تعتبر ساندويش حلوم بالجرجير من الخيارات الرائعة لوجبة فطور أو عشاء سهلة التحضير وبأقل التكاليف والتي تحتوي على قيمة غذائية عالية، نقدم لكم فيما يلي مقادير وطريقة تحضير أشهى وأسرع ساندويش جبن الحلوم بالجرجير، جربها اليوم بلا تردد.
اقرأ ايضاًجبن الحلوم 150 غرام.ملعقة حجم كبير من الزبدة.4 ملاعق حجم كبير من صوص البيستو.حبة واحدة من الطماطم المقطعة.نصف كوب من أوراق الجرجير.ملعقتان حجم كبير من زيت الزيتون.طريقة تحضير ساندويش جبن الحلوم بالجرجيرضع القليل من قطرات زيت الزيتون ثم أضف شرائح الطماطم من أجل تحميرها.ثم اترك الطماطم على زيت الزيتون على النار مدة دقيقتين.ثم قم برفع الخضروات واتركها على منديل ورقي حتى تتشرب الزيت.ثم أضف الزبدة إلى المقلاة واتركها تذوب على النار.ثم ابدأ بتحمير شرائح الجبن الحلوم.ثم قلب الجبن على الجانبين بالتبادل حتى يصبح لونها ذهبي ومقرمش.قم بعمل الساندوتش، ابدأ بفتح الرغيف ثم افرد فيه طبقة من صوص البيستو على كل جانب.قم بفرد الخضروات وأوراق الجرجير.ثم ضع عليها شرائح من الجبن وأغلق الساندوتش.ثم قدم ساندوتش جبن حلوم على الفور، وصحتين وعافية.فوائد جبن الحلوميحتوي على نسبة عالية من البروتينات لأنها تعمل على بناء الأنسجة في الجسم وأيضاً دعم جهاز المناعة.جبن الحلوم هو مصدر جيد للكالسيوم وتعزيز صحة العظام والأسنان ودعم وظائف الأعصاب والعضلات.تحمي من ارتفاع ضغط الدمتحتوي جبن الحلوم على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين "أ" و "ب12" والتي تدعم صحة الجلد والأعصاب.تحتوي على الفوسفور والمغنيسيوم.مفيد جداً لصحة القلب.تعتبر وجبة خفيفة يمكنك إضافتها للسلطات أو المشاوي. كلمات دالة:ساندويش جبن الحلوم بالجرجيرجبن الحلومساندويش تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: جبن الحلوم ساندويش
إقرأ أيضاً:
ياسر جلال ينتقل من الفن الى السياسة.. وشقيقه رامز يعلّق على الموضوع
وجّه الفنان رامز جلال رسالة مليئة بالفخر لشقيقه ياسر جلال بعد صدور القرار الجمهوري بتعيينه عضوًا في مجلس الشيوخ المصري ضمن قائمة من الشخصيات العامة التي اختارها الرئيس عبدالفتاح السيسي.
اقرأ ايضاًرامز عبّر عن اعتزازه الكبير بأخيه، وكتب عبر حسابه على “إنستغرام”: «أخي الحبيب الغالي، ألف مبروك يا سيادة النائب، دي مسؤولية كبيرة، بس إنت قدها وقدود، والله المستعان، وربنا يتمها على خير ويكملها بالستر».
ولم يتأخر ياسر في الرد، إذ كتب معلقًا: «حبيبي وأخويا الغالي نجم النجوم رامز جلال، ربنا يخليك ليا وما يحرمنيش منك أبدًا»، ليتحول التفاعل بين الشقيقين إلى مساحة محبة نالت إعجاب متابعيهما. كما شارك عدد من النجوم بتهنئة ياسر جلال، من بينهم غادة عبد الرازق، رانيا منصور، روان فرحات وآخرون.
View this post on InstagramA post shared by Ramez Galal (@ramezgalal)
اقرأ ايضاًمن جانبه، عبّر ياسر جلال عن سعادته الكبيرة بهذا التكليف الوطني، وكتب عبر صفحته الرسمية على “فيسبوك”: «الحمد لله، يشرفني انضمامي لعضوية مجلس الشيوخ المصري، وأتوجه بالشكر لفخامة الرئيس عبدالفتاح السيسي على دعمه الدائم للفن والمبدعين، كما أشكر حزب حماة الوطن على الترشيح، وأتمنى أن أكون عند حسن الظن، وأمثّل الفنانين بالشكل الذي يليق بمكانتهم».
وأضاف أن وجود فنانين داخل مجلس الشيوخ يعد شرفًا وفرصة حقيقية لإيصال صوت الوسط الفني إلى دوائر صنع القرار، معتبرًا أن الفن جزء أصيل من الهوية المصرية، وقال: «الفن صوت البلد، ولازم يكون موجود في كل مساحة تتكلم عن مستقبلها».
وختم تصريحه مؤكدًا حرصه على أن يكون واجهة مشرفة لزملائه داخل المجلس، معبرًا عن أمله في أن تكون هذه الخطوة بداية جديدة لحضور أوسع للفن والثقافة في العمل التشريعي والوطني.
كلمات دالة:رامز جلالياسر جلالأخبار المشاهيراعمال المشاهيرعلاقات المشاهير تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محررة في قسم باز بالعربي
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
عاجل |تل أبيب تقرر فتح معبر رفح من الجانب الفلسطيني كما كان مقررا والسماح بنقل المساعدات لغزة