لو هتصوم بكرة.. اختار الأكلة اللي تناسبك

هتاكل إيه لو صمت بكرة.. يرغب كثير من الناس في تنويع مأكولاتهم على الإفطار، ونعرض لكم في التقرير التالي عددا من الأكلات المتنوعة، خصوصا وأن كثير من الناس، يفضلون صيام يوم الإثنين، في شهر شعبان المبارك.

أكلات 2024أكلات متنوعة مناسبة للإفطار

1- أرز بالبشاميل والدجاج

- كباب البطاطس

- سلطة

2- حواوشي

- سلطة

- مخلل

3- كفتة أرز

- أرز بشعرية

- سلطة طماطم

4- عجة

- بطاطس محمرة

- شكشوكة تركي

- طماطم مخللة

أكلات 2024 للإفطار والسحور

5- كفتة جمبري

- سمك بانية

- أرز

- سلطة طحينة

6- أرز بالشعرية.

- طاجن بسلة باللحمة.

- سلطة.

- مخلل.

7- صنية مسقعة اللحم المفروم والبشاميل

- جبنة قريش

- باذنجان متبل

- بطاطس محمرة

- خبز

- مخلل

8- كشري مصري

- مخلل باذنجان

أكلات 2024

9- كفتة دجاج

- كبدو وقوانص مشوحة بالبصل ودبس الرمان

- مكرونة

- سلطة

أكلات سريعةأكلات متنوعة للسحور

- فول بالزيت الحار وبيض مقلي بالجبن وزبادي.

- بيض مقلي بالزبد وجبن قريش وزبادي.

- عجة بيض وزبادي.

- فول بالزبد وبيض مسلوق وزبادي.

- فول بالخلطة وجبن أبيض وزبادي.

اقرأ أيضاًتحافظ على القلب وتحمي من السرطان.. فوائد سحرية لـ شرب القهوة السوداء

«لو نفسك تخس».. فوائد سحرية لـ «البروكلي» تساعد على حرق الدهون

فوائد الشاي.. أفضل من القهوة في الصباح

المصدر: الأسبوع