انقطاع النفس أثناء النوم..ما أعراضه الأكثر شيوعاً وطرق علاجه؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- انقطاع النفس النومي عبارة عن حالة شائعة تحدث عندما يتوقف التنفس عدة مرات أثناء النوم، مما قد يمنع الجسم من الحصول على كمية كافية من الأكسجين.

أوضح موقع المعهد الوطني للقلب والرئة والدم التابع للمعهد الوطني للصحة في أمريكا، أن انقطاع النفس النومي ينقسم إلى نوعين:

انقطاع النفس الانسدادي النومي: يُعد هذا النوع الأكثر شيوعًا من انقطاع النفس النومي، ويحدث عندما يُسد مجرى الهواء العلوي عدة مرات أثناء النوم، ويمكن أن يُقلل هذا الانسداد من تدفق الهواء أو يُوقفه تمامًا.

يمكن لعوامل مثل السمنة، أو تضخم اللوزتين، أو تغيرات مستويات الهرمونات أن تُضيّق مجرى الهواء.

انقطاع النفس المركزي النومي: يحدث عندما لا يُرسل الدماغ الإشارات اللازمة للتنفس. يمكن أن تُسبب الحالات الصحية التي تؤثر على كيفية تحكم الدماغ في مجرى الهواء وعضلات الصدر انقطاع النفس المركزي النومي.

أثناء النوم، قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض انقطاع النفس النومي التالية:

توقف التنفس بشكل متقطعشخير مرتفع ومتكرر وهو أكثر شيوعًا لدى الرجاللهث شديد

تجدر الإشارة إلى أن الشخص قد لا يعلم بحدوث هذه الأعراض، إلا إذا أخبره شخص آخر بحدوثها أثناء نومه، أو أنه قد يلاحظ الأعراض التالية بنفسه:

النعاس والتعب أثناء النهار، مما قد يؤدي إلى مشاكل في التعلم، والتركيز، وردود الفعلجفاف الفمالتعب وهو أكثر شيوعًا عند النساءالصداع وهو أكثر شيوعًا عند النساءالأرق وهو أكثر شيوعًا أيضاً عند النساءضعف جنسي أو انخفاض الرغبة الجنسيةالاستيقاظ المتكرر ليلًا للتبول

قد يعاني الأطفال الذين لديهم إصابة بهذه الحالة من فرط النشاط، والتبول اللاإرادي ليلاً، وتفاقم مشكلة الربو لديهم، ويجدون صعوبة في التركيز في المدرسة.

كيف يمكن علاج انقطاع النفس النومي؟

قد ينصح الطبيب المختص بإجراء تغييرات صحية لأسلوب الحياة أو اللجوء إلى علاجات طبية أخرى للحفاظ على مجرى الهواء مفتوحًا أثناء النوم.

تغييرات نمط الحياة الصحية: تشمل هذه التغييرات ممارسة النشاط البدني بانتظام، والحفاظ على عادات نوم صحية ووزن صحي، والحد من تناول الكحول والكافيين، والإقلاع عن التدخين.جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي: يُعتبر العلاج الأكثر شيوعًا لانقطاع النفس النومي، لكن هناك أنواع مختلفة من هذه الأجهزة، ويمكن للطبيب المختص تحديد الجهاز المناسب بحسب نتائج دراسة النوم.الأدوية: وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية مؤخرًا على دواء لإنقاص الوزن للأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس النومي المتوسط ​​إلى الشديد.الأجهزة الفموية: قد يصف الطبيب المختص جهازًا فمويًا إذا كان الشخص لا يرغب في استخدام جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر أو لا يستطيع تحمله. في هذه الحال، قد تتم إحالة المريض إلى طبيب أسنان أو أخصائي تقويم أسنان، بهدف تركيب جهاز مُخصص للفم.الأجهزة الفموية: التي تُوضع في الفم لمنع انسداد مجرى الهواء أثناء النوم.تمارين عضلات الفم والوجه: قد تكون علاجًا فعالًا أيضًا لانقطاع النفس النومي لدى الأطفال والبالغين.أدوية وعلاجأمراضنشر الخميس، 23 أكتوبر / تشرين الأول 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.

المصدر: CNN Arabic