تنظيف الكبد من السموم بالمشروبات والأطعمة الطبيعية في المنزل
تاريخ النشر: 15th, January 2025 GMT
الكبد يعمل كمرشح طبيعي لتنقية الجسم من السموم. ومع التعرض للتلوث الغذائي والبيئي، يمكن أن تتراكم السموم، مما يؤثر على صحة الكبد، تعرف على بعض الطرق الطبيعية لتنظيف الكبد وتعزيز وظائفه وفقا لموقع هيلثي...
أطعمة لتنظيف الكبد من السموم:
1. الثوم..
• يحتوي على الأليسين والسيلينيوم، وهما مركبان يساعدان على تطهير الكبد.
• تناول فص واحد يوميًا يعزز صحة الكبد.
2. الجريب فروت
• غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة.
• يُفضل تناوله يوميًا لتنقية الكبد.
3. الجزر و البنجر
• يحتويان على البيتا كاروتين والفلافونويدات، التي تحسن وظائف الكبد.
4. الشاي الأخضر
• غني بمضادات الأكسدة.
• كوب يوميًا يساعد على التخلص من السموم ويُهدئ الأعصاب.
5. الأوراق الخضراء
• مثل السبانخ والجرجير، تحفز إفراز الصفراء وتزيل الشوائب من الدم.
6. الافوكادو
• يحتوي على الجلوتاثيون، الذي يدعم إزالة السموم.
7. التفاح
• غني بالبكتين الذي يحسن وظائف الكبد.
8. زيت الزيتون
• يساعد في امتصاص السموم من الجسم. يُفضل استخدامه باعتدال.
9. البروكلي والقرنبيط
• غنيان بمادة الجلاكوسينولات التي تعزز إنتاج إنزيمات الكبد.
10. الليمون
• عصير الليمون الطازج صباحًا يساعد في تنظيف الكبد بفضل فيتامين C.
11. عين الجمل
• يحتوي على الأوميجا 3 والجلوتاثيون، مما يعزز إزالة السموم.
12. الكركم
• يطرد السموم من الكبد ويحميه من المواد المسرطنة.
1. الليمون والزنجبيل
• المكونات: ملعقة زنجبيل، ليمونة، فصان ثوم مفرومان.
• طريقة التحضير: اخلط المكونات مع كوب ماء دافئ واشربه يوميًا.
2. قشر الرمان والكزبرة
• المكونات: ¼ كوب قشر رمان مجفف، ½ ملعقة كزبرة مطحونة.
• التحضير: اغلي الماء وضع ملعقة من الخليط واشربه صباحًا ومساءً.
3. الزنجبيل والثوم مع زيت الزيتون
• المكونات: ملعقة زنجبيل، ليمونة، فصان ثوم، ملعقة زيت زيتون.
• التحضير: امزج المكونات وتناولها على الريق.
4. الماء والليمون
• كوب ماء دافئ مع عصير الليمون يزيل السموم ويحسن الهضم.
نصائح إضافية لتنظيف الكبد
1. شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
2. ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا.
3. تقليل الدهون المشبعة والوجبات السريعة.
4. استخدام المنظفات الطبيعية لتجنب استنشاق المواد الكيميائية.
5. تناول أطعمة غنية بالماغنسيوم مثل البطيخ، البروكلي، والكاكاو.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المزيد من السموم یومی ا
إقرأ أيضاً:
صور| 200 رحلة ترددية يوميًا لضيوف خادم الحرمين من وإلى المسجد الحرام
سخّرت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد كافة إمكاناتها لخدمة ضيوف برنامج خادم الحرمين الشريفين للحج والعمرة والزيارة، ومن ذلك تقديم خدمة النقل الترددي على مدار الساعة عبر 200 رحلة يوميًا، لنقل الضيوف من المطارات إلى مقار سكنهم في مكة المكرمة وكذلك إلى المسجد الحرام ذهابًا وإيابًا.
وتوفّر لهم أقصى درجات الراحة والانسيابية في أداء الصلوات والمناسك ويمكنهم من أداء نسكهم بكل يسر وسهولة.
أخبار متعلقة "الشؤون الإسلامية" توفر مترجمين لخدمة ضيوف خادم الحرمين الشريفينالنيابة العامة: السجن لمقيمَيْن قاما بإعلانات مضللة للترويج لحملات حج وهميةوتأتي خدمة النقل الترددي في إطار منظومة متكاملة من الخدمات التي تنفذها الوزارة ضمن البرنامج، بهدف تيسير تنقلات الضيوف من مختلف الجنسيات، وتخفيف الكثافة المرورية في المنطقة المركزية، ورفع كفاءة الحركة خلال موسم الحج، بما يعكس حرص المملكة على الارتقاء بمستوى العناية بضيوف الرحمن.
تنسيق دقيق لتنظيم الرحلات الترددية
وتتولى لجنة النقل – إحدى لجان البرنامج – الإشراف الكامل على تقديم هذه الخدمة النوعية، عبر تنسيق دقيق مع الجهات الرسمية، بما يشمل المسح الجغرافي للمسارات، وجدولة الرحلات، وتوزيع المرشدين والمشرفين والسائقين، إلى جانب تنظيم الاستقبال في المطارات وتيسير انتقال الضيوف إلى مقار السكن، ثم إلى المسجد الحرام لأداء الصلوات الخمس.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } 200 رحلة ترددية يوميًا لضيوف خادم الحرمين من وإلى المسجد الحرام 200 رحلة ترددية يوميًا لضيوف خادم الحرمين من وإلى المسجد الحرام var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });
وتعمل اللجنة على مدار الساعة، لتقديم تجربة تنقل مريحة وآمنة، تُراعي كافة التفاصيل التشغيلية، ضمن منظومة لوجستية احترافية تتسق مع أهداف البرنامج، وتعكس الصورة المشرّفة لخدمة الحجاج والمعتمرين.
وقد عبّر عدد من الضيوف عن امتنانهم لهذه الخدمة، التي أتاحت لهم أداء الصلوات المفروضة في المسجد الحرام بكل انتظام وطمأنينة، مشيدين بالتنظيم والاهتمام الذي حظوا به منذ لحظة وصولهم إلى أرض الحرمين الشريفين، مؤكدين أن ما شاهدوه من تسهيلات يجسّد بامتياز دور المملكة الرائد في خدمة الإسلام والمسلمين.
ويُعدّ برنامج خادم الحرمين الشريفين للحج والعمرة والزيارة أحد أبرز صور العناية بضيوف الرحمن، وتشرف عليه وزارة الشؤون الإسلامية، ويستضيف سنويًا الآلاف من الشخصيات الإسلامية من مختلف دول العالم لأداء مناسكهم في أجواء من الراحة والسكينة .
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية