لو هتصوم بكرة.. اختار الأكلة اللي تناسبك
تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT
هتاكل إيه لو صمت بكرة.. يرغب كثير من الناس في تنويع مأكولاتهم على الإفطار، ونعرض لكم في التقرير التالي عددا من الأكلات المتنوعة، خصوصا وأن كثير من الناس، يفضلون صيام يوم الإثنين، في شهر شعبان المبارك.
أكلات 2024أكلات متنوعة مناسبة للإفطار1- أرز بالبشاميل والدجاج
- كباب البطاطس
- سلطة
2- حواوشي
- سلطة
- مخلل
3- كفتة أرز
- أرز بشعرية
- سلطة طماطم
4- عجة
- بطاطس محمرة
- شكشوكة تركي
- طماطم مخللة
أكلات 2024 للإفطار والسحور5- كفتة جمبري
- سمك بانية
- أرز
- سلطة طحينة
6- أرز بالشعرية.
- طاجن بسلة باللحمة.
- سلطة.
- مخلل.
7- صنية مسقعة اللحم المفروم والبشاميل
- جبنة قريش
- باذنجان متبل
- بطاطس محمرة
- خبز
- مخلل
8- كشري مصري
- مخلل باذنجان
أكلات 20249- كفتة دجاج
- كبدو وقوانص مشوحة بالبصل ودبس الرمان
- مكرونة
- سلطة
أكلات سريعةأكلات متنوعة للسحور- فول بالزيت الحار وبيض مقلي بالجبن وزبادي.
- بيض مقلي بالزبد وجبن قريش وزبادي.
- عجة بيض وزبادي.
- فول بالزبد وبيض مسلوق وزبادي.
- فول بالخلطة وجبن أبيض وزبادي.
اقرأ أيضاًتحافظ على القلب وتحمي من السرطان.. فوائد سحرية لـ شرب القهوة السوداء
«لو نفسك تخس».. فوائد سحرية لـ «البروكلي» تساعد على حرق الدهون
فوائد الشاي.. أفضل من القهوة في الصباح
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: اكلات اكلات اقتصادية أكلات وجبة إفطار
إقرأ أيضاً:
"أنا مش هسيب ماما في اللي هي فيه".. ياسين الأشروبي يساند والدته راندا البحيري في أزمتها الصحية ويكشف عن معاناتها من الظلم
في لحظة إنسانية مؤثرة ومليئة بالمشاعر، خرج ياسين الأشروبي، نجل الفنانة راندا البحيري، عن صمته ليكشف عن جانب خفي من حياة والدته، لم يكن يعرفه كثيرون عبر صفحته على موقع "فيسبوك"، تحدّث الشاب المراهق عن تعرض والدته للظلم والمعاناة اليومية التي كانت تخفيها خلف ابتسامة اعتاد جمهورها رؤيتها.
في الوقت نفسه، وجدت الفنانة راندا البحيري نفسها مضطرة للرد على المشككين في واقعة التسمم التي تعرضت لها مؤخرًا في الإمارات، موثقة ما حدث لها بالتقارير الرسمية، ومؤكدة اتخاذها لإجراءات قانونية حاسمة.
كلمات نجل راندا البحيري تكشف المستورنشر ياسين الأشروبي، نجل الفنانة راندا البحيري، منشورًا عبر حسابه الشخصي على "فيسبوك" عبّر فيه عن فخره بوالدته، وكشف المعاناة التي تمر بها، قائلًا:
"أنا ياسين الأشروبي.. أيام وهكمل ١٥ سنة.. شاب مصري من حي الجيزة، مولود في ميدان التحرير.. ابن الفنانة الجميلة راندا البحيري، وفخور جدًا إني ابنها".
وتابع: "مش هسيب ماما في اللي هي فيه.. هي بتتعرض لظلم يوميًا، وأنا كمان اتظلمت قبل كده وكل الناس عارفة من مين. ماما كانت دايمًا بتظهر قدام الناس قوية ومبسوطة، لكن الحقيقة إنها كانت بتعاني كتير".
وأشار إلى أن والدته كانت تتعرض لمضايقات وتهديدات لم يكن بإمكان أي شخص تحمّلها، مختتمًا منشوره برسالة مؤثرة: "ربنا يخليكي ليا يا ماما.. وربنا ما يحرمنيش منك أبدًا".
رد مؤثر من راندا البحيري على ابنهاوفي تعليق قصير ومعبّر، ردّت الفنانة راندا البحيري على منشور ابنها قائلة: "ربنا يخليها ليك ويحفظكم ويبعد عنكم أي سوء يارب"، في إشارة واضحة لعمق العلاقة بين الأم وابنها والدعم العاطفي المتبادل بينهما.
راندا البحيري تواجه المشككين في أزمة التسمممن جهة أخرى، خرجت راندا البحيري بتصريحات قوية عبر صفحتها الرسمية على "فيسبوك"، لترد على المشككين في حديثها عن تعرضها للتسمم، مؤكدة أنها لم تُعلن عن الأزمة إلا بعد أن تحسّنت حالتها الصحية وحصلت على المستندات الرسمية.
قالت: "مش لازم أطلعلكوا وأنا معلقة محاليل وبرجع وبرتعش.. استنيت لما بقيت كويسة وجالي التقرير الرسمي من هيئة أبوظبي للزراعة والسلامة الغذائية، وبعدها اتكلمت عن الواقعة بالمستندات".
تفاصيل الواقعة الصحية في الإماراتتعرضت الفنانة راندا البحيري لأزمة صحية حادة أثناء تواجدها في الإمارات، بعد تناولها وجبة من أحد فروع سلسلة "بلبن"، ما تسبب لها في حالة تسمم شديدة، استدعت نقلها إلى المستشفى في حالة إعياء شديد.
وأجرت الفنانة فحوصات طبية شاملة، أكدت تعرضها لتسمم غذائي، حيث تلقت الرعاية اللازمة من فريق طبي متكامل يضم أطباء من جنسيات مختلفة.
أشارت راندا إلى أن الهيئة المختصة تواصلت معها فور علمها بالواقعة، وفتحت تحقيقًا عاجلًا أدى إلى اكتشاف مخالفات صحية داخل المطعم، الذي تم وضعه تحت المراقبة لمتابعة التزامه بمعايير السلامة.
إجراءات قانونية حاسمةأعلنت الفنانة أنها كلفت المستشار القانوني الخليل إبراهيم إبراهيم باتخاذ الإجراءات القانونية ضد المتسببين في الحادث، سواء في الإمارات أو في مصر، مؤكدة تمسكها بحقها الكامل في محاسبة من تسبب لها بالأذى.
رسالة شكر للإمارات وشعبها
في ختام بيانها، عبّرت راندا البحيري عن امتنانها لحكومة دولة الإمارات، قائلة: "شكرًا من القلب لحكومة الإمارات.. شكرًا أولاد زايد على اهتمامكم بالإنسان وكرامته، ولن أنسى أبدًا هذا الموقف النبيل".
أكثر من 2% .. خام البصرة يسجل مكاسب أسبوعية