الزنجبيل بالليمون مشروب طبيعي لتنظيف الأمعاء والكبد
تاريخ النشر: 8th, February 2025 GMT
أميرة خالد
تساعد بعض المشروبات الطبيعية في تنظيف الأمعاء والكبد من السموم وتعزيز وظائفهما.
ووفقا لموقع “بولد سكاي” الهندي، هناك وصفة لمشروب فعال وسهل التحضير يساعد على تنظيف الأمعاء والكبد، ه مشروب الليمون والزنجبيل.
وأوضح الموقع مكونات المشروب وهي كوب ماء دافئ، عصير نصف ليمونة، ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور طازج، ملعقة صغيرة عسل (اختياري)، رشة قرفة (لتحسين الطعم وزيادة الفوائد)
طريقة التحضير:
ـ يتم تسخنين الماء حتى يصبح دافئًا
– أضف عصير الليمون والزنجبيل المبشور إلى الماء.
ـ حرك المزيج جيدًا، ثم أضيفي العسل والقرفة إذا رغبتِ.
يتم تناول المشروب صباحًا على معدة فارغة لتعزيز عملية التخلص من السموم، للحصول علي فوائد المشروب، ومنها:
ـ الليمون: يعزز إنتاج الإنزيمات في الكبد ويساعد على طرد السموم.
ـ الزنجبيل: يحسن الهضم ويقلل من الالتهابات في الجهاز الهضمي.
ـ العسل: مضاد للأكسدة ويساعد في تنظيف الجهاز الهضمي.
ـ القرفة: تنظم مستوى السكر في الدم وتدعم صحة الكبد.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الأمعاء الزنجبيل السموم الكبد الليمون
إقرأ أيضاً:
بالأرقام.. 10 علامات في البول والجلد تكشف أمراض الكلى حتى مع شرب المياه الكافية
تبدأ مشكلات الكلى أحيانًا دون أعراض واضحة، وغالبًا ما تتشابه أعراضها مع الجفاف، مما يجعل الكثيرين يظنون أن شرب المزيد من الماء كافٍ للحفاظ على صحتهم.
ويشير خبراء الصحة إلى أن معرفة الفرق بين الجفاف وأعراض تلف الكلى تساعد على اكتشاف المرض مبكرًا ومنع تفاقمه.
أعراض أمراض الكلى التي لا يجب تجاهلها1. الشعور بالتعب المستمرحتى مع شرب كميات كافية من الماء، قد يستمر الشعور بالإرهاق والتعب، ما يشير إلى أن الكليتين لا تفرزان السموم بشكل صحيح، وتراكم الفضلات في الدم يؤدي إلى التعب المزمن.
2. جفاف الفم المستمر وطعم معدنياستمرار جفاف الفم أو طعم معدني في الفم رغم شرب الماء قد يدل على خلل وظائف الكلى وتراكم السموم، ويؤثر على رائحة وأنفاس الشخص.
3. البول الداكن أو الرغويالبول الداكن قد يعني نقص الماء.
البول الرغوي للغاية قد يحتوي على البروتين الزائد، وهو علامة على تلف الكلى.
4. كثرة التبول خاصة في الليلزيادة التبول خلال الليل قد تشير إلى مشاكل في تركيز البول أو إصابة الكلى بالعدوى، وليس فقط إلى الجفاف.
5. تورم القدمين أو الكاحلين أو حول العينينتورم الجسم نتيجة عدم قدرة الكلى على التخلص من السوائل والصوديوم، وهو أحد العلامات المبكرة لمشكلات الكلى.
6. صعوبة في التركيزتراكم الفضلات في الدم يؤثر على كفاءة عمل الدماغ، مما يسبب صعوبة التركيز والتفكير بوضوح.
7. الغثيان أو القيءقد يشعر الشخص بالغثيان رغم شرب كمية كافية من الماء، نتيجة تراكم السموم بسبب ضعف وظائف الكلى.
8. تقلصات العضلات وآلام الجسمتحدث التقلصات نتيجة عدم قدرة الكلى على موازنة العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم.
9. الحكة المستمرةالحكة الناتجة عن تراكم السموم أو اختلال توازن المعادن لا تزول بالماء، على عكس الحكة الناتجة عن الجفاف.
10. ألم أسفل الظهر أو الجانبالألم المستمر في منطقة الكلى قد يشير إلى عدوى، حصوات، أو تورم، ويجب الانتباه له فورًا.
نصيحة طبية مهمةيؤكد الأطباء على ضرورة مراجعة الكليتين إذا ظهرت أي من هذه الأعراض، حتى مع شرب كمية كافية من الماء، حيث أن التشخيص المبكر يعزز من فرص العلاج ويقلل من المضاعفات على المدى الطويل.
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش