هل هناك علاقة بين السكري والاكتئاب ؟
تاريخ النشر: 22nd, November 2023 GMT
أظهرت مراجعة بحثية حديثة لدراستين أن سوء التغذية يلعب دوراً مزدوجاً، حيث يساهم في خطر الإصابة بالسكري من النوع 2، ويؤثر على الصحة النفسية، بما في ذلك القلق والاكتئاب.
وأفادت النتائج أن الاضطرابات النفسية، مثل الاكتئاب والقلق، تزيد من خطر الإصابة بالسكري، ويرتبط مرض السكري أيضاً بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.
وبحسب "مديكال إكسبريس"، تساعد التدخلات الغذائية في كل من هذه القضايا الصحية. وأشرفت على فريق البحث الدكتورة رائدة البصيري من جامعة جورج ماسون في فيرجينيا.
وتوصلت البصيري وزملاؤها إلى أن اتباع نظام غذائي يحتوي على أطعمة كثيفة الطاقة ولكنه يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية، مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين د وفيتامين هـ وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 والفولات والسيلينيوم والكروم والمغنيسيوم، يرتبط بتفاقم الأعراض غير المواتية في كل من الصحة النفسية وتطور السكري.
ويؤكد هذا الارتباط على أهمية الخيارات الغذائية الغنية بالمغذيات للصحة العامة والرفاهية.
وقالت البصيري: "تؤكد الأدلة العلمية الحالية الفوائد المحتملة لاعتماد نظام غذائي متوازن في تقليل أعراض القلق والاكتئاب مع تعزيز التحكم في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري".
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
العمري: لو جاء عرض جيد لكيسيه سيكون هناك اسم كبير بديل له.. فيديو
نواف السالم
علق الناقد الرياضي غرم العمري، على مستقبل اللاعب الإيفواري فرانك كيسيه، لاعب النادي الأهلي مع الفريق.
وقال غرم العمري، عبر برنامج “أكشن مع وليد”: “إدارة الأهلي تعمل على اسم إضافي بمحور 6 بجانب كيسيه.. لو جاء عرض جيد لكيسيه سيكون هناك اسم كبير بديل له”.
وكانت قد ذكرت مصادر، أن إدارة الأهلي طلبت من اللاعب الإيفواي البحث عن عروض مناسبة وتقديمها للنادي، وذلك تمهيدًا لرحيله.
كيسيه، الذي انضم إلى الأهلي في أغسطس من عام 2023 مقابل 12.5 مليون يورو، لم يتمكن من تقديم الأداء المتوقع، مما دفع المدرب إلى اتخاذ هذا القرار.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/ssstwitter.com_1749880468724.mp4
نجل الشهيد خالد عبد العال: أبي بطل.. ولا نعرف سبب الحريق