طريقة عمل بان كيك بالشوكولاتة اللذيذة بخطوات سهلة
تاريخ النشر: 2nd, September 2024 GMT
بان كيك بالشوكولاتة من أشهى وألذ الحلويات التي يمكن تحضيرها في وقت قصير وسهولة تامة، ويعدّ البان كيك خيارًا مثاليًا لوجبة الفطور أو كتحلية بعد وجبة الغداء، حيث يتميز بطعمه الغني وقوامه الخفيف، ويمكن تزيينه بعدة طرق ليصبح أكثر إغراءً، مما يجعله محببًا للكبار والصغار على حد سواء، وإذا كنت تبحث عن وصفة مميزة وسهلة لعمل بان كيك بالشوكولاتة، فإن هذه الوصفة ستضمن لك الحصول على طبق لذيذ ينال إعجاب الجميع.
طريقة عمل بان كيك بالشوكولاتة
المكونات:
- 1 كوب دقيق.
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو غير محلى.
- 1/4 كوب سكر.
- 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر.
- 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج صودا.
- رشة ملح.
- 1 بيضة.
- 1 كوب حليب.
- 2 ملعقة كبيرة زبدة مذابة.
- 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا.
- 1/4 كوب رقائق شوكولاتة (اختياري).
طريقة التحضير
1. تحضير الخليط الجاف:
في وعاء كبير، قومي بخلط الدقيق، مسحوق الكاكاو، السكر، البيكنج باودر، البيكنج صودا، ورشة الملح.
2. تحضير الخليط السائل:
في وعاء آخر، اخفقي البيضة جيدًا ثم أضيفي الحليب، الزبدة المذابة، والفانيليا. امزجي المكونات حتى تتجانس.
3. دمج المكونات:
اسكبي الخليط السائل على الخليط الجاف ببطء، وامزجيهما باستخدام ملعقة أو خفاقة يدوية حتى تحصلي على خليط ناعم وخالي من الكتل. إذا كنتِ ترغبين في إضافة رقائق الشوكولاتة، يمكنك إضافتها الآن.
4. طهي البان كيك:
سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، وادهنيها بقليل من الزبدة. باستخدام مغرفة، اسكبي كمية مناسبة من الخليط في المقلاة واتركيها حتى تظهر فقاعات على سطح البان كيك. اقلبي البان كيك واتركيه لبضع دقائق أخرى حتى ينضج تمامًا.
5. التقديم:
قدمي البان كيك بالشوكولاتة ساخنًا مع شراب الشوكولاتة أو الكريمة المخفوقة أو قطع الفاكهة الطازجة حسب الرغبة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: بان كيك عمل بان كيك البان کیک
إقرأ أيضاً:
التونة.. كنز غذائي في علبة صغيرة
تُعتبر التونة من الأطعمة البحرية الغنية بالفوائد الصحية، وهي خيار مثالي للباحثين عن وجبة سريعة، مغذية، ومنخفضة السعرات الحرارية.
الفوائد الصحية للتونةوتدعم التونة صحة القلب والدماغ، وتعزيز مناعة الجسم، بفضل احتوائها على الأحماض الدهنية أوميجا-3، والبروتين عالي الجودة، والفيتامينات الأساسية.
ويؤكد خبراء التغذية، أن تناول التونة ليست مجرد وجبة لمرضى الحميات الغذائية، بل هي عنصر غذائي متكامل يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، إذا تم تناولها باعتدال واختيار الأنواع الآمنة منها.
ـ غنية بالبروتين عالي الجودة:
التونة تُعد مصدرًا ممتازًا للبروتين، مما يساعد في بناء العضلات والحفاظ على الأنسجة.
ـ تعزز صحة القلب:
تحتوي التونة على أحماض أوميغا-3 الدهنية، التي تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ـ تحسن صحة الدماغ:
أحماض أوميغا-3 في التونة تساهم في دعم وظائف الدماغ وتقليل خطر التدهور المعرفي.
ـ تدعم فقدان الوزن:
بفضل محتواها العالي من البروتين وقلة السعرات الحرارية، تساعد التونة في تعزيز الشعور بالشبع ودعم جهود فقدان الوزن.
ـ غنية بالفيتامينات والمعادن:
تحتوي التونة على فيتامين D، B12، والسيلينيوم، وهي عناصر مهمة لصحة العظام، الجهاز المناعي، والوظائف العصبية.
ـ مفيدة لصحة العين:
أحماض أوميغا-3 في التونة قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بجفاف العين وتحسين صحة الشبكية.
ـ تقلل من الالتهابات:
أحماض أوميغا-3 لها خصائص مضادة للالتهابات، مما قد يساعد في تقليل مخاطر الأمراض المزمنة المرتبطة بالالتهاب.
ـ محتوى الزئبق:
بعض أنواع التونة، مثل التونة البيضاء (Albacore)، تحتوي على مستويات أعلى من الزئبق مقارنة بالتونة الخفيفة (Light Tuna). يُنصح بتناول التونة باعتدال، خاصة للنساء الحوامل والأطفال.
ـ اختيار التونة المعلبة:
يفضل اختيار التونة المعلبة في الماء بدلاً من الزيت لتقليل السعرات الحرارية والدهون.