عصير الفحم.. آخر صيحات إنقاص الوزن والتخلص من الدهون بسرعة البرق

4 مشروبات طبيعية لخفض ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم قد يحدث لفترة مؤقتة، أو قد يكون حالة مزمنة ومستمرة لذلك يجب تناول بعض المشروبات التي تخفض نسبة الضغط.

مؤشرات ضغط الدم المرتفع مشكلة ارتفاع ضغط الدم تعتبر شائعة في عالمنا العربي، وهي تحدث بسبب قوة الدم التي تضخ من القلب، وزيادة مقاومة الشرايين لها، مما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، والذي قد ينتج عنه بعض المضاعفات مثل أمراض القلب
عصير البنجر يتميز البنجر بلونه الجذاب، وبفوائده العديدة أيضا التي يجهلها الكثير منا، فهو غني بالمعادن والفيتامينات والمركبات المهمة للحفاظ على الصحة
عصير البرقوق في دراسة تم إجراؤها في وقت سابق، لاحظ مجموعة من الباحثين أن تناول البرقوق ساعد على خفض ضغط الدم، وعندما زاد العدد إلى 6 حبات كان له تأثير على خفض ضغط الدم الانقباضي، لذلك يمكنك تحضير عصير البرقوق من خلال نقعه.
عصير الرمان من أكثر الفواكه المفيدة للجسم والقلب أيضاّ فهو يساعد على مقاومة الالتهابات المؤذية للقلب، وفي العموم هو غني بفيتامي سي وحمض الفوليك
عصير التوت من الفواكه اللذيذة جدا، فهو كمشروب عموما من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، خصوصا التوت الأزرق

مقالات مشابهة

بوابة الوفدقبل ۱ ساعة

4 مشروبات طبيعية لخفض ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم قد يحدث لفترة مؤقتة، أو قد يكون حالة مزمنة ومستمرة لذلك يجب تناول بعض المشروبات التي تخفض نسبة الضغط. صراع إماراتي وسعودي لضم موهبة بيراميدز سر تعثر انتقال تشيزني للنصر السعودي مؤشرات ضغط الدم المرتفع مشكلة ارتفاع ضغط الدم تعتبر شائعة في عالمنا العربي، وهي تحدث بسبب قوة الدم التي تضخ من القلب، وزيادة مقاومة الشرايين لها، مما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، والذي قد ينتج عنه بعض المضاعفات مثل أمراض القلبعصير البنجر يتميز البنجر بلونه الجذاب، وبفوائده العديدة أيضا التي يجهلها الكثير منا، فهو...

تاق برسقبل ۵ ساعة

إبادة كلاب في الخرطوم

متابعات – تاق برس- أعلنت الشرطة، عن إبادة قوات حماية الحياة البرية، نحو 120 كلبًا ضالًا بولاية الخرطوم، في إطار حملة القضاء على الكلاب المسعورة والتخلص من اثار الحرب. وقال اللواء شرطة عادل محمد عبد الله مساعد المدير العام للموارد الاحيائية، إن حصيلة اليوم الأول اسفرت عن إبادة (48) كلب مسعور وفي يومها الثاني (46) فيما كانت حصيلة اليوم الثالث (26) كلبا والتخلص منها بطريقة أمنة وعلمية. وأشار عادل بحسب المكتب الصحفي للشرطة، إلى أن الحملة انطلقت مطلع الأسبوع الجاري وشملت المناطق التي قيدت بصددها بلاغات بمحلية...

أخبارناقبل ۵ ساعة

توصيات غذائية جديدة لمتناولي أدوية إنقاص الوزن

طرح باحثون مجموعة من التوصيات الغذائية لمساعدة الأشخاص الذين يتناولون أدوية إنقاص الوزن على البقاء بصحة جيدة وتجنب سوء التغذية. وتهدف الإرشادات إلى تزويد الأطباء والمستخدمين بالمعرفة اللازمة لدعم النتائج الغذائية والطبية المثلى أثناء العلاج. تشير التوصيات إلى أن النساء اللاتي يتناولن أدوية إنقاص الوزن يجب أن يتناولن ما بين 1200 إلى 1500 سعرة حرارية يومياً، بينما يُنصح الرجال بتناول 1500 إلى 1800 سعرة حرارية يومياً. ويجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي ما بين 60 إلى 70 غراماً من البروتين من مصادر مثل البقول والمأكولات البحرية واللحوم والدواجن الخالية من...

الأسبوعقبل ۱۱ ساعة

هتخس يعني هتخس.. شركة تقدم مكافأة لموظفيها لتشجيعهم على إنقاص أوزانهم

أثارت شركة صينية الجدل في الآونة الأخيرة، بعد إعلانها مكافأة كبيرة لموظفيها لتشجيعهم على إنقاص أوزانهم، ما طرح ذلك العديد من التساؤلات حول تلك القصة.وأعلنت شركة تكنولوجيا في الصين تخصيصها ما يقرب من مليون يوان (140 ألف دولار أمريكي) في صندوق لتشجيع موظفيها على إنقاص الوزن، وهو ما نال استحسان وسائل التواصل الاجتماعي في البلاد، وهي شركة Insta360، ومقرها في شنتشن بمقاطعة قوانجدونج في جنوب البلاد، حيث أطلقت مبادرة للتخسيس في بداية العام الماضي.شركة تقدم مكافأة لموظفيها لتشجيعهم على إنقاص أوزانتفاصيل مبادرة التخسيس للشركة الصينيةشارك 150 عاملاً في البرنامج وفقدوا...

الوطنقبل ۱۴ ساعة

إصابة أوبرا وينفري بمرض خطير في المعدة بسبب حقنة إنقاص الوزن

طرق مختلفة يلجأ إليها الأشخاص لإنقاذ الوزن، فالبعض يستخدم العمليات الجراحية، والبعض الآخر يستخدم طرقا أخرى، ولكن قد يسبب لهم أحيانا مخاطر عديدة غير متوقعة، وهذا ما حدث بالفعل مع الإعلامية الشهيرة أوبرا وينفري التي تعرضت لمشكلة خطيرة في المعدة أدت إلى تغيبها عن لقاء تليفزيوني بسبب تناول حقنة لإنقاص الوزن. إصابة أوبرا بمرض إنفلونزا المعدة في البداية كانت الإعلامية الشهيرة أوبرا تعاني من بمشكلة حادة في المعدة، ما أدى إلى دخولها المستشفى، لذلك تغيبت عن لقاء كان من المفترض أن تظهر به للحديث عن إصدار كتاب جديد يخص المؤلف الأمريكي ديفيد فروبلوسكي، الذي...

البوابة نیوزقبل ۱۵ ساعة

مشروع لحماية الأطفال والحوامل من التسمم بالرصاص في القاهرة الكبرى

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يظل ملف التلوث البيئي، الخطر الأكبر علي صحة المصريين وإصابتهم بعشرات الأمراض على رأسها الأمراض الصدرية، بسبب انتشار مصانع بير السلم غير المرخصة التي تصدر انبعاثات كربونية وعلى رأسها الرصاص ما يصيب البشر والزراعات ويهدد الأجيال القادمة، ما يستلزم سرعة التحرك بمشاركة جميع الجهات المختصة لاتخاذ تدابير لحماية الأطفال وتقليل معدلات الانبعاثات والالتزامات بمعايير السلامة المهنية أثناء العمل.من هذا المنطلق، نفذت وحده التنمية المحلية – الهيئة القبطية الإنجيلية للخدمات الاجتماعية الحلقة الاستشارية الأولى ضمن أنشطة مشروع حماية الأطفال والنساء الحوامل من أثر التعرض للرصاص بمشاركة الجهات الشريكة...

الجزیرةقبل ۱۷ ساعة

ابتكار إسفنجة فحم مكهربة لالتقاط ثاني أكسيد الكربون من الهواء

طور باحثون طريقة منخفضة الكلفة وموفرة للطاقة لصنع مواد يمكنها التقاط ثاني أكسيد الكربون مباشرة من الهواء، ففي الدراسة التي نشرت يوم 5 يونيو/حزيران الجاري في مجلة نيتشر العلمية، استخدم باحثون من جامعة كامبردج طريقة مشابهة لشحن بطارية شحن الفحم المنشط، والذي يستخدم غالبا في مرشحات المياه المنزلية. وبشحن إسفنجة الفحم بالأيونات التي تشكل روابط عكسية مع ثاني أكسيد الكربون، وجد الباحثون أن المادة المشحونة يمكنها التقاط ثاني أكسيد الكربون مباشرة من الهواء.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2دراسة: تزامن موجات الحرارة مع المد البحري قد يهدد ملايين...

مراکش الانقبل ۲ یوم

عموتة يفاجئ الجميع: بعض نجوم منتخب الأردن عانوا من التسمم

مدرب منتخب الأردن لكرة القدم، المغربي الحسين عموتة، الجماهير الرياضية، بعدما كشف عن تعرض عدد من نجوم النشامى لحالات تسمم، قبل وبعد المواجهة ضد منتخب طاجيكستان الأخيرة، التي انتصروا فيها بثلاثة أهداف نظيفة، ضمن منافسات التصفيات الآسيوية المزدوجة، المؤهلة إلى بطولة كأس العالم 2026، وكأس آسيا 2027. وأعلن عموتة أنّ أكثر من خمسة لاعبين في منتخب الأردن، عانوا قبل وبعد مواجهة طاجيكستان الأخيرة من حالات تسمم، وذلك بقوله في المؤتمر الصحافي الذي عقد الاثنين، بمناسبة مواجهة منتخب السعودية في ختام المرحلة الأولى من تصفيات مونديال 2026: “الإفراط في تناول بعض...

البوابة نیوزقبل ۳ یوم

7 أنواع فاكهة تساعد في إنقاص الوزن ورشاقة الجسم

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الحصول على جسم رشيق هو أبرز ما يسعي إليه معظم الأشخاص وخاصة النساء، فهن يحرصن علي جسم رشيق لإبراز جمالهن؛ لذا نقدم اليكم أنواع الفاكهة التي يمكن تناولها أثناء اتباع نظام الرجيم.1. التوتتعد فاكهة التوت من أفضل فواكه الرحيم ، حيث تتسم بالمذاق الجيد، ويساعد التوت في إشباع الرغبة الشديدة لتناول السكريات، وبالرغم من ذلك فان سعراته الحرارية منخفضة، ويحتوي على نسبة كبيرة من الألياف.2. البرتقاليوفر البرتقال متوسط الحجم نسبة من الألياف، ويساعد في الشعور بالشبع وامتلاء المعدة لفترة طويلة، ويتميز بقلة السعرات الحرارية،...

عین لیبیاقبل ۳ یوم

ما هي أفضل أنواع «المكسرات» لتخفيف الوزن وحرق الدهون؟

تعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ولها فوائد كثيرة، وقد لا تكون المكسرات وجبة خفيفة تساعدك على إنقاص الوزن، لكن بعضها يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في حرق الدهون. وتحتوي المكسرات على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية، ومنها: تخفض نسب الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، تقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية، تزود الجسم بمضادات الأكسدة، تساعد على محاربة الالتهابات في الجسم، تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن. وتعد المكسرات أحد الوجبات الخفيفة المهمة من أي نظام غذائي متوازن لإنقاص الوزن، حتى أن هناك...

عصير الفحم.. آخر صيحات إنقاص الوزن والتخلص من الدهون بسرعة البرق

4 مشروبات طبيعية لخفض ضغط الدم

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار