دراسة تكتشف وجود “معادن ثقيلة وسامة” في العديد من منتجات الشوكولاتة الداكنة

دراسة: منتجات الألبان تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم

الهند – كشفت دراسة أجراها علماء من الهند وبريطانيا فوائد تناول منتجات الألبان على الصحة، وضبط مستويات السكر في الدم.

وتبعا لمجلة Clinical Nutrition أجرى العلماء الدراسة لتحديد أنواع الأطعمة التي تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم، وشملت 30 شخصا بالغا يتمتعون بصحة جيدة.

وخلال الدراسة تم تقسيم المشاركين لمجموعتين: مجموعة خضعت لمدة أسبوعين لنظام غذائي يحتوي على أطعمة نباتية إلى جانب منتجات الألبان، والمجموعة الثانية خضعت لمدة أسبوعين أيضا لنظام غذائي يحتوي على المنتجات النباتية فقط وبدائل الحليب النباتية مثل حليب الصويا. وكلا النظامين الغذائيين كانا يحتويان على نفس الكميات من السعرات الحرارية، وقام العلماء بوصل أجساد المشاركين بأجهزة لمراقبة مستويات الغلوكوز في الدم، لتسجل البيانات كل 15 دقيقة، ما أتاح تتبع مستويات السكر عند المشاركين على مدار اليوم.

أظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا منتجات الألبان كانت مستويات السكر في دمهم أقل، ومعدلات الغلوكوز أكثر استقرارا، كما كانت معدلات مادة “الأستيل كارنيتين” في أجسامهم أكبر، وهي المادة التي تساعد في عمليات استقلاب الدهون في الجسم، ومقاومة الإجهاد التأكسدي، في المقابل وجد العلماء أن الأشخاص الذين تناولوا أطعمة نباتية فقط، ارتفعت في أجسامهم مستويات الفينيل ألانين، وهي مادة تعيق امتصاص الغلوكوز عند زيادة معدلاته في الدم.

ويشير الخبراء إلى أن هذه النتائج تفتح الباب لمزيد من الأبحاث حول تأثير الأنماط الغذائية المختلفة على عمليات التمثيل الغذائي وضبط معدلات السكر في الجسم، وخصوصا مع انتشار الحميات الغذائية النباتية في السنوات الأخيرة، وأنه وقبل اتباع أية حمية غذائية يجب مراجعة الأطباء المختصين وإجراء التحاليل اللازمة.

المصدر: mail.ru

مقالات مشابهة

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳۲ دقیقة

إنقاذ حاج إيراني من جلطة قلبية حادة بوقت قياسي

المناطق_متابعاتنجح فريق القسطرة القلبية بمدينة الملك عبدالله الطبية في مكة المكرمة، في إنقاذ حياة حاج إيراني يبلغ من العمر 70 عامًا، بعد تعرضه لجلطة حادة بالشريان الأمامي المغذي للقلب في وقت قياسي. وأجرى الفريق الطبي التدخل العاجل للحالة خلال وقت قياسي بلغ 78 دقيقة من لحظة التشخيص وحتى إعادة تدفق الدم إلى القلب، فقد كان المريض يعاني ألمًا حادًا في الصدر، وتأكدت إصابته بجلطة حادة بعد إجراء تخطيط القلب، حيث خضع لتدخل طارئ تضمن توسيع الشريان التاجي وإذابة الجلطات.أخبار قد تهمك “الحياة الفطرية” تُطلق خطة لمراقبة الحشائش البحرية والتنوع 19...

euronewsقبل ۱۲ ساعة

دراسة تكشف: الشاي والشوكولاتة الداكنة يخفضان ضغط الدم ويدعمان صحة القلب

في حين أن الشوكولاتة الداكنة قد تقدّم بعض المساعدة، إلا أنها ليست حلاً سحريًا. اعلانيبدو أن كوبًا من الشاي مع قطعة من الشوكولاتة الداكنة لا يمنح فقط شعورًا بالراحة، بل قد يحمل أيضًا فوائد صحية غير متوقّعة، وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في المجلة الأوروبية للوقاية من أمراض القلب.وحللت الدراسة بيانات مأخوذة من 145 تجربة سريرية عشوائية، ووجدت أن الاستهلاك المنتظم لمركّبات فلافان-3-أولز (flavan-3-ols)، وهي مركبات طبيعية توجد في الشاي، التفاح، الكاكاو، والشوكولاتة الداكنة، يمكن أن يُسهم في خفض ضغط الدم، لا سيما لدى الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض.Relatedالبن والكاكاو...

صحیفة الجزیرةقبل ۱۲ ساعة

تتضمن العديد من الخدمات عبر كوادر متخصصة.. “الموارد البشرية” تطلق “أنورت” لخدمة “ضيوف الرحمن”

بهدف تقديم خدمات متكاملة وتجربة استثنائية للحجاج، منذ لحظة وصولهم إلى المملكة حتى مغادرتهم، أطلقت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية مبادرة “أنورت”. وتأتي هذه المبادرة في إطار جهود الوزارة المستمرة لتعزيز تجربة ضيوف الرحمن، والتزام المملكة بتقديم أفضل الخدمات لهم، عبر بيئة منظمة ومجهزة، تضمن راحتهم، وتيسّر عليهم أداء الشعائر بكل يسر وطمأنينة. وتتضمن المبادرة العديد من الخدمات، منها استقبال الحجاج عبر المنافذ البرية والمشاعر المقدسة، وتقديم الإرشادات اللازمة بعدة لغات، إضافة إلى دعم كبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة، عبر توفير وسائل نقل مهيأة وكوادر متخصصة لمساعدتهم. كما تسهم المبادرة...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲۰ ساعة

“واتساب” يتيح توليد الصور الشخصية وأيقونات المجموعات

المناطق_متابعاتأطلقت منصة “واتساب” للتراسل الفوري، تحديثًا جديدًا لتطبيقها على نظام iOS، يتضمن ميزة مبتكرة تتيح للمستخدمين إنشاء صور ملفات شخصية وأيقونات مجموعات باستخدام الذكاء الاصطناعي. وأوضحت المنصة، وفقاً لموقع “WABetaInfo” التقني المتخصص، أن الميزة الجديدة تعتمد على تقنية Meta AI، حيث يمكن للمستخدمين إدخال وصف نصي للصورة أو الأيقونة التي يرغبون بها ليتم إنشاؤها بالذكاء الاصطناعي.وأضافت أن هذه الميزة تتوفّر حاليًا لبعض مختبري النسخة التجريبية، ومن المتوقع أن يتم توسيع نطاقها تدريجيًا لتشمل عددًا أكبر من المستخدمين، وذلك تزامناً مع ظهورها عند بعض المستخدمين.أخبار قد تهمك أطعمة يُعتقد أنها صحية...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم

الفيحاء يهزم الأخدود ويُقربه من الهبوط

فاز فريق الكرة الأول بنادي الفيحاء على حساب ض بنتيجة 2-0، في المباراة التي جرت بين الطرفين، مساء اليوم السبت، ضمن منافسات الجولة 32 من عمر دوري روشن.سجل هدفي الفيحاء كل من رينزو لوبيز وفاشيون ساكالا في الدقيقتين 87 و 90+2 من عمر المباراة. ورفع الفيحاء رصيده إلى النقطة 36 ليحتل المركز الحادي عشر في ترتيب دوري روشن السعودي ويضمن البقاء ضمن أندية المسابقة.أخبار قد تهمك المكتب الثقافي يستضيف أبناء الجالية في لقاء تفاعلي مع مسؤولي البعثة الدبلوماسية في الرياض 17 مايو 2025 - 9:08 مساءً كريستال بالاس يهزم السيتي...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

استغرق تحقيق حلمه (40) عامًا.. مبادرة طريق مكة تنقل “ليجيمان” وزوجته إلى مكة المكرمة

المناطق_واسفي قصة ملهمة تجسّد الصبر والإيمان، تمكن رجل إندونيسي مسنّ يعمل عامل نظافة وزوجته من تحقيق حلم طال انتظاره، بعد أن أمضيا نحو (40) عامًا في الادخار اليومي لأداء فريضة الحج، حيث غادرا بلادهما مؤخرًا في رحلة العمر إلى مكة المكرمة من صالة مبادرة طريق مكة بمدينة سولو في جمهورية إندونيسيا. وفي تصريح خص به وكالة الأنباء السعودية “واس” قال الحاج ليجيمان: “الفرحة لا تسعني، لم أصدق أنني سأرى الكعبة بعيني، وأشكر الله أولًا، ثم أشكر كل من ساعدنا، وأخص بالشكر القائمين على مبادرة طريق مكة التي جعلت الأمر أسهل...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

زعيم كوريا الشمالية يشرف على تدريبات القوات الجوية لـ”الاستعداد للحرب”

المناطق_متابعاتذكرت وكالة الأنباء المركزية الكورية، اليوم السبت، أن زعيم كوريا الشمالية كيم جونغ أون أشرف على تدريبات للقوات الجوية وشدد على ضرورة تكثيف الاستعدادات للحرب. وأفادت الوكالة بأن كيم، الذي تفقد يوم الخميس تدريبات على الضربات الجوية والدفاع الجوي للفرقة الجوية الأولى في كوريا الشمالية، دعا “جميع وحدات الجيش بأكملها” إلى تحقيق “طفرة في الاستعداد للحرب”.أخبار قد تهمك أثبتتها الدراسات.. 4 قواعد لقيلولة مثالية 17 مايو 2025 - 8:27 صباحًا 5 عادات يومية بسيطة تساعد على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية 17 مايو 2025 - 8:21 صباحًاوأشرف كيم خلال شهر...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

الكاتب العام لولاية جهة مراكش يزور معرض “جسور” ويؤكد أنه يمثل عمق العلاقات الأخوية بين المملكة والمغرب

المناطق-واسزار الكاتب العام لولاية جهة مراكش آسفي أولعيد لمسفر معرض “جسور” الذي تنظمه وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد بالتعاون مع وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية بالمملكة المغربية، وذلك في مدينة مراكش. وأكد أولعيد لمسفر أن المعرض يزخر بمحتوى متنوع يعكس البعد الثقافي والديني ويجسد الاهتمام الكبير بخدمة الإسلام والمسلمين، موضحًا أن إقامة نسخته الثانية بالمملكة المغربية والسابعة عالميًا يمثل عمق العلاقات الأخوية ومدى التعاون الوثيق بين البلدين الشقيقين، ويعكس حرصهما المشترك على خدمة الشأن الإسلامي بمختلف جوانبه في مختلف أنحاء العالم.أخبار قد تهمك حالة الطقس المتوقعة اليوم 17 مايو 2025 -...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

حالة الطقس المتوقعة اليوم

المناطق-واستوقّع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس اليوم -بمشيئة الله تعالى- استمرار ارتفاع درجات الحرارة العظمى على أجزاء من مناطق تبوك، والمدينة المنورة, ومكة المكرمة, في حين يستمر تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من تلك المناطق, وكذلك على أجزاء من مناطق الشرقية، والرياض, ونجران, تمتد إلى الأجزاء الشرقية من المرتفعات الجنوبية الغربية للمملكة, ولا تزال الفرصة مهيأة لتكوّن السحب الرعدية الممطرة على أجزاء منها. وأشار التقرير إلى أن حركة الرياح السطحية على البحر الأحمر شمالية شرقية إلى شمالية غربية بسرعة 15-34 كم/ساعة على الجزء الشمالي...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ یوم

دراسة: منتجات الألبان تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم

الهند – كشفت دراسة أجراها علماء من الهند وبريطانيا فوائد تناول منتجات الألبان على الصحة، وضبط مستويات السكر في الدم. وتبعا لمجلة Clinical Nutrition أجرى العلماء الدراسة لتحديد أنواع الأطعمة التي تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم، وشملت 30 شخصا بالغا يتمتعون بصحة جيدة. وخلال الدراسة تم تقسيم المشاركين لمجموعتين: مجموعة خضعت لمدة أسبوعين لنظام غذائي يحتوي على أطعمة نباتية إلى جانب منتجات الألبان، والمجموعة الثانية خضعت لمدة أسبوعين أيضا لنظام غذائي يحتوي على المنتجات النباتية فقط وبدائل الحليب النباتية مثل حليب الصويا. وكلا النظامين الغذائيين كانا يحتويان على نفس الكميات من...

دراسة تكتشف وجود “معادن ثقيلة وسامة” في العديد من منتجات الشوكولاتة الداكنة

دراسة: منتجات الألبان تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار