مشروب طبيعي لتنظيف الأمعاء والكبد.. احرص على تناوله
تاريخ النشر: 7th, February 2025 GMT
هناك عدة مشروبات طبيعية تساعد في تنظيف الأمعاء والكبد من السموم وتعزيز وظائفهما.
فوائد الليمون والزنجبيل لتنظيف الأمعاء والكبدوللحصول على أفضل النتائج، يجب الحرص على شرب كمية كافية من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه.
. وأفضل طريقة لتناوله
وهناك وصفة لمشروب فعال وسهل التحضير يساعد على تنظيف الأمعاء والكبد، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي” الهندي، وإليكم طريقة تحضيره:
مشروب الليمون والزنجبيل لتنظيف الأمعاء والكبد
المكونات:
كوب ماء دافئ
عصير نصف ليمونة
ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور طازج
ملعقة صغيرة عسل (اختياري)
رشة قرفة (لتحسين الطعم وزيادة الفوائد)
طريقة التحضير:
ـ سخني الماء حتى يصبح دافئًا (لا يجب أن يكون ساخنًا جدًا).
ـ أضيفي عصير الليمون والزنجبيل المبشور إلى الماء.
ـ حركي المزيج جيدًا، ثم أضيفي العسل والقرفة إذا رغبتِ.
ـ تناولي المشروب صباحًا على معدة فارغة لتعزيز عملية التخلص من السموم.
ـ الليمون: يعزز إنتاج الإنزيمات في الكبد ويساعد على طرد السموم.
ـ الزنجبيل: يحسن الهضم ويقلل من الالتهابات في الجهاز الهضمي.
ـ العسل: مضاد للأكسدة ويساعد في تنظيف الجهاز الهضمي.
ـ القرفة: تنظم مستوى السكر في الدم وتدعم صحة الكبد.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكبد الليمون السموم مشروبات طبيعية الليمون والزنجبيل تنظيف الأمعاء المزيد اللیمون والزنجبیل لتنظیف الأمعاء
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل كيكة الجيلي بالأناناس.. بمذاق لا يقاوم
كيكة الجيلي بالأناناس من الحلويات الشهية و اللذيذة التي تتناسب مع الأجواء الصيفية وارتفاع درجات الحرارة فهي تمنحك الشعور بالأنتعاش و تتمتع بمذاق لا يقاوم.
قدمت الشيف غادة جميل، على قناة سي بي سي سفرة، طريقة عمل كيكة الجيلي بالأناناس، فيما يلي….
● ¾ كوب سكر
● 6 بيض
● 1 ملعقة صغيرة فانيلا
● 1 و1/2 كوب دقيق
● ¾ ملعقة كبيرة بيكنج باودر
● كريمة مخفوقة
لتسقية الكيك:
● ½ كوب سكر
● ½ كوب حليب مكثف
● 1 كوب حليب مبخر
لطبقة الجيلي:
● 2 عبوة جيلي فراولة
● 2 كوب ماء ساخن
● 3 موز
● أناناس
في بولة، يخفق البيض مع الفانيلا والسكر حتى يصل إلى اللون الأبيض
يضاف خليط البيكنج باودر مع الدقيق ويقلب برفق
يوضع خليط الكيك في بايركس ويدخل الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 40 دقيقة، حتى تمام النضج
تترك الكيكة حتى تبرد، ثم يضاف خليط اللبن المكثف مع الحليب المبخر والسكر وتسقى الكيك بالخليط
تضاف طبقة من الكريمة المخفوقة ثم تقطع الفاكهة وتضاف على طبقة الكريمة
تدخل الثلاجة لمدة ساعتين حتى تتماسك ثم تخرج من الثلاجة ويذوب الجيلي في الماء الساخن ثم يضاف عليه الماء البارد ثم تضاف طبقة الجيلي على طبقة الكريمة والفاكهة
تدخل الثلاجة مرة أخرى حت يتماسك الجيلي
يقدم الكيك بعد تزيينه بالكريمة المخفوقة والفاكهة حسب الرغبة
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية