شخص يُهادي جيرانه باللحوم صباح يوم العيد.. وبعد ساعات كانت المفاجأة (فيديو)

هام جداً لطلبة التوجيهي: نصائح ذهبية للنجاح قبل وأثناء وبعد الامتحان

صراحة نيوز- مع بدءامتحانات التوجيهي، يواجه الطلبة الكثير من التوتر والقلق، لكن باتباع بعض النصائح العلمية من مصادر موثوقة، يمكن تجاوز هذه المرحلة بنجاح وثقة.

قبل الامتحان:

تنظيم الوقت: وزع وقت المذاكرة بشكل متوازن مع تخصيص فترات راحة منتظمة.

المراجعة المنتظمة: لا تترك المراجعة للآخر لحظة، بل ابدأ بمراجعة الدروس تدريجياً لتثبيت المعلومات.

النوم الجيد والتغذية الصحية: احرص على نوم كافٍ ليلاً وتناول وجبات صحية لتعزيز التركيز والطاقة.

تجنب التوتر: مارس التنفس العميق أو تمارين الاسترخاء لتقليل القلق.

داخل الامتحان:

قراءة الأسئلة جيداً: لا تسرع، اقرأ الأسئلة بتمعن وفهم قبل الإجابة.

إدارة الوقت: قسم وقتك حسب عدد الأسئلة واحرص على عدم قضاء وقت طويل على سؤال واحد.

ابدأ بالأسئلة السهلة: هذا يعزز الثقة ويساعد في تنظيم الوقت.

المراجعة السريعة: إن بقي وقت، راجع إجاباتك لتصحيح أي أخطاء.

بعد الامتحان:

الراحة والاسترخاء: امنح نفسك فرصة للراحة بعد كل امتحان لتجديد النشاط.

تقييم الأداء: دون نقاط القوة والضعف لتحسينها في الامتحانات القادمة.

المتابعة بالدعم: اطلب المساعدة من المعلمين أو الزملاء في المواد التي شعرت فيها بصعوبة.

اتباع هذه الخطوات لا يساعد فقط على النجاح بل يخفف من الضغوط النفسية، مما يجعل تجربة التوجيهي أكثر إيجابية وثقة في النفس.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۱ یوم

عاملة كلية هندسة الإسكندرية لشريف عامر: عمل الطلاب ممر شرفي ليا لحظة عمري ما أنساها حسيت إني غالية عليهم بجد

قالت آمال محمد عطية، الشهيرة بـأم هيثم، العاملة بكلية الهندسة جامعة الإسكندرية، إنها لم تكن تتوقع المفاجأة التي أعدها لها طلاب قسم الميكانيكا في آخر أيام الامتحانات.وأضافت عطية، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي شريف عامر، ببرنامج يحدث في مصر، المذاع عبر شاشة أم بي سي مصر، : بقالي 30 سنة بشتغل في الكلية، وبحب كل الطلاب جدًا، بحس إنهم زي ولادي، وعمري ما حسّيت بغربة بينهم.وروت تفاصيل اللحظة المؤثرة قائلة، : في طالبة طلبت مني أنزل معاها، ولما نزلت لقيت كل الطلبة عاملين لي ممر شرفي... لحظة عمر ما أنساها،...

الأسبوعقبل ۱ یوم

الجالية الروسية في مصر تحيي العيد الوطني الروسي

احتفلت الجالية الروسية في مصر، بالعيد الوطني الروسي، بمشاركة أعضاء وأبناء الجالية في كل من القاهرة والإسكندرية والغردقة وشرم الشيخ، حيث تم تنظيم مسابقات للشباب منها مسابقة بعنوان «ارسم وطني الأم» ومسابقة رسم على الأسفلت بعنوان «نرسم روسيا». وذكر بيان للمركز الثقافي الروسي بالقاهرة، اليوم الأربعاء، أن الفائزين حصلوا على هدايا تذكارية بينما شارك أعضاء نادي الشباب بالبيت الروسي بالقاهرة في مسابقة ذهنية بعنوان «الوطن متحد وغير قابل للانقسام» مشيرا إلى اختتام الاحتفالية بحفل موسيقي وغنائي واستعراضي لفرق الجالية الروسية في مصر. وقال ارسيني ماتيوشينكو القائم بأعمال مدير...

الثورة نتقبل ۱ یوم

الدكتوراه للباحثة ميمونة أبو هادي في الإرشاد النفسي التربوي من جامعة صنعاء

الثورة نت| نالت الباحثة/ ميمونة احمد فتيني ابو هادي، درجة الدكتوراه من قسم علم النفس التربوي تخصص ارشاد نفسي تربوي من كلية التربية جامعة صنعاء عن أطروحتها الموسومة بـ( فاعلية برنامج إرشادي لخفض القلق والإكتئاب لدى الأطفال المصابين باللوكيميا في مستشفى الكويت بأمانة العاصمة صنعاء) تحت إشراف الدكتور محمد عبدالله الصوفي مشرفاً رئيسياً، والدكتور معاذ أحمد مقران مشرفاً مشاركاً. وتكونت لجنة المناقشة والحكم برئاسة الدكتور/ احمد عبدالله الدميني، مناقشاً خارجياً جامعة عمران، والدكتور/ محمد عبدالله الصوفي، المشرف الرئيس على الأطروحة عضواً، والدكتورة/ أمة الرزاق محمد الوشلي ، مناقشاً داخلياً، عضوًاً....

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

الزعاق للطلاب: استمتعوا بالأشياء التي تمتلكونها ولو كانت بسيطة..فيديو

الرياض وجه خبير الأرصاد والفلك الدكتور خالد الزعاق رسالة للطلاب والطالبات بعد الانتهاء من السنة الدراسية. وقال الزعاق في فيديو: “أيها الطلاب والطالبات، لقد نجحتم وبدأت الإجازة، فماذا تنتظرون؟ استمتعوا بأنفسكم”. وتابع الزعاق: “الوناسة منوطة بكم أنتم، الوناسة هي التي تطرق بابكم وتقول لكم افتحوا لي الباب لأُونِسَكم، ولا تنتظروا من الناس أن يؤنسوكم”. وأكد خبير الأرصاد أن الوناسة شعور، فاجعلوا أنفسكم أسعد الناس بصحتكم وفراغكم ووجود الأقارب حولكم، ورفهوا عن أنفسكم بالأكل والشرب، واستمتعوا بالأشياء التي تمتلكونها ولو كانت بسيطة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/p1RL0bfXxhZrxPVX.mp4

صحیفة الجزیرةقبل ۲ یوم

بنفيكا يهزم بايرن ميونيخ في مونديال الأندية

حقق بنفيكا البرتغالي فوزا مهما بهدف نظيف على بايرن ميونيخ الألماني، الثلاثاء، ليضمن صدارة المجموعة الثالثة في كأس العالم للأندية، ويصعد الفريقان معا إلى دور الـ16. وسجل أندرياس شيلدروب الهدف الوحيد في الشوط الأول من المباراة التي أقيمت في طقس شديد الحرارة. وبعد تحقيق أول انتصار له على الإطلاق على بايرن ميونيخ، سيواجه بنفيكا أما تشلسي الإنجليزي أو الترجي التونسي في دور الـ16، بينما من المقرر أن يواجه بايرن، الذي احتل المركز الثاني، فلامنغو متصدر المجموعة الرابعة. افتتح شيلدروب التسجيل بعد 13 دقيقة بتسديدة مباشرة، بعد تمريرة عرضية منخفضة من...

یمانیونقبل ۲ یوم

وفاة 49 شخصًا وإصابة 485 آخرين في حوادث مرورية خلال إجازة العيد

يمانيون | كشفت شرطة المرور في تقرير صادر عنها عن تراجع ملحوظ في عدد الحوادث المرورية والضحايا المسجلة خلال إجازة عيد الأضحى المبارك لهذا العام 1446هـ، مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي، في مؤشر يعكس نجاح الجهود الأمنية والتوعوية المبذولة لتعزيز السلامة على الطرقات. وبحسب الإحصائية الرسمية، فقد بلغ إجمالي الحوادث المرورية المسجلة خلال إجازة العيد 353 حادثاً في مختلف المحافظات، مقارنة بـ433 حادثاً خلال نفس الفترة من العام 1445هـ، ما يمثل انخفاضاً بنسبة 18.47%. وأسفرت هذه الحوادث عن وفاة 49 شخصاً، بينما بلغ عدد المصابين 485 حالة إصابة، مقارنة...

عین لیبیاقبل ۲ یوم

سامسونغ تُفجر المفاجأة.. وداعاً للقلم الذكي في هواتف «Galaxy S» الجديدة!

تقترب سامسونغ من قرار قد يصدم عشاق هواتفها الرائدة، حيث تشير تقارير حديثة إلى أن العملاق الكوري قد يتخلى عن إحدى أكثر ميزات هواتفه شهرة وتفردًا، وهي الأقلام الذكية المعروفة بـ S Pen، في الجيل القادم من سلسلة هواتف Galaxy S. ووفقًا لمجلة SamMobile المتخصصة في التقنية، فإن هواتف “Galaxy S27 Ultra” المقرر طرحها عام 2027 قد تشهد هذا التغيير الكبير، إذ ستتخلى سامسونغ عن فتحة القلم الذكي في هيكل الهاتف، ما يعني أن القلم لن يكون مرفقًا داخل الهاتف كما كان معتادًا. ويرى الخبراء أن هذه الخطوة ليست مجرد...

صراحة نیوزقبل ۲ یوم

هام جداً لطلبة التوجيهي: نصائح ذهبية للنجاح قبل وأثناء وبعد الامتحان

صراحة نيوز- مع بدءامتحانات التوجيهي، يواجه الطلبة الكثير من التوتر والقلق، لكن باتباع بعض النصائح العلمية من مصادر موثوقة، يمكن تجاوز هذه المرحلة بنجاح وثقة.قائمة المحتوياتقبل الامتحان:داخل الامتحان:بعد الامتحان: قبل الامتحان: تنظيم الوقت: وزع وقت المذاكرة بشكل متوازن مع تخصيص فترات راحة منتظمة. المراجعة المنتظمة: لا تترك المراجعة للآخر لحظة، بل ابدأ بمراجعة الدروس تدريجياً لتثبيت المعلومات. النوم الجيد والتغذية الصحية: احرص على نوم كافٍ ليلاً وتناول وجبات صحية لتعزيز التركيز والطاقة. تجنب التوتر: مارس التنفس العميق أو تمارين الاسترخاء لتقليل القلق. داخل الامتحان: قراءة الأسئلة جيداً: لا تسرع، اقرأ...

جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۲ یوم

"ساعات مفصلية".. ترقب الشارع الرياضي لانتخابات اتحاد الكرة صباح الأربعاء

الرؤية- أحمد السلماني تتجه أنظار الشارع الرياضي العُماني في العاشرة من صباح الأربعاء نحو فندق معاني بولاية السيب، حيث تُعقد الجمعية العمومية للاتحاد العُماني لكرة القدم لاختيار مجلس إدارة جديد يقود دفة الكرة العُمانية للفترة 2025 – 2029، في استحقاق انتخابي مفصلي طال انتظاره، وسط تنافس لافت على أبرز المناصب القيادية داخل أروقة الاتحاد. الجمعية العمومية ستبدأ أعمالها بإعلان اكتمال النصاب القانوني واعتماد جدول الأعمال، تليها كلمة لرئيس الاتحاد المنتهية ولايته سالم بن سعيد الوهيبي، ثم يتم تعيين ثلاثة أعضاء لتدقيق محضر الاجتماع والمصادقة على محضر الجمعية السابقة، ليبدأ بعدها...

٢٦ سبتمبر نتقبل ۳ یوم

وفاة 49 شخصا وإصابة 485 في 353 حادثاً مروريا خلال إجازة العيد

وأوضحت إحصائية صادرة عن شرطة المرور أن إجمالي عدد الحوادث المسجلة خلال إجازة العيد بلغ 353 حادثاً مرورياً متنوعاً، مقابل 433 حادثاً خلال الفترة ذاتها من العام الماضي 1445هـ، بفارق 80 حادثاً، وبنسبة انخفاض بلغت (18.47%).وبيّنت الإحصائية أن عدد الوفيات الناتجة عن تلك الحوادث انخفض إلى 49 حالة وفاة، مقارنة بـ72 حالة وفاة سُجلت خلال العيد في العام الماضي، بفارق 23 حالة، وبنسبة انخفاض وصلت إلى (31.94%). كما تراجعت أعداد المصابين إلى 485 حالة إصابة، مقارنة بـ712 إصابة في العام السابق، بفارق 227 إصابة، بنسبة انخفاض (31.88%).وأشار التقرير إلى أن...

شخص يُهادي جيرانه باللحوم صباح يوم العيد.. وبعد ساعات كانت المفاجأة (فيديو)

هام جداً لطلبة التوجيهي: نصائح ذهبية للنجاح قبل وأثناء وبعد الامتحان

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار