دراسة تكشف العلاقة بين مشاكل النوم والإصابة بالأمراض المزمنة
تاريخ النشر: 11th, August 2024 GMT
أوضحت نتائج دراسة حديثة أجريت في جامعة فاندربيلت، وجود علاقة بين النوم والإصابة بالأمراض المزمنة ،ودرس الباحثون بيانات صحية واسعة النطاق من أجهزة التتبع "فيت بيت" Fitbit، ووجدوا أن الذين ينامون بشكل سيئ بانتظام هم أكثر عرضة لمجموعة واسعة من المشاكل الصحية المزمنة ممن ينامون بشكل طبيعي وفقًا لمديكال إكسبرس.
وتمتاز هذه الدراسة بنوعية البيانات، التي تختلف كماً وكيفاً، وأيضاً من حيث طول فترة المتابعة، عن بيانات المتطوعين في اختبارات تجري في مختبرات النوم لبضعة أيام حيث جمع فريق البحث بيانات لآلاف الأشخاص على مدى فترة طويلة من الزمن.
وجهاز "فيت بيت" هو جهاز استشعار بيولوجي متوفر تجاريًا ومثبت على سوار يمكن ارتداؤه بسهولة في الليل.
ويتمكن جهاز "فيت بيت" من اكتشاف أنماط النوم من خلال مراقبة معدل ضربات القلب وأنماط الحركة في وقت واحد أثناء نوم الشخص، والتأكد بدقة من وقت دخول الشخص في مرحلة حركة العين السريعة والنوم العميق والخفيف، إلى جانب مدة النوم والوقت المنقضي من النوم المضطرب.
وتضمنت ملفات تعريف المتطوعين تاريخ المرض والعمر والجنس والطول والعرق والوزن وعوامل أخرى ذات صلة.
ووجد فريق البحث ارتباطاً عكسياً بين النوم العميق وحركة العين السريعة وزيادة احتمالية الإصابة بالرجفان الأذيني.
كما وجدوا ارتباطاً بين عدم انتظام النوم واضطرابات الاكتئاب الكبرى، والسمنة، واضطراب القلق، وفرط شحميات الدم، وارتفاع ضغط الدم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الأمراض المزمنة اضطرابات الاكتئاب الاكتئاب القلق
إقرأ أيضاً:
حرائق محدودة في الأصابعة وجهود استباقية لـ«فِرق السلامة الوطنية» لضمان الاستجابة السريعة
أفادت غرفة البلاغات بقسم السلامة الوطنية في بلدية الأصابعة بتسجيل حالة حريق في أحد المنازل، وهو الحريق الذي تكرر أكثر من مرة في ذات الموقع، فيما سُجلت أيضاً بعض الحرائق البسيطة الأخرى التي تمكّن المواطنون من السيطرة عليها دون الحاجة لتدخل فرق الإطفاء.
وفي السياق الميداني، يواصل فريقا قسمي السلامة الوطنية بالأصابعة وككلة تمركزهما في المواقع المحددة لهما، وذلك لمتابعة الأوضاع عن كثب وضمان سرعة الاستجابة لأي طارئ.
وتؤكد بلدية الأصابعة على استمرار التنسيق بين الجهات المعنية لتعزيز إجراءات السلامة والوقاية.
هذا وتشهد بلدية الأصابعة في ليبيا سلسلة من الحرائق المتكررة في عدد من المنازل، ما أثار قلق السكان والجهات المختصة، وفي مواجهة هذه الظاهرة، كثفت فرق السلامة الوطنية تمركزها في مواقع استراتيجية لضمان التدخل السريع والحد من توسع الحرائق.
كما تم إطلاق حملات توعية مستمرة للمواطنين بأهمية اتباع إجراءات الوقاية والسلامة، في محاولة لتقليل المخاطر وحماية الممتلكات والأرواح.
وتدعو بلدية الأصابعة المواطنين إلى ضرورة توخي الحذر والالتزام بتعليمات السلامة الصادرة من الجهات المختصة، والإبلاغ الفوري عن أي حالة طارئة لضمان حماية الأرواح والممتلكات.
«عبود» ومحافظ الدقهلية يضعان حجر الأساس لمُجمع محاكم مجلس الدولة