استشاري نفسي : التعصب الرياضي يؤثر على الأسرة…فيديو

استشاري: التغذية السليمة مفتاح لصحة الحاج خلال المناسك .. فيديو

أميرة خالد

أكد استشاري التغذية السريرية الدكتور عبد العزيز العثمان، أن الحفاظ على نظام غذائي متوازن يعد أحد أهم العوامل التي تُمكن الحاج من أداء نسكه بصحة أفضل ووقاية من المتاعب الصحية الشائعة في موسم الحج.

وقال العثمان في حديثه لقناة “الإخبارية”، إن التغذية الجيدة لا تقتصر فقط على تزويد الجسم بالطاقة، بل تسهم بشكل مباشر في دعم الجهاز المناعي، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض، خصوصًا في ظل التزاحم والجهد البدني الكبير الذي يبذله الحجاج.

وأضاف أن تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، والحرص على شرب كميات كافية من الماء، من شأنه أن يُعزز قدرة الجسم على التكيف مع الظروف المناخية والبدنية في المشاعر المقدسة، مشيرًا إلى أن كثيرًا من الحالات الصحية خلال الحج يمكن الوقاية منها فقط عبر تغذية سليمة وواعية.

إقرأ أيضًا
https://slaati.com/2025/05/28/p2691015.html

مقالات مشابهة

بوابة الفجرقبل ۲ ساعة

في اليوم الأول من الامتحانات.. خبير تربوي يقدم مجموعة من النصائح للأسرة لدعم الطالب نفسيًا

أكد الدكتور عاصم حجازي، أستاذ علم النفس التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية بجامعة القاهرة، أن اليوم الأول من الامتحانات يُعد فارقًا نفسيًا وسلوكيًا في حياة الطالب، مشددًا على أهمية دور الأسرة في دعمه خلال هذه المرحلة، خاصة فيما يتعلق بطريقة استقباله بعد انتهاء أول يوم امتحاني.وقال د. حجازي: طريقة استقبال الأسرة للطالب بعد أول يوم في الامتحانات تؤثر بشكل مباشر على حالته النفسية، وبالتالي على أدائه في باقي المواد. وهناك عدد من الخطوات البسيطة لكنها شديدة الأهمية يجب على الأسرة اتباعها لدعم الطالب نفسيًا.وأوضح أن أول هذه الخطوات هي...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

الغفيلي: دخول سوق العقار بالفترة الأخيرة أصبح سهلًا ..فيديو

الرياض كشف محلل الأسواق تركي الغفيلي، أن دخول السوق العقاري بالفترة الأخيرة أصبح سهلًا لكل الناس ولكل الفئات. وقال الغفيلي خلال مداخلته عبر إذاعة “FM العربية”: “دخول السوق العقاري بالفترة الأخيرة أصبح سهلًا لكل الناس ولكل الفئات ولا يحتاج لأموال كثيرة”. وتابع: “الآن تقدر بمبالغ بسيطة تختار وتنتقي من هو المطور الصالح الذي تنمو معه أموالك”، مضيفا: “السوق الآن به طلب عالي والتشريعات الأخيرة ساعدت بشكل كبير”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/kOHpEZRR0OMgqKBB.mp4 اقرأ أيضا: محلل أسواق يكشف أسباب تراجع السوق المالية وتراجع السيولة.. فيديو

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

استشاري يكشف عن مسببات ومهيجات الربو.. فيديو

الرياض كشف الدكتور إياس الحمد، استشاري طب الأسرة، عن مجموعة من العوامل التي تساهم في تحفيز أعراض الربو . وقال “الحمد” خلال لقاءه ببرنامج حلو الكلام: ” يوجد عوامل مؤثرة تؤدي إلى الربو وهي العوامل البيئية وعوامل وراثية” . وتابع: ” إذا تم ملاحظة وجود مؤشرات للربو في سن صغير، فنراجع الطبيب ويتم التحكم فيه مباشرة ونسبة كبيرة من هذه الحالات يختفي عندهم الربو في الكبر” . وأضاف: “من مهيجات حساسية الصدر، البخور، العطور، الأتربة، المساحيق، الجو البارد لأن كل هذا يؤدي إلى التهاب مزمن في الشعب الهوائية” . كما...

صدى البلدقبل ۲ یوم

استشاري طب نفسي: الشابو والاستروكس الطريق إلى الجنون

حذّر الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، من خطورة المخدرات المستحدثة وعلى رأسها الشابو والاستروكس، مؤكدًا أنها تُحدث خللًا مباشرًا في مادة الدوبامين داخل المخ، وهي المادة المسؤولة عن الشعور بالسعادة والتركيز والانضباط النفسي.وأوضح «فرويز»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي محمد موسى ببرنامج «خط أحمر» المذاع عبر شاشة فضائية «الحدث اليوم»، أن هذا الاختلال يؤدي إلى اضطرابات حادة في الجهاز العصبي، تظهر أعراضها في صورة هلوسات، انفصام في الشخصية، ونوبات عنف غير مبررة، قد تصل في بعض الحالات إلى ارتكاب جرائم قتل أو اغتصاب أو تحرش دون وعي.وأكد، أن بعض...

صدى البلدقبل ۲ یوم

استشاري طب نفسي: الإدمان مرض نفسي ينتهي بفقدان السيطرة

قال الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، إن هناك أربع فئات من الشخصيات الأكثر عرضة للسقوط في فخ الإدمان، وهي: الشخصية السيكوباتية، الحدية، السلبية الاعتمادية، والعصابية. وأوضح «فرويز»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي محمد موسى ببرنامج «خط أحمر» المذاع عبر شاشة فضائية «الحدث اليوم»، مساء الخميس، أن الإدمان مرض حقيقي، يبدأ غالبًا بقرار اختياري، لكن الخروج منه لا يخضع للرغبة الشخصية فقط، لأن المواد المخدرة تتسبب في تغييرات عميقة داخل الدماغ، وتحديدًا في النواقل العصبية، مما يجعل التوقف عنها معركة معقدة تحتاج إلى تدخل طبي متخصص.وأوضح أن المشكلة لا تقتصر على...

صدى البلدقبل ۲ یوم

استشاري نفسي: الرجل يشعر بالكبت مع زوجته التي تنفق على المنزل

قال دكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن بعض الرجال يطلقون زوجاتهم بسبب إصابتهن بالسمنة، مشيرا إلى أن العلاقة الزوجية التي تشهد تحكم الزوجة مقابل إنفاقها على الأسرة يدخل الشيطان في تفاصيلها.وأضاف «هندي»، خلال لقائه مع الإعلامية بسمة وهبة، ببرنامج «90 دقيقة» المذاع عبر شاشة فضائية «المحور» مساء اليوم الأربعاء: «الرجل يشعر بالكبت والتقزم مع زوجته التي تنفق على المنزل»، موضحا: «يقولون هي تفعل كل شيء، وتشتري كل حاجة لكنها تتحكم في كل كبيرة وصغيرة».وتابع: «هذا النوع من العلاقات يجعل الرجال يشعرون بالكبت، فمن يملك يحكم، فالزوجة في هذه الحالة...

صدى البلدقبل ۳ یوم

الغرف التجارية: ظاهرة أوفر برايس السيارات تراجعت بشكل كبير

قال عمر بلبع، رئيس اللجنة العامة للسيارات باتحاد الغرف التجارية، إن ظاهرة «أوفر برايس» تراجعت بشكل كبير في أغلبية أنواع السيارات.وأكد «بلبع»، خلال لقائه مع الإعلامي خالد أبوبكر، ببرنامج «آخر النهار» المذاع عبر شاشة فضائية «النهار» مساء اليوم الأربعاء، أن التاجر أصبح يدرك حتمية تكيفه مع ظروف السوق المصري، مشيرا إلى أن وعي المستهلك أصبح أكثر نضجا في عملية الشراء، مشيرا إلى أن أسعار السيارات انخفضت نسبيا في مصر مؤخرا. طباعة شارك الغرف التجارية السيارات أسعار السيارات

صدى البلدقبل ۳ یوم

عبدالمنعم سعيد: ترامب أصبح يتعامل مع مصر بشكل استثماري

علق الكاتب دكتور عبدالمنعم سعيد، عضو مجلس الشيوخ، على زيارة رئيس الولايات المتحدة دونالد ترامب للمنطقة قائلا أنها «مختلفة».وأوضح «عبدالمنعم»، خلال لقائه مع الإعلامي نشأت الديهي ببرنامج «المشهد» المذاع عبر شاشة فضائية «TEN»، مساء اليوم الأربعاء، أن زيارة ترامب لمصر لها معنى أنها أصبحت من مراكز القوى في منطقة الشرق الأوسط، وأصبح لديها حلول استراتيجية مهمة، لافتا إلى ترامب صحبه 30 رئيس شركة أمريكية تعمل في قطاعات التكنولوجيا.وأكد عضو مجلس الشيوخ، أن ترامب أصبح يتعامل مع مصر بشكل استثماري وليس سياسي فقط، لافتا إلى أن ذلك الأمر سيؤثر على إسرائيل....

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

استشاري: خروج الفقرات القطنية عن مكانها الطبيعي يسمى إنزلاق غضروفي ..فيديو

أميرة خالد أوضح الدكتور عبدالعزيز بن شبرين، استشاري ورئيس قسم جراحة العمود الفقري، ما هو الانزلاق الغضروفي للفقرات القطنية، وما المسبب له. وقال بن شيرين فى مداخلة مع برنامج حلو الكلام: “الفقرات القطنية هى فقرات أسفل الظهر، وهى واحدة من ٥ فقرات متواجدة بالظهر”. وتابع: “الإنزلاق الغضروفى للفقرات القطنية هو غضروف موجود مثل الوسائد المطاطية بفقرات الإنسان، وخروج هذه الفقرات عن مكانها الطبيعي يسمي إنزلاق غضروفي”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_V0196ntsM50QNLYQ_720p.mp4

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

استشاري: التغذية السليمة مفتاح لصحة الحاج خلال المناسك .. فيديو

أميرة خالد أكد استشاري التغذية السريرية الدكتور عبد العزيز العثمان، أن الحفاظ على نظام غذائي متوازن يعد أحد أهم العوامل التي تُمكن الحاج من أداء نسكه بصحة أفضل ووقاية من المتاعب الصحية الشائعة في موسم الحج. وقال العثمان في حديثه لقناة “الإخبارية”، إن التغذية الجيدة لا تقتصر فقط على تزويد الجسم بالطاقة، بل تسهم بشكل مباشر في دعم الجهاز المناعي، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض، خصوصًا في ظل التزاحم والجهد البدني الكبير الذي يبذله الحجاج. وأضاف أن تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، والحرص على شرب كميات كافية من الماء،...

استشاري نفسي : التعصب الرياضي يؤثر على الأسرة…فيديو

استشاري: التغذية السليمة مفتاح لصحة الحاج خلال المناسك .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار