أكد الإعلامي أمير هشام، أن هناك حالة غضب طبيعية بين جماهير الأهلي عقب الخسارة من بالميراس البرازيلي، مشيرًا إلى أن خوسيه ريبيرو المدير الفني قد يكون لديه أخطاء لكن المدرب تولى المسئولية مؤخرًا وقبل فترة وجيزة من انطلاق كأس العالم للأندية، والحكم عليه صعب حاليًا وغير منطقي.

وقال عبر برنامج بلس 90 الذي يبث على قناة النهار الفضائية: الصفقات الجديدة بعضها انضم قبل أيام قليلة من البطولة، وبالتالي من الصعب مُطلقًا أن يكون هناك تأقلم كامل بينهم، وسقف التوقعات كان كبيرًا للغاية عند جمهور الأهلي بعد التدعيمات، ولكن للحظ السئ أن الفترة الانتقالية للفريق جاءت مع انطلاق كأس العالم للأندية.

المران مغلق.. قرار من الأهلي قبل مواجهة بورتو البرتغالي بمونديال الأنديةأسماء كثيرة .. من سيرحل عن الأهلي بعد كأس العالم للأندية 2025؟حاجة مش مُرضية | منشور صادم من فرج عامر عن الأهليكأس العالم للأندية| الأهلي يواصل تدريباته اليوم استعدادًا لـ بورتو البرتغالي

وأضاف: ريبيرو (من الدار إلى النار)، فوجئ بوجوده مدربا للأهلي في كأس العالم للأندية، والأهلي كان قادرًا على التأهل لدور الـ16، لكن في النهاية هي بطولة قوية وتضم أفضل الفريق وسيفوز باللقب فريق واحد في النهاية، وشاهدنا صنداونز تقدم على دورتموند الألماني ثم استقبل 4 أهداف، ثم سجل هدفين في النهاية، وهم يلعبون للمتعة فقط بغض النظر عن أي شئ آخر.

وتابع: الأهلي لم يكن موفقًا خصوصا في الشوط الأول أمام انتر ميامي واهدار ركلة الجزاء وإضاعة فرص كثيرة مع إصابة إمام عاشور، ثم خاض الفريق مواجهة بالميراس في أجواء صعبة للغاية، ولم يكن هناك توفيق أيضا وأخطأ وسام أبوعلي مهاجم الأهلي في تسجيل هدف في مرماه، ثم تسجيل هدف من كرة مرتدة والكرة تمر بين أقدام مروان عطية.. هناك سوء توفيق واضح.

وأكمل: من الصعب الحكم حاليًا على خوسيه ريبيرو، ولابد أن يخوض عدد من المباريات لا يقل عن عشرة مواجهات.. والأجواء ليست جيدة في أمريكا وشاهدنا في لقاء صنداونز وبورسيا دورتموند اللاعبين جالسين في غرفة الملابس، منتظرين رؤية المدرب في مشاركتهم خلال اللقاء حال الحاجة لهم.

وزاد: لاعبو الأهلي غير جاهزين فنيًا، والأندية البرازيلية في قمة مستواهم حاليًا في ظل استمرار بطولة الدوري البرازيلي.. ولذلك لابد من دعم الجهاز الفني للأهلي ومنحه فرصة للعمل في المرحلة المقبلة.

وأتم: مندهش جدًا من الانتقادات الجماهيرية الغاضبة بسبب قيام اللاعبين بجولة تسوق في نيوجيرسي، وأرى أن هذا أمر عادي جدًا، رغم حالة الاحباط لدى جمهور القلعة الحمراء.

طباعة شارك الأهلي جماهير الأهلي بالميراس البرازيلي خوسيه ريبيرو كأس العالم للأندية

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الأهلي جماهير الأهلي بالميراس البرازيلي خوسيه ريبيرو كأس العالم للأندية کأس العالم للأندیة

إقرأ أيضاً:

فوائد الزنجبيل في التخسيس.. كنز طبيعي لحرق الدهون وتعزيز القوام المثالي

يُعد الزنجبيل واحدًا من أشهر الأعشاب المستخدمة منذ آلاف السنين في الطب التقليدي لما يمتلكه من خصائص علاجية وصحية قوية، لكن أبرز ما جعله يتصدر قائمة الأعشاب الأكثر استخدامًا هو دوره الفعال في إنقاص الوزن وحرق الدهون، خاصة في منطقة البطن والأرداف.
وفي السطور التالية نعرض لكِ فوائد الزنجبيل للتخسيس وكيفية استخدامه بطريقة صحيحة للحصول على أفضل النتائج.

أولًا: كيف يساعد الزنجبيل في التخسيس؟???? 1. يرفع معدل حرق الدهون (Boosts metabolism)

يحتوي الزنجبيل على مركبات نشطة مثل الجنجرول والشوجاول، وهذه المواد تعمل على تسريع معدل الأيض في الجسم، مما يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع.

2. يقلل الشهية ويزيد الإحساس بالشبع

يساعد شرب الزنجبيل قبل أو بعد الوجبات في تقليل الشهية، ما يساهم في تقليل كمية السعرات الحرارية المتناولة على مدار اليوم.

???? 3. يحسن عملية الهضم

الهضم الجيد من أهم عوامل التخسيس، والزنجبيل يساعد على:

تقليل الانتفاخات

تحسين حركة الأمعاء

تقليل اضطرابات المعدة
كل هذا يؤدي إلى بطن مسطح ووزن أقل.

⚖️ 4. يخفض مستوى السكر في الدم

استقرار مستوى السكر يمنع نوبات الجوع المفاجئة، كما يقلل من تخزين الدهون.

???? 5. مضاد قوي للالتهابات

زيادة دهون البطن مرتبطة بالالتهابات الداخلية، والزنجبيل يعمل كمضاد التهابات طبيعي يساعد في تقليل الدهون المتراكمة.

???? ثانيًا: أفضل طرق استخدام الزنجبيل للتخسيس???? 1. مشروب الزنجبيل بالليمون

المكونات:

ملعقة زنجبيل مبشور أو نصف ملعقة زنجبيل بودرة

عصير نصف ليمونة

ماء ساخن

الطريقة:
صبّي الماء الساخن على الزنجبيل واتركيه 5 دقائق ثم ضيفي الليمون.
يشرب صباحًا قبل الإفطار أو قبل النوم.

???? 2. الزنجبيل بالقرفة

مزيج ممتاز لحرق الدهون بسرعة.
الطريقة:
اخلطي ربع ملعقة قرفة + نصف ملعقة زنجبيل على كوب ماء ساخن.

3. شاي الزنجبيل الأخضر

أفضل مشروب لمنع تراكم الدهون.
الطريقة:
ملعقة زنجبيل + كيس شاي أخضر + ماء ساخن، يترك 5 دقائق ويُشرب بعد الوجبات.

???? 4. الزنجبيل بالعسل

يحسن الهضم ويخفض الرغبة في تناول السكريات.
الطريقة:
زنجبيل مبشور + ملعقة عسل + ماء دافئ.

⚠️ ثالثًا: الجرعة المناسبة والمدة

يُفضل تناول كوبين يوميًا للحصول على نتائج جيدة.

تظهر النتائج عادة خلال 2–4 أسابيع مع الالتزام بنظام غذائي متوازن.

لا يُفضل الإكثار منه لمرضى المعدة الحساسة.

???? رابعًا: محاذير استخدام الزنجبيل

يُمنع أو يُستخدم بحذر في الحالات التالية:

مرضى قرحة المعدة

السيدات الحوامل في الشهور الأولى

الأشخاص الذين يتناولون أدوية سيولة الدم

???? خامسًا: نصائح لتعزيز التخسيس مع الزنجبيل

شرب ماء كثير على مدار اليوم

تقليل السكريات

ممارسة المشي 30 دقيقة يوميًا

تناول وجبات عالية البروتين

النوم الكافي 7–8 ساعات.

مقالات مشابهة

  • قناة مفتوحة .. شاهد مباراة بيراميدز وفلامنجو البرازيلي في بطولة كأس القارات للأندية
  • تشكيل بيراميدز أمام فلامنجو البرازيلي في كأس القارات للأندية
  • فوائد الزنجبيل في التخسيس.. كنز طبيعي لحرق الدهون وتعزيز القوام المثالي
  • إعلامي: غنام محمد يدخل دائرة اهتمامات الأهلي لتدعيم خط الوسط
  •  توقعات الأمطار الساعات القادمة يوم غد الجمعة
  • قرار جمهوري بتعيين أمل يوسف عميدًا لكلية علاج طبيعي جامعة القاهرة
  • إعلامي يطرح سؤالا بشأن تعاقد الأهلي مع مهاجم منتخب الأردن
  • ضبط منتحل صفة أخصائي علاج طبيعي يدير مركزًا وهميًا في سوهاج
  • بطل نصف العالم.. موعد مواجهة بيراميدز وفلامنجو البرازيلي بقطر
  • ترامب يهاجم شبكة CNN: فقدت مصداقيتها ويجب أن تُباع