سر الخمس دقايق .. الخدعة الذهبية لبيت نضيف طول اليوم بدون مجهود
تاريخ النشر: 13th, December 2025 GMT
في عصر السرعة وزحمة المسئوليات، أصبح تنظيف المنزل تحديًا يوميًا لكل امرأة عاملة أو أم، خصوصًا مع ضيق الوقت وتراكم المهام.
سر الخمس دقايق الخدعة الذهبية لبيت نضيف طول اليوم بدون مجهودوسط هذه الفوضى، ظهرت طريقة بسيطة لكنها أحدثت ضجة على السوشيال ميديا: قاعدة الخمس دقائق.
هذه القاعدة غيرت مفهوم التنظيف اليومي لأنها تعتمد على ذكاء التوزيع وليس المجهود.
الفكرة تعتمد على أنك لا تحتاجين ساعة كاملة لتنظيف غرفة واحدة، بل يمكنك الحفاظ على البيت مرتبًا عبر 5 دقائق فقط لكل ركن.
أثبتت الدراسات السلوكية أن العقل يتفاعل مع المهام القصيرة أفضل بكثير من المهام الطويلة، لأن الوقت القليل يقلل الإحساس بالضغط.
بهذه الخطوات البسيطة، يصبح المنزل مرتبًا طوال اليوم دون الحاجة لوقت كبير.
لماذا تنجح هذه الطريقة؟لأنها تمنع تراكم الفوضىلأن وقتها صغير جدًا فيسهل الاستمرار عليهالأنها تمنح إحساسًا سريعًا بالإنجازلأنها تناسب البيوت الصغيرة والكبيرةنصائح لنتيجة أقوى
استخدمي مؤقتًا 5 دقائق يصدر صوتًا عند الانتهاءلا تؤجلي أي خطوة لبعد شويةخصصي صندوقًا واحدًا للكراكيبالنتيجة؟
بيت نظيف 90% من الوقت برغم أنك لم تقضي سوى دقائق معدودة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حظک الیوم السبت 29 نوفمبر 2025
إقرأ أيضاً:
أكلات شتوية سريعة.. 10 وصفات جاهزة في 20 دقيقة فقط
مع دخول فصل الشتاء في مصر 2025، يبحث الكثيرون عن وصفات تمنح الدفء والطاقة للجسم. لكن الوقت ضيق خاصة للنساء العاملات وربات البيوت.
لذلك تظهر الحاجة لوصفات سريعة التحضير، تُسعد الأسرة وتكفل التغذية المناسبة في 20 دقيقة فقط.
1) شوربة كريمة بالخضار والدجاج
المكونات:
صدور دجاج مقطعة مكعباتجزر وكوسة مقطعة شرائحكريمة خفيفةملح وفلفل أسودمكعب مرقة دجاجطريقة التحضير:
سخني قليل من الزيت في قدر، أضيفي الدجاج ثم الخضار، ثم الماء والمكعب. بعد 10 دقائق، أضيفي الكريمة وحركي. تصبح شوربة غنية بالفيتامينات وتمد الجسم بالدفء.
2) مكرونة بالصلصة السريعة
المكونات:
مكرونة أي نوعصلصة طماطم جاهزةبصل مفرومثوم مهروسملح وفلفل وأعشاب مجففةطريقة التحضير:
اسلقي المكرونة، حضري الصلصة في 5 دقائق، وامزجيها مع المكرونة. يمكن إضافة جبنة مبشورة للتزيين.
3) كفتة الحلة السريعة
المكونات:
لحم مفرومبصل مبشوربقدونس مفرومملح وفلفلصلصة طماطمطريقة التحضير:
شكلي الكفتة في كرات صغيرة، حمّريها قليلًا ثم ضعيها في صلصة الطماطم لمدة 10 دقائق. وجبة شتوية مميزة وغنية بالبروتين.
4) بطاطس مشوية بالفرن
المكونات:
بطاطس مقطعة مكعباتزيت زيتونثوم بودرةملح وفلفلأعشاب مشكلةطريقة التحضير:
اخلطي المكونات وضعيها في صينية، ادخليها فرن ساخن 200 درجة لمدة 15 دقيقة. مقرمشة ولذيذة.
5) شاورما الفراخ البيتي
المكونات:
صدور دجاج مقطعة شرائحلبن زباديبهارات شاورما جاهزةطماطم وخس للتقديمطريقة التحضير:
تتبيل الدجاج بالزبادي والبهارات لمدة 5 دقائق، ثم شويه في مقلاة ساخنة. قدميه في خبز عربي مع الخضار.
6) شوربة العدس السريعة
المكونات:
عدس أحمربصل مفرومجزر مقطعملح وفلفلمرقة خضارطريقة التحضير:
اسلقي العدس مع الخضار والمرقة، ثم اخلطيه بالخلاط حتى يصبح كريميًا. يقدم ساخنًا مع رشة كمون.
7) سلطة شتوية بالدجاج
المكونات:
دجاج مسلوق أو مشويخس وجرجيرجزر مبشورصوص خفيف زيت وليمونطريقة التحضير:
اخلطي الخضار مع شرائح الدجاج وصوص الزيت والليمون. سلطة غنية ومغذية بدون مجهود.
8) بطاطس مهروسة بالكريمة
المكونات:
بطاطس مسلوقةزبدة وكريمةملح وفلفلطريقة التحضير:
اهرسي البطاطس وأضيفي الزبدة والكريمة، حركي جيدًا. تقدم دافئة مع أي وجبة رئيسية.
9) شوربة الطماطم الإيطالية
المكونات:
طماطم طازجةبصل وثومزيت زيتونأوراق ريحانطريقة التحضير:
اقلي البصل والثوم، أضيفي الطماطم واطبخي 10 دقائق، ثم اخلطي بالخلاط. يقدم ساخنًا مع رشة ريحان.
10) كيكة القرفة السريعة
المكونات:
دقيقسكربيضزبدةقرفة بودرةطريقة التحضير:
اخلطي المكونات واخبزي في فرن ساخن 180 درجة لمدة 15 دقيقة. تُقدّم دافئة مع كوب شاي.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟