منتجات غذائية تؤثر سلبا في القدرة الجنسية للرجل
تاريخ النشر: 8th, November 2024 GMT
إنجلترا – حدد الدكتور مارك غادزيان أخصائي أمراض الجهاز البولي والذكورة المنتجات الغذائية التي تؤثر سلبا في القدرة الجنسية للرجال.
وتتصدر القائمة الوجبات السريعة واللحوم المصنعة والنقانق والمعلبات وغيرها المحتوية على الدهون المتحولة وترفع مستوى الكوليسترول في الدم، ما يؤثر سلبا على تدفق الدم عبر الدورة الدموية بما فيها إلى منطقة الأعضاء التناسلية.
وبالإضافة إلى ذلك، يؤكد أن الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤثر سلبا على صحة الرجل لأن ارتفاع مستوى السكر في عملية التمثيل الغذائي يؤدي إلى زيادة الوزن وخطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، وكذلك إلى ارتفاع مستوى الأنسولين، الذي يكبح إنتاج هرمون التستوستيرون. كما يمكن أن تؤثر المنتجات المحتوية على فول الصويا سلبا على القدرة الجنسية للرجل، لأن فول الصويا يحتوي على الاستروجين النباتي الذي يؤدي تناوله المتكرر إلى انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون.
ويدرج الخبير المشروبات الغازية المحلاة في هذه القائمة، لأنها تحتوي على السكر والكافيين وحمض الفوسفوريك. وجميعها تؤثر سلبا في عملية التمثيل الغذائي وتكبح مستوى هرمون التستوستيرون.
أما الكحول، وفقا له، يؤثر سلبا على القدرة الجنسية لأن تناول الكحول المنتظم يضعف الجهاز العصبي المركزي ويضعف وظائف الكبد ويؤدي إلى انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون، ما قد يسبب انخفاض الرغبة الجنسية ويؤدي إلى مشكلات في الانتصاب.
المصدر: aif.ru
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: هرمون التستوستیرون القدرة الجنسیة سلبا على
إقرأ أيضاً:
أمراض القلب تؤثر على النشاط قبل 12 عاماً من الإصابة
#سواليف
أفاد فريق بحثي، من مؤسسات متعددة، أن الذين يصابون بـ #أمراض_القلب_والأوعية الدموية #يُظهرون #انخفاضاً في #مستويات #النشاط #البدني بدءاً من حوالي 12 عاماً قبل الإصابة، مع استمرار هذه الفجوة مقارنةً بأقرانهم الأصحاء لفترة طويلة بعد ذلك.
ويُعدّ النشاط البدني إجراءً أساسياً للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وإدارتها.
وشملت الدراسة باحثين من المعهد الوطني الأمريكي للقلب والرئة والدم، وجامعة ألاباما، وجامعة مينيسوتا، وجامعة نورث وسترن، ومؤسسة كايزر بيرماننتي في شمال كاليفورنيا.
مقالات ذات صلةوتتميز منهجيتها الاستباقية بتحليل بيانات 3068 شخصاً في الفترة 1985-1986، وحتى الفترة 2020-2022، وقد وشملت ما يصل إلى 10 تقييمات للنشاط البدني.
150 دقيقة أسبوعياً
وبحسب “شبكة جاما” الطبية، قام الباحثون بقياس النشاط البدني متوسط الشدة إلى شديد باستخدام وحدات تمارين رياضية، حيث تعادل 300 وحدة أوروبية 150 دقيقة أسبوعياً من النشاط، بما يتوافق مع الإرشادات.
وأبلغ المشاركون عن نشاطهم البدني باستخدام استبيان مُعتمد شمل 8 أنواع من الأنشطة عالية الشدة، و5 أنواع من الأنشطة متوسطة الشدة على مدار الـ 12 شهراً الماضية.
وشملت الأحداث القلبية الوعائية أمراض القلب التاجية، والسكتة الدماغية، وقصور القلب.
وأظهرت النتائج انخفاض النشاط البدني بشكل مطرد من مرحلة الشباب وحتى منتصف العمر، ثم استقراره في السنوات اللاحقة عبر المجموعة الكاملة.
انخفاض ثم استقرار
وخلص الباحثون إلى أن النشاط البدني ينخفض من مرحلة البلوغ المبكرة إلى منتصف العمر ثم يستقر.
وشهدت الحالات انخفاضات حادة قبل ظهور أمراض القلب والأوعية الدموية، ما يدعم وجود صلة بين النشاط البدني ونتائج المرض.
وقال الباحثون إن الحفاظ على النشاط البدني طوال العمر، وخاصةً لدى النساء، قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتحسين التعافي.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة