أفادت القناة 14 العبرية باستقالة مسؤولين "كبار في وحدة المعلومات" بجيش الاحتلال، الأحد، بينهم المتحدث العسكري لجيش الاحتلال دانيال هاغاري.

اليوم 149 من العدوان على غزة

ويطبق عدوان الاحتلال المستمر على غزة يومه الـ149 على التوالي، حيث تتضاعف معها مأساة القطاع يوما بعد يوم، جراء انعدام الطعام والغذاء.

وارتفعت حصيلة قتلى جيش الاحتلال إلى 586 منذ السابع من أكتوبر، و246 منذ بدء العملية البرية في السابع والعشرين من تشرين الأول الماضي.

وبحسب جيش الاحتلال، أصيب 3، 030 من جنود الاحتلال منذ بدء عدوان الاحتلال على غزة، وصف حالة 475 منهم بالخطرة، و800 إصابة متوسطة، و1، 755 إصابة طفيفة.

طوفان الأقصى

وأطلقت كتائب القسام الذراع العسكري لحركة حماس، عملية طوفان الأقصى في 7 أكتوبر، ردا على انتهاكات الاحتلال الإسرائيلي في الأراضي الفلسطينية المحتلة.

وفي المقابل، أطلق الاحتلال الإسرائيلي عملية عسكرية ضد قطاع غزة أسماها "السيوف الحديدية"، وشنت سلسلة غارات عنيفة على مناطق عدة في القطاع، أسفرت عن ارتقاء مئات الشهداء وآلاف الجرحى، إضافة إلى تدمير أعداد كبيرة من البنايات والأبراج السكنية والمؤسسات والبنى التحتية.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الاحتلال قطاع غزة غزة غزة تحت القصف قصف غزة حرب غزة غزة الان عاجل صواريخ غزة طوفان الاقصي اسرائيل غزة مباشر الآن صواريخ تقصف غزة اخبار غزة قصف قطاع غزة شمال غزة المقاومة الفلسطينية اطفال غزة مستشفيات غزة غزة تستغيث مخيمات غزة حرب غزة الان المساعدات شمال غزة دانيال هاغاري المتحدث باسم جيش الاحتلال

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث لجسمك لو واظبت على المشي 7000 خطوة يوميا ؟ نتائج لن تتخيلها

ماذا يحدث لجسمك لو واظبت على المشي 7000 خطوة يوميا ؟ تولى فريق بحثي أسترالي تقييم بيانات صحية لأكثر من 160 ألف شخص بالغ من دراسات متنوعة، وتوصل إلى استنتاج واضح مفاده أن المشي بمعدل 7000 خطوة يوميا، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بكثير من الأمراض، على النحو الآتي:

فوائد المشي 7 آلاف خطوة يوميا

المشي 7 آلاف خطوة يوميا يقي من خطر الوفاة المفاجئة بنسبة 47 % يقي من الخرف بنسبة 38%يقي من السقوط بنسبة 28%يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 25%يقي من الاكتئاب بنسبة 22%يقي من داء السكري من النوع الثاني بنسبة 14%يقي من الإصابة بالسرطان بنسبة 6%يقي من الإصابة بالسمنة بنسبة 40%

واقرأ أيضًا:

ماذا يفعل المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.. ستذهلك النتائجماذا تعرف عن «المشي الياباني».. نصائح لمعرفة رياضتك المناسبةفوائد المشي لمدة 45 دقيقة يوميًاالمشي أم ممارسة الرياضة.. أيهما أفضل لخسارة الوزن؟

وتختلف هذه الدراسة، التي نشرت في الدورية العلمية “ذا لانسيت”، عن كثير من الدراسات السابقة؛ لأنها تتناول لأول مرة مجموعة متنوعة من الأمراض في آن واحد.

فائدة إضافية للمشي 7 آلاف خطوة يوميا

في بعض الحالات، مثل أمراض القلب، يوفر عدد الخطوات الأعلى فوائد إضافية محدودة، ولكن بالنسبة إلى كثير من الأمراض الأخرى يستقر التحسن عند نحو 7000 خطوة، وهذا يعني أن أي شخص يصل إلى هذا العدد بانتظام يُقدم الكثير لصحته، ولا يحتاج بالضرورة إلى اتخاذ مزيد من الخطوات يوميًّا، وفق دي بي إيه.

وأكد الفريق البحثي أن 7000 خطوة يوميا قد يكون هدفا أكثر واقعية من 10000 خطوة يوميًا المعروفة، وهذا ينطبق على نحوٍ خاص على الأشخاص الأقل نشاطًا.

حتى 4000 خطوة تحدث فرقا

وأشار الباحثون إلى أن حتى الأشخاص، الذين مشوا 4000 خطوة فقط يوميًا، حققوا فوائد صحية، مقارنةً بمن مشوا نحو 2000 خطوة فقط.

طباعة شارك المشي 7000 خطوة المشي 7000 خطوة يوميا فوائد المشي 7 آلاف خطوة يوميا المشي 7 آلاف خطوة يوميا أمراض القلب داء السكري الاكتئاب السرطان فائدة إضافية للمشي 7 آلاف خطوة يوميا

مقالات مشابهة

  • حرائق بدون أسباب.. ماذا يحدث في برخيل بسوهاج؟
  • ماذا يحدث لمن ينام جنبا ويؤخر الاغتسال للصباح؟.. 4 مصائب فاحذره
  • عاجل | المتحدث العسكري باسم أنصار الله: قررنا تصعيد عملياتنا العسكرية والبدء في المرحلة الرابعة من الحصار على العدو
  • ماذا يحدث لجسمك لو واظبت على المشي 7000 خطوة يوميا ؟ نتائج لن تتخيلها
  • ارتفاع حصيلة عدوان الاحتلال الإسرائيلي على غزة لـ59821 شهيدًا و144851 مصابًا
  • الاحتلال يُفاقم الكارثة الإنسانية في غزة ويقتل عشرات المدنيين
  • ماذا يحدث للجسم عند نقص تناول البروتين؟
  • ماذا يحدث لسكر الدم عند شرب القهوة؟
  • ضباط إسرائيليون يعترفون باتلاف حمولة 1000 شاحنة من المساعدات
  • مآسي أطفال غزة تتضاعف مع ازدياد حالات بتر الأطراف بسبب عدوان الاحتلال