جميلة البوابة: ما فوائد قشور الخضار على البشرة
تاريخ النشر: 1st, April 2024 GMT
البوابة - يعد استخدام قشور الخضار للبشرة ممارسة شائعة بسبب خصائصها الطبيعية التي يمكن أن تفيد البشرة . وإليكم بعض قشور الخضار المفيدة، وطرق استخدامها:
جميلة البوابة: ما فوائد قشور الخضار على البشرة
1. قشور البطاطا
تحتوي قشور البطاطا على فيتامينات C وB6 والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة. فهي تساعد في تقليل الهالات السوداء وتفتيح البشرة وتحسين نسيج البشرة بشكل عام.
2. قشور الخيار
قشور الخيار غنية بالسيليكا ومضادات الأكسدة وفيتامين ك. ولها خصائص تبريد وترطيب تساعد في تقليل انتفاخ العين. كما أنها تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة، وتحسين لون البشرة ومرونتها، كما يقول الدكتور ميتال.
3. قشور الجزر
قشور الجزر مليئة بالبيتا كاروتين والفيتامينات A وC ومضادات الأكسدة. أنها تساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين، والحد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
4. قشور اليقطين
تحتوي قشور اليقطين على إنزيمات وأحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وفيتامينات A وC . فهي تقشر خلايا الجلد الميتة وتفتح المسام، مما يمكن أن يساعد في إعطاء بشرة أكثر نعومة ومتوهجة.
5. قشور الطماطم
تحتوي قشور الطماطم على نسبة عالية من الليكوبين والفيتامينات A وC ومضادات الأكسدة. يقول الخبير، إنها تساعد في تقليل حب الشباب، وتشديد المسام، والتحكم في إنتاج الزيت الزائد، وتفتيح البشرة الباهتة.
6. قشور الشمندر
تحتوي قشور الشمندر على البيتالين ومضادات الأكسدة وفيتامينات A وC. فهي تساعد في تعزيز الدورة الدموية، وبالتالي تعطي توهجًا طبيعيًا لوجهك. خصائصها المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة.
7. قشور الفجل
تحتوي قشور الفجل على فيتامين C ومضادات الأكسدة ومركبات الكبريت. فهي تساعد في تقليل حب الشباب وفتح المسام والتحكم في إنتاج الزيت الزائد. تحتوي قشور الفجل على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في منع ظهور البثور.
كيفية استخدام قشور الخضار للبشرة؟
بمجرد أن تتعرفي على فوائد قشور الخضروات، استخدميها لمعالجة مشاكل بشرتك. وإليك كيفية استخدام قشور الخضار للبشرة:
1. غسول للوجه
يقول الخبير إن إحدى الطرق الشائعة هي نقع قشور الخضار في الماء الساخن لتكوين بخار مغذي للوجه أو شطفه. كل ما عليك فعله هو غلي قشور الخضار في الماء لبضع دقائق، ثم تصفية السائل وتركه ليبرد إلى درجة حرارة مريحة. يمكنك استخدام الماء المنقوع كبخار للوجه عن طريق وضع وجهك فوق البخار لبضع دقائق لفتح المسام وتعزيز إزالة السموم من الجلد. يمكنك أيضًا استخدام الماء المنقوع كغسول للوجه بعد التنظيف لتوحيد لون بشرتك.
2. أقنعة الوجه
امزجي أو اطحني قشور الخضار للحصول على عجينة ناعمة. يمكنك إضافة مكونات طبيعية أخرى مثل الزبادي أو العسل أو جل الصبار لتعزيز فوائد قناع الوجه وملمسه. ضعي قناع قشر الخضار بالتساوي على الوجه والرقبة النظيفين. اتركي القناع على الوجه لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر واتركي بشرتك حتى تجف.
3. العلاجات الموضعية
إذا كان لديك بقع داكنة أو ندبات حب الشباب أو حروق الشمس، يمكنك فرك الجزء الداخلي من قشور الخضار مباشرة على المناطق المحددة المعنية. اترك العصير أو اللب على الجلد لبضع دقائق قبل شطفه بالماء.
المصدر: healthshots.com/beauty
اقرأ أيضاً:
جميلة البوابة: نصائح هامة قبل الحصول على الفيلر
جميلة البوابة: 5 عادات يمكن أن تسبب المزيد من التجاعيد
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: جميلة البوابة فوائد القشور فواكه غسول الوجه ومضادات الأکسدة تساعد فی تقلیل یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أفضل مشروبات طبيعية لجمال البشرة والشعر
عصير الجزر،عصير الشمندر، ماء الليمون الفاتر مع العسل، ماء جوز الهند، الشاي الأخضر، كلها مشروبات طبيعية يجب على كل أنثى تناولها من أجل تعزيز حيويتها وطاقتها طوال اليوم، وللحصول على بشرة وشعر أكثر حيوية، أو لعلاج مشاكل الدورة الشهرية، أو يجب شربها طوال فترة الحمل، فيما يلي تعرفي معنا في هذه المقالة إلى مجموعة المشروبات الطبيعية المهمة والمفيدة للنساء:
اقرأ ايضاًفيما يلي قائمة بأفضل المشروبات الطبيعية التي تعزز جمال البشرة وصحة الشعر، وذلك بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والماء الذي يرطّب الجسم من الداخل:
عصير الجزريقوي فروة الرأس ويحفز نمو الشعر، وغني بفيتامين A والبيتاكاروتين، يعزز إنتاج الكولاجين ويمنع جفاف البشرة.
عصير الشمندر (البنجر)يطهر الدم ويمنح البشرة إشراقة صحية، وأيضاً يحتوي على الحديد والفيتامين C المفيدين لنمو الشعر.
ماء الليمون الفاتر مع العسلمن فوائد ماء الليمون الفاتر مع العسل يخلص الجسم من السموم، وأيضاً يعزز إنتاج الكولاجين ويقلل من البقع الداكنة.
عصير الصبار (الألوفيرا)يعتبر عصير الصبار غني بالأنزيمات والمعادن التي تغذي فروة الرأس، ويرطّب البشرة ويهدّئ الالتهابات.
الشاي الأخضريعد غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة، وبالإضافة إلى أنه يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقطه.
سموذي الفراولة أو التوتيحارب الجذور الحرة التي تؤذي خلايا الجلد والشعر، ومليء بفيتامين C، الضروري لإنتاج الكولاجين.
ماء جوز الهنديرطّب الجسم بعمق من الداخل، ويعتبر مصدر ممتاز للمعادن التي تغذي البشرة والشعر.
مشروب الكركم بالحليب (الحليب الذهبي)مضاد قوي للالتهابات، ويفتح لون البشرة ويوحّد لونها بفضل مضادات الأكسدة.
كلمات دالة:أفضل مشروبات طبيعية لجمال البشرة والشعرعصير الجزرالشاي الأخضر تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية