علاقة تناول بذور الكتان بالسرطان وداء السكري
تاريخ النشر: 9th, March 2024 GMT
تحتوي بذور الكتان على فيتامينات ومعادن اساسية تفيد صحة الجسم، مثل البروتين والكالسيوم والألياف الغذائية التي تعزز فقدان الوزن.
ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ديلي ميل، نستعرض فيما يلي أبرز الفوائد الصحية لتناول بذور الكتان.
مضادة للالتهاباتتحتوي بذور الكتان على أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تكافح التهابات الجسم وتمنع الإجهاد التأكسدي، وبالتالي تساعد في الوقاية من الأمراض الالتهابية.
يرجع ذلك بسبب احتوائها على الألياف والدهون الصحية، لذا فتناولها بشكل منتظم، يعالج حساسية الأنسولين.
تقي من السرطانبسبب احتوائها على مضادات الأكسدة، قد تمنع بذور الكتان نمو الأورام في الجسم، وبالتالي تقل فرص الإصابة بالسرطان المرتبط بالهرمونات واختلال توازنها.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: بذور الكتان داء السكري البروتين فقدان الوزن السرطان بذور الکتان
إقرأ أيضاً:
عارض شائع ينذر بالإصابة بالسرطان
حذّرت جمعية أبحاث السرطان في المملكة المتحدة من أن التعب المستمر منذ الصباح، والذي لا يزول بالراحة أو النوم، قد يكون إنذارًا مبكرًا للإصابة بالسرطان.
وأوضحت الجمعية، بحسب تقرير صحيفة "ميرور"، أن نحو 65% من مرضى السرطان يعانون من هذا النوع من الإرهاق، الذي غالبًا ما يُساء تفسيره كإجهاد عابر أو ضغط يومي.
ورغم أن الشعور بالتعب الخفيف صباحًا أمر طبيعي، خاصة في الشتاء مع قلة أشعة الشمس، فإن التعب المزمن الذي لا يزول يشير أحيانًا إلى اضطرابات جسدية نتيجة السرطان أو علاجه.
وأشارت الجمعية إلى أن هذا الإرهاق يؤثر ليس فقط على الجسم، بل على الحالة النفسية والعاطفية أيضًا، مما يجعل المريض عاجزًا عن القيام بأبسط الأنشطة اليومية مثل الطبخ أو التحدث أو الاستحمام.
ومن أبرز علامات الإرهاق المرتبط بالسرطان: فقدان الطاقة المستمر، الرغبة الدائمة في النوم، ضعف التركيز وصعوبة اتخاذ القرارات، الآلام العضلية، والمشاعر السلبية مثل الحزن أو القلق.
وقد يصل الأمر ببعض المرضى إلى ترك أعمالهم تمامًا بسبب هذا الإرهاق المزمن، الذي يتحول إلى عبء نفسي يذكّرهم بالمرض.
ورغم خطورة الأمر، أكدت الجمعية أن التعب المستمر لا يعني بالضرورة وجود السرطان، إذ قد يكون ناتجًا عن مشاكل صحية أخرى مثل فقر الدم، اضطرابات الغدة الدرقية، السكري، أمراض القلب والكلى، كوفيد الطويل الأمد، الاكتئاب، أو بعض الأدوية كالعلاج الكيميائي ومسكنات الألم.
نجمة سلة سبورتنج تنضم الى معسكر الاتحاد الدولي