خدعة ذكية لمسح كل ما تعرفه جوجل عنك.. جربه فى 10 ثوانى فقط
تاريخ النشر: 30th, March 2024 GMT
وتوضح مذكرة رسمية من الشركة كيفية القيام بذلك بالضبط، وأوضحت جوجل: "عند استخدام مواقع وتطبيقات وخدمات جوجل، يتم حفظ بعض أنشطتك في حساب جوجل الخاص بك"، و"يمكنك العثور على هذا النشاط وحذفه في "نشاطي"، ويمكنك التوقف عن حفظ معظم الأنشطة في أي وقت."
حذف العناصر الفردية الطريقة الأكثر لطفًا لإزالة المعلومات هي حذف العناصر الفردية، فقد يكون هذا بحثًا واحدًا قمت به على جوجل، أو يمكن أن يكون موقع ويب قمت بزيارته وتم حفظه في سجل جوجل Chrome الخاص بك.
-الانتقال إلى myactivity.google -ثم قم بالتمرير لأسفل حتى تجد نشاطك. -ابحث عن عنصر محدد تريد حذفه، ثم اضغط على زر الحذف. حذف جميع البيانات:
ربما تفضل الخيار الشامل بدلاً من ذلك:
الحذف الكامل. ولحسن الحظ، فإن هذا الأمر سهل أيضًا، ويمكن إجراؤه على نفس صفحة النشاط التي تستخدمها لحذف العناصر الفردية.
- في هذه الحالة، انظر إلى الجزء العلوي من الشاشة أعلى نشاطك. - اضغط على خيار الحذف ثم اختر كل الأوقات.
- ثم اختر التالي > حذف لمسح جميع أنشطتك التي حفظتها جوجل.
قم بإعداد الحذف التلقائي يمكنك أيضًا ضبط جوجل الخاص بك لحذف بعض معلوماتك تلقائيًا. على هاتف Android، انتقل إلى تطبيق الإعدادات ثم اختر جوجل > إدارة حسابك على جوجل.
ثم اضغط على البيانات والخصوصية > إعدادات السجل واضغط على النشاط الذي تريد حذفه تلقائيًا. - ثم اختر الحذف التلقائي، وحدد إطارًا زمنيًا، ثم انقر فوق التالي > تأكيد. على iPhone، ستجد هذه الإعدادات داخل تطبيق Gmail. وعلى جهاز الكمبيوتر، ستحتاج إلى الانتقال إلى حساب جوجل الخاص بك عبر متصفح الويبالمصدر: مأرب برس
كلمات دلالية: الخاص بک
إقرأ أيضاً:
منها إنقاص الوزن.. فوائد غير متوقعة عند تناول التين
يعد التين من أبرز الفواكه التي تحظى بإقبال كبير في الشراء خلال فصل الصيف، لانها خالية من الدهون كما أنها خالية من الكوليسترول.
كما يعتبر التين أيضًا مصدرًا ممتازًا للعديد من العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين أ وفيتامين ج والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم .
كان موقع هيلثي كشف عن فوائد عديدة للتين تحدث للإنسان بمجرد أن يتناول هذه الفاكهة بكميات متناسبة.
فوائد تناول التين بشكل مستمر:
ـ تحسين عملية الهضم
أثبتت الدراسات أن زيادة تناول الألياف يساعد في حل مشاكل الجهاز الهضمي التي تتراوح من الإمساك إلى الإسهال يعتبر التين مصدرًا ممتازًا للبريبايوتكس ، مما يحسن صحة الأمعاء بشكل عام.
ـ يساعد علي نمو الشعر:
نصح موقع هيلثي بتناول الفتيات للتين وذلك لانه يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة للشعر مثل المغنيسيوم وفيتامين C وفيتامين E التي تعزز نمو الشعر.
حيث تعمل هذه العناصر الغذائية على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتساعد على تسريع نمو الشعر.
ـ إنقاص الوزن:
أثبتت الدراسات أن تناول التين يساعد في إنقاص الوزن لذلك ينصح بتناول التين الطازج أو المجفف بين وجباتك للتخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة والحد من الجوع.
أضرار الإكثار من تناول التين:
ورغم الفوائد العديدة لتناول التين فقد أثبتت دراسات اخرى ان هناك اضرار في حال الإسراف في تناوله ومنها:
ـ زيادة خطر حصى الكلى
التين المجفف يحتوي على أوكسالات، وهي مادة قد تساهم في تكوّن حصى الكلى لدى بعض الأشخاص.
ـ الإسهال أو اضطراب الجهاز الهضمي
التين غني بالألياف، والإكثار من الألياف قد يؤدي إلى الإصابة بالإسهال والانتفاخ.
الإعلامي الحكومي : منع العدو الصهيوني دخول الصحافة لغزة خوفاً من انكشاف جرائمه