«في اليوم العالمي للصحة النفسية»
تاريخ النشر: 10th, October 2025 GMT
«في اليوم العالمي للصحة النفسية»
أحمد التلب
نتحدث في اليوم الطيب المبارك عن أهمية الوعي والدعم النفسي. يُحتفل باليوم العالمي للصحة النفسية في 10 أكتوبر من كل عام، وهو مناسبة هامة لرفع الوعي حول قضايا الصحة النفسية، وتسليط الضوء على أهمية الاعتناء بالصحة النفسية للأفراد في جميع أنحاء العالم. الهدف من هذا اليوم هو تقليل الوصم المرتبط بالأمراض النفسية، وتعزيز الدعم الاجتماعي والعاطفي للأشخاص الذين يعانون من تحديات نفسية، كما يهدف إلى التأكيد على أن الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من الصحة العامة.
تم تأسيس اليوم العالمي للصحة النفسية في عام 1992 من قبل الاتحاد العالمي للصحة النفسية (WFMH) بهدف خلق مساحة للتوعية حول الأمراض النفسية ومخاطرها، وكذلك تقديم الدعم للأشخاص الذين يعانون منها. ومنذ ذلك الوقت، أصبح هذا اليوم فرصة لتجميع المجتمع الدولي حول قضية الصحة النفسية وتسليط الضوء على الإجراءات التي يجب اتخاذها لتحسين جودة حياة الأفراد المصابين بالأمراض النفسية.
تُعتبر الصحة النفسية عنصراً حيوياً في حياة الإنسان، فهي تتعلق بالقدرة على التعامل مع التحديات اليومية، والحفاظ على العلاقات الإيجابية، والشعور بالسلام الداخلي. ولا تقتصر على غياب الأمراض النفسية فقط، بل تشمل أيضاً القدرة على التكيف مع ضغوط الحياة والشعور بالراحة النفسية والرفاهية. إن الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق والاضطرابات النفسية الأخرى أصبحت أكثر شيوعاً في جميع أنحاء العالم. ووفقاً لتقارير منظمة الصحة العالمية، يعاني حوالي واحد من كل أربعة أشخاص من نوع من أنواع المرض النفسي في مرحلة ما من حياتهم، وعليه فإن تعزيز الوعي بشأن هذه الأمراض والبحث عن طرق للوقاية والعلاج أصبح أمراً بالغ الأهمية.
رغم أن التقدم في مجالات الطب وعلم النفس قد أدى إلى تحسين القدرة على معالجة الأمراض النفسية، إلا أن العديد من الأشخاص ما زالوا يتعرضون للوصم الاجتماعي بسبب مرضهم النفسي. لا يزال بعض الناس يشعرون بالخجل أو العار بسبب اضطراباتهم النفسية، مما يجعلهم يتجنبون طلب المساعدة. وتشير الأبحاث إلى أن الوصم الاجتماعي المتعلق بالصحة النفسية يمكن أن يؤدي إلى عزلة اجتماعية وتدهور في الحالة النفسية للفرد. لذلك، فإن نشر الوعي وتغيير المفاهيم الخاطئة حول الصحة النفسية أمر أساسي لتشجيع الأفراد على التحدث عن مشكلاتهم النفسية وطلب المساعدة دون خوف من الأحكام الاجتماعية.
اليوم العالمي للصحة النفسية يهدف إلى رفع الوعي بأهمية الصحة النفسية وتأثيرها على الحياة اليومية، والعمل على محاربة الوصم المرتبط بالأمراض النفسية وتشجيع الأشخاص على طلب الدعم والعلاج. كما يسعى إلى تسليط الضوء على أهمية توفير العلاج النفسي ووسائل الوقاية من الأمراض النفسية في المجتمعات، إضافة إلى مساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية على فهم أن مشكلاتهم قابلة للعلاج وأنهم ليسوا وحدهم.
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها أن نساهم في تعزيز الوعي بالصحة النفسية خلال هذا اليوم وغيره من الأيام. من أبرزها المشاركة في ورش العمل أو الفعاليات التي تتناول قضايا الصحة النفسية، والتعلم حول كيفية التعرف على علامات الاضطرابات النفسية وطرق تقديم الدعم للآخرين. كما يمكننا أن ندعم من يمرون بتحديات نفسية من خلال الاستماع إليهم والاهتمام بهم بما يعزز شعورهم بالأمان والقبول. ولا يقل أهمية عن ذلك العمل على رفع الوعي بضرورة تحسين خدمات الصحة النفسية، سواء من خلال الضغط على الحكومات أو عبر مبادرات المجتمع. كذلك، فإن فتح الحوار حول الصحة النفسية يساعد على التخلص من التوترات الاجتماعية المحيطة بالموضوع ويشجع الأشخاص على التحدث عن مشاعرهم وأفكارهم دون خوف.
في الختام، اليوم العالمي للصحة النفسية هو فرصة فريدة للتركيز على أهمية الاهتمام بالجانب النفسي ورفع الوعي بالتحديات التي يواجهها الكثيرون في هذا المجال. علينا أن نتذكر دائماً أن الصحة النفسية ليست أقل أهمية من الصحة الجسدية، وأن دعم الأفراد الذين يعانون من مشاكل نفسية هو واجب اجتماعي وأخلاقي. في هذا اليوم المبارك، دعونا نتذكر أن الاعتناء بالصحة النفسية حق للجميع، وأن التغيير يبدأ من كل واحد منا.
إهداء:
إلى السودان الحبيب بكل مدنه وقراه.
إلى الهلالية، مدينتي الجميلة التي نالت شرف معنى كلمة الصبر.
إلى الأمهات والآباء، ملائكة الرحمة، وإلى أمهات ذوي الاحتياجات الخاصة، سائلاً الله أن يكون لهم عوناً وسنداً وقوة.
الوسومأحمد التلب الدعم و العلاج في اليوم العالمي للصحة النفسية ورش العمل وصمة العار
المصدر: صحيفة التغيير السودانية
كلمات دلالية: الدعم و العلاج في اليوم العالمي للصحة النفسية ورش العمل وصمة العار
إقرأ أيضاً:
بعد وقف إطلاق النار بغزة.. الاحتلال يواجه طوفان الوعي العالمي
مع دخول وقف إطلاق النار حيز التنفيذ في غزة، يتوقع الاحتلال أن تشتد المعركة على الوعي، بما فيها حملة إنكار وجود دولة الاحتلال، مما يدفعهم لتحذيرها من ارتكاب أكبر أخطائها المتمثلة بترك ساحة هذه المعركة فارغة، والدعوة لاعتبارها الجبهة الثامنة في الحرب.
وذكر المدير السابق لفريق الدعاية الوطنية، المحامي غادي عيزرا، أنه "عندما تصمت المدافع على الأرض، تتزايد التغريدات عبر الفضاء الأزرق، هذه إحدى القواعد الأساسية التي تعلمها كل إسرائيلي في العامين الماضيين، وعلى افتراض أن أيًا من شركاء الاحتلال في مفاوضات وقف إطلاق النار لم يتحول إلى صهيوني في شرم الشيخ، فإن المعادلة واضحة، والنتيجة أن المعركة على الوعي ستتطور، وتتدفق، خاصة وأن مكانته الدولية تآكلت إلى حد الإرهاق، وخرج فيها "المارد" المعادي له من القمقم منذ زمن طويل".
وأضاف في مقال نشرته صحيفة يديعوت أحرونوت، وترجمته "عربي21" أن "الظروف مواتية لبدء حملة إسرائيلية للمعركة على الوعي، لأنه من المؤكد أن الأصوات القادمة من مصر وواشنطن ستصل لآذان العديد من الدول التي شهدت على حقيقة أن الدعم الدولي المقدم للاحتلال ظهر شيئاً هشّاً، خاصة إذا لم يتم تعزيزه، وخير دليل على ذلك هو تآكل شرعيته طوال أشهر الحرب".
وأوضح أن "السؤال هو ماذا سيفعل الاسرائيليون في ساحة معركة الجبهة الثامنة، تلك التي غالبًا ما يتم تجاهلها، لكنها تصادفهم في المحاكم الدولية، والتجمعات السياسية، والمطارات، والساحات في أوروبا، لذلك فإن الإجابة على هذا السؤال ليست بسيطة، لكن الكلمة الأساسية فيها هي الاستراتيجية. ولصياغة هذه الاستراتيجية، يجب على دولة الاحتلال أولاً تحديد رؤيتها السياسية، أن تشرح لنفسها أين تريد أن تكون بعد عام من الآن، إقليمياً ودولياً، ومن ثم، يجب عليها استنباط سياسة وعي قومي، وهو التعبير العملي عن هذه الاستراتيجية".
وأكد أن "سياسة الوعي القومي وسيلة، وليست غاية، والغرض منها مساعدة المستوى السياسي على تحقيق تطلعاته، وفي جوهرها، لا تحدد فقط ما نقوله، بل تحدد بشكل أساسي كيف ومتى، وعلى وجه الخصوص، التمييز بين الدفاع والهجوم، وبالتالي يجب أن تتوافق مع الحملتين الناجحتين اللتين شنهما الفلسطينيون ضدنا في السنوات الأخيرة: حملة الإبادة الجماعية، وحملة الدولة الفلسطينية".
وأشار أنه "ظهرت بالفعل العديد من التحركات القانونية والسياسية، بجانب مجموعة من مبادرات التوعية التي تغذيها، من الأمثلة غير الحصرية في هذا المجال إنشاء قناة الجزيرة، وتأسيس معاهد بحثية ومجموعات طلابية، وإصدار التقارير الدولية ضد الاحتلال، والتحريض على إصدار أوامر اعتقال قادته في المحكمة الجنائية الدولية، وملاحقة جنوده في الخارج، وعزله في الفعاليات الثقافية والرياضية، وإطلاق حملات على وسائل التواصل الاجتماعي، وتنظيم مظاهرات عالمية".
وأضاف أن "الهدف الفلسطيني من كل هذه الحملات واحد هو إنكار حق دولة الاحتلال في الوجود كدولة ذات سيادة، واليوم بعد نهاية الحرب في غزة فإن كل هذه المؤشرات ستتفاقم، مما يعني ضرورة أن تُحدد معركة الوعي أهداف "الهجوم"، أي تفصيل الإنجازات التي يرغب بها النظام الإسرائيلي، بغض النظر عن تصرفات الطرف الآخر، وهذه أهداف مهمة له في أي ظرف وفي أي وقت، وعالم الوعي أداة أخرى لتحقيقها".
وأشار أن "من الأمثلة الواقعية هنا توضيح قيمة دولة الاحتلال في نظر التيارات العميقة في الولايات المتحدة، وتعزيز روابطها مع يهود الشتات، وتوطيد اتفاقيات السلام القائمة مع مصر والأردن، وصولًا للتأكيد على دورها الإقليمي الجديد، ويمكن تنفيذ ذلك بطرق عديدة، حيث تُعدّ شبكات التواصل الاجتماعي إحداها، لكنها بالتأكيد ليست الوحيدة".
تشير هذه السطور الى خطورة ما يواجهه الاحتلال في معركة الوعي من خسائر فادحة، لاسيما في ضوء قراءته للنشاط الفلسطيني المعادي له على هذه الجبهة، مما يجعله يواجه واحدة من أخطر الحملات في تاريخه، خاصة وأنها تتعرّض لسرديّته التي ظهر كذبها خلال حرب الإبادة على غزة.