موائد الإفطار بالحارات القديمة في رفحاء عادة اجتماعية تجاوزت الـ 5 عقود
تاريخ النشر: 12th, April 2024 GMT
يتجمع أهالي حي الفيصلية برفحاء بعد صلاة العيد مباشرة في وسط الطرق وسط المنازل لتناول طعام الإفطار بشكل جماعي في عادة اجتماعية تجاوزت الخمسة عقود.
وقال أحمد العتيبي، أحد أهالي رفحاء، تعودنا على الاجتماع في هذه الحارة منذ قديم الأزل سنواصل على هذه العادة، وفقا لـ «الإخبارية»
وأضاف أن أهالي الحي يجتمعون لتبادل التهانئ والتبريكات ويتشاركون في مائدة الإفطار من خلال إحضارها من منازلهم.
وأشار فهد الواكد، إلى أن هذه العادة من وصية آبائنا، وكل يحضر الطعام قدر استطاعته، ويتم التنقل من طبق لاخر بهدف تذوق الأطعمة من جميع بيوت الحي في مشهد تسوده مظاهر البهجة والترابط الاجتماعي.
فيديو | موائد الإفطار في الحارات القديمة في رفحاء عادة اجتماعية تجاوزت الـ 5 عقود#الإخبارية pic.twitter.com/XCDalDe5Bp
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) April 12, 2024المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
«الاستحمام الدافئ» قبل النوم… عادة بسيطة تحدث فرقاً كبيراً
أظهرت دراسة أميركية حديثة أن الاستحمام بالماء الدافئ قبل النوم بمدة تتراوح بين ساعة وساعتين يساعد على النوم بشكل أسرع وأعمق وجودة أفضل.
وأشار أستاذ التخدير في جامعة هارفرد، شياب هاغايغ، إلى أن الماء الدافئ يوسع الأوعية الدموية في الجلد، مما يعزز تدفق الدم إلى السطح ويساعد على تبريد الجسم بسرعة عند الخروج من الاستحمام، وهو ما يهيئ الجسم للنوم.
كما وجدت الدراسة أن فترة التهدئة بعد الاستحمام تساعد على الوصول إلى درجة حرارة الجسم المثالية للنوم المتواصل، حتى أن 10 دقائق فقط في الماء الدافئ يمكن أن تحفز هذا التأثير.
من جانبها، قالت الباحثة إميلي مانوجيان من معهد سولك أن النوم الجيد يعزز وظائف الدماغ مثل الذاكرة واتخاذ القرارات، مؤكدة أهمية مزامنة الاستحمام مع الإيقاع اليومي لتعزيز الاسترخاء.
ومع ذلك، يُعتبر الاستحمام صباحاً خياراً جيداً لمن يفضلونه، خاصة لمن يعانون من التعرق الليلي أو يمارسون الرياضة في الصباح، إذ يساعد على إزالة العرق وخلايا الجلد الميتة ويمنح شعوراً منعشاً.
وفي الختام، إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم أو ترغب بالاسترخاء، ينصح بالاستحمام الدافئ ليلاً كجزء من روتين ما قبل النوم.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام