5 مشروبات مفيدة لمرضى السكري في الموجة الحارة.. احرص عليها هن
تاريخ النشر: 23rd, July 2023 GMT
هن، 5 مشروبات مفيدة لمرضى السكري في الموجة الحارة احرص عليها،صحة ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة يؤثر بدوره على مرضى .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 مشروبات مفيدة لمرضى السكري في الموجة الحارة.. احرص عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة يؤثر بدوره على مرضى السكري، وقد يؤدي إلى الإصابة بالإجهاد الحراري وظهور أعراض جديدة تؤثر على اضطراب مستويات سكر الدم، ونقدم لكم من خلال «هُن»، بعض المشروبات التي تساعد على تنظيم مستويات سكر الدم خلال ارتفاع درجات الحرارة والموجة الحارة.
مشروبات لمرضى السكريونصح محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية، لـ«هُن»، بمجموعة من المشروبات المفيدة لمرضى السكري لمقاومة الحرارة والرطوبة، قائلا «مرضى السكر لازم يشربوا مشروبات حمضية مثل الزنجبيل بالليمون، أو الليمون، وهو من المشروبات المفيدة جدا لمرضى السكري، لأنه يحتوي على فوائد صحية تعمل على تنظيم وإدارة نسبة السكر في الدم، إلى جانب عصير الرمان الذي يحتوي على عناصر غذائية مفيدة، لأنه غني بالألياف الغذائية والأحماض المعدنية».
مشروبات لمرضى السكري لمقاومة الحرارة والرطوبةواستعرضت جمعية مرضى السكري البريطانية، ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية، المشروبات المفيدة لمرضى السكر، والتي جاء أبرزها على النحو التالي:
- الماء، لأنه يحمي من الإصابة بالجفاف الذي يشكل خطورة على مرضى السكري، ويعوض السوائل المفقودة من الجسم.
- ماء جوز الهند، يساعد على ترطيب الجسم، وإبطاء عملية الهضم وتمنع ارتفاع السكر.
- عصير البرتقال من الحمضيات يحتوي عصير على نسبة عالية من البوتاسيوم وفيتامين سي، لذا يجب تناول البرتقال الصحي دون إضافة سكريات.
- عصير الليمون مع إضافة النعناع يحتوي على المنثول المرطب للجسم، ما يجعله مشروبًا مثاليًا لاستقرار مستويات سكر الدم وفي نفس الوقت الوقاية من الجفاف.
- الحليب يعد أيضًا مشروب مثالي لأنه منخفض الدهون وسعرات الحرارية الأقل.
- الشاي الأخضر فضلًا عن تقليله ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم، ويساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ويقلل الإحساس بالحرارة.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الحرارة والرطوبة
إقرأ أيضاً:
ارتفاع ملحوظ على درجات الحرارة وأجواء حارة نسبياً السبت
#سواليف
لا تزال المملكة تتأثر بكتلة هوائية معتدلة #الحرارة قادمة عبر البحر الأبيض المتوسط، وخلال هذه الليلة أي ليلة الخميس/الجمعة تسود أجواء باردة نسبيًا ورطبة مع ظهور السحب المنخفضة، والتي تعمل على تشكل #الضباب فوق قمم المرتفعات الجبلية العالية، خاصة في شمال المملكة، وتستوجب #برودة_الأجواء هذه الليلة لبس #ملابس_دافئة، لا سيما لسكان المرتفعات الجبلية.
#طقس_ربيعي معتدل في مختلف المناطق يوم الجمعة مع ظهور السحب المنخفضة
ويُتوقع بمشيئة الله أن يستمر تأثر المملكة بكتلة هوائية معتدلة ورطبة قادمة عبر الحوض الشرقي للبحر الأبيض المتوسط، لذا تبقى درجات الحرارة حول معدلاتها، ويكون #الطقس ربيعيًا معتدلًا في ساعات النهار مع ظهور السحب على ارتفاعات منخفضة في شمال المملكة، وتنشط الرياح الشمالية الغربية في مناطق عدة، وتكون مثيرة للغبار في جنوب وشرق المملكة.
هذا وتنخفض درجات الحرارة ليلة الجمعة/السبت، ويكون الطقس باردًا عند ساعات الليل المتأخرة والفجر، الأمر الذي يستلزم لبس معطف، خاصة لسكان المرتفعات الجبلية، تزامنًا مع ارتفاع ملحوظ في نسب الرطوبة السطحية مع انتشار الغيوم المنخفضة، والتي قد تؤدي إلى تشكّل الضباب فوق بعض المرتفعات الجبلية العالية.
مقالات ذات صلةالسبت: ارتفاع مؤقت على درجات الحرارة و #أجواء_حارة نسبيًا في بعض المناطق
ويوم السبت 31/5/2025، تزامنًا مع آخر أيام الربيع في علم الأرصاد الجوية، تتأثر المملكة بتيارات هوائية جنوبية غربية حارة نسبيًا، ويطرأ ارتفاع على درجات الحرارة، لتُصبح أعلى من المعدلات العامة لمثل هذا الوقت من العام بحدود 2-4 درجات مئوية، وتكون الأجواء حارة نسبيًا في العديد من المناطق، بينما تكون حارة في مناطق الأغوار، والبحر الميت، والعقبة، والرياح جنوبية إلى جنوبية غربية معتدلة السرعة، تنشط أحيانًا، وقد تكون مثيرة للغبار خاصة في جنوب المملكة.
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه