انقطاع النفس أثناء النوم..ما أعراضه الأكثر شيوعاً وطرق علاجه؟
تاريخ النشر: 23rd, October 2025 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- انقطاع النفس النومي عبارة عن حالة شائعة تحدث عندما يتوقف التنفس عدة مرات أثناء النوم، مما قد يمنع الجسم من الحصول على كمية كافية من الأكسجين.
أوضح موقع المعهد الوطني للقلب والرئة والدم التابع للمعهد الوطني للصحة في أمريكا، أن انقطاع النفس النومي ينقسم إلى نوعين:
انقطاع النفس الانسدادي النومي: يُعد هذا النوع الأكثر شيوعًا من انقطاع النفس النومي، ويحدث عندما يُسد مجرى الهواء العلوي عدة مرات أثناء النوم، ويمكن أن يُقلل هذا الانسداد من تدفق الهواء أو يُوقفه تمامًا.
انقطاع النفس المركزي النومي: يحدث عندما لا يُرسل الدماغ الإشارات اللازمة للتنفس. يمكن أن تُسبب الحالات الصحية التي تؤثر على كيفية تحكم الدماغ في مجرى الهواء وعضلات الصدر انقطاع النفس المركزي النومي.
أثناء النوم، قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض انقطاع النفس النومي التالية:
توقف التنفس بشكل متقطعشخير مرتفع ومتكرر وهو أكثر شيوعًا لدى الرجاللهث شديدتجدر الإشارة إلى أن الشخص قد لا يعلم بحدوث هذه الأعراض، إلا إذا أخبره شخص آخر بحدوثها أثناء نومه، أو أنه قد يلاحظ الأعراض التالية بنفسه:
النعاس والتعب أثناء النهار، مما قد يؤدي إلى مشاكل في التعلم، والتركيز، وردود الفعلجفاف الفمالتعب وهو أكثر شيوعًا عند النساءالصداع وهو أكثر شيوعًا عند النساءالأرق وهو أكثر شيوعًا أيضاً عند النساءضعف جنسي أو انخفاض الرغبة الجنسيةالاستيقاظ المتكرر ليلًا للتبولقد يعاني الأطفال الذين لديهم إصابة بهذه الحالة من فرط النشاط، والتبول اللاإرادي ليلاً، وتفاقم مشكلة الربو لديهم، ويجدون صعوبة في التركيز في المدرسة.
كيف يمكن علاج انقطاع النفس النومي؟قد ينصح الطبيب المختص بإجراء تغييرات صحية لأسلوب الحياة أو اللجوء إلى علاجات طبية أخرى للحفاظ على مجرى الهواء مفتوحًا أثناء النوم.
تغييرات نمط الحياة الصحية: تشمل هذه التغييرات ممارسة النشاط البدني بانتظام، والحفاظ على عادات نوم صحية ووزن صحي، والحد من تناول الكحول والكافيين، والإقلاع عن التدخين.جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي: يُعتبر العلاج الأكثر شيوعًا لانقطاع النفس النومي، لكن هناك أنواع مختلفة من هذه الأجهزة، ويمكن للطبيب المختص تحديد الجهاز المناسب بحسب نتائج دراسة النوم.الأدوية: وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية مؤخرًا على دواء لإنقاص الوزن للأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس النومي المتوسط إلى الشديد.الأجهزة الفموية: قد يصف الطبيب المختص جهازًا فمويًا إذا كان الشخص لا يرغب في استخدام جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر أو لا يستطيع تحمله. في هذه الحال، قد تتم إحالة المريض إلى طبيب أسنان أو أخصائي تقويم أسنان، بهدف تركيب جهاز مُخصص للفم.الأجهزة الفموية: التي تُوضع في الفم لمنع انسداد مجرى الهواء أثناء النوم.تمارين عضلات الفم والوجه: قد تكون علاجًا فعالًا أيضًا لانقطاع النفس النومي لدى الأطفال والبالغين.أدوية وعلاجأمراضنشر الخميس، 23 أكتوبر / تشرين الأول 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
المصدر
المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: أدوية وعلاج أمراض انقطاع النفس النومی أثناء النوم مجرى الهواء الهواء ا
إقرأ أيضاً:
مفارقة أمريكية.. الولايات الأكثر رفضا للهجرة هي الأكثر حاجة إليها
تشهد الولايات المتحدة الأمريكية تراجعا متواصلا في نسبة مشاركة السكان بسوق العمل، وهو تطور يفاقم أزمة نقص العمالة، خاصة في الولايات الريفية التي تعاني منذ سنوات صعوبة في استقطاب الموظفين والاحتفاظ بهم.
ويرى خبراء في الاقتصاد أن هذه الأزمة قد تدفع تلك الولايات إلى الاعتماد أكثر على استقطاب المهاجرين النظاميين، رغم أن كثيرا من ناخبيها وقادتها السياسيين يعارضون توسيعها.
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2فايننشال تايمز : هل تستطيع واشنطن فتح مضيق هرمز بالقوة؟list 2 of 2الجيش الأوكراني يحصل على قائد جديد.. من هو الجنرال الذي يراهن عليه زيلينسكي؟end of listوفي مقال بصحيفة واشنطن بوست، يقول جون بيتزان، وهو مدير معهد للابتكار والنمو العالمي بجامعة ولاية داكوتا الشمالية، إن انخفاض معدل المشاركة في القوى العاملة بأمريكا إلى 61.5%، وهو أدنى مستوى منذ عام 2021، يكشف تحديا هيكليا يزداد وضوحا في المناطق الريفية، حيث لا يعود انخفاض البطالة إلى وفرة العمال، بل إلى ندرتهم.
ويشير الكاتب إلى أن ولايتي داكوتا الشمالية وداكوتا الجنوبية تسجلان أدنى معدلات البطالة في البلاد، لكنهما تواجهان في الوقت نفسه نقصا حادا في اليد العاملة، إذ يوجد ما يقرب من وظيفتين شاغرتين مقابل كل باحث عن عمل، وهو وضع يتكرر في عدد من الولايات الأقل كثافة سكانية.
ويصف بيتزان ذلك بأنه مفارقة سياسية واقتصادية، لأن السياسة الأكثر قدرة على سد هذا العجز تتمثل في زيادة الهجرة النظامية، وهي السياسة التي تلقى أكبر قدر من المعارضة في هذه الولايات.
ويستند الكاتب إلى دراسة أجراها معهده شملت بيانات النشاط الاقتصادي والسكان في جميع الولايات بين عامي 2008 و2023، وتوصلت إلى أن زيادة عدد السكان بنسبة 1% نتيجة الهجرة يمكن أن ترفع الناتج المحلي للقطاع الخاص بنسبة 1.5% في المتوسط.
لكن أثر الهجرة، بحسب الدراسة، يختلف من ولاية إلى أخرى، إذ تحقق الولايات الريفية والمحدودة السكان أكبر المكاسب الاقتصادية. وتتصدر ولايتا مونتانا وميسيسيبي القائمة بزيادة تقدر بنحو 4% في الناتج المحلي، تليهما داكوتا الجنوبية بنسبة 3.1%، ثم فرجينيا الغربية بنحو 3%.
إعلانفي المقابل، تبدو المكاسب أقل في الولايات الكبرى التي تستقبل عادة أعدادا كبيرة من المهاجرين، مثل كاليفورنيا وتكساس ونيويورك وفلوريدا، وهو ما يشير، بحسب الكاتب، إلى أن المناطق التي تستقبل عددا أقل من المهاجرين قد تكون الأكثر استفادة من زيادة الهجرة النظامية.
ويلفت بيتزان إلى أن عشرين ولاية من أصل 25 ولاية يرجح أن تحقق أكبر مكاسب اقتصادية من الهجرة صوّتت للرئيس دونالد ترمب في انتخابات 2024، ما يعكس التباين بين الاحتياجات الاقتصادية والمواقف السياسية تجاه الهجرة.
ويؤكد الكاتب أن الدعوة إلى توسيع الهجرة النظامية لا تعني التخلي عن أمن الحدود، معتبرا أن من حق الدولة تنظيم دخول المهاجرين، لكن ذلك لا يتعارض مع الاعتراف بالحاجة إلى مزيد من العمال القانونيين لسد النقص في أسواق العمل الريفية.
يؤكد الكاتب أن من حق الدولة تنظيم دخول المهاجرين، لكن ذلك لا يتعارض مع الاعتراف بالحاجة إلى مزيد من العمال القانونيين لسد النقص في أسواق العمل الريفية.
مساهمة المهاجرينويضيف أن المهاجرين لا يقتصر دورهم على شغل الوظائف، بل يسهمون في تأسيس الشركات وشراء المنازل ودفع الضرائب وتوسيع النشاط الاقتصادي المحلي، إذ يمثلون نحو ربع أصحاب الشركات الجديدة في الولايات المتحدة، وهو ما يمنح المجتمعات الصغيرة دفعة اقتصادية وسكانية مهمة.
ويحذر الكاتب من أن التحديات الديموغرافية ستزيد الوضع تعقيدا، مع توقع تراجع صافي الهجرة الدولية خلال السنوات المقبلة، وانخفاض نسبة السكان في سن العمل مقارنة بمن تجاوزوا سن الخامسة والستين، ما قد يؤدي إلى بدء تقلص عدد سكان الولايات المتحدة بحلول عام 2030 إذا استمرت الاتجاهات الحالية.
ويخلص بيتزان إلى أن الهجرة النظامية ليست حلا لكل مشكلات الولايات الريفية، لكنها قد تصبح عنصرا أساسيا للحفاظ على النمو الاقتصادي وتعويض شيخوخة السكان ونقص العمالة، محذرا من أن تجاهل هذه الحاجة قد يجعل كثيرا من الولايات الساعية إلى النمو عرضة لتراجع اقتصادي وديموغرافي على المدى الطويل.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية