بالزبادي والعسل.. ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة «من غير فلوس كتير»
تاريخ النشر: 14th, September 2024 GMT
العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها هو ما تهتم به العديد من السيدات، ولكن الحرص على شراء الماسكات الطبية قد يكون مكلفًا لبعضهن، لأنّ كل بشرة تحتاج إلى نوع معين من الماسكات، لذلك يمكن تحضيرها في المنزل بمكونات سهلة وبسيطة، وغير مكلفة.
بياض البيض والنعناع للبشرة الدهنيةماسك البيض هو من أشهر الماسكات في عالم التجميل، ويعد الخيار الأول للبشرة الدهنية، حسبما ذكر في موقع «way spa»، يحتوي بياض البيض على العديد من الفيتامينات والبروتينات، التي تساعد على امتصاص الزيوت الزائدة في البشرة، كما يعمل النعناع، على تنظيف المسام ومنع ظهور البثور، بسبب احتوائه على حمض الساليسيليك.
- بياض بيضة
- 4 أوراق من النعناع
- وضع المكونات في وعاء، ووضعها في الثلاجة لمدة 10 دقائق
- وضع الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة.
يعمل الأفوكادو على تغذية وترطيب البشرة الجافة، كما يعد هذا الماسك هو الخيار الأمثل، لعلاج البشرة الجافة، عند خلط العسل بالأفوكادو، يساهم في تخفيف أثار حب الشباب، كما يعالج البقع والتصبغات.
طريقة التحضير- ربع حبة أفوكادو
- ملعقة كبيرة من العسل
- يتم خلط المكونات جيدًا، و وضعه على الوجه من 10 إلى 15 دقيقة.
يحتوي الزبادي على بروتينات لتهدئة البشرة، ويساعد في السيطرة على تهيجها، كما أن العسل يعد منظف طبيعي للبشرة، ويغذي البشرة دون التسبب في تهيجها.
طريقة التحضير- كوب من الزبادي
- ملعقة كبيرة من العسل
- يمزج العسل مع الزبادي حتى يكون خليط، ويتم وضعه على البشرة لمدة 10 دقائق.
يمكن الاعتماد على الزبادي، في العناية بالبشرة بجيمع أنواعها، حسبما ذكرت استشاري الجلدية إيمان سند خلال حديثها لـ «الوطن»، يحتوي الزبادي مواد مقشرة ومرطبة للبشرة، بجانب المضادات الحيوية التي تحتاجها كل أنواع البشرة، بالإضافة إلى أن حمض اللبن الذي يتواجد في الزبادي، يساعد في القضاء على الجلد الميت.
طريقة التحضير- كوب من الزباي
- معلقة من العسل
- ربع ملعقة من الخميرة
- ترمس مطحون، لأصحاب البشرة الدهنية فقط
- خلط المكونات جيدًا مع وضعها على البشرة من 20 إلى 30 دقيقة
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: البشرة الدهنية البشرة الحساسة البشرة الجافة ماسك طریقة التحضیر
إقرأ أيضاً:
تجنبيها فورًا.. 6 أطعمة تعجل بالشيخوخة المبكرة
أميرة خالد
تحلم كثير من السيدات بالحفاظ على بشرة شابة وخالية من التجاعيد، إلا أن بعض العادات الغذائية قد تعيق هذا الهدف.
وبحسب ما كشفه تقرير نشره موقع “Verywell Health”، محذرًا من أطعمة شائعة ترتبط بالشيخوخة المبكرة.
وأشار التقرير إلى أن تناول الأطعمة المقلية بشكل متكرر، مثل الدجاج والبطاطس، قد يزيد من الالتهابات ويؤثر على إنتاج خلايا الطاقة، مما ينعكس على صحة البشرة ويؤدي إلى ظهور التجاعيد.
وأضاف أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، مثل لحم البقر والضأن، قد يسهم في تسريع الشيخوخة البيولوجية، بينما ينصح باستبدالها بالأسماك أو الدواجن.
كما حذر الخبراء من الحلويات والمشروبات السكرية لما لها من تأثير مباشر على زيادة الوزن والشيخوخة القلبية والوعائية، إلى جانب تأثير السكر على مرونة الجلد.
وأوضح التقرير أن الطعام المحترق، خاصة اللحوم، يحتوي على مركبات قد تؤثر على الحمض النووي وتؤدي إلى ظهور التجاعيد وبعض أنواع السرطان، وهو ما ينطبق أيضًا على اللحوم المصنعة، الغنية بالصوديوم والمواد الحافظة.
وأكد التقرير أيضاً أن الزبدة تعد من الأطعمة التي قد تسرع من علامات التقدم في العمر، نظرًا لاحتوائها على الدهون المشبعة المسببة للالتهابات.
وفي سياق متصل، ينصح خبراء الصحة بتناول أطعمة تساعد في مقاومة الشيخوخة، منها الأفوكادو، التوت الأزرق، المكسرات، السلمون، والشاي الأخضر، لما تحتويه من مضادات أكسدة وعناصر تغذي البشرة وتدعم صحة الجسم.
مجمع شبرا للتأمين الصحي يحصد كأس التميز في تطبيق نظم الجودة اليابانية