5 أسباب لـ الصداع النصفي.. وطريقتان للوقاية| تعرف عليها
تاريخ النشر: 20th, January 2024 GMT
قدم الدكتور أحمد عصمت، أستاذ أمراض المخ والأعصاب بجامعة الأزهر، عددًا من النصائح المهمة لـ علاج الصداع النصفي.
وقال “عصمت”، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الورد”، المذاع عبر فضائية “تن”، اليوم السبت، إن الصداع النصفي هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا بين الناس، ويحدث بسبب وجود خلل في الدورة الدموية المخية، لافتًا إلى أنه يمكن أن يوجد في نصف واحد من الدماغ أو في الدماغ كلها وهو متكرر الحدوث.
وأضاف أستاذ أمراض المخ والأعصاب بجامعة الأزهر أنه في حالة التكرار المستمر للصداع النصفي، يجب أن يذهب الشخص للطبيب لمعرفة السبب والاطمئنان على حالته.
وأشار إلى أن التوتر العصبي والإكثار من تناول القهوة والشاي والمسكنات وعدم الحصول على ساعات كافية من النوم والقيام بمجهود بدني عالٍ من مسببات الصداع النصفي.
ولفت أستاذ أمراض المخ والأعصاب بجامعة الأزهر إلى أنه لتجنب الصداع النصفي؛ يجب تناول أدوية وقائية والتعديل من أسلوب الحياة والعادات المسببة للإصابة بالصداع النصفي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الصداع النصفي الصداع التوتر العصبي الصداع النصفی
إقرأ أيضاً:
عاجل.. مجموعة متوازنة لمنتخب مصر في كأس العالم 2026| تعرف عليها
تواجد منتخب مصر في مجموعة متوازنة بكأس العالم 2026 مع كل من بلجيكا وإيران ونيوزلندا.
جاءت قرعة كأس العالم، خلال حفل مركز «كينيدي» في حدث رياضي عالمي شهد حضور عدد كبير من المسؤولين والشخصيات البارزة، وفي مقدمتهم الرئيس الأمريكي دونالد ترامب.
مونديال جديد
تتميز نسخة 2026 من كأس العالم بكونها الأولى التي تُقام في ثلاث دول مجتمعة: الولايات المتحدة، كندا، والمكسيك، كما أنها النسخة الأكبر في تاريخ البطولة بمشاركة 48 منتخبًا، في خطوة تمثل توسعًا كبيرًا في خارطة المنافسات الدولية.
سبعة منتخبات عربية في النهائيات والعراق يترقب
شهدت التصفيات تأهلًا عربيًا لافتًا، تمثل في وصول السعودية والأردن وقطر ومصر وتونس والجزائر والمغرب إلى النهائيات، بينما يستعد المنتخب العراقي لخوض الملحق العالمي في مارس المقبل، على أمل انتزاع المقعد العربي الثامن.
آلية توزيع المنتخبات في القرعة
تُقسَّم المنتخبات الـ48 المشاركة إلى أربعة مستويات، يحتوي كل مستوى على 12 منتخبًا، ويشترط "فيفا" أن تضم كل مجموعة فريقًا من كل مستوى، مع استبعاد تكرار منتخبات من القارة نفسها داخل المجموعة، باستثناء أوروبا التي تشارك بـ16 منتخبًا، مما يسمح بوجود منتخبين أوروبيين في المجموعة الواحدة.
ويشمل المستوى الأول المنتخبات الثلاثة المضيفة، إضافة إلى أفضل تسعة منتخبات في تصنيف "فيفا" لشهر نوفمبر 2025، بينما تتوزع بقية المنتخبات على المستويات الأخرى، ويضم المستوى الرابع المنتخبات الصاعدة من الملحقين الأوروبي والعالمي.
ولمزيد من التوازن، وضع "فيفا" إسبانيا والأرجنتين في مسارين مختلفين حتى نصف النهائي، بحيث لا يتواجه المنتخبان الأعلى تصنيفًا قبل المباراة النهائية.
التصنيفات الرسمية للقرعة
المستوى الأول:
أمريكا – المكسيك – كندا – إسبانيا – الأرجنتين – فرنسا – إنجلترا – البرازيل – البرتغال – هولندا – بلجيكا – ألمانيا.
المستوى الثاني:
كرواتيا – المغرب – كولومبيا – أوروغواي – سويسرا – اليابان – السنغال – إيران – كوريا الجنوبية – الإكوادور – النمسا – أستراليا.
المستوى الثالث:
النرويج – بنما – مصر – الجزائر – اسكتلندا – باراغواي – تونس – كوت ديفوار – أوزبكستان – قطر – السعودية – جنوب أفريقيا.
المستوى الرابع:
الأردن – كاب فيردي – غانا – كوراساو – هايتي – نيوزيلندا – الفائز بملحق أوروبا A – الفائز بملحق أوروبا B – الفائز بملحق أوروبا C – الفائز بملحق أوروبا D – الفائز بالملحق العالمي 1 – الفائز بالملحق العالمي 2.تواجد
القوات الروسية تسقط 77 طائرة مسيرة أوكرانية الليلة الماضية