العتيبي يؤكد: السفر يعزز صحة القلب ومستويات السكر.. فيديو
تاريخ النشر: 14th, January 2025 GMT
خاص
أكد الدكتور سلطان العتيبي، استشاري السكري، أن السفر له تأثير إيجابي على الصحة العامة، مشيراً إلى أنه يساعد في تحسين مستويات السكر في الدم وصحة القلب.
وأوضح العتيبي خلال مقطع فيديو: ” السفر يحسن الصحة النفسية والعضوية حتى سكرك وضغطك وصحة قلبك تتحسن، وهذا مثبت علميًا لا اختلاف عليه” .
كما أضاف استشاري السكري أن فائدة السفر لا تقتصر على السفر لمسافات طويلة، بل تشمل أيضًا أنشطة بسيطة مثل المشي، رحلات البر، وزيارة الأهل والأصدقاء، وكلها دورًا مهمًا في تعزيز الحالة الصحية للإنسان .
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فيديو-طولي-284.mp4
اقرأ أيضاً:
شخص يوضح سر 21 عامًا من الصحة .. فيديو
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: استشاري السكري السفر الصحة العامة
إقرأ أيضاً:
مختص : الجلوس 10 ساعات يوميًا ترتبط بأمراض القلب وخطر الوفاة.. فيديو
الرياض
أوضح الدكتور محمد الأحمدي – أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني أن دراسة علمية حديثة تؤكد أن الجلوس “10 ساعات” يوميًا ترتبط بأمراض القلب وقصور القلب وخطر الوفاة.
وقال الأحمدي :”العائلة التي لا تتحرك وتشارك بجميع أفرادها أثناء ذبح الأضاحي ستعاني من 40 مرضًا من أمراض “الجلوس” كالسكري وهشاشة العظام والضغط لذلك لابد أن يشارك الجميع “٠
وأضاف”الجلوس لفترات طويلة هو عدو القلب، حيث أن أمراض القلب وتصلب الشرايين سببها الجلوس فهو أخطر أمر يمر على الإنسان في الحياة”٠
وتابع”يجب أن نغير سلوكنا،حيث أن الدراسات تقول يجب علينا أن نقطع الجلسة المستمرة لأكثر من 30 دقيقة ويكفينا لو الوقوف بعد جلسة طويلة، و “الدوخة” بعد الوقوف طبيعية لوجود تغييرات فسولوجية بسبب تغير وضعية الجسم”٠
واستطرد”من يعاني من آلام الظهر أو التصلب سببها النوم على البطن، الاستلقاء أو النوم على البطن خطير جدًا ، فالنوم على الظهر هو أفضل شئ لأنه يأخذ بعين الاعتبار الانحناءات الطبيعية للعمود الفقري”٠
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/qJjNDIWQRbSz4Csq.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/UWR_XUwT5w-YglSn.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/ne7cn6aqPDb7117i.mp4
شهداء من ضحايا المساعدات في غزة وسوء التغذية يفتك بالأطفال