2025-10-08@06:35:35 GMT
إجمالي نتائج البحث: 378
«اللیاقة البدنیة»:
يواصل منتخب الدفاع المدني السعودي معسكره الإعدادي في مركز تدريب اللياقة البدنية والنشاط الرياضي بمدينة الرياض، ضمن استعداداته للمشاركة في بطولة العالم لرياضة الإطفاء والإنقاذ، إحدى أبرز البطولات العالمية المتخصصة في هذا المجال، التي تستضيفها المملكة العربية السعودية خلال الفترة من 26 أكتوبر وحتى 1 نوفمبر 2025. ويجري لاعبو المنتخب تمارين يومية مكثفة على فترتين صباحية ومسائية، بإشراف الجهازين الفني والإداري، وتهدف هذه التمارين إلى رفع مستوى اللياقة البدنية والجاهزية الفنية وتعزيز التناغم بين اللاعبين قبل انطلاق المنافسات. ويضم المنتخب (13) لاعبًا إلى جانب عدد من الإداريين والفنيين وجهاز طبي يعملون على تطبيق البرنامج التدريبي وفق أعلى المعايير، لضمان جاهزية اللاعبين. ويأتي هذا المعسكر في إطار حرص المديرية العامة للدفاع المدني على دعم منسوبيها وتشجيع مشاركتهم في المحافل الرياضية...
أعلنت المديرية العامة للدفاع المدني، مساء اليوم، عن إخمادها حريقًا في محل تجاري بحي الروابي دون وقوع إصابات.من جهة أخرى، يواصل منتخب الدفاع المدني السعودي معسكره الإعدادي في مركز تدريب اللياقة البدنية والنشاط الرياضي بمدينة الرياض، ضمن استعداداته للمشاركة في بطولة العالم لرياضة الإطفاء والإنقاذ، إحدى أبرز البطولات العالمية المتخصصة في هذا المجال، التي تستضيفها المملكة العربية السعودية خلال الفترة من 26 أكتوبر وحتى 1 نوفمبر 2025.وأجرى لاعبو المنتخب تمارين يومية مكثفة على فترتين صباحية ومسائية، بإشراف الجهازين الفني والإداري، وتهدف هذه التمارين إلى رفع مستوى اللياقة البدنية والجاهزية الفنية وتعزيز التناغم بين اللاعبين قبل انطلاق المنافسات.الرياضالدفاع المدنيالحرائققد يعجبك أيضاًNo stories found.
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة ماكنتاير يتقدم في «السباق إلى دبي» على أقدم ملعب في العالم وفد الرؤساء التنفيذيين للذكاء الاصطناعي يختتم رحلة معرفية لكبرى الشركات التكنولوجية في الولايات المتحدة حصد منتخبنا المركز الثالث في بطولة آسيا للياقة البدنية الوظيفية، التي استضافتها العاصمة السعودية الرياض، بتنظيم من الاتحاد الدولي للياقة البدنية الوظيفية، وأقيمت بدعم من الاتحاد السعودي للرياضة للجميع، بمشاركة 70 لاعباً من 10 دول، تنافسوا ضمن خمس فئات، وهي الفردي رجال، الفردي سيدات، فريق الرجال، وفريق السيدات والفريق المختلط وجاء منتخبا إيران وكازاخستان في المركزين الأول والثاني.وحقق لاعب المنتخب الوطني بدر النوري المركز السادس آسيوياً على الصعيد الفردي، في منافسة قوية للاعبين من أستراليا وكازاخستان.وبارك الشيخ عبدالله بن حمد بن سيف الشرقي، رئيس مجلس إدارة اتحاد بناء...
حقق منتخب جامعة جنوب الوادي، إنجازًا رياضياً مميزًا بحصوله على المركز الثاني في نهائيات اللياقة البدنية لطلاب الجامعات المصرية، والتي نظمتها وزارة الشباب والرياضة بالمدينة الشبابية ببورسعيد خلال الفترة من 30 سبتمبر إلى 3 أكتوبر 2025، بمشاركة واسعة من مختلف الجامعات. وجاءت مشاركة الجامعة تحت رعاية الدكتور أحمد عكاوي رئيس الجامعة، وإشراف الدكتور أشرف موسى نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، حيث مثّل الجامعة 6 طلاب و6 طالبات في مختلف المنافسات. وبرز اسم الطالب يوسف السبع - بالفرقة الرابعة بكلية علوم الرياضة - بتحقيقه المركز الثاني على مستوى جميع الجامعات المشاركة، في إنجاز فردي يعكس قدراته ومهاراته العالية. وأعرب الدكتور أحمد عكاوي عن فخره واعتزازه بما حققه أبناء الجامعة، مؤكدًا أن هذا الإنجاز هو ثمرة الدعم المستمر للأنشطة الطلابية، خاصة...
وجدت دراسة أن ممارسة الرياضة تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وتؤثر مشاكل القلب بشكل مباشر على مراكز الذاكرة في الدماغ، وممارسة الرياضة بانتظام تقلل من خطر الإصابة بالخرف الشيخوخي ، وفقًا لعلماء وجدوا صلة بين مشاكل القلب ومشاكل الذاكرة. ما هي كمية فواكه وخضراوات المتاحة للحماية من الخرف؟ باحثون يكشفون.. أجهزة السمع يمكنها الحد من خطر الخرف بنسبة كبيرة علماء يحددون نظام غذائي فعال في خفض خطر الخرف لدى المعرضين له فاكهة صيفية تعزز صحة الدماغ وتحمينا من الخرف كوبان من الشاي يوميًا يحميان من الخرف دراسة: النعاس أثناء النهار يشير إلى الخرف الشيخوخي باحثون يكشفون العلاقة بين رعاية الأحفاد وحماية كبار السن من الخرف أهمها فيتامين د.. أفضل الفيتامينات للحماية...
وجد باحثون أمريكيون أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على جهاز المشي تُغيّر أنسجة القلب، ويرجع ذلك إلى أن التعبير الجيني المُستخدم لإصلاح الحمض النووي التالف يزداد استجابةً للنشاط البدني. التمارين الرياضية تجعل مناعة المرأة تعمل أفضل التمارين الرياضية لتقليل خطر الإصابة بالخرف طبيبة تكشف أهمية التمارين الرياضية لتحسين الذاكرة 45 دقيقة من التمارين الرياضية يوميًا تحارب السرطان (تفاصيل) ممارسة التمارين الرياضية البسيطة قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان شخصيتك تحدد مدى استمتاعك بممارسة التمارين الرياضية دراسة: ممارسة التمارين الرياضية بشكل متقطع يبطئ شيخوخة الخلايا 10 دقائق من التمارين الرياضية يوميًا تقوي دماغ طفلك التمارين الرياضية.. طريقة بسيطة لإطالة حياتك أهمية التمارين الرياضية لكبار السن (فيديو) التمارين الرياضية...
نظمت مديرية الشباب والرياضة بكفر الشيخ، التصفيات النهائية لمسابقة اللياقة البدنية للفتاة والمرأة، بمشاركة أعضاء مراكز الشباب على مستوى المحافظة على ملعب نادى الإرادة والتحدي، ضمن الخطة التنفيذية للمديرية وذلك برعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة واللواء دكتور علاء عبد المعطي محافظ كفر الشيخ. محافظ كفر الشيخ: إزالة فورية لأي تعدٍ واتخاذ الإجراءات القانونيةغلق ثقب بين الأذينين ووصلة شريانية بالقسطرة بمستشفى كفر الشيخ العاممن جانبه، أكد الدكتور عزت محروس وكيل وزارة الشباب والرياضة أن اللياقة البدنية للفتاة والمرأة تعمل على تحسين الصحة العامة وتساهم في تحسين صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب وتعزز القوة وبناء العضلات مما يسهل أداء الأنشطة اليومية ويقلل من خطر الإصابات بالإضافة إلى تحسين الحالة النفسية.حصل المشاركون على هدايا تذكارية، خلال...
أجريت صباح اليوم اختبارات اللياقة البدنية للمحكمات بملعب الدفاع الجوي الفرعي تحت إشراف أوسكار رويز رئيس لجنة الحكام الرئيسية، واجتاز الاختبارت من المحكمات كلا من : بسملة عبد المجيد ونور سليم ورحمة يوسف وأسماء نصار ونور سمير.ومن المساعدات كلا من : نجلاء فتحي ونورسين السيد وحبيبة خالد وجمالات أحمد ونرمين هدية ونهلة علي وآمال حسن ونادين محمد ومي حسن علي .أقيمت الاختبارات علي هامش معسكر فيفا للمحكمات الذي انطلق أمس الجمعة ويستمر حتي الثلاثاء المقبل .
أجريت صباح اليوم اختبارات اللياقة البدنية للمحكمات بملعب الدفاع الجوي الفرعي تحت إشراف أوسكار رويز رئيس لجنة الحكام الرئيسية ، واجتاز الاختبارت من المحكمات كلا من : بسملة عبد المجيد ونور سليم ورحمة يوسف وأسماء نصار ونور سمير.ومن المساعدات كلا من : نجلاء فتحي ونورسين السيد وحبيبة خالد وجمالات أحمد ونرمين هدية ونهلة علي وآمال حسن ونادين محمد ومي حسن علي.أقيمت الاختبارات علي هامش معسكر فيفا للمحكمات الذي انطلق أمس الجمعة ويستمر حتي الثلاثاء المقبل. طباعة شارك تحكيم الاهلي الكرة المصرية
أميرة خالد انتشر مؤخراً على منصات التواصل الاجتماعي تحدي رياضي جديد تحت عنوان “100 حركة كيتل بيل يومياً”، حيث يشجع المشاركون على أداء 100 رفعة باستخدام أداة الكيتل بيل يومياً بهدف تعزيز اللياقة البدنية وخسارة الدهون. ورغم بساطة الفكرة وحماس مؤيديها الذين يرون فيها وسيلة فعالة لتحسين الكتلة العضلية وتقوية الظهر والأرداف، إلا أن خبراء في اللياقة البدنية حذروا من التحدي ، مؤكدين أنه لا يناسب الجميع، وقد يؤدي إلى مشاكل صحية إذا نفذ بشكل غير مدروس . ووفقاً لتحليل نشره موقع “ذا كونفيرسيشن”، فإن التحدي يتجاهل الفروقات الفردية بين المشاركين، مثل مستوى الخبرة أو التاريخ الطبي، ما قد يرفع خطر الإصابات، خاصةً لدى المبتدئين أو من يعانون من مشكلات في أسفل الظهر أو ضعف في حركة الورك. وأشار الخبراء...
شهد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، والمهندس أحمد عصام الدين، نائب محافظ الإسماعيلية، اللقاء الختامي لمشروع اللياقة البدنية لمحافظات مصر، والمقام بمعسكر القرش بمحافظة الإسماعيلية، ويضم نحو 3000 شاب وفتاة يمثلون 27 محافظة، في إطار الحرص علي رفع درجة الوعي بأهمية الرياضة، والتي تعد ركيزة أساسية لبناء مجتمع قوي وسليم.وأكد وزير الشباب والرياضة حرصه على مشاركة الشباب في كافة الفعاليات بمختلف ربوع مصر، تأكيدا علي أهميتهم وعلي الدعم المستمر الذي توليه وزارة الشباب والرياضة لأبناء الوطن، حيث تُسهم البرامج والمبادرات التي تطلقها الوزارة في تعزيز اللياقة البدنية، ورفع كفاءة الفرد الذهنية والنفسية، وتغرس في شبابنا قيم الالتزام والانضباط وروح.مصر تحصد فضية الفرق ببطولة إفريقيا لناشئي الريشة الطائرةالنجم نجم.. علي معلول يسجل أول أهدافه مع الصفاقسي التونسي بعد رحيله عن...
أسفرت اختبارات اللياقة البدنية احكام كرة القدم، التي أُجريت على مدار ثلاثة أيام بملعب الدفاع الجوي، للحكام الدوليين والمرشحين للقائمة الدولية، وحكام دوري القسم الأول، وشارك فيها 112 حكمًا ومساعدًا، عن نجاح 37 حكم ساحة و51 حكمًا مساعدًا، بينما لم يتجاوز 7 حكام و17 مساعدًا هذه الاختبارات. أُجريت الاختبارات تحت إشراف أوسكار رويز، رئيس لجنة الحكام الرئيسية باتحاد الكرة، وبحضور محمد أبو خاطر، معد اللياقة البدنية للحكام، وذلك في إطار الاستعداد لانطلاق الموسم الجديد. طباعة شارك Efa الاهلي الزمالك
أسفرت اختبارات اللياقة البدنية، التي أُجريت على مدار ثلاثة أيام بملعب الدفاع الجوي، للحكام الدوليين والمرشحين للقائمة الدولية، وحكام دوري القسم الأول، وشارك فيها 112 حكمًا ومساعدًا، عن نجاح 37 حكم ساحة و51 حكمًا مساعدًا، بينما لم يتجاوز 7 حكام و17 مساعدًا هذه الاختبارات.وقد أُجريت الاختبارات تحت إشراف أوسكار رويز، رئيس لجنة الحكام الرئيسية، وبحضور محمد أبو خاطر، معد اللياقة البدنية للحكام، وذلك في إطار الاستعداد لانطلاق الموسم الجديد. طباعة شارك Efa الاهلي الزمالك
أسفرت اختبارات اللياقة البدنية للمجموعة الثانية من الحكام الدوليين والمرشحين للقائمة الدولية وحكام دورى القسم الأول، والتى أجريت بملعب الدفاع الجوي اليوم عن نجاح 28 حكم ساحة، و13 حكما مساعدا، بينما لم يتجاوز 7 حكام ساحة الاختبارات.أجريت الاختبارات تحت إشراف أوسكار رويز رئيس لجنة الحكام الرئيسية بحضور محمد أبو خاطر معد اللياقة البدنية للحكام، وذلك استعدادًا لانطلاق الموسم الجديد.وشهد اليوم الأول للاختبارات نجاح 16 حكما للساحة و26 مساعدا بينما تقام الاختبارات للمجموعة الثالثة والأخيرة غدا. طباعة شارك اتحاد الكرة الاهلي الزمالك
أسفرت اختبارات اللياقة البدنية للمجموعة الثانية من الحكام الدوليين، والمرشحين للقائمة الدولية وحكام دورى القسم الأول، والتى أجريت بملعب الدفاع الجوي اليوم عن نجاح 28 حكم ساحة، و13 حكما مساعدا، بينما لم يتجاوز 7 حكام ساحة الاختبارات.وأجريت الاختبارات تحت إشراف أوسكار رويز رئيس لجنة الحكام الرئيسية، بحضور محمد أبو خاطر معد اللياقة البدنية للحكام، وذلك استعدادًا لانطلاق الموسم الجديد.وشهد اليوم الأول للاختبارات نجاح 16 حكما للساحة و26 مساعدا بينما تقام الاختبارات للمجموعة الثالثة والأخيرة غدا. طباعة شارك اختبارات اللياقة البدنية اختبارات اللياقة البدنية للمجموعة الثانية من الحكام الدوليين الحكام الدوليين ملعب الدفاع ملعب الدفاع الجوي أوسكار رويز
أسفرت اختبارات اللياقة البدنية للمجموعة الثانية من الحكام الدوليين والمرشحين للقائمة الدولية وحكام دورى القسم الأول، والتى أجريت بملعب الدفاع الجوي اليوم عن نجاح 28 حكم ساحة، و13 حكما مساعدا، بينما لم يتجاوز 7 حكام ساحة الاختبارات. أجريت الاختبارات تحت إشراف أوسكار رويز رئيس لجنة الحكام الرئيسية بحضور محمد أبو خاطر معد اللياقة البدنية للحكام، وذلك استعدادًا لانطلاق الموسم الجديد. وشهد اليوم الأول للاختبارات نجاح 16 حكما للساحة و26 مساعدا بينما تقام الاختبارات للمجموعة الثالثة والأخيرة غدا.
بدأت لجنة الحكام الرئيسية بالاتحاد المصري لكرة القدم برئاسة أوسكار رويز، إجراء اختبارات اللياقة البدنية للحكام الدوليين والمرشحين للقائمة الدولية وحكام دوري القسم الأول، حيث تم تقسيم 132 حكما ومساعدا على ثلاث مجموعات لأداء اختبارات على مدار ثلاثة أيام استعدادا للموسم الجديد. وخضع اليوم 16 حكما و34 مساعدا للاختبارات تحت الإشراف المباشر لأوسكار رويز بحضور محمد أبوخاطر معد اللياقة البدنية للحكام، وأسفرت النتيجة عن نجاح كل حكام الساحة فيما نجح 26 مساعدا، بينما لم يتجاوز 8 مساعدين الاختبارات ويحق لهم إعادة الاختبار بعد ثلاثة أشهر.
انطلقت اليوم أولى مراحل اختبارات اللياقة البدنية التي تنظمها لجنة الحكام الرئيسية بالاتحاد المصري لكرة القدم، برئاسة الخبير التحكيمي أوسكار رويز، استعدادا لانطلاق الموسم الكروي الجديد.وشهد ملعب الدفاع الجوي إجراء اختبارات "وارنر تيست" لـ50 حكما ومساعدا، من بينهم حكام دوليون ومرشحون للقائمة الدولية، إلى جانب حكام دوري القسم الأول. فليك يشيد بأداء برشلونة أمام فيسيل كوبي ويؤكد التعامل بحذر مع راشفوردمنتخب سيدات السلة يحقق فوزه الأول في بطولة الأفروباسكت على حساب أنجولاجواو فيليكس يقترب من الانضمام إلى النصر السعودي في صفقة ضخمة تمتد لعاميناجتماع مهم في الأهلي غداوأجريت الاختبارات تحت إشراف مباشر من أوسكار رويز، وبمشاركة محمد أبو خاطر، معد اللياقة البدنية باللجنة.وأسفرت نتائج اليوم الأول عن نجاح 16 حكم ساحة في اجتياز الاختبارات بالكامل، بالإضافة إلى نجاح 26 مساعدا من...
روما (أ ب)استعان الإيطالي يانيك سينر، الفائز ببطولة ويمبلدون للتنس، بمدرب اللياقة البدنية أومبيرتو فيرارا، مرة أخرى، بعد ما يقرب من عام من الاستغناء عن خدماته بسبب دوره في قضية المنشطات التي تورط فيها اللاعب المصنف الأول على العالم.وجاءت هذه الخطوة بعدما استغنى سينر، مؤخراً، عن مدرب اللياقة ماركو بانيتشي، وأوليسيس باديو، أخصائي العلاج الطبيعي، من فريقه. وذكر بيان صادر من فريق سينر اليوم الأربعاء:«لعب أومبيرتو دوراً مهماً في تطور سينر حتى الآن، وعودته تعكس تركيزاً متجدداً على الاستمرارية والأداء على أعلى مستوى».في العام الماضي، جاءت نتائج يانيك سينر إيجابية مرتين في مارس بوجود آثار ضئيلة من منشط ابتنائي، لكن القضية لم تعلن للعامة إلا في أغسطس، قبل انطلاق بطولة أميركا المفتوحة، التي فاز بها لاحقاً لتكون ثاني ألقابه من...
واصلت مديرية الشباب والرياضة بالغربية اليوم الجمعة، فعاليات المشروع القومي لمراكز اللياقة البدنية بالشوارع والميادين تحت شعار "لياقة المصريين". وجاء ذلك تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة واللواء أشرف الجندي محافظ الغربية وبتوجيهات اللواء حسين حنفي وكيل وزارة الشباب والرياضة بالغربية.جهود الشباب والرياضة كما ينفذ المشروع كل يوم الجمعة من الساعة ٨ص وحتى الساعة ١٠ ص بمنطقة الكرفانات أمام كوبري جيهان، ويتم عمل تدريبات رياضيه مجانية لجميع الأعمار بواسطة نخبة من المدربين المتخصصين.ويهدف البرنامج لتنشيط الرياضة بالشوارع والميادين والحدائق العامة بمحافظات الجمهورية.جمعهما الحب وفرقهما الموت.. وفاة سيدة بعد رحيل زوجها بـ3 أيام في طنطاجامعة طنطا تنظم معسكرا صيفيا مجانيا لذوي الإعاقة في بلطيم6 ساعات في الشارع.. محافظ الغربية يتابع ميدانيًا جهود كسح مياه الأمطار في طنطا والسنطة وزفتىمجلس جامعة طنطا...
في إطار حرصها على توفير بيئة جامعية متكاملة تُعنى بالصحة الجسدية والرفاه النفسي لأبنائها، افتتح الدكتور محمد سامي عبدالصادق مجمع ملاعب البادل بالمدينة الرياضية بالجامعة، ليكون إضافة متميزة للبنية التحتية الرياضية التي تخدم الطلاب وأعضاء هيئة التدريس والعاملين.حضر فعاليات الافتتاح الدكتور أحمد رجب نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتور عبد الهادي العوضي مستشار رئيس الجامعة لشئون الأنشطة الطلابية والمدن الجامعية، ولفيف من السادة عمداء الكليات ومسئولي إدارة رعاية الشباب، واتحاد طلاب الجامعة وعدد كبير من طلاب أسرة من أجل مصر،وأكد رئيس الجامعة أن افتتاح ملاعب البادل يأتي في ضوء استراتيجية الجامعة لتشجيع ممارسة الأنشطة الرياضية وتعزيز مفهوم "المجتمع الجامعي النشط"، مشيرًا إلى أن رياضة البادل تعد من أسرع الرياضات نموًا على مستوى العالم، وتجمع بين المتعة البدنية والتفاعل الاجتماعي.ودعا...
نشر موقع "كونفيرسيشن" مقالا، لأستاذ الرياضة واللياقة في جامعة ويستمنستر، بول هوغ، قال فيه إنّ: "لأدلة القاطعة غالبا ما تتلاشى في عالم يعجّ بصيحات اللياقة البدنية، وخطط التمارين الرياضية السريعة". وبحسب المقال الذي ترجمته "عربي21" فإنّه: "مع ذلك، العلم واضح: الركض لمدة خمس إلى عشر دقائق فقط يوميا يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب، بل ويقلل من خطر الوفاة لأي سبب آخر. نادرا ما يحظى هذا النوع من الأبحاث بالاهتمام الذي يستحقه". ويقول إنه بصفته عالما في مجال الرياضة والتمارين، طُرحت عليه مئات الأسئلة المتعلقة باللياقة البدنية على مر السنين من قِبل رياضيين وعملاء وعلى وسائل التواصل الاجتماعي. العديد من هذه الأسئلة متجذرة في خرافات شائعة أو معلومات مضللة على الإنترنت. وأدرج ستة من أكثرها شيوعا،...
أكدت مدربة اللياقة البدنية درّية نادر عسر، أن النجم عمرو دياب يُعد نموذجًا يُحتذى به في تبني أسلوب حياة صحي متكامل، مشيرة إلى أن مظهره الشاب ولياقته اللافتة رغم تقدمه في العمر، ليست وليدة الصدفة بل ثمرة سنوات من الانضباط والالتزام.بعد أنباء انتقاله للزمالك.. عمرو السولية يستعرض لياقته البدنيةمحمد صلاح يستعرض لياقته البدنية من الجيمواوضح خلال لقائها ببرنامج "صباح البلد" المذاع عبر قناة **صدى البلد**، أن ما يميز الهضبة ليس فقط ممارسة الرياضة، بل اعتماده على نظام شامل يشمل التغذية، والنوم المنتظم، وتجنب العادات الضارة، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على حالته الجسدية وصوته ومظهره العام.وأضافت: "ما فيش مبالغة، ولا بيقعد بالساعات في الجيم، لكن عنده انتظام ووعي صحي كبير، وده اللي مخليه في الفورمة دي"، لافتة إلى أن الحفاظ...
الولايات المتحدة – قبضت السلطات الأمريكية على المؤثر في مجال اللياقة البدنية والمحتال المعروف باسم “ملك الكبد” (Liver King) وذلك بعد نشره سلسلة من مقاطع الفيديو الغريبة على وسائل التواصل الاجتماعي. وظهر “ملك الكبد” في أحد تلك المقاطع متحديا مقدم البودكاست الشهير جو روغان في قتال، أثناء تواجده في ولاية تكساس، نفس الولاية التي يقيم فيها روغان. براين جونسون، البالغ من العمر 47 عاما، يواجه تهمة ارتكاب جنحة تتعلق بتهديد إرهابي، وقد أودع سجن مقاطعة ترافيس في مدينة أوستن، مساء الثلاثاء الساعة 8:31 مساء، وفقا لسجلات إلكترونية. وقد أكدت مصادر لمحطة KXAN أن جونسون، الذي اشتهر بترويجه لنظام غذائي شبيه بحياة “البرابرة”، هو الشخص الذي أُلقي القبض عليه في مدينة أوستن، حيث يعيش جو روغان. يُذكر أن روغان انتقل إلى أوستن...
المناطق_واستشهد الأكاديميات الرياضية بمنطقة تبوك مع بداية الإجازة الصيفية حراكًا لافتًا، ويحرص الصغار والكبار على الالتحاق ببرامجها المتنوعة، وعلى رأسها كرة القدم، في إطار سعيهم لقضاء وقت ممتع ورفع معدل اللياقة البدنية، ووعيًا بأهمية النشاط الرياضي، ليس فقط للترفيه، بل أيضًا وسيلة فعالة لحرق الدهون، والوقاية من الأمراض، وبث روح التنافس والحماس خلال عطلة الصيف لهذا العام. وتُعد الأكاديميات خيارًا مثاليًا للعائلات التي تسعى لتوفير بيئة آمنة وممتعة لأبنائها، خاصة في ظل تنامي الوعي بأهمية ممارسة الرياضة بصفتها جزءًا من نمط الحياة الصحي الذي تشجّع عليه رؤية المملكة 2030.أخبار قد تهمك الغرفة التجارية بتبوك.. 45 عامًا من الريادة في دعم الاقتصاد الوطني وتعزيز دور قطاع الأعمال 20 يونيو 2025 - 2:51 مساءً “هيئة الطرق”: طريق (تبوك / حقل) مشروع إستراتيجي...
دمشق-سانابمشاركة 70 دارساً ودارسةً انطلقت اليوم دورة ترفيع مدربي اللياقة البدنية (فتنس كوتش) من الدرجة الثالثة إلى الدرجة الثانية، والتي يقيمها اتحاد بناء الأجسام واللياقة البدنية في مبنى وزارة الرياضة والشباب بدمشق.وتضمن اليوم الأول من الدورة محاضرة بعنوان “دور الكربوهيدرات والمغذيات الأخرى في تحسين اللياقة البدنية”.وتشهد الدورة التي تستمر ثلاثة أيام جلسات تدريبية نظرية وعملية بإشراف نخبة من الخبراء المحليين والدوليين.تابعوا أخبار سانا على
نظمت مديرية الشباب والرياضة بقيادة أحمد سويفي وكيل الوزارة دورة تدريبية تحت عنوان "المدرب الشخصي" والتي تنظمها الإدارة العامة للرياضة وذلك ضمن سلسلة دورات المشروع القومي للتدريب "التطوير المهني المستدام بالمؤسسات الرياضية" بالتعاون مع وزارة الشباب والرياضة ممثلة في الإدارة المركزية للأداء الرياضي والإدارة العامة لتأهيل وصقل الكوادر والقيادات الرياضية، وذلك بمشاركة 65 دارسًا من أبناء محافظة أسيوط، من بينهم طلاب وطالبات وخريجي كلية علوم الرياضة جامعة أسيوط بالإضافة إلى مدربي الأندية الشعبية وأضاف المحافظ أن هذه الدورة بعنوان "مدرب اللياقة البدنية المحترف وتأهيله لسوق العمل الحر – المدرب الشخصي" حيث حاضر في اليوم الثالث والاخير من الدورة الدكتور علي نور الدين علي أستاذ بكلية علوم الرياضة جامعة أسيوط بمحاضرة بعنوان استخدام التقنيات الحديثة " الذكاء الاصطناعي " في برامج التدريب...
أكد مدرب اللياقة البدنية مالك إبراهيم أن الخطوة الأولى نحو خسارة الوزن وبناء جسم صحي لا تبدأ من صالات التمرين كما يعتقد البعض، بل تنطلق من المطبخ واختيار الطعام الصحي.أبطال اللياقة البدنية يتنافسون في نهائيات بطولة جيم كلاشجامعة حلوان.. 4416 طالبا وطالبة يشاركون في اليوم الرياضى للياقة البدنيةوخلال حواره ببرنامج صباح البلد على قناة صدى البلد، أن تقليل استهلاك النشويات وزيادة نسبة البروتين والألياف في النظام الغذائي اليومي، يمثل أحد الركائز الأساسية لعملية حرق الدهون، خاصة في منطقة البطن، موصيًا بالاعتماد على مصادر بروتين مثل صدور الدجاج والبيض، مع التركيز على تناول الخضروات والسلطات الغنية بالألياف.وشدد خبير اللياقة على أهمية تغيير العادات الغذائية اليومية، من خلال خطوات بسيطة تبدأ من المطبخ، مثل استبدال السكر الأبيض ببدائل صحية طبيعية، واستخدام الخبز...
يترقب عشاق الرياضة واللياقة البدنية انطلاق منافسات بطولة "جيم كلاش"، والمقرر إقامة النهائيات يوم السبت الموافق 31 مايو الجاري.وشهدت الفترة الماضية إقامة التصفيات بمشاركة واسعة من العديد من اللاعبين واللاعبات في مختلف الأعمار السنية، حيث تختتم المسابقة بالنهائيات الوطنية المرتقبة يوم 31 مايو الجاري.ومن المقرر أن تشهد النهائيات مشاركة أفضل الفرق على اللقب المرموق "أعظم جيم في مصر"، حيث يعد هذا الحدث الفريد اختبارًا حقيقيًا للقوة والاستراتيجية، وسيعرض المواهب والإصرار المذهل داخل مجتمع اللياقة البدنية في مصر.ويتكون الفريق من 4 لاعبين، يمثلون الچيم الخاص بهم، وتتنافس في المسابقة أفضل الفرق على اللقب المرموق أعظم جيم في مصر." حيث يعد هذا الحدث الفريد اختبارًا حقيقيًا للقوة، وسيعرض المواهب والإصرار المذهل داخل مجتمع اللياقة البدنية في مصر.يذكر أن الفريق الفائز سيتأهل لخوض...
طرق إنقاص الوزن كثيرة ومتعددة، ولكل شخص يمكن أن يتبع نظاما يفيد حالته الصحية، ولكن في كل الحالات، هناك بعض العادات التي يجب أن تسير عليها؛ للحفاظ على صحتك وتفقد وزنك بأمان.يُعدّ الحفاظ على الوزن الذي فقدته أمرًا صعبًا، ولكن بالالتزام ببعض العادات البسيطة، يُمكن تحقيقه، تعرف عليها خلال السطور التالية وفقا لموقع “hindustantimes”.5 مشروبات لحرق دهون البطن على معدة فارغة وخسارة الوزن بسرعةما تأثير أدوية إنقاص الوزن على الصحة النفسية؟عادات بسيطة لفقدان الوزن كشف داستي يونج، مدرب اللياقة البدنية، عن 5 عادات بسيطة ساعدته في الحفاظ على وزنه وهي:تناول البروتين قال مدرب اللياقة البدنية، إن البروتين يساعد على الشعور بالجوع، ويبني أنسجةً نحيفة، ويحافظ على نشاط عملية الأيض لديّ.وأوضح: أعتمد في وجباتي على البيض، ولحم البقر، والدجاج، والديك الرومي، ومنتجات الألبان...
شهد الدكتور عادل فهمي، وكيل وزارة الشباب والرياضة بمحافظة الفيوم، فعاليات قرعة دوري مراكز الشباب في نسخته الحادية عشرة، وذلك بمقر نادي محافظة الفيوم، وسط حضور واسع من قيادات المديرية وممثلي الفرق المشاركة. تأتي هذه الفعالية الرياضية في إطار التعاون المستمر بين مديرية الشباب والرياضة بالفيوم والإدارة المركزية لمراكز الشباب، وتحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، والدكتور أحمد الأنصاري محافظ الفيوم. بدأت الفعالية بكلمة ألقاها الدكتور عادل فهمي، أكد خلالها على أهمية دوري مراكز الشباب في دعم القطاع الرياضي بالمحافظة، مشيرًا إلى أن هذه البطولة تعد من أبرز المشاريع الرياضية التي تنفذها وزارة الشباب والرياضة لاكتشاف المواهب الرياضية وتعزيز التنافس الشريف بين الشباب في مختلف المحافظات. كما شدد على أهمية توسيع قاعدة ممارسة الرياضة داخل مراكز الشباب لدعم...
وجهت الدكتورة كوثر محمود، نقيب التمريض، أسمى آيات التهاني والشكر لجميع العاملين في قطاع التمريض بمختلف محافظات الجمهورية، وذلك بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للتمريض الذي يوافق الثاني عشر من مايو كل عام.وخلال مداخلة هاتفية مع برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" المذاع على قناة "CBC"، وصفت الدكتورة كوثر العاملين في مجال التمريض بـ "ملائكة الرحمة في مصر"، مشيدةً بالجهود المضنية والتضحيات الغالية التي يبذلونها في سبيل خدمة المجتمع والارتقاء بمستوى الرعاية الصحية للمواطن المصري، وقالت: "كل سنة وأنتم طيبين، أنتم السند الحقيقي للمريض، والركيزة الأساسية في المنظومة الصحية".وفي سياق متصل، تناولت نقيب التمريض المعايير الأساسية التي يجب توافرها في الطلاب الراغبين في الالتحاق بكليات التمريض، مؤكدة أن المهنة لا تقتصر على التفوق الأكاديمي فقط، بل تتطلب امتلاك مجموعة من الصفات الشخصية والقدرات...
شهد فراج عبد المقصود وكيل وزارة الشباب والرياضة بالبحر الأحمر، اليوم، ختام فعاليات الدورة التدريبية المتخصصة بعنوان "مدرب اللياقة البدنية المحترف وتأهيله لسوق العمل الحر «المدرب الشخصي»، التي أقيمت بالمدينة الشبابية بالغردقة خلال الفترة من 4 إلى 8 مايو 2025م. أقيمت الدورة برعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة اللواء عمرو حنفي، محافظ البحر الأحمر، وبتوجيهات و فراج عبد المقصود وكيل وزارة الشباب والرياضة بالبحر الأحمر الدكتور محمد حمدي، مدير عام الإدارة العامة للكوادر الرياضية بوزارة الشباب والرياضة وإشراف ممدوح خليفة علي، وكيل المديرية للرياضة موسى الرشيدي، مدير الإدارة العامة للرياضة. حضر فعاليات الختام الدكتور محمد حمدي، مدير عام الإدارة العامة للكوادر الرياضية بوزارة الشباب والرياضة، والدكتور عمرو عبد الباقي، والدكتورة نيفين عادل من الإدارة العامة للكوادر الرياضية بالوزارة. استهدفت...
تستعد محافظة البحر الأحمر لاستضافة دورة تدريبية متميزة لتأهيل مدربي اللياقة البدنية المحترفين، بالتعاون بين وزارة الشباب والرياضة ومديرية الشباب والرياضة بالمحافظة.يأتي ذلك في إطار دعم الشباب وتمكينهم من المهارات الحديثة. تنظيم مشترك برعاية رسميةتنطلق الدورة المرتقبة تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، واللواء عمرو حنفي، محافظ البحر الأحمر، وبإشراف مباشر من الدكتور محمد الكردي، وكيل الوزارة ورئيس الإدارة المركزية للأداء الرياضي، وذلك ضمن جهود الدولة لتمكين الشباب ودعمهم للدخول إلى سوق العمل الحر بمهارات احترافية.20 ألف سائح على متن 140 طائرة في يوم واحد بالغردقة ومرسى علممديرية الشباب والرياضة بالبحر الأحمر تنفذ ورشة عمل "إدارة الفرق التطوعية" بالغردقةقرارات مهمة خلال اجتماع الأعلى للجامعات وافتتاح كلية السياحة والفنادق بالغردقةمحاور تدريبية شاملةوستشمل الدورة محاور متنوعة ومتكاملة في اللياقة البدنية والتغذية...
في السنوات القليلة الماضية، أصبح سعي جيل "زد" نحو اللياقة البدنية وإعطاء الأولوية للصحة، "آخذا في الازدياد بشكل ملحوظ"، ففي الولايات المتحدة، على سبيل المثال، أشارت الاستطلاعات إلى أن "أبناء هذا الجيل شكلوا 29% من الوافدين الجدد إلى صالة الألعاب الرياضية في الربع الأول من عام 2024". وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو إيجابيا في ظاهره، فإن الاتجاهات الحديثة في مجال العافية عبر الإنترنت تشير إلى أن "هذا الشغف الظاهر باللياقة البدنية يخفي شيئا غير صحي في باطنه"، وفقا لصحيفة "يو إس إيه توداي"، التي تُعزي هوس الصالات الرياضية واللياقة البدنية إلى تأثير وسائل التواصل الاجتماعي بشكل كبير. فقد حصد مقطع فيديو بعنوان "احصل على عضلات بطن في أسبوعين"، أكثر من 574 مليون مشاهدة، وتجاوز محتوى اللياقة البدنية على...
أبوظبي: «الخليج»زار اللواء أحمد سيف بن زيتون المهيري، قائد عام شرطة أبوظبي، ميدان اختبارات اللياقة البدنية واطلع على المبادرات لمركز التربية الرياضية الشرطية والتي ينفذها وفقاً لمنهجية متطورة بهدف رفع كفاءة المنتسبين بما ينعكس إيجابياً على طبيعة العمل الشرطي والأمني.حث اللواء المهيري منتسبي الشرطة على الاستمرار في ممارسة الرياضة، موضحاً أنها أسلوب حياة في الانضباط والإصرار وتقوية الإرادة ومؤكداً بأن منتسبي الشرطة يعتبرون قدوة إيجابية في أدائهم لمهام العمل بكل دقة واحترافية. وتستهدف المبادرات تعزيز الجاهزية البدنية الدائمة لمنتسبي الشرطة على مدار الساعة وتمكينهم من ممارسة التـــمارين الرياضـــية بشكل منتظم ومن أبرزها مبادرة «جاهز24/7» و«اللياقة أسلوب حياة» وبرنامج الفحص الدوري للياقة البدنية وإجراء اختبارات دورية لتقييم مستوى اللياقة البدنية لمنتسبي الشرطة وتصنيف المنتسبين وفق مستويات اللياقة وإعداد خطط تطويرية مخصصة...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة %80 نسبة إنجاز خطة تحسين الحركة المرورية بمنطقة المدارس في فلج المعلا بالعين بدور القاسمي تحضر حفل تكريم «أميركية الشارقة» لطلبتها زار معالي اللواء أحمد سيف بن زيتون المهيري قائد عام شرطة أبوظبي ميدان اختبارات اللياقة البدنية في أبوظبي، واطلع على المبادرات لمركز التربية الرياضية الشرطية والتي ينفذها وفقاً لمنهجية متطورة بهدف رفع كفاءة المنتسبين بما ينعكس ايجابياً على طبيعة العمل الشرطي والأمني.وحث معاليه منتسبي الشرطة على الاستمرار في ممارسة الرياضة، موضحاً أنها أسلوب حياة في الانضباط والإصرار وتقوية الإرادة، ومؤكداً بأن منتسبي الشرطة يعتبرون قدوة إيجابية في أدائهم لمهام العمل بكل دقة واحترافية.وتستهدف المبادرات تعزيز الجاهزية البدنية الدائمة لمنتسبي الشرطة على مدار الساعة وتمكينهم من ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومن أبرزها...
تابع الدكتور وليد الفرماوى مدير عام الشباب والرياضة بالقليوبية والدكتورة غادة جمال مدير عام الإدارة العامة للقاعدة الشعبية بوزارة الشباب والرياضة المبادرة القومية للياقة البدنية لتنشيط الرياضة بالشوارع والميدان بمنطقة 15 مايو بشبرا الخيمة لتشجيع جميع فئات المجتمع على ممارسة الرياضة والمداومة عليها (شباب، فتيات، رجال، سيدات، وأطفال). وتعد أحد برامج المبادرة وهو "مراكز اللياقة البدنية لتنشيط الرياضة بالشوارع والميادين والحدائق العامة". وتتضمن المراكز أنشطة رياضية منتظمة ومعتدلة "مناسبة لجميع الأعمار والقدرات البدنية لكلا الجنسين"، مثل (الجرى، المشى، والتمرينات) تحت إشراف مدربين متخصصين. وأشار "الفرماوي" إلى أن المشروع يهدف لإتاحة الفرصة للجمهور لممارسة الأنشطة الرياضية بالشوارع والميادين والأماكن العامة (بشكل مجانى) خلال الإجازات الأسبوعية، لاستثمار طاقات وأوقات فراغ المواطنين بشكل إيجابى وبناء ورفع معدلات اللياقة البدنية والصحية، حيث تعتبر اللياقة...
تابع الدكتور وليد الفرماوى مدير عام الشباب والرياضة بالقليوبية والدكتورة غادة جمال مدير عام الإدارة العامة للقاعدة الشعبية بوزارة الشباب والرياضة المبادرة القومية للياقة البدنية لتنشيط الرياضه بالشوارع والميدان بمنطقة ١٥ مايو بشبرا الخيمه لتشجيع جميع فئات المجتمع على ممارسة الرياضة والمداومة عليها (شباب، فتيات، رجال، سيدات، وأطفال).تنشيط الرياضة بالشوارع وتعد أحد برامج المبادرة وهو "مراكز اللياقة البدنية لتنشيط الرياضة بالشوارع والميادين والحدائق العامة".استروكس وايس .. إحباط محاولة ترويج مخدرات بـ 13 مليون جنيه بالقليوبيةخنقها حتى الموت.. تأجيل محاكمة المتهم بقتل زوجته في القليوبية ليونيو المقبلالمشدد 6 سنوات وغرامة 100 ألف جنيه لـ نقاش بتهمة الاتجار بالمواد المخدرة في القليوبيةتأجيل محاكمة المتهمين بإنهاء حياة شخص بسلاح أبيض بالقليوبيةوتتضمن المراكز أنشطة رياضية منتظمة ومعتدلة "مناسبة لجميع الأعمار والقدرات البدنية لكلا الجنسين"، مثل...
واصلت مديرية الشباب والرياضة بالغربية اليوم فعاليات دوري الأندية الصغيرة والمراكز والمدن والأحياء الشعبية في اللياقة البدنية تحت شعار "الرياضة ممارسة" وذلك تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة واللواء أشرف الجندي محافظ الغربية وتوجيهات اللواء حسين حنفي وكيل وزارة الشباب والرياضة بالغربية .جهود تنفيذية يُنفذ الدوري بالتعاون بين وزارة الشباب والرياضة ومديرية الشباب والرياضة بالغربية ، ويأتي هذا الدوري بهدف تشجيع الشباب والنشء على ممارسة الرياضة، ورفع ثقافة النشاط البدني، واستثمار أوقات الفراغ بشكل إيجابي وفعّال.يقام الدوري علي مرحلتين عمرية ١٥ -٢٠ سنه ،٢١- ٣٥ سنهيتم اللعب خلال الفتره من يناير حتى ابريل ٢٠٢٥ حيث يتم اللعب في كل مرحله عمرية بتقسيم الفرق الى ١٠ مجموعات بواقع ٢٠ فريق لكل مجموعه باجمالي ٢٠٠ فريق للمرحلة العمرية باجمالي فرق للدوري...
ظهرت الخواتم الذكية بسرعة كأجهزة تتبع صحية أنيقة وقادرة، تقدم ميزات كانت حصرية في السابق لساعات اللياقة البدنية الضخمة. ورغم أنها “تبدو وكأنها قطع مجوهرات بسيطة، فإن هذه الأجهزة المدمجة تحتوي على مستشعرات متقدمة لمراقبة معدل ضربات القلب، وجودة النوم، والعديد من مقاييس الصحة الأخرى”. ورغم “أن الخواتم الذكية لا تزال جديدة نسبياً، إلا أنها تمكنت من كسب مكانة بين أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية”. ويعتقد الخبراء أنها “قد لا تنافس ساعات اللياقة البدنية فحسب، بل قد تتفوق عليها في بعض الجوانب في المستقبل”. ميزات أقل، ولكن ابتكار سريع تقدم الخواتم الذكية حالياً “ميزات أقل من الساعات الذكية، فهي تفتقر عادة إلى نظام تحديد المواقع “GPS” المستقل والمستشعرات الحركية المتقدمة، مما يحد من قدرتها على تتبع التمارين الرياضية، أو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استقبل مصباح العريف، رئيس الإدارة المركزية لمنطقة شمال سيناء الازهرية، ومحمد عبد العظيم، مدير عام المواد الثقافية ورعاية الطلاب، فريق المرحلة الإعدادية والثانوية، وذلك لتمثيل المنطقة في اللقاء القمي والمقرر اقامته بمدينة الإسكندرية، للاشتراك في اللقاء القمي للياقة البدنية على مستوي الجمهورية، بداية من الأسبوع المقبل.وذلك بحضور أسامة الرفاعي، القائم بعمل مدير إدارة رعاية الطلاب، والدكتور عمرو يونس، مسؤول اللياقة البدنية بالمنطقة، وعادل جلال، مشرف الفريق.سفراء لمنطقة شمال سيناءووجه "العريف" رسالة إلى الفريق المشارك بالانضباط فهم خير سفراء لمنطقة شمال سيناء، والالتزام بتعليمات التنظيم من قبل الهيئة المشرفة على اللقاء.وذلك في إطار استكمال فاعليات المشروع القومي للياقة البدنية طبقا لخطة قطاع المعاهد الأزهرية.
شهدت محافظة جنوب سيناء العديد من الأحداث والفعاليات خلال الـ 24 ساعة الماضية اهمها ميناء شرم الشيخ البحري يستقبل سفينة سياحية عملاقة احدثت انتعاشة سياحية كبيرة بشرم الشيخ وفي نويبع فاز فريق اللياقة البدنية بنويبع بالمركز الاول جمهوري في المسابقة الذي نظمها الاتحاد المصري للياقة البدنية .كما سوف تنطلق اليوم فعاليات معرض التراث بشرم الشيخ .واليكم تفاصيل موجز الاخبار استقبل ميناء شرم الشيخ البحري السفينة السياحية العملاقة ارويا قادمة من جده وعلي متنها 3263 راكب من جنسيات متعددة منهم 2845 سائح عربي من السعودية والامارات والأردن واليمن والمغرب وتونس وحوالى 418 من جنسيات اجنبية من إيطاليا واسبانيا وفرنسا وانجلترا بالإضافة الي 1515 بحار متعدد الجنسيات، وذلك في اطار رحلتها الشهرية لمدينة شرم الشيخ من اجل قضاء وقت ممتع والاستمتاع المقاصد السياحية...
تمكن فريق اللياقة البدنية بمدينة نويبع الذي يضم 50 لاعب ولاعبة علي مستوي عالي من اللياقة البدنية إن يحصد المركز الاول علي مستوي الجمهورية في البطولة التي اقيمت المركز الاولمبي بالقاهرة والتي نظمها الاتحاد المصري للياقة البدنية بالمركز الاولمبي بالقاهرة . فريق اللياقة البدنية بنويبع يتدرب بمركز شباب نويبع تحت إشراف مديرية الشباب والرياضة بقيادة الكابتن احمد اسماعيل بيومي مدرب الفريق .و يتدرب فريق اللياقة البدنية بنويبع مثل تدريبات الصاعقة المصرية بجزوع النخيل وإطارات الكاوتش في البحر والجبل مثل الصاعقة المصرية .وقال احمد اسماعيل بيومي مدرب الفريق إن الفريق بتدرب بشكل مستمر تدريبات اللياقة البدنية في رياضة "الكروس فيت" و ستريت ورك اوت مشيرا إلي إن لاعبي نويبع يتدربون بقوة يوميا وطبيعة البحر والجبل تساعدهم علي التدريب مشيرا إلي إن اولياء...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شاركت مديرية الشباب والرياضة بشمال سيناء "إدارة الرياضة" فريق مركز تدريب اللياقة البدنية في الدورة الرمضانية التي تنظمها الإدارة المركزية للتنمية الرياضية - الإدارة العامة للقاعدة الشعبية بالتعاون مع الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة البدنية والتنافسية، وتقام فعالياتها خلال شهر رمضان بمركز تدريب المنتخبات القومية بالمعادي.تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة واللواء الدكتور خالد مجاور محافظ شمال سيناء وتوجيهات ايهاب حسن عبد الوهاب وكيل وزارة الشباب والرياضة بشمال سيناء.وأكد حسن عبد الوهاب أن البطولة هي خطوة جديدة في سلسلة من الفعاليات التي تحتضنها الوزارة للاهتمام بالمواطن المصري وصحته، وذلك ضمن مشروع قومي لنشر ثقافة الممارسة الرياضية،ان وزارة الشباب والرياضة تعمل على تطوير برامج اللياقة البدنية ورفع مستوى الأداء الرياضي.
نظمت اللجنة الرياضية باتحاد طلاب جامعة حلوان بطولة الكروس فيت حيث اجتمع عشاق الرياضة واللياقة البدنية في منافسات مثيرة أظهرت قدراتهم البدنية وتحملهم الاستثنائي. أقيمت البطولة تحت رعاية الدكتور السيد قنديل رئيس جامعة حلوان، الدكتور حسام رفاعي نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتور أحمد عليق مستشار رئيس الجامعة للأنشطة الطلابية شهدت البطولة مشاركة متميزة من طلاب مختلف كليات الجامعة حيث تنافسوا في تحديات متنوعة تجمع بين القوة البدنية والتحمل والسرعة والمرونة وأسفرت المنافسات عن استعراض مهارات رياضية استثنائية مما يعكس اهتمام الجامعة بتعزيز النشاط البدني بين الطلاب وتشجيعهم على اتباع أسلوب حياة صحي ونشيط. في ختام الفعاليات تم تكريم الفائزين من مختلف الكليات في احتفالية مميزة تعكس روح التحدي والمنافسة الشريفة بين الطلاب وتعزز دور الرياضة في تنمية الروح...
توجت شرطة دبي الفائزين في مسابقة رياضة «الكاليستنكس» إحدى مسابقات بطولة الألعاب الرمضانية لشرطة دبي، والتي أقيمت في نادي ضباط شرطة دبي بمنطقة الجداف بمشاركة من العنصرين الرجالي والنسائي.وتعتبر رياضة «الكاليستنكس» شكلاً من أشكال اللياقة البدنية التي تستخدم الجاذبية ووزن الجسم لتحدي مستوى اللياقة البدنية، وتساهم ممارستها في زيادة قدرة التحمل لدى الشخص، وتعزيز المرونة والقوة البدنية.وسلم اللواء أحمد بن غليطة مدير الإدارة العامة للأدلة الجنائية وعلم الجريمة بحضور المقدم عبد الباسط علي عبد الرحمن مدير مركز التميز الرياضي، والدكتورة مريم المطروشي رئيس مجلس الرياضيين، الميداليات إلى الفائزين من مختلف الفئات.يذكر أن تنظيم بطولة الألعاب الرمضانية لشرطة دبي يأتي تماشياً مع توجهات «عام المجتمع»، وبالشراكة مع وزارة الداخلية، ومجلس دبي الرياضي، وبنك الإمارات دبي الوطني، وبالتعاون مع الشركاء الداخليين في...
شارك الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، اليوم السبت، في فعاليات مبادرة "30 يوم لياقة في رمضان"، التي ينظمها الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة البدنية والتنافسية، بالتعاون مع الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، وذلك بالمركز الأوليمبي بالمعادي. وتُقام المبادرة ضمن المشروع القومي للياقة البدنية، بمشاركة 50 ألف لاعب ولاعبة من مختلف محافظات الجمهورية، إلى جانب عدد من الهيئات الرياضية والشبابية، في مقدمتها اللجنة الأوليمبية المصرية، واتحاد الاتحادات النوعية، واتحادات التجديف، التايكوندو، رفع الأثقال، المصارعة، الرياضة المدرسية، الجامعات، ومراكز الشباب. كما تشهد الفعاليات لأول مرة تنظيم بطولة الجيمات "Gyms League". وتهدف مبادرة "30 يوم لياقة في رمضان" إلى التوعية بأهمية ممارسة الرياضة خلال الشهر الفضيل للحفاظ على الصحة العامة ورفع معدلات اللياقة البدنية. وتشمل الفعاليات تدريبات متنوعة تناسب جميع أفراد الأسرة، خاصة...
شارك الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، اليوم السبت، في فعاليات مبادرة "30 يوم لياقة في رمضان"، التي ينظمها الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة البدنية والتنافسية، بالتعاون مع الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، وذلك بالمركز الأوليمبي بالمعادي.وتُقام المبادرة ضمن المشروع القومي للياقة البدنية، بمشاركة 50 ألف لاعب ولاعبة من مختلف محافظات الجمهورية، إلى جانب عدد من الهيئات الرياضية والشبابية، في مقدمتها اللجنة الأوليمبية المصرية، واتحاد الاتحادات النوعية، واتحادات التجديف، التايكوندو، رفع الأثقال، المصارعة، الرياضة المدرسية، الجامعات، ومراكز الشباب. كما تشهد الفعاليات لأول مرة تنظيم بطولة الجيمات "Gyms League".وتهدف مبادرة "30 يوم لياقة في رمضان" إلى التوعية بأهمية ممارسة الرياضة خلال الشهر الفضيل للحفاظ على الصحة العامة ورفع معدلات اللياقة البدنية. وتشمل الفعاليات تدريبات متنوعة تناسب جميع أفراد الأسرة، خاصة الشباب، في...
تشارك الهيئة العربية للتصنيع بجناح مُتميز للأجهزة والمستلزمات الرياضية في النسخة الثالثة من معرض ومؤتمر «سبورتس إكسبو 2025» في مركز مصر للمعارض الدولية، حتى 26 فبراير 2025.وتقدم الهيئة العربية للتصنيع تخفيضات هائلة وأيضا نظم التقسيط المتعددة، وتوفير الضمان وخدمات الصيانة والإصلاح لما بعد البيع. أجهزة اللياقة البدنيةتشارك الهيئة بأحدث التقنيات في صناعات أجهزة اللياقة البدنية بمختلف أنواعها وأشكالها وكشافات الملاعب وكشافات إنارة شوارع الأندية الرياضية والدراجات الهوائية والكهربائية وسيارات الإطفاء والإسعاف الكهربائية وعربات الجولف والسكوتر الكهربائي والمضخات الحرارية لحمامات السباحة ومختلف أجهزة اللياقة البدنية لمراكز الشباب وصالات الجيم وأجهزة العلاج الطبيعي، وأجهزة اللياقة متعددة الوظائف التدريبية لذوى الهمم، وكذلك منظومات إنارة المنشآت الرياضية بالطاقة الشمسية وأنظمة التأمين بكاميرات المراقبة من إنتاج الهيئة العربية للتصنيع.
الولايات المتحدة – سلّطت دراسة حديثة الضوء على أحد الأنشطة الشائعة التي يمارسها الكثيرون دون وعي بتأثيرها المحتمل على صحتهم ولياقتهم. وكشفت الدراسة أن الرقص في المنزل، حتى لبضع دقائق يوميا، قد يكون وسيلة فعالة لتحسين اللياقة البدنية، تعادل في تأثيرها التمارين التقليدية كالركض أو السباحة. بدأت الفكرة خلال جائحة “كوفيد-19″، عندما قدمت المغنية صوفي إليس بيكستور عروضا موسيقية عبر الإنترنت، ساهمت في تحسين مزاج الجمهور خلال فترات العزل. لكن تأثيرها لم يقتصر على الجانب النفسي فقط، إذ يبدو أنها ساهمت في إدخال ترند جديد للياقة البدنية. وأجرى فريق البحث في جامعة نورث إيسترن في بوسطن دراسة شملت 48 مشاركا، تتراوح أعمارهم بين 18 و83 عاما، من بينهم مبتدئون في الرقص وآخرون يتمتعون بخبرة تصل إلى 56 عاما. وخضع المشاركون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة قام بإجرائها فريق من الباحثين بجامعة نورث إيسترن في بوسطن عن نشاط شائع قد يكون وسيلة فعالة لتحسين اللياقة البدنية تعادل في تأثيرها التمارين التقليدية كالركض أو السباحة، وفقا لما نشرته مجلة ديلي ميل.وشملت الدراسة 48 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 18 و83 عاما من بينهم مبتدئون في الرقص وآخرون يتمتعون بخبرة تصل إلى 56 عاما، وخضع المشاركون لجولات من الرقص الحر لمدة 5 دقائق مع الموسيقى وبدونها بينما تم قياس معدل ضربات القلب واستهلاك الأكسجين لديهم لتحديد شدة التمارين.وأظهرت الدراسة أن الرقص في المنزل حتى لبضع دقائق يوميا قد يكون وسيلة فعالة لتحسين اللياقة البدنية تعادل في تأثيرها التمارين التقليدية كالركض أو السباحة وبدأت الفكرة خلال جائحة "كوفيد-19"عندما قدمت المغنية صوفي إليس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ضوء سعي الدولة المصرية لحماية النشء والشباب من مخاطر التدخين ومكافحة انتشار التبغ بين طلاب المدارس، أطلقت مؤسسة "صحة مصر" مبادرة "150 متر أمان" التي تهدف إلى منع إنشاء نقاط بيع منتجات التبغ في محيط المدارس المصرية الحكومية والخاصة. وتأتي هذه المبادرة ضمن الجهود الوطنية لخفض معدلات التدخين بنسبة 20% بحلول عام 2030، حيث شملت الدراسة 102 مدرسة في خمس محافظات هي القاهرة والجيزة والقليوبية والشرقية وبني سويف. وتمثل هذه الخطوة جزءاً من استراتيجية شاملة لمكافحة التدخين تتماشى مع الاتفاقية الإطارية لمكافحة التبغ التي وقعت عليها مصر.التدخين المبكر يهدد صحة المراهقين ويضاعف مخاطر الإدمانوفي هذا السياق، قال الدكتور يوسف حسين ، استشاري أمراض الصدر والجهاز التنفسي، لـ(البوابة نيوز) أن التدخين في سن مبكرة يشكل...
دبي (الاتحاد)وقّع اتحاد بناء الأجسام واللياقة البدنية، اتفاقية تعاون مشترك مع مجموعة الإمارات للرياضة، التي تتخذ من دبي مقراً لها يقوم بموجبها الطرفان بالعمل على تطوير رياضتي القوة البدنية واللياقة البدنية في الدولة، والعمل معاً على إحداث نقلة نوعية رياضية في مختلف الرياضات، ومنها في مسابقات أقوى رجل بالتعاون مع الاتحاد الدولي لأقوى رجل.وجرى التوقيع على الاتفاقية بحضور الشيخ عبدالله بن حمد بن سيف الشرقي رئيس مجلس إدارة الاتحاد، وفلاديمير بوردون رئيس مجموعة الإمارات للرياضة، ومحمد عبدالرحيم المري الأمين العام للاتحاد، وفيصل الغيص الزعابي وأحمد جوهر عضوا الاتحاد، وفلاديسلاف ريدكينز الأمين العام للاتحاد الدولي لأقوى رجل.وتسري الاتفاقية لمدة أربع سنوات قابلة للتمديد، وأن يتم التعاون على إنشاء أكاديمية تعليمية لرياضات القوة البدنية وشد الحبل وأقوى رجل ومصارعة الذراعين، بالإضافة إلى...
نظمت مديرية الشباب والرياضة بأسوان تدريب على ريادة الأعمال ، وكيفية إدارة المشروعات من الناحية الفنية والمالية، وأيضاً إعداد دراسة الجدوى وكيفية دراسة التسويق الجديد، وكذا كيفية السير في إجراءات الترخيص تدريبية عن التنمية الاقتصادية بالتعاون مع جهاز تنمية المشروعات الصغيرة والمتوسطة ومتناهية الصغر.شهد ناصر سليم وكيل وزارة الشباب والرياضة ختام الدورة التدريبية لمدربي اللياقة البدنية المحترف والتي استمرت على مدار ثلاثة أيام نظمتها وزارة الشباب والرياضة الإدارة العامة للكوادر الرياضية برئاسة الدكتور محمد حمدي مدير عام الإدارة حيث شارك في الدورة 75 من الدارسين شباب وفتيات معظمهم من طلاب وخريجي كلية التربية الرياضية من محافظات أسوان وقنا والأقصر والبحر الأحمر.وتعد الدورة هي الأولى التي تعمل على إعداد المدرب المحترف في اللياقة البدنية بهدف إعدادهم لسوق العمل الحر حيث انتشرت...
تتميز ساعة Huawei Watch Fit 3 ليس فقط كساعة ذكية أنيقة وأنيقة، بل كمحور قوة لميزات تتبع اللياقة البدنية. هذا الجهاز فائق النحافة مع شاشة AMOLED نابضة بالحياة بحجم 1.82 بوصة، يجمع بسلاسة بين الأناقة والوظائف. مع عمر بطارية يصل إلى 10 أيام، فهو مصمم ليلبي احتياجاتك خلال كل تمرين مكثف أو نزهة غير رسمية. ولكن ما يميزها حقا هو ميزاتها المتقدمة لتتبع اللياقة البدنية، والتي تعد بنقل رحلتك اللياقة إلى آفاق جديدة. ما هي ميزات اللياقة البدنية التي يقدمها ساعة هواوي؟ ساعة هواوي فيت 3 توفر مجموعة متنوعة من ميزات تتبع اللياقة البدنية المصممة لإبقائك على اطلاع ودافع. دعونا نستعرض ثلاث وظائف رئيسية: مراقبة معدل ضربات القلب. مراقبة نسبة الأكسجين في الدم SpO2. ومراقبة مستوى الإجهاد. مراقبة معدل ضربات...
في مطلع عام 2013، نُشرت دراسة أثارت جدلا واسعا، بعد أن أشار فيها الباحثون إلى أن "الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ويتمتعون بلياقة جيدة، أقل عرضة للوفاة بنسبة 6% ممن يتمتعون بوزن طبيعي". لكن ميشيل ماي، الطبيبة ومؤلفة كتاب "تناول ما تحب، أحب ما تأكله"، قالت لـ"سي إن إن" إننا بحاجة إلى التركيز على الخيارات المتعلقة بالأكل الصحي والنشاط البدني، "بدلا من القلق بشأن الأرقام على الميزان". وأضافت أن المفهوم القائل إن النحافة صحية والسمنة غير صحية "ليس صحيحا بالمرة"، فيمكنك أن تكون سمينا ولياقتك البدنية جيدة. وأكد غلين جايسر، مدير مركز أبحاث أنماط الحياة الصحية في جامعة ولاية أريزونا، في تصريح لشبكة "سي إن إن" أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لكنهم يتمتعون بلياقة بدنية قد يكونون أكثر...
واصلت مديرية الشباب والرياضة بالشرقية، تنفيذ فعاليات برنامج «اللياقة البدنية» تحت شعار «لياقة المصريين»، والذي تنظمه المديرية بالتعاون مع الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، ضمن جهود الدولة لنشر الوعي الصحي والرياضي في المجتمع، وتحفيز الأسر على ممارسة الأنشطة البدنية المختلفة في حياتهم اليومية. أوضح الدكتور محمود عبدالعظيم، وكيل وزارة الشباب والرياضة، أن برنامج «اللياقة البدنية» يستهدف تشجيع كافة الفئات العمرية على ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، خاصة في الأماكن العامة مثل الشوارع والميادين والحدائق، وهذه الأنشطة تشمل المشي، والجري، والتمرينات الرياضية المختلفة، والتي تهدف إلى تحسين اللياقة البدنية والوقاية من الأمراض، مع تعزيز الصحة العامة لجميع أفراد الأسرة.ولفت وكيل الوزارة، إلى أن البرنامج لا يقتصر على أداء التمارين الرياضية فقط، بل يمتد ليكون منصة لتعزيز التفاعل الاجتماعي بين الأفراد، مما يعزز الترابط...
أميرة خالد تعد ممارسة التمارين المنزلية من أهم العوامل التي تساهم في الحفاظ على الصحة العامة، وأوصت «مؤسسة القلب البريطانية» أطعمة يساعد تناولها في رفع اللياقة البدنية عند ممارسة التمارين المنزلية. وتشمل قائمة الأطعمة الكربوهيدرات مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، الأرز البني، المعكرونة، البطاطا الحلوة، البقوليات، والفواكه والخضراوات. كما شملت الأطعمة تلك الغنية بالبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والدواجن، منتجات الألبان قليلة الدسم، البروتينات النباتية مثل البقوليات والمكسرات والبذور وفول الصويا، والبيض. ونصحت المؤسسة بتناول الدهون الصحية غير المشبعة، مثل زيت بذور اللفت أو زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس، المكسرات والبذور والزيتون والأفوكادو، والأسماك الزيتية مثل الماكريل والسلمون والسردين، كما يجب تناول الفواكه والخضراوت لكونها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف التي تساعدك على...
يعد فصل الشتاء من الفصول التي قد تشكل تحديًا كبيرًا للرغبة في الحفاظ على النشاط البدني. مع الطقس البارد والأيام القصيرة، قد يصبح من الصعب الخروج لممارسة التمارين الرياضية أو حتى الحفاظ على مستوى النشاط المعتاد. لكن لا يجب أن يمنعك الطقس من الاستمرار في الحفاظ على صحتك ولياقتك البدنية. تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية مجموعة من النصائح التي تساعدك على البقاء نشيطًا خلال فصل الشتاء، مع الحفاظ على صحتك العامة. العناية بالبشرة والشعر في فصل الشتاء التحديات التي تواجه النشاط البدني في الشتاء1. الطقس البارد:قد يجعل البرد من ممارسة الرياضة في الهواء الطلق أمرًا غير مريح أو حتى خطرًا في بعض الأحيان.2. قلة الشمس:انخفاض ساعات النهار وقلّة أشعة الشمس يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالكسل والخمول.3. الراحة الزائدة:في فصل...
اختتمت وزارة الشباب والرياضة، متمثلة في الإدارة المركزية للأداء الرياضي ،فعاليات الدورة التدريبية، مدرب اللياقة البدنية المحترف وتأهيله لسوق العمل الحر، المدرب الشخصي، التي أقيمت ضمن البرنامج القومي للتطوير المهني المستدام بالمؤسسات الرياضية، بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة بمحافظة الشرقية، وذلك تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة. مشاركة واسعة من العاملين بالمؤسسات الرياضية والطلبة وأصدرت وزارة الشباب والرياضة، بيانا، صحفيا اليوم ، أكدت فيه أن فعاليات الدورة التدريبية استمرت، لمدة 3 أيام خلال الفترة من 29 إلى 31 يناير 2025، وشهدت مشاركة واسعة من العاملين بالمؤسسات الرياضية، وطلبة وخريجي كليات التربية الرياضية، بهدف رفع كفاءة الكوادر الرياضية وتأهيلها لسوق العمل الحر. أضافت الوزارة في بيانها، أن محاور الدورة، تركزت على تحسين الأداء الرياضي وتعزيز اللياقة العامة، إضافة...
كشفت دراسات أن المرضى الذين يتمتعون بقوة عضلية كبيرة ولياقة بدنية عالية تتراجع احتمالات وفاتهم من أي أسباب مرضية بنسبة تتراوح ما بين 31% و46%، ولوحظ هذا بشكل ملموس في إطالة عمر مرضى السرطان. اللياقة البدنية تقلل من خطر وفاة مرضى السرطان ومن خلال دراسة نشرتها الدورية العلمية «British Journal of Sports Medicine» المتخصصة في مجال الطب الرياضي، تم تقديم 42 ورقة بحثية منشورة عن أكثر من 47 ألف مريض مصابون بأنواع ودرجات مختلفة من السرطان، وأوضحت الدراسة أن المرضى الذين يتمتعون بقوة العضلات ولياقة عالية تتراجع احتمالات وفاتهم من أي أسباب مرضية بنسبة تتراوح ما بين 31% إلى 46%، كما أنهم احتفظوا بقوتهم البدنية مقارنة بغيرهم من المصابين بالسرطان الذين يمرون بالمراحل المتأخرة من المرض. وأوضح الباحثون أن احتمالات...
أستراليا – كشفت دراسة حديثة أن القوة العضلية واللياقة البدنية تقللان خطر وفاة مرضى السرطان بشكل كبير، خاصة عند اعتماد خطط تمارين رياضية مصممة خصيصا. أجرى فريق البحث من جامعة “إديث كوان” الأسترالية تحليلا شاملا، شمل بيانات 47 ألف مريض يعانون من أنواع مختلفة من السرطان وفي مراحل متعددة. وأظهرت النتائج، التي نشرتها المجلة البريطانية للطب الرياضي، أن مرضى السرطان في المراحل المتقدمة (3 أو 4) الذين يتمتعون بقوة عضلية ولياقة بدنية جيدة، انخفض خطر وفاتهم بنسبة 8%-46%. أما مرضى سرطان الرئة والجهاز الهضمي، فقد سجلوا انخفاضا في خطر الوفاة بنسبة 19%-41%. وأشار الباحثون إلى أهمية استخدام قوة العضلات كمؤشر لتحديد خطر الوفاة لدى مرضى السرطان. وأضافوا: “يمكن لأنشطة تقوية العضلات أن تساهم في تحسين متوسط العمر المتوقع وزيادة معدلات البقاء...
أثبتت دراسة علمية أن تقوية العضلات والحفاظ على لياقة النظامين القلبي والتنفسي في الجسم يساعدان بشكل ملموس في إطالة عمر مرضى السرطان. وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "British Journal of Sports Medicine" المتخصصة في مجال الطب الرياضي، فحص الباحثون 42 ورقة بحثية منشورة تتعلق بأكثر من 47 ألف مريض مصاب بأنواع ودرجات مختلفة من السرطان. وتبين من الدراسة أن المرضى الذين يتمتعون بقوة العضلات ولياقة النظامين القلبي والتنفسي تتراجع احتمالات وفاتهم من أي أسباب مرضية بنسبة تتراوح ما بين 31% إلى 46%، كما أنهم احتفظوا بقوتهم البدنية مقارنة بغيرهم من المصابين بالسرطان في مراحل متأخرة من المرض. قبل الأطباء: أم تكتشف إصابة طفلتها بالسرطان بعد ملاحظة هذه الأعراض - موقع 24تمكنت أم أمريكية من اكتشاف إصابة...
تفقدت لجنة وزارة الشباب والرياضة المشروعات القومية بمديرية الشباب والرياضة بالغربية، والتي تنفذ تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، واللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، وتوجيهات اللواء حسين حنفي، وكيل وزارة الشباب والرياضة بالغربية.وقامت لجنة من وزارة الشباب والرياضة بقيادة الدكتورة غادة جمال الدين، مدير الإدارة العامة للأداء الرياضي، وبحضور شويكار الخطيب، مدير الإدارة العامة للرياضة، بتفقد فعاليات المشروع القومي لذوي الهمم بالمحلة.كما تم تفقد مشروع لياقة المصريين للياقة البدنية للفتاة والمرأة، حيث تقام فعاليات المشروع بنادي 23 يوليو ومركز شباب التنمية الشبابية ونادي سيجر والسكة الحديد، وتشارك الفتاة والمرأة بألعاب كرة الطائرة وتنس الطاولة وكرة اليد، ويقوم المدربون بتنفيذ عدد من الأنشطة الرياضية وتمارين اللياقة البدنية، ويشارك جميع المشاركين المتميزين ببطولات الجمهورية والمسابقات المختلفة.أيضاً تفقدت اللجنة فعاليات التدريب...
تعد اللياقة البدنية حلم الجميع لما لها من آثار إيجابية على صحة الإنسان البدنية والعقلية، وإن التمتع بحياة مفعمة بالنشاط يساهم في النجاح على المستوى الشخصي والاجتماعي. وأكدت دراسة جديدة أن القوة العضلية واللياقة البدنية الجيدة قد تقللان خطر الوفاة لدى مرضى السرطان إلى النصف تقريباً، ووفقا لما نقلته صيفة «الشرق الأوسط» عن صحيفة «الجارديان» البريطانية. ونظر الباحثون، بقيادة جامعة إديث كوان في أستراليا، في نتائج 42 دراسة شملت ما يقرب من 47 ألف مريض يعانون أنواعاً ومراحل مختلفة من السرطان. ووجد الباحثون أن القوة العضلية واللياقة البدنية ترتبطان بانخفاض كبير في خطر الوفاة من أي سبب لدى المصابين بالسرطان، بنسبة 31-46 في المائة. تمارين اللياقة البدنية وقد ارتبط هذا المزيج من القوة واللياقة البدنية بانخفاض خطر الوفاة لأي سبب...
الفجيرة (وام) أخبار ذات صلة الفجيرة تحتضن «ملتقى إحياء التراث» محمد الشرقي يؤكد أهمية تعزيز الوعي الصحي بين أفراد المجتمع أكد سمو الشيخ محمد بن حمد الشرقي، ولي عهد الفجيرة، دور قطاع الرياضة، في دعم مسيرة التنمية الشاملة بالدولة، وأهمية المنافسات والبطولات الرياضية في تعزيز ريادة إمارة الفجيرة ومكانتها الرفيعة في أوساط الرياضة الإقليمية والدولية.جاء ذلك خلال حضور سموه ختام فعاليات النسخة الثالثة من بطولة تحدي اللياقة البدنية «UAE STORM GAMES - FUJAIRAH»، التي أقيمت تحت رعاية سموه بمشاركة 320 لاعباً ولاعبة من 45 دولة، بحضور الشيخ عبدالله بن حمد بن سيف الشرقي، رئيس مجلس إدارة اتحاد بناء الأجسام واللياقة البدنية. وأشار سموه إلى توجيهات صاحب السمو الشيخ حمد بن محمد الشرقي، عضو المجلس الأعلى، حاكم الفجيرة، بضرورة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت مديرية الشباب والرياضة بمحافظة الأقصر، اليوم الأحد، عن انطلاق فاعليات المشروع القومي للياقة البدنية بمركز تدريب الرواد تحت شعار "لياقة المصريين"، والذي تنظمه الإدارة المركزية للتنمية الرياضية والإدارة العامة للقاعدة الشعبية، بوزارة الشباب والرياضة، بالتنسيق مع الإدارة العامة للرياضة بمديرية الشباب والرياضة بالأقصر.مشروع لياقة المصريين تتضمن الفعاليات، تمرينات بدنية خفيفة وأنشطة رياضية وترفيهية كالمشى وبعض التمرينات الترويحية، والتى تتناسب مع كبار السن، وكيفية مواجهة المشكلات الصحية والنفسية بقليل من الجهد وزيادة شعور كبار السن بتقدير الذات لهم من قبل المجتمع ممثلاً في وزارة الشباب والرياضة، وعلى هامش المشى وتمرينات اللياقة البدنية يتم تنفيذ بعض الأنشطة الرياضية ( كرة القدم ، الطائرة ،...) والألعاب الترفيهية المناسبة لهم .وأوضح صلاح رشوان وكيل وزارة الشباب والرياضة بالأقصر، أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق انطلقت فاعليات تدريب مراكز اللياقة البدنية بالساحة الشعبية دمياط حيث تنظم وزارة الشباب والرياضة "الادارة المركزية لبرامج التنمية الرياضية" و"الإدارة العامة للقاعدة الشعبية" بالتعاون مع “مديرية الشباب والرياضة بدمياط ” إدارة الرياضة مراكز تدريب للياقة البدنية بمركز شباب مدينة دمياط (الساحة الشعبية) بدمياط للعام المالي 2024 /2025م .ويأتي ذلك في ضوء حرص واهتمام وزارة الشباب والرياضة علي ممارسة الرياضة وتحسين الصحة العامة لجميع فئات المجتمع.ويهدف المشروع لنشر الوعي بالثقافة الرياضية وغرس وترسيخ المفاهيم الصحيحة للنشاط الرياضي ، رفع مستوى الكفاءة البدنية، والقدرات الحركية والمهارية للمشاركين ، استثمار وقت الفراغ بمزاولة بعض الأنشطة الرياضية المختارة ،إشباع ميول الأعضاء عن طريق ممارسة الأنشطة الرياضية وملء أوقات الفراغ بطريقة ايجابية ،توثيق علاقات الصداقة بين مختلف الهيئات بإقامة مسابقات...
قالت دراسة حديثة إن اللياقة البدنية لها تأثير أكبر على صحة القلب وطول العمر من وزن الجسم، وإن تحسين اللياقة مؤشر أفضل للصحة العامة من التنحيف. الوزن ليس مقياساً للياقة البدنية وأفاد فريق البحث من جامعة فيرجينيا بأن "خطر عدم اللياقة البدنية يتجاوز بكثير مخاطر حمل بعض الوزن الزائد". ووفق "مجلة هيلث"، ينظر الكثير من الناس إلى التمارين الرياضية "كوسيلة لحرق السعرات الحرارية، في حين أن التمارين الرياضية هي أداة قوية لتحسين صحة القلب والجهاز التنفسي والعضلات والأيض، وغالباً ما تحدث هذه الفوائد حتى في غياب تغيير الوزن". وفي الدراسة، راجع فريق البحث بيانات أكثر من 400 ألف شخص لمعرفة تأثير وزن الجسم واللياقة البدنية على خطر الوفاة وصحة القلب. اللياقة والأكسجين وتم اعتبار الأشخاص لائقين...
أوضح كابتن محمود مرسي، مدرب اللياقة البدنية، أن العديد من الأشخاص يعانون من زيادة في الشعور بالجوع خلال فصل الشتاء، وهذا يعود إلى انخفاض مستوى هرمون السيروتونين في الجسم. ويعتبر السيروتونين هرمونًا مسؤولًا عن تقليل الشهية، وعندما تنخفض مستوياته في الشتاء، يعاني الكثير من الناس من حالة من الشراهة تجاه الطعام، ما يدفعهم لتناول المزيد من الوجبات أو الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية.أفضل الأطعمة والتمارين لمكافحة الجوع الشتويوأشار مرسي خلال استضافته في برنامج "صباح البلد" على قناة "صدى البلد"، إلى أن الحل الأمثل للتغلب على الجوع الزائد الذي يسببه انخفاض هرمون السيروتونين، هو تناول الأطعمة الغنية بالألياف والكربوهيدرات المعقدة. كما أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تُعتبر من العوامل المساعدة في تعديل الشهية وتحفيز الجسم على حرق الدهون بشكل أفضل.وأوضح مرسي أن الأشخاص الذين...
قال الكابتن كرم أحمد، أحد مؤسسي رياضة الرماية بالقوس والسهم، إن هذه الرياضة تعلم الإنسان كيفية تحديد أهدافه بوضوح والعمل على تحقيقها من خلال التدريب المستمر. ومع كل تصويبة ناجحة، تنمو الثقة بالنفس ويزداد الشعور بالإنجاز.وأشار خلال مشاركته على قناة الحدث اليوم، إلى أن الرماية تسهم في تحسين اللياقة البدنية، تقوية الأعصاب، وتعزيز التحكم في العضلات. إلى جانب ذلك، فإنها تساعد في تفريغ الشحنات السلبية، مما يعيد التوازن النفسي ويُهيئ الفرد لاستئناف حياته اليومية بحيوية، تمامًا كما لو عاد من نزهة ممتعة.أوضح أن هذه اللعبة ذات جذور تاريخية تمتد إلى بدايات الحضارة الإنسانية، واستخدمت الحضارات القديمة القوس والسهم كأدوات أساسية للصيد ولخدمة العديد من الأنشطة الأخرى، واستمر استخدامها عبر العصور كجزء من التراث الثقافي والمهارات الإنسانية.استطرد: أن القوس والسهم لا...
دبي: «الخليج»أكد العقيد بارتيس قائد القوات الخاصة في جنوب إفريقيا، أن تحدي الإمارات للفرق التكتيكية «سوات 2025»، يشهد تطوراً كبيراً واستقطاباً وحضوراً دولياً واسعاً، مشيراً إلى أن نوعية المسابقات التي تعتمد على سيناريوهات تكتيكية تخصصية للفرق الشرطية عززت من شأنه وسمعته العالمية.وقال: «نحرص أن تكون استعداداتنا للفعاليات العالمية كتحدي الإمارات للفرق التكتيكية شاملة بما في ذلك التدريب البدني، والتمارين التكتيكية، والتدريبات الظرفية، وصقل المهارات مثل دقة التصويب، والاقتحام، وتقنيات النزول عن الأبراج، كما نجري تقييمات وتحليلات شاملة للمشاركات السابقة لتعزيز خططنا وأساليبنا التكتيكية».وأضاف أن اللياقة البدنية المُحسنة وتحسين مهارات التصويب تزيد بشكل كبير من دقتنا وسرعتنا، وعلى الرغم من ذلك، فإن نهجنا التكتيكي يظل ثابتاً. ننتقل إلى عقلية تنافسية طوال مدة الحدث ونعود إلى عقليتنا التشغيلية عند الانتهاء.وأوضح أن المشاركة...
مع اقتراب العام الجديد، ربما يعقد العديد من الناس عزمهم على تحسين صحتهم ولياقتهم البدنية. وبالنسبة للبعض، تُعد تطبيقات اللياقة البدنية بمثابة الأداة المثلى للمساعدة في تتبع الأهداف الموضوعة وتحسين الصحة العامة. ولكن بالنظر إلى آلية جمع هذه التطبيقات لمقدار كبير من البيانات الشخصية، بما يشمل الموقع، والمؤشرات الصحية، والأنشطة الاعتيادية، تصبح حماية الخصوصية ضرورة ملحة.تنبع قيمة تطبيقات اللياقة البدنية من دورها في تحسين الصحة والرفاهية، والمساعدة على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الشخصية، ومتابعة تقدم التمارين الرياضية. ومع ذلك، فمن المهم الاحتراس جيداً تجاه محاذير الخصوصية المرافقة لتسهيلات الحياة التي تقدمها هذه التطبيقات.قال براندون مولر، الخبير الفني لمنطقة الشرق الأوسط وإفريقيا لدى كاسبرسكي: «ينتاب العديد من الناس الحماس لبدء رحلتهم في الصحة والعافية مع بداية العام الجديد. ومن شأن تطبيق...
مع بداية العام الجديد، نقدم لك نصائح للحصول على اللياقة البدنية القصوى، والاستفادة من المشي، كما نحذرك من ترندات تزعم أنها مفيدة لصحتك، ولكنها ليست كذلك. ابتعد عن الهوس بحساب الخطوات حتى لا تفسد متعة المشي كتب كريستوفر هاوس وجاي كيلي، في التلغراف، عن أن عد خطوات المشي أصبح نوعا من الهوس. وقال الكاتبان "ربما يكون الرقم السحري هو 10000، ولكن بصراحة، بمجرد أن تتجاوز مرحلة الطفولة المبكرة، لن يهتم أحد بمهاراتك في المشي". وأضاف الكاتبان "المشي هو الريح التي تهب على ظهرك، والشمس التي تشرق على وجهك، وطنين النحلة، والحانة التي تنتهي بالمشي. وعلى النقيض من ذلك، فإن ممارسة الرياضة هي بمثابة صالة ألعاب رياضية ذات رائحة عفن في الهواء، وموسيقى طبول مرعبة، ولا يوجد عشب تحت قدميك. تنتمي...
اختتمت إدارة اللياقة البدنية بالإدارة العامة لرعاية الطلاب بجامعة أسيوط فاعليات مبادرة نبضك حياتك" لطلاب وطالبات كليات الجامعة، والمدن الجامعية، والتى نظمتها الإدارة بمراكز التدريب الرياضية، خلال الأشهر؛ أكتوبر، ونوفمبر، وديسمبر وذلك تحت إشراف الدكتور أحمد عبد المولى نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتورة مديحة درويش المشرف العام على الأنشطة الطلابية، والدكتور هيثم إبراهيم مدير عام الإدارة العامة لرعاية الطلاب.وأوضح الدكتور أحمد المنشاوي رئيس الجامعة إن المبادرة تأتي في إطار مشاركة الجامعة في المشروع القومي للتنمية البشرية بداية جديدة لبناء الإنسان بهدف رفع اللياقة البدنية لدى الطلاب، لافتًا إلى حرص الجامعة على دعم كافة الأنشطة الرياضية، وتحفيز الطلاب على المشاركة الفعالة، انطلاقًا من أهمية الرياضة، وتطبيقها كأسلوب حياة، والمساهمة في تحقيق التنمية المستدامة 2030.وشارك في المبادرة نحو 400 طالب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اختتمت إدارة اللياقة البدنية بالإدارة العامة لرعاية الطلاب بجامعة أسيوط؛ فاعليات مبادرة "نبضك حياتك" لطلاب وطالبات كليات الجامعة، والمدن الجامعية، والتى نظمتها الإدارة بمراكز التدريب الرياضية، خلال الأشهر؛ أكتوبر، ونوفمبر، وديسمبر ٢٠٢٤، وذلك تحت إشراف؛ الدكتور أحمد عبد المولى نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتورة مديحة درويش المشرف العام على الأنشطة الطلابية، والدكتور هيثم إبراهيم مدير عام الإدارة العامة لرعاية الطلاب، وذلك تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوى رئيس جامعة أسيوط.وأوضح الدكتور أحمد المنشاوي؛ إن المبادرة تأتي في إطار مشاركة الجامعة في المشروع القومي للتنمية البشرية (بداية جديدة لبناء الإنسان)؛ بهدف رفع اللياقة البدنية لدى الطلاب، لافتًا إلى حرص الجامعة على دعم كافة الأنشطة الرياضية، وتحفيز الطلاب على المشاركة الفعالة، انطلاقًا من أهمية الرياضة، وتطبيقها...
نظم قسم الرياضة بإدارة شباب دراو التابعة لمديرية الشباب والرياضة بأسوان مسابقة للياقة البدنية ، وذلك بمشاركة 150 شاباً من مختلف مراكز الشباب التابعة للإدارة في إطار المبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان" .وشهدت المسابقة منافسة قوية بين المشاركين في مختلف الألعاب والتمارين الرياضية، حيث أظهروا لياقة بدنية عالية وحماساً كبيراً. وقد قام بتحكيم المسابقة الكابتن محمد أحمد من إدارة دراو التعليمية، والذي أشاد بالمستوى المتميز للمشاركين.وتهدف هذه المسابقة إلى تحقيق عدة أهداف، من بينها تشجيع الشباب على ممارسة الرياضة بانتظام ، تحسين اللياقة البدنية والصحة العامة للشباب ، واكتشاف المواهب الرياضية وتنميتها ، وغرس روح التنافس الشريف والعمل الجماعي بين الشباب ، وتعزيز العلاقات الاجتماعية بين الشباب.نظم نادى المركز الثقافى بالإدارة العامة للشباب التابعة لمديرية الشباب والرياضة بأسوان بمركز...
نفذت اليوم مديرية الشباب والرياضة بمطروح متمثلة في وكالة الرياضة، فعاليات المبادرة القومية للياقة البدنية للمصريين مركز تدريب اللياقة البدنية بالشوارع والميادين العامة بمدينة مرسى مطروح بمحافظة مطروح . تهدف المبادرة إلي رفع مستوى اللياقة البدنية للمواطنين بكافة المراحل السنية التدريبات يومان أسبوعيا ويوم الجمعة صباحا من كل أسبوع من 8 وحتى 10 صباحا ضمن المشروعات القومية لوزارة الشباب والرياضة.يأتى ذلك تحت إشراف دكتورة "نجلاء البلشى" وكيل المديرية للرياضة، وتدريب كابتن احمد ضيف محمد محمد وكابتن احمد مصطفى عبد المقصود البطل. وضمن المبادرة الرئاسية للتنمية البشرية «بداية جديدة لبناء الإنسان » تستمر تدريبات المبادرة القومية للياقة البدنية للمصريين بمركز تدريب اللياقة البدنية في الشوارع والميادين العامة بمدينة مرسي مطروح بمحافظة مطروح وفى اطار توجيهات الدكتور "اشرف صبحى" وزير الشباب والرياضة، واللواء "خالد شعيب"...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة قام بأجرها فريق من خبراء اللياقة البدنية بمركز Trim Trening Trivsel في النرويج عن طريقة سهلة وسريعة يمكن من خلالها تقييم مستوى اللياقة الجسدية وتحديد مدى مرونة الجسم وصحته العامة وفقا لما نشرته مجلة ديلي ميل. يعتمد الاختبار على القدرة على الانتقال من وضعية الجلوس إلى الوقوف مع إبقاء الذراعين متقاطعتين أمام الصدر ويبدأ الاختبار بالجلوس على الأرض ثم النهوض باستخدام قوة الجسم الأساسية والساقين دون استخدام اليدين مع الحفاظ على الذراعين متشابكين.هذا التمرين لا يختبر القوة البدنية فقط بل يعكس أيضًا مرونة الجسم وتوازنه وهي عوامل أساسية لصحة القلب والأوعية الدموية وقوة العضلات.كما تشير دراسة نشرت في المجلة الأوروبية للوقاية من أمراض القلب إلى أن الأشخاص غير القادرين على إتمام الاختبار...
نفذت مديرية الشباب والرياضة بالدقهلية ، اليوم الأثنين ، مشروع قياسات اللياقة البدنية للبنات، مجمع بمشاركه " ادارات شباب بني عبيد، و تمي الامديد ، و منية النصر ،و ميت غمر ،و المنزلة ،و ميت سلسيل ،و السنبلاوين، و المنصورة" وذلك بمقر مركز شباب الصلاحات ببني عبيد ، وبمشاركه " 150" فتاة من اعضاء الجمعيه العموميه بمراكز الشباب المشاركين ، وفى إطار مبادرة بداية جديدة لبناء إنسان الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية.جاء ذلك بحضور محمد القناوي مدير إداره تنفيذ المشروعات ،و محمد زكي مدير ادارة شباب بني عبيد ، والكابتن محمد الضبع ،والكابتن محمد الطنايحي ، والكابتن تامر المتولي بالادارة العامة للرياضة بالمديرية ، و داليا احمد عبدالله رئيس قسم الرياضه بالاداره، وعاطف ابراهيم رئيس قسم الشباب بالاداره، و محمد...
تفتتح جامعة أسيوط غدا الأحد ملاعب كلية علوم الرياضة بالجامعة ومركز اللياقة البدنية بالجامعة وذلك بحضور الدكتور أحمد المنشاوى رئيس الجامعة والدكتور أحمد عبدالمولى نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتور عماد سمير عميد الكلية وأكد الدكتور أحمد المنشاوي على أن افتتاح ملاعب كلية علوم الرياضة؛ يأتي ضمن خطة التطوير والتحديث الشاملة التي تشهدها الجامعة، واتساقًا مع الخطة الاستراتيجية للجامعة؛ لتطوير وتحديث بنيتها التحتية للإرتقاء بالمنظومة التعليمية والبحثية والخدمية بها، مشيرًا إلى اهتمام جامعة أسيوط بتطوير منشآتها الرياضية؛ ودعمها بكافة الإمكانيات المتاحة، بهدف؛ توفير بيئة رياضية مناسبة للطلاب، تمكنهم من ممارسة الرياضة واكتشاف مواهبهم وتنميتها.وتضم الافتتاحات؛ مجموعة من الملاعب التي تليي احتياجات الكلية؛ والتي تتضمن افتتاح 5 ملاعب رئيسية كبيرة، وذلك بعد عملية إحلال وتجديد، وتضم؛ عدد 2 ملعب كرة طائرة،...
انطلقت في محافظة شمال سيناء، مبادرة قومية تهدف إلى تعزيز اللياقة البدنية للسيدات والفتيات وكبار السن، وهي واحدة من أبرز المبادرات التي تشرف عليها وزارة الشباب والرياضة في إطار مشروعاتها القومية.وتستهدف المبادرة نشر الوعي بأهمية ممارسة الرياضة كأسلوب حياة صحي من خلال سلسلة من الأنشطة الرياضية المنتظمة التي تقام في مراكز الشباب المختلفة بالمحافظة، مثل نادي العريش الرياضي، ومركز شباب ضاحية السلام، ومركز شباب المساعيد، ومركز شباب السلام.وتهدف المبادرة إلى رفع مستوى اللياقة البدنية للسيدات والفتيات من سن 14 عامًا فما فوق، حيث يتم تنظيم تدريبات رياضية منتظمة كل يومي الأحد والأربعاء من كل أسبوع.وتأتي هذه الأنشطة في إطار توجيهات الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، واللواء الدكتور خالد مجاور، محافظ شمال سيناء، حيث تم تنفيذ المبادرة في مركز تدريب...
تنظم الإدارة المركزية للتنمية الرياضية الادارة العامة للقاعدة الشعبية، بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة بالدقهلية " الإدارة العامة للرياضة"، المشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية، التدريبات والتمرينات البدنية للمشاركين لتنمية عناصر اللياقة البدنية، ومنها المرونة والرشاقة والسرعة وبعض التمرينات الخاصة بالعروض الرياضى، اليوم بمركز التنمية الشبابية باستاد المنصورة الرياضي.جاءت فعاليات التدريبات فى إطار اهتمام وزارة الشباب والرياضة بقيادة الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة بمفهوم اللياقة البدنية والذي يشمل الخصائص البدنية للرياضي التي تؤثر على نموه وتطويره، بالإضافة إلى أن تمارين اللياقة البدنية كالمشي والجري، وتمارين رفع الأثقال، مهمة لتحسين اللياقة.جاء تدريب المشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية اليوم، بمتابعة وإشراف الكابتن محمد الضبع إدارى مركز اللياقة البدنية بالمديرية، وتنفيذ الدكتور محمد الطنايحى مدرب مركز اللياقة البدنية، والكابتن شيماء الحسيني...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظمت الإدارة المركزية للتنمية الرياضية الادارة العامة للقاعدة الشعبية، بالتعاون مع الإدارة العامة للرياضة بمديرية الشباب والرياضة بالدقهلية اليوم المشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية، التدريبات والتمرينات البدنية للمشاركين لتنمية عناصر اللياقة البدنية، ومنها المرونة والرشاقة والسرعة وبعض التمرينات الخاصة بالعروض الرياضى، اليوم بمركز التنمية الشبابية باستاد المنصورة الرياضي.جاءت فعاليات التدريبات فى إطار اهتمام وزارة الشباب والرياضة بقيادة الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة بمفهوم اللياقة البدنية والذي يشمل الخصائص البدنية للرياضي التي تؤثر على نموه وتطويره، بالإضافة إلى أن تمارين اللياقة البدنية كالمشي والجري، وتمارين رفع الأثقال، مهمة لتحسين اللياقة.جاء تدريب المشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية اليوم، بمتابعة وإشراف الكابتن محمد الضبع إدارى مركز اللياقة البدنية بالمديرية، و تنفيذ الدكتور محمد الطنايحى مدرب...
أقامت الإدارة المركزية لمنطقة الإسماعيلية الأزهرية حفل ختام الأنشطة الرياضية والاجتماعية للفصل الدراسي الأول من العام الدراسي الحالي، وحفل تكريم بعض من العاملين بديوان عام المنطقة، بدأ الحفل الذي أقيم بمعهد فتيات الإسماعيليّة بالسلام الجمهوري ثم تلاوة القرآن الكريم، ثم عرض فقرات إنشاد ديني وفقرات فنية ورياضية متنوعه.شهد الاحتفال تكريم العاملين بديوان عام المنطقة والذين بلغوا سن التقاعد وهم عبد الحميد حسن، مسؤول أمن المنطقة ورئيس نقابة المعلمين، و محمد حسن، مدير إدارة الشؤون الوظيفية وشؤون العاملين، ومحمد كامل موجه عام الرياضيات، و محمد فارس العضو الفني بمكتب وحدة المعلومات بالمنطقة، ثم قام فضيلته بتكريم كل من:إدارة الإسماعيلية لفوزها بالمركز الأول في مسابقة اللياقة البدنية للمرحلة الابتدائية، إدارة التل الكبير لفوزها بالمركز الأول في مسابقة اللياقة البدنية للمرحلة الإعدادية والثانوية،...
إنجلترا – أظهرت دراسة جديدة أن الساعات الذكية وأجهزة تتبع اللياقة البدنية قد تعرض المستخدمين لمواد كيميائية ضارة تُعرف بـ”المواد الكيميائية الأبدية”. ووجد الباحثون أن الأساور المصنوعة من مواد باهظة الثمن، خاصة المطاط الاصطناعي المفلور، تحتوي على مستويات عالية من نوع من هذه المواد الكيميائية يُعرف بـ حمض بيرفلوروهكسانويك (PFHxA)، وهو مركب مرتبط بمخاطر صحية. ويعد حمض البيرفلوروهكسانويك نوعا من “المواد الكيميائية الأبدية”، المعروفة باسم الفاعلات بالسطح الفلورية (PFAS) التي تتميز بخصائصها الطاردة للماء والدهون والعرق، ما يجعلها شائعة الاستخدام في مجموعة واسعة من المنتجات الاستهلاكية، بدءا من الملابس المقاومة للبقع وصولا إلى المنتجات الرياضية. ومع ذلك، فإن الثبات البيئي لهذه المركبات وعدم تحللها يشكلان مصدر قلق، نظرا لإمكانية ارتباطها بمشاكل صحية. وفحص الباحثون خلال الدراسة التي نشرتها مجلة Environmental...
تقدم وزارة الشباب والرياضة دورات تدريبية من أجل فتح مجالات عمل جديدة أمام الشباب وتأهيلهم لسوق العمل الحر، وفي هذا الإطار بدأت الوزارة دورات تدريب «مدرب لياقة بدنية محترف وتأهيله لسوق العمل الحر»، وهي أولى الدورات التدريبية ضمن البرنامج القومي التطوير المهني المستدام بالمؤسسات الرياضية والتي أطلقتها وزارة الشباب والرياضة بجميع محافظات الجمهورية، وما زال التقديم عليها مستمرا. تفاصيل دورات البرنامج القومي للتطوير المهني المستدام يتم تنفيذ الدورة التدريبية الأولى لمدرب اللياقة البدنية المحترف بالمركز الرياضي لتدريب الفرق القومية بالمعادي. يبدأ التدريب خلال الفترة من الخميس 12 ديسمبر حتى الاثنين 16 ديسمبر 2024. يشمل البرنامج القومي للتدريب الرياضي المستدام العديد من الدورات التدريبية التالية: 1- دورة مدرب اللياقة البدنية المحترف وتأهيله لسوق العمل الحر. 2- دورة الثقافة العلمية للغذاء والتغذية ومكافحة المنشطات....
لندن (د ب أ) أخبار ذات صلة ليفربول والسيتي.. من يحسم قمة «البريميرليج»؟ مباريات صعبة تنتظر ليفربول في غياب «قلب الدفاع» قال روبن أموريم، المدير الفني لفريق مانشستر يونايتد الإنجليزي لكرة القدم، إن جدول المباريات المزدحم ليس «عذرا»، حيث يسعى لتحقيق أول فوز له في الدوري الإنجليزي منذ توليه مسؤولية تدريب الفريق عندما يواجه إيفرتون، وقاد أموريم 39 عاماً فريقه للتعادل 1/1 مع إبسويتش في أول مباراة له مع الفريق، واحتفل بانتصاره الأول يوم الخميس عندما تغلب على بودو/ جليمت أمس الأول الخميس.وتأثر أموريم بالترحيب الدافئ الذي تلقاه في ملعب أولد ترافورد، حيث أجرى 6 تعديلات في تشكيلة الفريق ليحقق الفوز 3/ 2 على بودو/جليمت، وأشرك جميع اللاعبين المتواجدين على مقاعد البدلاء، بينما كان يضع في اعتباره المباريات...
تابعت وزارة الشباب والرياضة تنفيذ أنشطة اللياقة البدنية بمطروح (اللياقة البدنية للفتاة والمرأة التابعين للإدارة المركزية للتنمية الرياضية بوزارة الشباب والرياضة برئاسة الدكتور " عمرو الحداد" وكيل الوزارة رئيس الإدارة المركزية للتنمية الرياضية. وأشاد أعضاء اللجنة بتنفيذ الأنشطة الخاصة بمراكز اللياقة البدنية بمطروح والخاصة بمبادرة اللياقة البدنية للمصريين والمتضمنة اللياقة البدنية ( للفتاة والمرأة - اللياقة البدنية للرواد - اللياقة البدنية للشوارع والميادين العامة).و تقدم المشاركين بالأنشطة بخالص الشكر لمعالي الاستاذ الدكتور " أشرف صبحي" وزير الشباب والرياضة وللإدارة المركزية للتنمية الرياضية ( الإدارة العامة للقاعدة الشعبية ) علي علي تنفيذ مبادرة اللياقة البدنية للمصريين وإتاحة الفرصة للفتيات والسيدات لممارسة الرياضة.والجدير بالذكر أن اللجنة سوف تتابع غدا عدد من الأنشطة المقامة بالمحافظة خلال زيارتهم لمطروح ومنها ( المعسكر الخامس لبرنامج لياقتي...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ ممارسة المزيد من التمارين الهوائية في منتصف العمر والشيخوخة، قد تقلّل من خطر الإصابة بالخرف، ضمنًا مرض الزهايمر.وقالت ويلي شو، الأستاذة بمركز أبحاث الشيخوخة في معهد كارولينسكا بستوكهولم: "تؤكد دراستنا على الدور الحاسم للّياقة القلبية الوعائية في الحد من خطر الخرف، حتى بالنسبة لمن لديهم استعداد وراثي للإصابة بالزهايمر".وأوضحت شو، مؤلفة الدراسة الرئيسية لـCNN: "يُعتبر تشجيع تحسين اللياقة البدنية التدريجية طريقة عملية ومؤثّرة، لدعم صحة الدماغ عبر مجموعات سكانية متنوّعة".وبحسب الدراسة، تبيّن أنّ الأشخاص الذين يتمتّعون بأفضل حالة قلبية تنفسية لديهم وظيفة إدراكية أفضل، وخطر الإصابة بالخرف بنسبة 0.6% فقط، مقارنة بمن لم يتمتعوا بلياقة كبيرة، وهذه فائدة أخّرت ظهور الخرف لديهم مدة 1.5 سنة.إنّ القدرة على التحمّل القلبي...
كشف الإعلامى محمد الليثى أن مارسيل كولر مدرب الأهلي، انتقد محمود عبد المنعم كهربا لاعب الفريق بسبب ضعف لياقته البدنية بشكل واضح خلال الفترة الأخيرة.وأوضح محمد الليثى خلال تقديمه برنامج 10 و10 على إذاعة أون تايم سبورت اف ام على موجات 93.7:"قال كولر لـ كهربا أن أداؤه خلال المباريات الأخيرة لم يكن جيد وظهر بشكل متواضع رغم حصوله على أكثر من فرصة أبرزها مباراة الاتحاد السكندري الأخيرة بالدوري التي شارك فيها أساسياً ولمدة 76 دقيقة تقريباً ".وأشار محمد الليثى طلب المدير الفني من اللاعب استغلال فرصة مشاركته أساسياً بسبب غياب وسام أبو علي للإصابة، بدلاً من إعادته للدكة والبحث عن بديل أخر لأنه لن يصبر عليه كثيراً بسبب لياقته البدنية التي تراجعت كثيراً الفترة الأخيرة.
نظم مجلس الرياضيين في شرطة دبي، فعاليات رياضية متنوعة خاصة لموظفي وزارة الدفاع، بمشاركة سعادة خليفة راشد الهاملي، مدير مكتب سمو وزير الدفاع، وذلك في مركز القافلة الرياضية في “دبي فيستيفال سيتي”، الذي يعتبر أحد مراكز اللياقة الرئيسية المعتمدة في تحدي دبي للياقة البدنية 30*30. وأشاد سعادة مدير مكتب سمو وزير الدفاع، بجهود مجلس الرياضيين بشرطة دبي في تنظيم فعاليات القافلة الرياضية التي تتزامن مع الفعاليات الرياضية المُصاحبة للدورة الثامنة لتحدي دبي للياقة، المبادرة الرياضية الرائدة التي أطلقها سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، في العام 2017، بهدف تعزيز ممارسة النشاط البدني بين أفراد المجتمع وحثهم على تبنّي أسلوب حياة أكثر صحة...
أبوظبي – الوطن: تُشكّل المرافق الرياضية في فندق “إرث” أبوظبي جزءاً أساسياً من تجربة الفندق، حيث تلعب دوراً محورياً في تعزيز الصحة العامة بين سكان العاصمة وزوارها. يُقدّم الفندق مجموعة متنوّعة من المرافق الرياضية المتميزة والتي تلبي مختلف الفئات العمرية ومستويات اللياقة البدنية. مُجمّع إرث الرياضي يتألق مُجمّع “إرث” الرياضي، الذي يُعدّ أحد أبرز ميزات الفندق، بمجموعة رائعة من المرافق الحديثة المُصمّمة خصّصياً لتلبية الاهتمامات الرياضية واللياقة البدنية المتنوّعة. وتشمل هذه المرافق مسبحاً بحجم أولمبي، مثالي للسبّاحين من جميع المستويات، وصالة رياضية مُجهزّة بأحدث تقنيات اللياقة البدنية، ومنطقة مُخصّصة لتدريب فنون الدفاع عن النفس، وملاعب مُتعدّدة للتنس والاسكواش بالإضافة إلى ذلك، يتميّز المُجمّع بمسار جري خارجي واسع، مما يوفّر للزوار مجموعة متنوّعة من خيارات الرياضة المُناسبة لجميع مستويات...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بالتكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي:لحماية معلوماتك الشخصية.. أخطاء يجب تجنبها عند استخدام واتسابرغم أهمية تطبيق WhatsApp في التواصل مع الأشخاص، فلا ينبغي لك أن تتهاون في استخدامه فيعد الحفاظ على سلامتك أمر بالغ الأهمية، ويمكنك تعديل العديد من إعدادات التطبيق لتحقيق ذلك. تجنب أخطاء WhatsApp هذه لتحسين تجربتك.5 خطوات سهلة .. كيفية حذف الصور المكررة على جهاز iPhoneهل تشغل الصور المكررة مساحة تخزينية كبيرة على هواتف iPhone الخاص بك؟ إليك خطوات بسيطة لإصلاح هذه المشكلة بسرعة و حذف الصور المكررة على أجهزة iPhone في ثوانٍ.تغني عن ساعات سمارت وتش.. أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية في الأسواققد يكون اختيار جهاز تتبع اللياقة البدنية...
قد يكون اختيار جهاز تتبع اللياقة البدنية أمرًا مخيفًا، وخاصة عند البدء في روتين اللياقة البدنية الأول. فهناك مجموعة من الخيارات بأسعار مختلفة، وقد لا تعرف ما الذي يجعل ساعة ذكية بسعر 800 دولار أفضل من سوار المعصم بسعر 100 دولار. ووفقا لموقع androidpolice تزداد شعبية الخواتم الذكية بشكل متزايد.خاتم R5 من Rollme طرحت شركة Rollme أحدث خاتم ذكي لها، وهو خاتم R5، في السوق العالمية. يتوفر الخاتم بأسعار معقولة من Rollme وبمجموعة واسعة من ميزات تتبع الصحة مثل النوم ومعدل ضربات القلب.ويأتي بحلقة بهيكل من الفولاذ المقاوم للصدأ، ولكن لا توجد معلومات عن وزن الحلقة وسمكها، وهو أمر غريب.تم تجهيز خاتم Rollme R5 الذكي بشريحة ذكية ومع ذلك، لم تذكر Rollme اسم الشريحة على صفحتها الرسمية. ويوفر الخاتم الذكي أيضًا تتبع النشاط للعديد...
شهدت جامعة أسيوط اليوم الإثنين انطلاق فعاليات اللقاء الرياضى Be-FiT للعام الثاني على التوالي، طلبة وطالبات، بالملاعب المفتوحة الترتان والملعب الرئيسى بالقرية الأولمبية جامعة أسيوط، والذى تنظمه إدارة اللياقة البدنية، بالإدارة العامة لرعاية الشباب، بالتعاون مع وزارة الشباب والرياضة، ممثلة فى الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، وذلك تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوى رئيس الجامعة وبحضور الدكتور أحمد عبدالمولى نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب والدكتورة مديحة درويش المشرف العام على الأنشطة الطلابية بالجامعة والدكتور هيثم إبراهيم مدير عام الإدارة العامة لرعاية الطلاب، وبإشراف أحمد رجب مدير إدارة اللياقة البدنية، وأحمد حسن أحمد، والأستاذة هبة عبدالحافظ مسئولى اللقاء، وبمشاركة لفيف من مسئولي رعاية الشباب، والطلاب المشاركين من مختلف الكليات بالجامعة. وأوضح الدكتور أحمد المنشاوي: إن اللقاء يستهدف مشاركة نحو 800 طالبًا، وطالبة...
تواصل المبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان" فعالياتها وأنشطتها بمحافظة الوادي الجديد، وذلك تحت رعاية اللواء دكتور محمد الزملوط، محافظ الوادي الجديدفقد قدمت مديرية الصحة، خدمات المبادرات الرئاسية الصحية لـ 351 مواطن على مستوى المحافظة، وخدمات الرعاية الأساسية وتنظيم الأسرة لـ 3974 مستفيد.، كما تم تقديم خدمات المبادرة الرئاسية لصحة المرأة لـ 2374 مواطن بمستشفى الداخلة .وتم كذلك ، المرور على 20 منشأة غذائية، وسحب 4 عينات، وإعدام 5 كجم مواد غذائية غير صالحة للاستخدام الآدمي ضمن جهود مراقبة الأغذية.بدوره واصل المجلس القومي للمرأة، عملية استخراج بطاقات رقم قومي للسيدات مجانًا بمركز الخارجة.، كما قام تنفيذ ندوة بقرى مركز الخارجة للتوعية حول ( القضية السكانية و الصحة الانجابية و مناهضة كافة أشكال العنف ضد المرأة) بالتنسيق مع الأوقاف .من جانبها...
نلعب من أجل وطن كامل يحلم بالتأهل.. لوبيتيغي: سنقاتل بكل ما نملك من أجل المونديال