ماذا تفعل إذا شعرت بالإجهاد الحراري؟.. الصحة تجيب
تاريخ النشر: 24th, July 2023 GMT
بالتزامن مع ارتفاع درجة الحرارة والموجة الحارة الشديدة التي يشهدها العالم خلال الفترة الحالية من صيف العام الجارى 2023، يعانى معظم الأشخاص بالإجهاد الحرارى.
أخبار متعلقة
لماذا تسجل مصر درجات حرارة مرتفعة رغم أنها الأقل معاناة من الانبعاثات الكربونية؟
طقس السعودية اليوم الاثنين 24 يوليو 2023 وتحذيرات من الأرصاد بارتفاع درجات الحرارة لـ47
ارتفاع درجات الحرارة في شمال سيناء
وقدمت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الإجتماعى «فيس بوك» نصائح للمواطنين في حالة الشعور بالإجهاد الحرارى وهى كالتالى:
ماذا تفعل إذا شعرت بالإجهاد الحراري؟
1- توقف عن ممارسة جميع الأنشطة واسترح.
2- انتقل إلى مكان أكثر برودة.
3- اشرب الماء والسوائل الباردة.
ونصحت وزارة السكان المواطنين «إذا كانت حالتك لا تتحسن في غضون ساعة واحدة تواصل مع الطبيب».
أعراض الشعور بالاحتباس (الإجهاد ) الحرارى:
هناك بعض أعراض الإجهاد الحرارى التي لابد من التعرف عليها حتى يستطيع الشخص السيطرة عليها أثناء ارتفاع درجة الحراراة وهى كما يلى:
1- الدوخة والصداع
2- ضربات قلب سريعة
3- فقدان الوعى
4- الجفاف
ارتفاع درجة الحرارة الاجهاد الحرارى درجة الحرارة اعراض الاجهاد الحرارى كيفية التعامل مع الاجهاد الحرارىالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين ارتفاع درجة الحرارة الاجهاد الحرارى درجة الحرارة زي النهاردة
إقرأ أيضاً:
دولة عربية تتصدر قائمة الأعلى درجات حرارة حول العالم
البصرة - صفا
تصدرت دولة عربية، يوم الجمعة، جدول الدول الأكثر حرارة عالميا خلال الـ24 ساعة الماضية.
وذكر الموقع الإلكتروني "السومرية نيوز"، صباح اليوم الجمعة، أن 6 مدن عراقية سجلت أعلى درجات الحرارة في العالم، يتصدرها مطار البصرة الدولي.
وأكد الموقع أن درجة الحرارة في مطار البصرة سجلت 50.5 مئوية، تليها حي الحسين في البصرة والفاو والعمارة وبدرة وعلي الغربي.
وكانت السلطات العراقية قد أعلنت تعطيل الدوام الرسمي في عدد من المحافظات، الأحد الماضي، بعد الارتفاع الكبير في درجات الحرارة التي سجلت أرقاما قياسية وصلت بعضها إلى 52 درجة مئوية خاصة في بغداد.
وذكر المتحدث باسم هيئة الأنواء الجوية العراقية عامر الجابري، أن موجة ارتفاع درجات الحرارة ستستمر عدة أيام ثم تعاود الانخفاض.
وحسب بيانات نشرتها الأحوال الجوية العراقية، الأحد الماضي، سجلت 10 محافظات درجات حرارة تراوحت بين 50-52 درجة مئوية تقع غالبيتها في وسط وجنوبي البلاد فيما سجلت المحافظات الشمالية درجات حرارة تراوحت بين 44 إلى 49 درجة مئوية.
وحذرت السلطات العراقية الأهالي من أن "الكتلة الحارة ستبلغ ذروتها وتزداد قوة تأثير الأشعة فوق البنفسجية بشكل مفرط لذلك من المستحسن الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة وقت الظهر".
وجاء الارتفاع الكبير في درجات الحرارة في العراق بالتزامن مع تدني إنتاج الطاقة الكهربائية في البلاد وعدم القدرة في تلبية الطلب لتجهيز المنازل بسبب توقف استيراد العراق للغاز من إيران وعدم توفر بدائل لتشغيل محطات إنتاج الطاقة الكهربائية بكامل طاقتها الإنتاجية.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري