نصائح مهمة لتجنب الإصابة بمرض السكري خلال عيد الفطر.. فيديو
تاريخ النشر: 11th, April 2024 GMT
وجهت الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد التغذية الخاصة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، مجموعة من النصائح المهمة لتجنب الإصابة بمرض السكري بالتزامن مع عيد الفطر المبارك.
وأكدت مروة شعير خلال لقائها مع نهاد سمير وعبيدة أمير مذيعتا على قناة صدى البلد، أن هناك الكثير من العادات الغذائية السيئة التي يمارسها الأشخاص في عيد الفطر المبارك، من خلال الإفراط في تناول الحلويات والمنبهات بمختلف صورها.
وقالت مروة شعير: الإفراط في القهوة والنسكافية بالمبيضات له العديد من الأضرار الجسيمة التي تسبب في زيادة الوزن، ومن الأفضل شربهما بدون إضافة أي مواد سكرية عليهم.
وأضافت مروة شعير، أن الكحكة أو الغريبة أو البسكويت فيها نحو 200 سعرة حرارية، كما أن الإفراط في تناول حلويات العديد قد لا يسبب الإصابة بالسمنة فقط، بل يهدد بالإصابة بمرض السكري.
وتابعت : هناك العديد من الفئات العمرية من المواطنين في مرحلة ما قبل السكري، لو المواطنين دول صحيوا كل يوم على البيتي فور والكحك ممكن يتسببوا في الإصابة بالسكري.
وأكملت : الإفراط في تناول المشروبات الغذائية أو تناول الشكولاتة له العديد من الأضرار على صحة المواطن.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: عيد الفطر الكحك الغريبة نصائح مهمة الدكتورة مروة شعير الإفراط فی مروة شعیر
إقرأ أيضاً:
نصائح مهمة من الصحة للحجاج المصريين
أكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أن البعثة الطبية المصرية متواجدة في الأراضي المقدسة، وتقوم بتقديم الرعاية الصحية اللازمة للحجاج المصريين على مدار الساعة، موضحًا أن الوقاية خير من العلاج.
وقال في حواره في برنامج ط حديث القاهرة “ المذاع على قناة ” القاهرة والناس"، :" التزام المرضى بعدم تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب المختص، مشددًا على ضرورة الالتزام الكامل بجميع التعليمات الصحية الصادرة عن السلطات الصحية السعودية، خاصة خلال موسم الحج".
ونصح متحدث الصحة، الحجاج بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، والحرص على التهوية الجيدة، وارتداء الكمامات، والالتزام بمراجعة بروتوكولات العلاج الموصى بها، بالإضافة إلى أهمية شرب كميات كافية من المياه، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة والتزاحم، مما قد يؤدي إلى حالات من الجفاف أو الإعياء.
وشدد على ضرورة الحصول على التطعيمات في مواعيدها المحددة، مؤكدًا أن وزارة الصحة توفر كافة خدمات التعامل مع حالات العقر بجميع المستشفيات العامة والمركزية، قائلًا: "لابد من التوجه الفوري إلى أقرب مستشفى لتلقي الإسعافات الأولية، ومن ثم نقل الحالة إلى مركز السموم المختص لاستكمال العلاج"
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!