C وتأثيره على آلام المعدة وانتفاخ في البطن..
خبيرة التغذية د.رويدة إدريس تعلق @irowaidah731#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/8sDG9wVZDK

— برنامج سيدتي (@sayyidaty) December 24, 2023

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: خبيرة تغذية فيتامين سي تناول کمیات کبیرة من

إقرأ أيضاً:

تناول اللحمة الزائد يسبب النقرس وحصوات الكلى.. خبير تغذية يحذر

حذّر الدكتور بهاء الدين ناجي، استشاري التغذية العلاجية، من الإفراط في تناول اللحمة خلال عيد الأضحى، مشيرًا إلى أن الجسم لا يستفيد من كل كميات البروتين الزائدة.

حدائق وزارة الزراعة تستقبل زوارها خلال عيد الأضحى بخطة استعدادات شاملةرياضة القليوبية تطلق مبادرة «يوم الخير» استعدادا لاستقبال عيد الأضحى

 وخلال لقائه ببرنامج «صباح البلد»، مع رشا مجدي ونهاد سمير على قناة صدى البلد، أوضح بهاء الدين ناجي أن تناول اللحمة بكثرة دون بذل مجهود عضلي كافٍ، يحوّل الأحماض الأمينية إلى "حمض البوليك" أو "اليوريك أسيد"، وهو المسبب الرئيسي لمرض النقرس، مضيفًا أن هذا الحمض قد يترسّب في المفاصل ويسبب آلامًا شديدة، كما يمكن أن يؤدي إلى تكوّن حصوات بالكلى تعتبر من أخطر الأنواع.

وأكد أن الكمية المناسبة من اللحمة تختلف حسب السن والنشاط البدني، موضحًا أن الأطفال لا يجب أن يتناولوا أكثر من 150 جرامًا يوميًا، بينما يمكن للبالغين تناول ما يصل إلى 250 جرامًا خلال العيد.


 

طباعة شارك التغذية العلاجية اللحمة عيد الأضحى

مقالات مشابهة

  • زنقة ۲۰قبل ۸ ساعة
  • اللهطة.. إتلاف كميات كبيرة من اللحوم الفاسدة كانت موجهة للبيع في أيام العيد
  • زنقة 20 . متابعة تمكنت عناصر الدرك بإقليم مديونة من توقيف شاحنة محملة بكمية كبيرة من اللحوم الفاسدة وغير الخاضعة للمراقبة البيطرية، قادمة من إقليم برشيد. وحسب مصادر، فإن العملية تمت بعد مراقبة وتتبع دقيق لتحركات الشاحنة، حيث تم ضبطها وعلى متنها كمية كبيرة من اللحوم غير صالحة للاستهلاك ا، كانت موجهة للتوزيع دون احترام أدنى شروط السلامة الصحية. و تم استدعاء المصالح البيطرية المختصة، التي أكدت أن اللحوم المحجوزة تشكل خطرا على صحة المستهلك، وقد تم إتلافها وفق الإجراءات القانونية المعمول بها.
  • زنقة ۲۰قبل ۱۳ ساعة
  • تارودانت.. إتلاف كميات كبيرة من زيت الزيتون المغشوش الموجه للإستهلاك في العيد
  • زنقة20 ا متابعة في إطار جهودها المتواصلة لمحاربة الغش التجاري وحماية صحة المستهلك، قامت السلطات المحلية بمدينة تارودانت، تحت إشراف مباشر، بإتلاف كميات كبيرة من زيت الزيتون المغشوش ومشتقاته، التي تم حجزها خلال مداهمات أمنية استهدفت مستودعات سرية. ووفق مصادر محلية، فإن المواد المضبوطة كانت تُخزن وتُصنَّع في أماكن غير مرخصة، وسط ظروف تفتقر لأدنى معايير السلامة الصحية، ما يشكل تهديداً مباشراً لصحة المواطنين. وتندرج هذه العملية ضمن سلسلة من التدخلات التي تباشرها السلطات لمحاصرة شبكات التزوير والتلاعب بجودة المواد الغذائية، لاسيما تلك التي تُستهلك على نطاق واسع مثل زيت...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • الشهري: الإفراط في مكملات فيتامين د يؤدي إلى الإمساك
  • أميرة خالد قال طبيب أسرة، سعود الشهري، إن الكثير من الدراسات في عام 2019 وجدت علاقة بين نقص فيتامين “د” والإمساك، خاصة الإمساك المزمن. وأرجع سبب ذلك إلى فيتامين د له علاقة بعنصر الكالسيوم الذي يساعد في انقباضات وانبساطات عضلات الإمعاء، وبالتالي فنقصه يؤدي لضعف حركة الإمعاء. وأكد أن الإفراط في تناول مكملات فيتامين د يؤدي إلى الإمساك، مشددا على ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول مكملات فيتامين د. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/X2Twitter.com_eEEuFO7_Aiz7m-kk_846p.mp4
  • مصراویقبل ۱ یوم
  • استشاري تغذية يحذّر من الإفراط في تناول اللحمة خلال عيد الأضحى- فيديو
  • كتب- محمد أبو بكر: قال الدكتور بهاء الدين ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن الإفراط في تناول اللحمة خلال عيد الأضحى قد يكون له آثار صحية خطيرة، موضحًا أن الجسم لا يستفيد من كل كميات البروتين الزائدة. وأضاف خلال لقائه ببرنامج «صباح البلد» على قناة صدى البلد، أن تناول اللحمة بكثرة دون بذل مجهود عضلي كافٍ يؤدي إلى تحويل الأحماض الأمينية إلى حمض البوليك أو اليوريك أسيد، مشيرًا إلى أن هذا الحمض هو المسبب الرئيسي لمرض النقرس. وأوضح ناجي أن حمض اليوريك قد يترسّب في المفاصل ويسبب آلامًا شديدة، كما يمكن...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • تناول اللحمة الزائد يسبب النقرس وحصوات الكلى.. خبير تغذية يحذر
  • حذّر الدكتور بهاء الدين ناجي، استشاري التغذية العلاجية، من الإفراط في تناول اللحمة خلال عيد الأضحى، مشيرًا إلى أن الجسم لا يستفيد من كل كميات البروتين الزائدة.حدائق وزارة الزراعة تستقبل زوارها خلال عيد الأضحى بخطة استعدادات شاملةرياضة القليوبية تطلق مبادرة «يوم الخير» استعدادا لاستقبال عيد الأضحى وخلال لقائه ببرنامج «صباح البلد»، مع رشا مجدي ونهاد سمير على قناة صدى البلد، أوضح بهاء الدين ناجي أن تناول اللحمة بكثرة دون بذل مجهود عضلي كافٍ، يحوّل الأحماض الأمينية إلى حمض البوليك أو اليوريك أسيد، وهو المسبب الرئيسي لمرض النقرس، مضيفًا أن هذا الحمض...
  • بوابة الفجرقبل ۲ یوم
  • محافظ قنا: توفير كميات كبيرة من اللحوم بأسعار تنافسية بالتعاون مع "التموين" و"الخدمة الوطنية"
  • أعلن الدكتور خالد عبدالحليم، محافظ قنا، عن تعزيز التعاون مع وزارة التموين وجهاز الخدمة الوطنية لتوفير كميات كبيرة من اللحوم الحية والمجمدة بأسعار تنافسية تقل عن مثيلاتها في الأسواق المحلية، في إطار جهود محافظة قنا لتخفيف الأعباء المعيشية عن المواطنين خلال عيد الأضحى المبارك.وأوضح المحافظ أنه تم التوسع في عدد المنافذ الثابتة والمتحركة لطرح اللحوم، مع التركيز على تغطية المناطق الريفية والأكثر احتياجًا، بما يضمن وصول الخدمة إلى أكبر عدد من المواطنين في مختلف أنحاء المحافظة.وأكد أن عمليات طرح اللحوم ستستمر يوميًا طوال أيام العيد، لضمان استقرار الأسعار وتلبية الطلب...
  • صحیفة عاجلقبل ۲ یوم
  • خبيرة توضح طريقة تحديد السعر المناسب للعقار
  • أوضحت المقيمة العقارية شروق السليمان، طريقة تحديد السعر المناسب للعقار ضمن معطيات السوق العقاري.وأضافت بمداخلة، عبر أثير «العربية إف إم»، أن السوق العقاري محكوم بالعرض والطلب الذي يؤثر على المستثمرين الكبار، مشيرة إلى أن التقييم العقاري هو المحكم بين البائع والمشتري.وأكملت، أن المشترين بينهم مترقبون لحالة البيع والشراء، وبينهم مبادرون ينتظرون حالة الركود مع قلة العرض كفرصة للشراء وقت تراجع المشترين، ويعود الأمر في النهاية إلى قرارات المستثمر. المقيمة العقارية شروق السليمان تُوضح كيف يُمكن تحديد السعر المناسب للعقار ضمن معطيات السوق#السوق#العربيةFM pic.twitter.com/anlWfMdIjS— FM العربية (@AlarabiyaFm) June 4, 2025 أخبار...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • خبيرة تغذية تحذر لـ«الأسبوع» من الإفراط في الحلويات والمشروبات الغازية خلال عيد الأضحى
  • حلويات العيد.. حذرت الدكتورة أسماء الدحدوح، استشاري التحاليل الطبية والتغذية العلاجية، من الإفراط في تناول الحلويات والمشروبات الغازية خلال عيد الأضحى المبارك، مشيرة إلى أن هذه العادات الغذائية قد تؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة، خاصة لمن يعانون من السمنة أو مشاكل صحية متعلقة بمستويات السكر في الدم أو ضغط الدم. وأوضحت الدكتورة أسماء في تصريحات لـ «الأسبوع»، أن الحلويات التي يتم تناولها بكثرة في العيد، بالإضافة إلى المشروبات الغازية، تحتوي على سكريات سريعة الامتصاص، ما يرفع مستويات السكر في الدم بشكل مفاجئ، مما يسبب الخمول والتعب الزائد للجسم. أضرار الحلويات...
  • مساحة نتقبل ۲ یوم
  • إذا ظهرت عليك هذه العلامات الست.. توقف فوراً عن تناول البيض ليلاً
  • قلي البيض بدون زيت (مواقع) رغم أن البيض يُعد من أكثر الأطعمة فائدة وغنى بالبروتين، إلا أن تناوله في الفترة المسائية قد يتحول من خيار صحي إلى قنبلة هضمية صامتة إذا ظهرت عليك ست علامات تحذيرية.وفقاً لتقارير صحية نشرها موقع MedicalXpress، فإن هذه الأعراض قد تكون دليلاً على أن جهازك الهضمي يرفض البيض في وجبة العشاء، وقد يؤدي الإصرار على تناوله إلى اضطرابات مزعجة ومشاكل صحية على المدى الطويل.اقرأ أيضاً سامسونج تُطلق تحذيرا عاجلا: ثغرة خطيرة تهدد 40 مليونا من مستخدمي Galaxy 4 يونيو، 2025 تحذير صادم: وجبة بريئة المظهر...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • تحذير طبي: وجبة شهيرة ترفع خطر الإصابة بسرطان المعدة بنسبة 55%
  • حذّر أخصائي الأورام الأمريكي الدكتور تيم تويتان من تناول النودلز الفورية بشكل متكرر لما قد تسببه من مرض خطير في المعدة.مخاطر تناول النودلز سريعة التحضير بشكل متكرروأشار الدكتور تويتان، إلى أن استهلاكها المنتظم قد يرفع من خطر الإصابة بسرطان المعدة بنسبة تصل إلى 55%، خاصة في ظل وجود البكتيريا الحلزونية المعروفة بـH. pylori.طرق فعالة لتهدئة سرعة ضربات القلب بدون أدويةاقتصادية وسريعة.. طريقة عمل شوربة الكوارعوأوضح تويتان في مقطع فيديو نشره عبر حسابه على إنستجرام، أن الأنظمة الغذائية الغنية بالملح تضعف بطانة المعدة، وتُسهم في خلق بيئة مناسبة لنمو بكتيريا H....

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار