نصائح هامة لضبط الساعة البيولوجية بعد تطبيق التوقيت الصيفي

برشلونة يحسم موقفه من ضم مهاجم في الميركاتو الصيفي

وقال ديكو في تصريحات صحفية عند سؤاله عن إمكانية التعاقد مع مهاجم سبورتينغ البرتغالي فيكتور جيوكيرس: “جيوكيرس لاعب مميز وقدم أداءً رائعًا مع سبورتينغ، لكننا لا نبحث عن تدعيم هذا المركز في الوقت الحالي”.

وأضاف: “نمتلك ليفاندوفسكي في مركز المهاجم الصريح، ولا نرى حاجة لإضافة اسم جديد في هذا المركز حاليًا”.

في المقابل، يركز برشلونة على تعزيز مركز الجناح الأيسر خلال فترة الانتقالات القادمة، وسط اهتمام بعدد من الأسماء البارزة، أبرزها: ماركوس راشفورد، لويس دياز، غابرييل مارتينيلي، رافائيل لياو، وكينغسلي كومان.

مقالات مشابهة

جریدة زمان الترکیةقبل ۱۱ ساعة

الخطوط الإماراتية تستأنف رحلاتها إلى سوريا في هذا التوقيت

أنقرة (زمان التركية) – أعلنت الخطوطة الجوية الإماراتية استئناف رحلاتها إلى العاصمة السورية، دمشق، اعتبارا من 16 يوليو/ تموز القادم بعد توقفها منذ عام 2012. وذكرت الشركة في بيان أن القرار تم اتخاذه بعد تقييم شامل تم إجرائه مع سلطات الطيران المدني الإماراتية. وخلال المرحلة الأولى، سيتم تسيير الخطوط الإماراتية ثلاثة رحلات أسبوعيا أيام الإثنين والأربعاء والأحد. واعتبارا من 2 أغسطس، سترفع الشركة رحلاتها الأسبوعية إلى أربعة رحلات بإضافة رحلة يوم السبت، ومع حلول 26 أكتوبر/ تشرين الأول، ستشير الخطوط الإماراتية رحلات يومية إلى دمشق. وأفاد الشيخ أحمد بن سعيد...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ یوم

دراسة: ساعاتنا البيولوجية مرتبطة بتغير الفصول

الولايات المتحدة – أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة ميتشيغان أن الساعة البيولوجية الداخلية للإنسان تظل مرتبطة ارتباطا وثيقا بتعاقب الفصول وطول الليل والنهار، متحدية بذلك تأثيرات الحياة المعاصرة. وحول الموضوع قالت الدكتورة روبي كيم، الباحثة الرئيسية في الدراسة: “نحن البشر، ما زلنا حقا كائنات تعتمد على تغير الفصول، حتى لو لم يكن هذا واضحا في حياتنا اليومية.. بينت الدراسة التي أجريناها أن فسيولوجية الإنسان تتأثر بشكل لا لبس فيه بطول فترة الضوء خلال اليوم، بما في ذلك كيفية تكيفنا مع التغيرات في الروتين اليومي. اعتمدت الدراسة على تحليل بيانات...

صحیفة عاجلقبل ۲ یوم

استشاري يوضح التوقيت الأفضل لتناول دواء الضغط

قال استشاري القلب، د. صالح سالم الغامدي، إن بعض الدراسات متضاربة بشأن توقيت تناول دواء الضغط.وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن دراسات أخرى قد خلصت إلى أنه لافرق بين الصباح والمساء.وأشار الغامدي إلى أن الضغط إما أن يكون مستمر أو توتري، موضحا أن المستمر يناسبه أخذ الدواء مساءا، وفي المقابل فإن التوتري يناسبه أخذ الدواء صباحا.دواء الضغطقد يعجبك أيضاًNo stories found.

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

برشلونة يحسم موقفه من ضم مهاجم في الميركاتو الصيفي

أكد المدير الرياضي لنادي برشلونة، ديكو، أن إدارة النادي لا تضع ضمن أولوياتها التعاقد مع مهاجم جديد خلال سوق الانتقالات الصيفية المقبلة، في ظل وجود المهاجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي.برشلونة يحسم موقفه من ضم مهاجم في الميركاتو الصيفي وقال ديكو في تصريحات صحفية عند سؤاله عن إمكانية التعاقد مع مهاجم سبورتينغ البرتغالي فيكتور جيوكيرس: “جيوكيرس لاعب مميز وقدم أداءً رائعًا مع سبورتينغ، لكننا لا نبحث عن تدعيم هذا المركز في الوقت الحالي”. عاجل.. تشكيل الزمالك أمام فاركو في ختام الدوري المصري نجم الزمالك السابق يمنح الرمادي نصيحة هامة قبل مباراة فاركو وأضاف:...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

برشلونة يقترب من حسم أولى صفقات الميركاتو الصيفي

كشف الصحفي الموثوق فابريزيو رومانو أن نادي برشلونة بات على بعد خطوات قليلة من التعاقد مع حارس مرمى إسبانيول الشاب، خوان غارسيا.برشلونة يقترب من حسم أولى صفقات الميركاتو الصيفي وأوضح رومانو أن الاتفاق بين النادي الكتالوني واللاعب الإسباني بشأن عقد طويل الأمد وصل إلى مرحلة متقدمة للغاية، مشيرًا إلى أن الصفقة على وشك الاكتمال.وأضاف أن المفاوضات لا تزال جارية، وسط تفاؤل كبير داخل أروقة برشلونة بإمكانية الحصول على توقيع غارسيا خلال الأيام القليلة المقبلة. عاجل.. الزمالك يخاطب اتحاد الكرة بشأن حكام نهائي كأس مصر نجم الزمالك السابق يمنح الرمادي نصيحة هامة...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

نصائح هامة للحفاظ على الأدوية من حرارة الشمس خلال الحج.. فيديو

الرياض قدمت شذا مراد، استشارية طب الأسرة، نصائح هامة للحفاظ على الأدوية من حرارة الشمس خلال موسم الحج. وشددت على ضرورة عدم الأدوية في السيارة أو تحت أشعة الشمس أو تحت درجة حرارة عالية، وذلك بحسب ما ذكرته خلال حديثها في برنامج “سيدتي” المذاع على قناة روتانا خليجية. كما نصحت باستخدم علب مبردة للإنسولين، وإجراء تحاليل سكر تراكمي وضغط قبل أسبوعين من القدوم إلى الحج. وأكدت أن أمراض السكري والضغط لا تمثل عائق أمام الحاج في أداء المناسك، مشددة على زيارة الطبيب قبل السفر. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/1VCQOJFHy6xXUtGu.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/nZSNLZR-gpx0AoWh.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/rtdhjhJa69bfU9OK.mp4

صدى البلدقبل ۲ یوم

صلاة العيد الساعة كام؟.. اعرف التوقيت في القاهرة والمحافظات

كشفت هيئة المساحة عن موعد صلاة عيد الأضحى لعام 1446هـ والذي يوافق يوم الجمعة 6 يونيو 2025.موعد وقفة عرفات 2025وبعد ثبوت رؤية الهلال يوم الثلاثاء الماضي تكون ، وقفة عرفات يوم الخميس 5 يونيو 2025، ويتبعها أول أيام عيد الأضحى المبارك يوم الجمعة 6 يونيو 2025.موعد صلاة عيد الأضحى 2025 في مصرموعد صلاة عيد الأضحى 2025 في القاهرة والمحافظاتموعد صلاة عيد الأضحى في القاهرة والمحافظات.. اعرف التوقيت الدقيق لمدينتكرسميًا.. موعد صلاة عيد الأضحى 2025 في القاهرة والمحافظات وعدد أيام الإجازةموعد صلاة عيد الأضحى المبارك 2025 .. في القاهرة والمحافظاتمواعيد صلاة...

لبنان ٢٤قبل ۲ یوم

من الفجر لمنتصف الليل.. لبنان لا يعرف النوم

في لبنان، لا تُجمِع الساعات على توقيت واحد. فبين من يخلدون إلى النوم باكرًا بعد يوم شاق، ومن يبدأون يومهم حين ينام الآخرون، يبدو البلد وكأنه منقسم إلى نصفين زمنيين. فالحياة لا تتوقف ليلًا في بعض الأماكن، كما لا تنتظر الشمس لتبدأ في أماكن أخرى. مع ساعات الفجر الأولى، تبدأ الحركة في الشوارع الجانبية والأسواق الشعبية. عربات الخضار تُحمّل، الأفران تُشعل، وعمال التنظيفات يسبقون ضوء الصباح. هذا المشهد يتكرر يوميًا، لكنه يمرّ بصمت على من لا يستيقظون إلا بعد أن يكون نصف النهار قد مضى. في أحد أحياء...

مأرب برسقبل ۳ یوم

التوقيت والقنوات الناقلة لنهائي أبطال أوروبا

‏تتجه أنظار جماهير كرة القدم، اليوم نحو نهائي أبطال أوروبا، بين باريس سان جيرمان الفرنسي وإنتر ميلان الإيطالي. وتنطلق المباراة مساء اليوم الساعة 10 بتوقيت مكة، على beIN SPORTS 1 تعليق عصام الشوالي، وbeIN SPORTS 2 تعليق حسن العيدروس.

وکالة الصحافة المستقلةقبل ۳ یوم

دراسة أوروبية: ثلاث عادات بسيطة قد تبطئ الشيخوخة البيولوجية لدى كبار السن

مايو 31, 2025آخر تحديث: مايو 31, 2025 المستقلة/- كشفت دراسة علمية حديثة أن ثلاث عادات يومية بسيطة يمكن أن تساهم في إبطاء وتيرة التقدم في العمر البيولوجي لدى الأشخاص الذين تجاوزوا سن السبعين، ما قد يفتح آفاقًا جديدة في أبحاث إطالة العمر الصحي والوقاية من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة. الدراسة التي تُعرف باسم “دو-هيلث” (DO-HEALTH)، قادها فريق من جامعة زيورخ برئاسة البروفيسورة هايكه بيشوف-فيراري، وشملت 777 مشاركًا على مدار ثلاث سنوات. وارتكزت على تقنيات “الساعات الجينية” (Epigenetic Clocks)، وهي أدوات بيولوجية متقدمة تقيس التغيرات الدقيقة في الحمض النووي لتحديد العمر البيولوجي...

نصائح هامة لضبط الساعة البيولوجية بعد تطبيق التوقيت الصيفي

برشلونة يحسم موقفه من ضم مهاجم في الميركاتو الصيفي

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار