«الصحة» تصدر 8 نصائح للصائمين لتفادي الموجة الحارة يوم عرفات
تاريخ النشر: 12th, June 2024 GMT
وجهت وزارة الصحة والسكان نصائح لمن يتخذ قرار الصيام يوم عرفات، وذلك على ضوء ما كشفته الهيئة العامة للأرصاد الجوية حول أن درجات الحرارة في هذا اليوم ستكون مرتفعة للغاية، مشيرة إلى أن من المتوقع أن تصل درجات الحرارة في هذا اليوم في القاهرة الكبرى والوجه البحري العظمى 43 درجة مئوية والصغرى 27 درجة مئوية، مع وجود أيضا ارتفاع في درجات الحرارة عن ذلك في جنوب سيناء، وشمال وجنوب الصعيد.
قالت وزارة الصحة إن ارتفاع درجة الحرارة تعد أحد الأسباب لتعرض حياة الشخص للخطر، خاصة بين كبار السن والأطفال، وأعطى العديد من النصائح لتفادي هذا اليوم وهي جاءت كالتالي:
1. ما يمكن تأجيله في هذا اليوم يتم تأجيله ولا نتعرض للخروج من المنازل في مثل هذه الأجواء.
2. تجنب الخروج في منتصف النهار قدر المستطاع يوم عرفة وخاصًة «وقت الظهيرة».
3. تجنب ارتداء الملابس داكنة الألوان وارتداء ملابس فاتحة.
4. شرب الماء بكثرة.
5. عدم التعرض للشمس بشكل مباشر.
6. في حالة ظهور أي من علامات الإعياء يجب التوقف وعدم بذل المجهود.
7. تغطية الرأس.
8. الاستحمام اليومي وغسل الأيدي باستمرار للترطيب.
أعرض الإجهاد الحراري• أعراض خفيفة من الدرجة الأولى يتعرض فيها المريض «للرشح – إعياء – دوخة – صداع – زغللة في العين ».
أعراض متوسطة «إغماء - ترجيع – زغللة في العين»• أعراض شديدة « حالات ضربة الشمس وهي الأشد بسبب تعرض الجسم لفقدان السيطرة على درجة الحرارة، وارتفاع درجة حرارة الجسم قد يصل لـ40 درجة مئوية، مما يؤدي إلى التعرض للفشل التنفسي والتعرض لأمراض شديدة».
كما نصحت وزارة الصحة الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة «السكر- الضغط- القلب والأوعية الدموية الأكثر تأثرًا بارتفاع درجة الحرارة لا يجب الخروج في النهار لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: نصائح وزارة الصحة والسكان صيام يوم عرفة الأجهاد الحراري هيئة الأرصاد الجوية درجات الحرارة هذا الیوم
إقرأ أيضاً:
الأحساء 46 مئوية.. قائمة أعلى درجات حرارة في المملكة
سجلت الأحساء أعلى درجات حرارة في المملكة اليوم الثلاثاء.
وحسب بيان المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس، فقد جاءت قائمة أعلى درجات الحرارة كالآتي:
أخبار متعلقة حتى 11 مساء.. أتربة مثارة على أجزاء من منطقة الرياضماكدونالدز السعودية تختتم حملتها الخيرية لدعم 164 طفلا من ذوي متلازمة داون بالشراكة مع 3 جمعيات خيرية بفخر واعتزاز- الأحساء 46 درجة مئوية.
- الدمام 43 درجة مئوية.
- شرورة 43 درجة مئوية.
- وادي الدواسر 43 درجة مئوية.
- المدينة المنورة 41 درجة مئوية.
- الرياض 40 درجة مئوية.
- نجران 40 درجة مئوية.طقس المنطقة الشرقيةيتوقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس أتربة مثارة على أجزاء من المنطقة الشرقية مساء اليوم الثلاثاء.
وتستمر الأتربة حتى الساعة 11 مساء على الجبيل والخبر والدمام والظهران والقطيف ورأس تنورة وحفر الباطن والخفجي والنعيرية وقرية العليا وذعبلوتن.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } قائمة أعلى درجات حرارة في المملكة - مشاع إبداعي
بينما تستمر حتى الساعة 4 من صباح الأربعاء على الأحساء والعديد وبقيق.
وتتمثل التأثيرات المصاحبة في رياح نشطة، وشبه انعدام في مدى الرؤية الأفقية (1- 3) كيلومترات.طقس الرياضنبه المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس من أتربة مثارة على أجزاء من منطقة الرياض مساء اليوم الثلاثاء.
وتستمر الأتربة حتى الساعة 11 مساء على الحريق والخرج والدلم والمزاحمية وحوطة بني تميم والأفلاج والسليل.
وتتمثل التأثيرات المصاحبة في رياح نشطة، وشبه انعدام في مدى الرؤية الأفقية (1- 3) كيلومترات.
أعلى درجات الحرارة المسجلة على #المملكة اليوم #الثلاثاء 2025/6/3م#نحيطكم_بأجوائكم pic.twitter.com/8qrB7eEQrX— المركز الوطني للأرصاد (NCM) (@NCMKSA) June 3, 2025انخفاض الحالة الغباريةسجلت المملكة العربية السعودية انخفاضًا في حالات الغبار خلال شهر مايو الماضي.
وحسب بيان المركز الوطني للأرصاد، فقد سجل شهر مايو انخفاضًا في عدد الحالات الغبارية والرملية والأتربة المثارة مقارنة بالفترة التاريخية.
وشهدت منطقتا الحدود الشمالية والجوف أعلى نسبة انخفاض، بلغت 75% و62% على التوالي.
خالد الغندور: الزمالك يؤجل الرد على عرض الوداد لصلاح مصدق