هل تعالج الأيورفيدا الكورونا بالأعشاب و التوابل؟
تاريخ النشر: 8th, January 2024 GMT
البوابة - تم استخدام الأعشاب والتوابل في الأيورفيدا لعدة قرون لتعزيز الصحة العامة والرفاهية، فمن المهم أن نفهم أنها ليست علاجًا أو علاجًا محددًا لكوفيد-19.
ومع ذلك، فإن بعض الأعشاب والتوابل في الأيورفيدا لها خصائص معززة للمناعة ومضادة للالتهابات قد تساعد في دعم دفاعات الجسم الطبيعية وتخفيف بعض الأعراض المرتبطة بكوفيد-19.
وفيما يلي بعض الأمثلة على ذلك:
الكركم: تعتبر هذه التوابل الذهبية مضادًا قويًا للالتهابات ومضادات الأكسدة، وذلك بفضل محتواها من الكركمين. ثبت أن الكركمين له خصائص مضادة للفيروسات ومعدلة للمناعة، والتي قد تكون مفيدة في مكافحة الالتهابات.
الزنجبيل: الزنجبيل هو مضاد آخر رائع للالتهابات وله خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا. يمكن أن يساعد في تهدئة التهاب الحلق والسعال والغثيان، وهي الأعراض الشائعة لكوفيد – 19.
الثوم: الثوم مضاد حيوي طبيعي وعامل مضاد للفيروسات. يمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات.
آملا (عنب الثعلب الهندي): هذه الفاكهة الغنية بفيتامين C هي أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب ومحاربة العدوى.
تولسي (الريحان المقدس): يتمتع تولسي بخصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات.
ومن المهم أن نلاحظ أن:
لا ينبغي استخدام هذه الأعشاب والتوابل كبديل للرعاية الطبية. إذا كنت تعاني من أي أعراض لكوفيد - 19، فيرجى استشارة أخصائي الرعاية الصحية.لم يتم بعد إثبات فعالية هذه الأعشاب والتوابل في علاج كوفيد-19 بشكل كامل. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد فوائدها المحددة والمخاطر المحتملة.من الأفضل دائمًا التحدث مع طبيبك قبل تناول أي مكملات أو أعشاب جديدة، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات صحية كامنة أو تتناول أدوية.فيما يلي بعض الأشياء الإضافية التي يمكنك القيام بها لدعم جهازك المناعي وصحتك العامة أثناء جائحة كوفيد-19:
تناول نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.احصل على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.الحصول على قسط كاف من النوم.السيطرة على التوتر.اغسل يديك بشكل متكرر.ممارسة التباعد الاجتماعي.باتباع هذه النصائح، يمكنك المساعدة في الحفاظ على صحتك وأحبائك أثناء جائحة كوفيد-19. وأخيراً تذكر أن الوقاية هي دائمًا أفضل دواء.
المصدر: تايمز اوف انديا / بارد
اقرأ أيضاً:
طبيب البوابة: هل تساعد الوسائد حقاً في علاج آلام الرقبة ؟
طبيب البوابة: مشاكل الرؤية وطرق حماية العين
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: كوفيد كورونا الأيورفيدا أعشاب مناعة التاريخ التشابه الوصف یمکن أن یساعد
إقرأ أيضاً:
متى تتحول الكحة البسيطة إلى خطر؟.. العلامة رقم 5 لا يمكن تجاهلها
الكحة من الأعراض الشائعة في فصل الشتاء، وغالبًا ما تكون بسيطة وتزول خلال أيام قليلة. ومع ذلك، هناك حالات تتحول فيها الكحة من مجرد عرض مؤقت إلى مؤشر لمشكلة صحية أكثر خطورة.
معرفة هذه العلامات يمكن أن ينقذ حياتك أو حياة أحد أفراد أسرتك.
الكحة متى تكون طبيعية؟بحسب ما نشره موقع إكسبريس، أن الكحة تبدأ عادة كرد فعل للجهاز التنفسي لطرد المخاط أو تهيجات الحلق.
أغلب نزلات البرد أو الإنفلونزا تتسبب في كحة قصيرة الأمد لا تتجاوز أسبوعًا، وتزول مع الراحة، شرب السوائل الدافئة، أو تناول وصفات منزلية بسيطة مثل العسل والليمون.
ولكن ليس كل أنواع الكحة بسيطة أو مؤقتة. بعض المؤشرات تشير إلى ضرورة استشارة الطبيب فورًا.
علامات تحذيرية للكحة الخطيرة1. استمرار الكحة أكثر من ثلاثة أسابيع
إذا لم تتحسن الكحة بعد مرور 21 يومًا، قد تكون علامة على مشكلة أكثر خطورة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن أو الربو.
2. الكحة المصحوبة بالدم
ظهور دم مع الكحة ليس أمرًا طبيعيًا، ويجب التوجه للطبيب فورًا. هذا العرض قد يشير إلى عدوى شديدة أو مشاكل في الرئة مثل الالتهاب الرئوي أو حتى أورام.
3. ضيق التنفس أو الصفير
الكحة المصحوبة بصعوبة في التنفس، صفير عند التنفس، أو ألم في الصدر، قد تكون مؤشراً لمشاكل رئوية مثل الربو، الانسداد الرئوي المزمن، أو التهاب الرئة.
4. ارتفاع شديد في درجة الحرارة
إذا صاحبت الكحة حرارة مرتفعة مستمرة تتجاوز 38.5 درجة، فهي غالبًا علامة على عدوى فيروسية أو بكتيرية قوية تتطلب تقييم طبي عاجل.
5. فقدان الوزن غير المبرر أو التعب الشديد
الكحة التي تأتي مع فقدان الوزن المفاجئ، الإرهاق المستمر، أو التعرق الليلي قد تشير إلى مشكلات صحية مزمنة أو خطيرة تستدعي إجراء فحوصات دقيقة.
الكحة لا تأتي بدون سبب. الأسباب المحتملة التي تحوّل الكحة البسيطة إلى خطيرة تشمل:
العدوى البكتيرية أو الفيروسية الشديدة، مثل الالتهاب الرئوي.الربو أو أمراض الرئة المزمنة، التي تتفاقم مع تغير الطقس أو المهيجات البيئية.ارتجاع المريء المزمن، حيث يسبب تهيج الحلق وكحة مستمرة.الحساسية المزمنة أو التدخين، والتي تؤدي إلى التهابات مزمنة في الجهاز التنفسي.متى تذهب للطبيب فورًا؟القاعدة الذهبية: أي كحة غير معتادة أو مصحوبة بأعراض شديدة يجب تقييمها طبيًا فورًا.
كحة مع دم أو إفرازات صفراء خضراء غزيرة.كحة تصاحبها صعوبة في التنفس أو ألم بالصدر.كحة طويلة الأمد لا تستجيب للعلاجات المنزلية.استشارة الطبيب مبكرًا يمكن أن تمنع تطور العدوى، أو كشف أي مرض مزمن مبكرًا، مما يسهل العلاج ويقلل المضاعفات.طرق تخفيف الكحة البسيطة في المنزلللكحة البسيطة غير المصحوبة بعلامات خطيرة:
شرب سوائل دافئة مثل الشاي بالعسل أو الزنجبيل.الغرغرة بالماء والملح لتخفيف تهيج الحلق.استخدام المرطبات في الغرفة لتقليل جفاف الهواء.تناول أطعمة سهلة الهضم وغنية بالفيتامينات لتقوية المناعة.لكن يجب التأكيد: إذا ظهرت أي من العلامات التحذيرية السابقة، توقف عن الاعتماد على الوصفات المنزلية وراجع الطبيب فورًا.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟