استشاري يوضح أسباب التأثر بتغيرات الطقس وانعكاسها على المزاج والصحة النفسية
تاريخ النشر: 14th, December 2025 GMT
أوضح استشاري الطب النفسي د. عدنان العامر، أسباب تأثر بعض الأشخاص نفسيًا بتغيرات الطقس وانعكاسها على المزاج والصحة النفسية.
وأضاف العامر، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن الطقس يمكن أن يؤثر على الحالة النفسية بسبب ارتباط جسم الإنسان بالضوء والحرارة؛ ففي تراجع معدل سطوع الشمس نهارا في الخريف والشتاء فيتغير تنظيم الجسم للساعة البيولوجية وتختلف الهرمونات المسؤولة عن النوم والطاقة والمزاج.
وأكمل الاستشاري، أن الخمول والكسل وانخفاض وتقلبات المزاج يرتبط بتلك التغيرات ويكون معدل التأثير طبيعي إلى كان من يومين إلى أسبوع، لكن حال تجاوزت تلك الأعراض أكثر من أسبوعين وأثرت على العمل والنوم فذلك يعني الوصول إلى مرحلة اضطراب.
وواصل، أن العلاج الفعال في تلك الحالة يكون بجلسات علاج الضوء، وحال كانت الأعراض عابرة يمكن تجاوزها بالتعرض للشمس يوميا في بداية اليوم مع المشي وتنظيم وقت النوم والاستيقاظ.
استشاري الطب النفسي د. عدنان العامر يوضح أسباب تأثر بعض الأشخاص نفسيًا بتغيرات الطقس وانعكاسها على المزاج والصحة النفسية#سبعة_الصبح#العربيةFM pic.twitter.com/pxRbqTuWqM
— FM العربية (@AlarabiyaFm) December 14, 2025 أخبار السعوديةالصحة النفسيةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: أخبار السعودية الصحة النفسية آخر أخبار السعودية
إقرأ أيضاً:
أحمد حسن يوضح أسباب غياب إمام عاشور وناصر ماهر عن كأس العرب
كشف أحمد حسن، مدير منتخب مصر الثاني، عن الأسباب التي حالت دون انضمام إمام عاشور وناصر ماهر إلى صفوف المنتخب في بطولة كأس العرب.
وفي تصريحات له عبر برنامجه "الكابتن" على قناة dmc، أوضح أحمد حسن أنه كان قد تم استدعاء 7 لاعبين من فريق بيراميدز للمشاركة في البطولة، وهم: أحمد الشناوي، محمود جاد، أحمد سامي، محمود مرعي، كريم حافظ، قطة، زلاكا، ومروان حمدي.
وأضاف مدير المنتخب: "بيراميدز وافق على انضمام مروان حمدي لمنتخب مصر، ولكن هذا الاتفاق كان في إطار مبادلة اللاعبين، حيث كان الاتحاد المغربي قد تواصل مع بيراميدز لضم الكرتي، لذا تم قبول انضمام حمدي إلى منتخبنا مقابل انضمام الكرتي إلى منتخب المغرب".
وتابع أحمد حسن: "كان لدينا رغبة في ضم بعض اللاعبين مثل محمد إسماعيل، صلاح محسن، وإمام عاشور، لكن حسام حسن اختار ضمهم للمنتخب الأول، الذي له الأولوية، ولا يمكنني التدخل في اختياراته".
أما بالنسبة لبقية الغيابات، قال أحمد حسن: "أحمد حجازي رفض الانضمام، وعبد الله السعيد كان يفضل أن ينضم مباشرة في وقت لاحق من البطولة، بينما كان ناصر ماهر يرغب في اللعب مع المنتخب الأول، وقد تواصل الكابتن حلمي مع ناصر ولكن لم يتمكن من الانضمام. كما أن حسين الشحات، عبد القادر، والعش تعرضوا لإصابات حالت دون استدعائهم".
واختتم: "أضف إلى ذلك أن هناك 4 أندية مصرية تشارك في البطولات الأفريقية، مما جعلنا نواجه صعوبة في ضم عدد كبير من اللاعبين، وكان الاختيار بناءً على اللاعبين المتاحين في تلك الفترة.
الأجواء الشتوية تفرض نفسها..الأرصاد تعلن تفاصيل حالة الطقس