مع اقتراب عيد الكريسماس أو ما يسمى عيد الميلاد المجيد تبدأي البحث عن برامج غذائية للرجيم ووصفات إنقاص الوزن لتخسري وزنك الزائد بشكل سريع قبل العيد حتى تخسري وزنك الزائد بشكل سريع ودون الحاجة إلى خبراء التغذية، فيما يلي إليك خطة الرجيم لإنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة:
اقرأ ايضاًعليكِ البدء في اتباع نظام غذائي قبل عيد الكريسماس لإنقاص الوزن الزائد والصمود أمام الطعام، وحرق الدهون الزائدة في العيد.
الخيار
الزهرة
الجزر
الملفوف
البنجر
الجرجير
البروكلي
التفاح
السبانخ
الفراولة
الخس
البصل
الجريب فروت
الثوم
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: عيد الكريسماس
إقرأ أيضاً:
14 مليون كاسة زمزم و300 ألف وجبة إفطار خلال أسبوعين
كشفت الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي عن تقديمها حزمة واسعة من الخدمات الميدانية لضيوف الرحمن، وذلك خلال الفترة من 15 ذي القعدة إلى 1 من شهر ذو الحجة 1446هـ، في إطار استعداداتها المتصاعدة لموسم الحج، وحرصها على الارتقاء بمستوى العناية بالحرمين الشريفين.
ووفقًا للإحصائية الصادرة، تجاوز عدد الكاسات المستخدمة لتقديم ماء زمزم المبارك أكثر من 14,045,000 كاسة، فيما بلغ إجمالي عبوات ماء زمزم الموزعة 218,336 عبوة، واستهلك الحجاج ما يقارب 3,360 طنًا من ماء زمزم خلال الفترة ذاتها.
أخبار متعلقة "قوات الطوارئ": منتشرون بجميع أنحاء المشاعر المقدسة لضمان أمن الحجاجالدفاع المدني: فرق تدخل سريع بالعاصمة المقدسة للاستجابة للطوارئ بالحج .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } 14 مليون كاسة زمزم و300 ألف وجبة إفطار خلال أسبوعينبرامج الضيافة
وفي جانب الإطعام، تم تقديم 301,802 وجبة إفطار للصائمين، ضمن برامج الضيافة والكرم التي تقدمها الرئاسة بالتعاون مع الجهات المختصة، فيما بلغت كمية العطور الفاخرة والأدهان المستخدمة لتعطير الحرمين 39 لترًا، و7 كيلوجرامات من البخور.
وعلى صعيد النظافة والتعقيم، استخدمت الفرق المختصة أكثر من 52,625 لترًا من المطهرات والمعقمات، وتم ترحيل ما يقارب 312 طنًا من النفايات، ضمن خطة تشغيلية متكاملة تعتمد على أحدث النظم البيئية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } إرشادات توعوية عند استعمال مرافق شرب ماء زمزم (واس) خدمات التنقل
كما استفاد أكثر من 161,802 حاج وزائر من خدمات التنقل داخل المسجد الحرام وساحاته، ما يعكس الجاهزية العالية لمنظومة النقل والخدمات اللوجستية.
وتأتي هذه الجهود المتواصلة في إطار سعي الرئاسة لتقديم أرقى الخدمات لحجاج بيت الله الحرام، بما يواكب مستهدفات رؤية المملكة 2030 في تعظيم تجربة الزائرين والارتقاء بخدمات الحرمين الشريفين.