خطأ فادح نرتكبه بعد تنظيف الأسنان
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
المناطق_متابعات
حذر طبيب من “عادة خاطئة وشائعة” ينبغي تجنبها عند تنظيف الأسنان ويجب عدم فعلها.
وقال طبيب الأسنان آلان كلارك إن نظافة الفم الجيدة لها القدرة على تغيير روتينك اليومي، وزيادة صحتك وتعزيز ثقتك بنفسك، ولكن من المهم القيام بذلك بشكل صحيح.
من المفاهيم الخاطئة الشائعة غسل الفم بالماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
وقال: “قد يبدو الأمر غير منطقي، لكن الشطف مباشرة بعد غسل الأسنان بالفرشاة يزيل معجون الأسنان الغني بالفلوريد الذي يبقى على أسنانك. الفلوريد هو بمثابة بطل خارق لمينا الأسنان، حيث يحميها من قوى التحلل”.
وقدم الدكتور كلارك بعض النصائح الإضافية عندما يتعلق الأمر بروتين تنظيف أسنانك وفق روسيا اليوم.
وقال: حياتنا عبارة عن زوبعة من النشاط، وفي بعض الأحيان، حتى تنظيف أسناننا بالفرشاة يبدو وكأنه سباق.
وأضاف: الدكتور كلارك، لكن أسنانك تستحق بعض الوقت الجيد أيضا. الرقم السحري هنا هو دقيقتان، دقيقتان من التنظيف المركز بالفرشاة.
ونصح قائلا: “استخدم حركات دائرية لطيفة على الأسنان، للوصول إلى كل زاوية وركن. فكر في الأمر كتعبير إبداعي عن حب الذات، وابتسامتك على أنها تحفة فنية”.
وقال الدكتور كلارك إن أسنانك العلوية والسفلية تشبه الثنائي الديناميكي لفمك. إنها تلعب أدوارا مختلفة، وتستحق بعض العناية الجيدة.
وتابع: “نظّف أسنانك العلوية برفق. وبالنسبة لأسنانك السفلية، قم بالتنظيف لأعلى بنفس الرقة”.
22 أغسطس 2023 - 3:09 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 2:42 صباحًاتحديد مدة غياب نيمار عن الهلال أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 2:07 صباحًامصدره حليف بازوم.. انقلابيو النيجر يواجهون تهديدا جديدا أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 2:00 صباحًامدينة الملك سعود الطبية تعلن عن وظائف شاغرة أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 1:54 صباحًاشاهد.. رئيس مجموعة فاغنر يلمح لوجوده بأفريقيا أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 1:11 صباحًا“الفائدة” توقف صعود الدولار22 أغسطس 2023 - 2:42 صباحًاتحديد مدة غياب نيمار عن الهلال22 أغسطس 2023 - 2:07 صباحًامصدره حليف بازوم.. انقلابيو النيجر يواجهون تهديدا جديدا22 أغسطس 2023 - 2:00 صباحًامدينة الملك سعود الطبية تعلن عن وظائف شاغرة22 أغسطس 2023 - 1:54 صباحًاشاهد.. رئيس مجموعة فاغنر يلمح لوجوده بأفريقيا22 أغسطس 2023 - 1:11 صباحًا“الفائدة” توقف صعود الدولار تحديد مدة غياب نيمار عن الهلال الإعلاناتتابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًامحول العملات| تحويل عملات السعودية |
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
إقرأ أيضاً:
“عناية شؤون الحرمين” توفر خدمة حفظ الأمتعة لحجاج بيت الله الحرام
المناطق_واس
وفَّرت الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي خدمة حفظ الأمتعة لحجاج بيت الله الحرام، لأداء مناسكهم بكل يسر وسهولة.
وبيّنت الهيئة أن استلام الأمتعة يكون عند مراكز حفظ الأمتعة أو نقاط الاستلام عند الأبواب الرئيسية، وتُحفظ بطريقة آمنة من خلال وضعها في أرفف مجهزة وأنظمة مراقبة، وتسليم سريع ومطابقة دقيقة للبيانات، ويتم ذلك عن طريق تفتيش وتسجيل الأمتعة وإصدار سوار مدونة بها معلومات الحاج، ثم يتم الاستلام ومسح الرمز التعريفي الإلكتروني ومطابقة البيانات، بعد ذلك تتم عملية الحفظ والنقل وتخزينها بشكل آمن لضمان أقصى درجات الحماية.
أخبار قد تهمك ترامب يذكّر: لن نسمح لإيران بالتخصيب وإلا سنضطر للتحرك 7 يونيو 2025 - 8:19 صباحًا زلزال بقوة 5.5 درجات يضرب بابوا غينيا الجديدة 7 يونيو 2025 - 7:37 صباحًاوحددت الهيئة 4 مراكز لحفظ الأمتعة، وهي الساحة الغربية خلف دورات مياه رقم 6، وشارع أجياد بجوار دورات المياه رقم 1، ومركز العناية بالضيوف في الساحة الغربية، وجوار مكتبة مكة المكرمة بالساحة الشرقية، وتعمل على مدار الساعة خلال موسم الحج، إضافة إلى 7 نقاط استلام الأمتعة عند الأبواب الرئيسية.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 7 يونيو 2025 - 8:34 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد7 يونيو 2025 - 7:32 صباحًااليابان: المفاوضات مع الولايات المتحدة بشأن الرسوم الجمركية لا تزال مستمرة أبرز المواد7 يونيو 2025 - 7:22 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم أبرز المواد7 يونيو 2025 - 2:03 صباحًا“الداخلية” تصدر قرارات بحق 17 مخالفاً لأنظمة الحج أبرز المواد7 يونيو 2025 - 1:59 صباحًااستشهاد ثلاثة فلسطينيين في قصف الاحتلال الإسرائيلي وسط قطاع غزة أبرز المواد7 يونيو 2025 - 1:28 صباحًانائب أمير منطقة مكة يستقبل وزير النقل ووزير الحج ومدير عام الدفاع المدني للاطلاع على الخدمات المقدمة للحجاج7 يونيو 2025 - 7:32 صباحًااليابان: المفاوضات مع الولايات المتحدة بشأن الرسوم الجمركية لا تزال مستمرة7 يونيو 2025 - 7:22 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم7 يونيو 2025 - 2:03 صباحًا“الداخلية” تصدر قرارات بحق 17 مخالفاً لأنظمة الحج7 يونيو 2025 - 1:59 صباحًااستشهاد ثلاثة فلسطينيين في قصف الاحتلال الإسرائيلي وسط قطاع غزة7 يونيو 2025 - 1:28 صباحًانائب أمير منطقة مكة يستقبل وزير النقل ووزير الحج ومدير عام الدفاع المدني للاطلاع على الخدمات المقدمة للحجاج ترامب يذكّر: لن نسمح لإيران بالتخصيب وإلا سنضطر للتحرك ترامب يذكّر: لن نسمح لإيران بالتخصيب وإلا سنضطر للتحرك تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة