استشاري يوضح الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم

قال استشاري أمراض القلب، د. صالح سالم الغامدي أنه مهم قياس الضغط في الوضع المستقر 3-5 أيام متتالية كل شهر صباح ومساء (6-10 قراءات). كعينة للمتابعة مع الطبيب، وباقي الشهر إجازة (اذا كانت القراءات مقبولة).

وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أن الضغط قد يكون مرتفعا بدون أعراض واضحة.

وحذر الغامدي من أن قياس الضغط (فقط) أثناء مرض أو صداع يعطي انطباعا خاطئا عن درجة التحكم فيه.

وأشار إلى أن الطريقة الصحيحة هي عدم الأكل أو الشرب لمدة 30 دقيقة قبل القياس مع إفراغ المثانة من البول.

ولفت إلى أنه يجب كذلك أثناء القياس اتباع الإرشادات التالية:

1 – التوقف عن الكلام.

2 – موضع الذراع بمستوى الصدر.

3 – القياس على الجلد مباشرة.

4 – إسناد الظهر.

5 – الجلوس مع فرد القدمين على الأرض.

المصدر: صحيفة عاجل