جمال شعبان يكشف أطعمة تضر القلب والشرايين
تاريخ النشر: 24th, December 2024 GMT
في السنوات الأخيرة زادت حالات الوفاة بسبب مشاكل القلب المفاجئة والسكتة القلبية.
تحدث الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق عن
الأطعمة التى تضر صحة القلب والشرايين.
وأوضح جمال شعبان أنه يجب عدم الاسراف في الطعام أو المشروبات حتى وإن كانت طبيعية لأنها تعرض الجسم لأصرار كثيرة وتضر صحة القلب بشكل خاص.
ونصح جمال شعبان في منشور له على الفيس بوك بالابتعاد عن السكر والملح والدهون والزبدة والآيس كريم.
وأكد جمال شعبان أن اللحم الأحمر واللحوم المخلقة مثل اللانشون والشورب المعلبة تشكل خطورة على صحة القلب والشرايين وتعرض الجسم للأمراض.
واضاف جمال شعبان أن الأرز الأبيض من الممنوعات التى تضر صحة القلب وكذلك المكرونة والخبز الأبيض والمخبوزات
من باتيهات و ساليزون وجاتوهات
محذرا من الكحول والصودا ومشروبات الطاقة والمقليات مثل البطاطس المقلية ورقائق الشيبسي والدجاج المقلي لأنها متعددة المخاطر وتدمر القلب والشرايين والمناعة.
واختتم جمال شعبان منشوره بهشتاج" #كلوا_واشربوا_ولا_تسرفوا
#ما_تزعلوش "
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القلب الشرايين المزيد القلب والشرایین جمال شعبان صحة القلب
إقرأ أيضاً:
كاتب مصري: أمن ليبيا جزء لا يتجزأ من أمن مصر
قال الكاتب الصحفي المصري محمد فايز فرحات، إن مصر لا تدخر جهداً فى سبيل تعزيز فرص الوصول إلى تسوية للأزمة فى ليبيا، يمكن من خلالها الحفاظ على مقدرات الشعب الليبي، وتحقيق الاستقرار على المستويين السياسي والأمني، بعد مرحلة تخللتها صراعات مسلحة وتدخلات قوى خارجية تتبنى أجندات مختلفة، كان من شأنها انتشار الفوضى وانعدام الأمن. ومن دون شك، فإن ذلك ينطلق من مبدأ أساسي هو أن «أمن ليبيا جزء لا يتجزأ من أمن مصر».
أضاف في مقال بصحيفة الأهرام المصرية، “من هنا، اكتسب مؤتمر آلية دول الجوار الثلاث (مصر وتونس والجزائر) الذي عقد بالقاهرة فى 31 مايو الماضى، أهميته. إذ إنه جاء فى لحظة مصيرية بالنسبة لليبيا، التي تصاعدت حدة المواجهات المسلحة فيها، خاصة فى العاصمة طرابلس، خلال الفترة الأخيرة”.
وتابع قائلاً “في ضوء إدراك الدول الثلاث أنها معنية أكثر من غيرها بتحقيق الاستقرار في ليبيا، فقد أكدت فى البيان الختامي للمؤتمر ضرورة مواصلة دعم الجهود التي تبذلها اللجنة العسكرية المشتركة «5+5» لتثبيت وقف إطلاق النار، وخروج كل القوات الأجنبية الموجودة على الأرض الليبية، باعتبار أن هذه القوات كانت أحد الأسباب التي أدت إلى اضطراب الأوضاع الأمنية، وتصاعد حدة الصراع العسكري بين الأطراف المختلفة المنخرطة في الأزمة”.
واختتم بقوله “من دون شك، فإن توحيد المؤسسات العسكرية والأمنية يحظى باهتمام خاص من جانب الدول الثلاث، باعتبار أنه يمثل أحد الأركان الأساسية التى لا غنى عنها فى سبيل الحفاظ على وحدة الدولة واستقرارها، وإنهاء الفوضى التى تسبب فيها اتساع نطاق الأدوار التى تقوم بها المؤسسات الموازية، والتى كان لها دور رئيسى فى عرقلة كل الجهود التى بذلت من أجل إجراء الانتخابات الرئاسية والبرلمانية”.
اتحاد الكرة يوضح: أسباب اختيار طولان لمهمة عاجلة