احذرها .. 8 أعراض للإجهاد الحراري تتعرض لها في الصيف
تاريخ النشر: 13th, August 2023 GMT
صراحة نيوز – في ظل الأجواء الصيفية التي نعيشها الآن، يجب الحذر من الإصابة بالإجهاد الحراري.
ومن أعراض الإجهاد الحراري والطرق التي تساعد المصابين بها:
8 أعراض للإجهاد الحراري:
الصداع
الدوخة والتشتت
التعرق المفرط، مع علامات شحوب ورطوبة الجلد
الغثيان أو فقدان الشهية
سرعة التنفس أو النبض
تشنجات في عضلات القدمين واليدين
ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة مئوية أو أكثر
العطش الشديد
5 خطوات لمساعدة المصاب بالإجهاد الحراري:
اطلب المساعدة فوراً، واتصل بالطوارئ
أخرج المصاب إلى منطقة باردة
شجع المصاب على شرب الماء
اجعل المصاب يستلقي مع رفع قدميه قليلاً
برِّد جلد المصاب برش الماء عليه، ووضع كمادات باردة تحت الإبطين، والرقبة.
المصدر: صراحة نيوز
كلمات دلالية: اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا منوعات منوعات عربي ودولي عربي ودولي اخبار الاردن اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا منوعات منوعات منوعات منوعات عربي ودولي عربي ودولي اخبار الاردن اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة
إقرأ أيضاً:
ميشيل جيسين تتعرض لحادث خلال تدريب في سويسرا قبل كأس العالم للتزلج
تعرضت ميشيل جيسين بطلة التزلج الألبي الأولمبية لحادث خطير خلال تدريباتها في سويسرا استعدادا لكأس العالم للسيدات مما أثار قلق الفريق السويسري قبل أولمبياد ميلانو كورتينا 2026
اصطدمت ميشيل جيسين بالحاجز الأمني بسرعة عاليةفقد تعرضت ميشيل جيسين، بطلة التزلج الألبي الأولمبية مرتين، لحادث خطير خلال إحدى حصص التدريب في سانت موريتز بسويسرا استعدادا لسباقات كأس العالم للسيدات في التزلج المنحدر هذا الأسبوع.
وأصيب فريق السويسري بصدمة كبيرة بعد اصطدام جيسين بالحاجز الأمني بسرعة عالية مما استدعى نقلها فورا بواسطة مروحية إلى المستشفى، فيما لم تصدر حتى الآن معلومات مؤكدة عن حالتها الصحية.
وتعد هذه الحادثة ثالث تصادم تتعرض له المتزلجة السويسرية خلال شهر واحد، بعد سلسلة من الحوادث السابقة التي هزت الفريق قبل أولمبياد ميلانو وكورتينا 2026.
حققت ميشيل جيسين إنجازات بارزة على مستوى الأولمبياد حيث فازت بالميدالية الذهبية في منافسات التزلج المركب في أولمبياد 2018 و2022، كما أحرزت الميدالية البرونزية في سباق السوبر جي.
وأكدت هذه الإنجازات مكانتها كواحدة من أبرز نجوم التزلج السويسري على الصعيد العالمي، ويزيد من قلق الجهاز الفني حاليا احتمال تعرضها لإصابة كبيرة قد تؤثر على مشاركتها في سباقات كأس العالم القادمة.
أصيب الفريق السويسري بعد غياب لاعبات بارزاتتواجه سويسرا أزمة كبيرة قبل الموسم الرياضي، حيث تفتقد الفريق خدمات لارا جوت بهرامي التي لن تشارك في أي منافسات هذا الموسم بعد إصابتها بتمزق في الرباط الصليبي للركبة.
كما أصيبت كورين سوتر في أسفل الساق خلال حادث تدريبي سابق في سانت موريتز، مما سيجبرها على الغياب عدة أسابيع، ويضع هذا الوضع الفريق السويسري أمام تحد كبير قبل أولمبياد ميلانو وكورتينا 2026، خاصة مع تعرض ميشيل جيسين لآخر حادث خلال التدريب.
نقل ميشيل جيسين جوا بعد الحادثأجري نقل ميشيل جيسين جوا بواسطة مروحية إلى المستشفى بعد تصادمها بالحاجز الأمني في سانت موريتز، في حادث يعد الثالث من نوعه خلال شهر واحد.
وأوضح المسؤولون في الفريق السويسري أن التدخل السريع أسهم في الحد من مضاعفات الحادث، لكن الفريق لا يزال يراقب حالتها الصحية عن كثب قبل اتخاذ أي قرارات بشأن مشاركتها في سباقات كأس العالم.
واجه الفريق السويسري تحديات قبل أولمبياد 2026شهدت الفترة الأخيرة سلسلة من الانتكاسات للفريق السويسري، بعد إصابات لارا جوت بهرامي وكورين سوتر، وإصابة ميشيل جيسين الأخيرة، ما يضع الجهاز الفني أمام ضغط كبير لضمان الاستعداد الجيد للمنافسات المقبلة. وتشير التقديرات إلى أن أي غياب لمثل هذه العناصر البارزة قد يؤثر على أداء الفريق السويسري في أولمبياد ميلانو وكورتينا 2026.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟