المشهد اليمني:
2025-05-25@08:12:47 GMT
خطأ في حرف قد يكلفك رحلتك: نصائح من الخطوط اليمنية للمسافرين
تاريخ النشر: 22nd, October 2024 GMT
خطأ في حرف قد يكلفك رحلتك: نصائح من الخطوط اليمنية للمسافرين.
المصدر: المشهد اليمني
إقرأ أيضاً:
4 نصائح يجب اتباعها لتنعم بقيلولة مثالية
أميرة خالد
كشفت عدة دراسات طبية عن أهم القواعد التي تجعلك الفرد ينعم بقيلولة مثالية.
ويجب أن تكون القيلولة من الساعة الواحدة إلى الثالثة ظهراً، وتكون قصيرة تصل إلى حوالي 20 دقيقة، وفقا لـ”العربية”.
كما يجب أن تكون في مكان مريح مثل السرير، لا على الكرسي أو الأريكة، كما يجب أن ينام الشخص في مكان مظلم مع درجة حرارة مريحة.
ونصحت الدراسات بشرب كوب من القهوة قبل القيلولة مباشرة للحصول على فائدتها عند الاستيقاظ.